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云倾诉
该如何接纳总不被重视 丑乎乎的自己
不知道为什么 过年这几天晚上 心里的伤口一个接一个的浮现 前几天鼻子痒 不小心挠破出血了 还没愈合好 我爸看到了跟没看见似的 我知道他从小就不喜欢我 因为亲戚家的姐姐好看 性格也好 我爸更偏爱她 之前提到我姐 他说我姐眼睛有问题了戴美瞳戴的 我姑姑也更在意我姐 我从小被寄养在亲戚家 在姑姑家生活也挺久的 她甚至不知道我生日是哪年的 但她知道我姐姐的年龄 一和我见面就说我丑 没有小时候好看 难受 痛苦 无语
姜糖 02月12日 提问 共有19个回复
专属心理咨询师
02月12日 回答
78″
新年快乐,你好,这位小伙伴刚才看了一下你的提问。然后我看了一下您的心情,我觉得过年的时候,我看到你这一条心情,我觉得我挺深,有感触的,我觉得生活中没有什么是一帆风顺的。没有,我们不能选择没有选择父母的权利,但是我们能选择重新给自己活一次的机会。好好的活下去,好好的生活,这样才对得起自己,等你有能力有条件。我觉得你应该更独立一些,然后拥有自己的完美的人生。不要把你自己的希望寄托给别人,甚至是自己的父母,因为有的时候。嗯,父母也不一定是真的,站在你这一方面,去爱你,去死,为你去考虑,为你去思考。还是那句话,希望你在新的一年里过得快乐。
一墨情感咨询
02月12日 回答
124″
嗯,你好,很高兴能够回答你问题,就是接纳自己确实是一个挑战,尤其是当你自己感觉在别人眼里并不重要,或者是,外貌被评判时,但是请记住,你的价值并不取决于别人对你的看法,或者你的外貌。首先呢,要尝试内心深处,培养自己的自爱和自尊,这可能是需要一些时间和努力的。但是,你可以通过关注自己的优点成就和独特的性格来开始,试着找出你擅长的领域,培养自己的兴趣爱好,这样你就能够更好的认识自己,并且珍惜自己的独特性。其次呢,尝试与你父亲和姑姑建立更坦诚的沟通,告诉他们你的感受,并且呢,嗯,解释,为什么这些话对你造成的伤害有时候啊。人可能并不了解他们的言行啊,对别人造成的影响,通过沟通呢?他们可能会更加理解你的感受,并且尝试改变他们的态度。此外呢,你可以找寻到支持你的人。也是很重要的,比如说亲密的朋友啊,家人啊,或者是像我们一些专业的人士分享你的感受,他们可能会给予你一些更多的理解与支持,不要忽略了自己的情感需求,寻求帮助,并允许自己得到。关系和支持最后呢?你要记住,外貌只是一个人的一部分,而不是定义你整个人的美丽。嗯,而不是定义你整个人的标准,而每一个人都有自己的美丽的之处,包括你努力培养自己的内在美啊,提升你自己的自信和自尊,这样呢,你就可以更好的去接纳自己,并且散发出独特的魅力。嗯,我知道这个过程可能是很艰难,但是请你记住,你并不孤单,我会一直陪伴在你的身边,支持你,鼓励你,相信你自己,你会逐渐走出阴影,成为一个更加坚强和自信的人,谢谢能够回答你的问题。
窗外的风铃
02月12日 回答
63″
你,好,这位女生看着你的体位,老师能够理解你一次此刻的心情,其实每一个人,每一个人的相貌都是父母给的,其实你,你觉得丑,有时候是不是一个标准的,所以说这个丑,不能说是一个人类,就算是长得和一般人也不一样,但是呢,你可以从其他方面超过别人,碾压别人,也就是说你。可以从比如说是才华,记忆财富,或者是其他方面去努力,其实那也未必是一个不好的这个现象,所以说,你应该是七与长不短,不能用自己的短处去比别人的长处,其实这一点你应该是懂得这个道理,所以说,不要过分的去在意那个羊毛。如果你方便,咱俩可以私下沟通交流,详细的说一下。
皖盈【婚恋亲子】
02月12日 回答
159″
嗯,你好,过年这几天是不是有什么不开心的事情?还有就是说,前几天鼻子也不小,不小心挠泼出去了。嗯。我感觉爸爸应该是觉得是一件小的事情吧,没有很在意。嗯,是不是你从小到大发生了一些不开心的事情了,或者是在你心里有一些?小伤口,所以说,过年这段时间呢,有可能家里人,或者是父亲,或者是母亲,没有给你一个。很好的关怀让你感到,所以说,有很多不开心的事情陆陆续续都出现了。嗯,你说从小他们就不喜欢你,那为什么呢?是?因为他们工作忙,把你寄宿到别人家里,还是兄弟姐妹比较多,这样的话没有时间去照顾你。嗯,因为,嗯,每个人的阶段,都会有一个长相的一个变化,那么可以根据化妆啊,或者是。美容啊,可以改变自己,可以改变自己的一个面貌,这都是没有很大关系的。嗯,不知道你是一个什么样的一个性格的人。嗯,不知道你的一些想法有没有和你的父母说,和你的爸爸说,其实感觉他们应该是,应该,也是在意你的,只是没有一个很好的沟通。所以说,沟通出现了一些问题,会导致你现在的一个想法,嗯,其实的话,嗯,可以看一下户口,或者是问一下父母的生日是多久。嗯,其实呢?嗯,有很多事情,只要是摊开了,说开了,会有一个很好的一个解释,这样的话不用放在心上,这样的话解释好了。心里的疙瘩也会就是陆陆续续的好,有可能你的一个从小到大的一个成长过程并不是很开心,所以说,嗯,会导致你的一些想法。所以说,他们没有更好的一个关怀,让你就是感受到这种亲情和关怀。
孩子,我会用心陪着你
02月13日 回答
103″
美丑只是个人的观点,并不代表真实知道吗?孩子,其实。人说女大十八变,你毕竟还小,但是呢,那只是别人的看法,重要的是你如何来看待自己。知道吧,其实别人说你丑,在我这里可能认为你很漂亮。只需要你打开,需要你做好自己,用自己的能力去向别人证实。另外,美丑只是外在的一个形象,但是并不代表别人的意见。知道吧。也许大人们之间的无意中的伤害,无意中的谈话伤害了你,但是真实的。并不一定是真的,其实我小时候也是这样,爸爸妈妈老说,哎呀,没有小时候好看,越大越丑了,这只是他们的一言之词。对吧,重要的是你自己认为自己是什么样的人,所以说,孩子不要再在意别人的看法。魅力是自身的由内而外的散发,而不是只看表面表面的东西,那都是假的,只是给别人看的知道吧,就像说这样。画面枕头没意思,草包一个,那有什么意思?重要的是要充实自己的内心,让自己的内心去抉择就好。
深秋
02月14日 回答
52″
需要正确认识自己,正确认识自己的情况,然后合理的安排自己的时间,从心里的接受自己,多对自己微笑,也可以改变周围的环境。听你的问题,就是很难接纳自己,周围的人都不理解自己,那应该敞开心扉,向周围的人交流沟通,并且和自己的朋友进行沟通,让他们更好的理解自己。不应该,在之前的环境里,应该从有毒的环境里脱离出来,然后从然后从心理的接纳自己,然后适当的多运动,多看书,增加一些兴趣爱好。然后广泛的交友,可以和朋友出去玩一下,大吃一顿,然后慢慢的从心底里走出来,不再限于以前的那种状态。
馨梦
02月15日 回答
87″
哈喽,宝贝,很高兴能为你解答问题。我非常理解您的这种感受,每个人的成长都会有或多或少的不开心,或者开心。我们要努力让自己的开心,不要让阴霾整天落在。自己的心情上,每一天都是崭新的,都有新的太阳,每天中国。天安门广场的国旗都是崭新的哦,你要好好的学习习父母的。不的,缘分,只有一次,咱要努力的样子。自己开心,好好爱自己,记得要天天开心,嗯,你至于外貌问题。我们要放平心态,多喝热水,早睡早起。
馨梦
02月15日 回答
96″
哈喽,宝贝,很高兴认识你,你是一个非常好的女孩子,父母的缘分只有一次,我们要放平心态,每一天的太阳都是新的。每一天的天安门广场的国旗,都是新的,天天开心,早睡早起,让自己的心情好起来。无论遇到什么问题,我都在,都要好好的爱自己。将自己变得开心开朗成长问题中,或多或少会遇见一些大大小小的不开心问题,咱不能让一点不开心。然后,一直记在心里,咱要让开心努力的,在自己的心里,让自己开心下去,父母的缘分只有一次。不管父母对我们如何,我们都不要太去计较这些事情,我们要努力提升自己,开心。活着最重要,外貌问题的话,我们可以努力学会。多喝热水呀那些。
阳光婚姻情感咨询
02月15日 回答
33″
你好,其实这些都是小事情,为什么会那么在意呢?你的家人也许都不太在意,你,或许可以。用你的孝心,用你的善良打动他们,也可以提高自己的能力,当你的能力越强,也决定着你被需要的程度越高,当你被需要的程度越高。他们也也就越在意你了。
小苹果
02月15日 回答
193″
您好,亲爱的朋友,我知道你现在的困惑,你心里一直是有一个问题的。老师从以下方面来帮你分析第一个您的知识环境。可能从小,你的父母不是很在乎你,总是拿你和表姐做比较,认为表姐自身条件比较优秀,然后长得非常好看。你的父亲总是和拿你和你的表姐做对比,从而产生了自卑的心理。这是你父亲的不对,你现在能做的,就是使自己内心变得强大。强大起来,不在乎你父亲的眼光和周围,其他人的眼光,相信自己是最棒的。最优秀的,独一,独一无二的。第二,不要太在乎身边,身边人的眼光,做好自己就行了,可能。你父亲不是那么太看重你,也不是那么很关心你。在你的心里,就是一个永远的结,打开这个心结。还是希望你的父亲对你的关心程度比较多一点。可是,现在的情况是,你是你的,父亲,并不是太在意你的。并不是太在意你,所以你也不必费心,每个人都有每个人的闪光点,做好自己就行。一直往前走,往前走,不要回头,总有一天你会闪闪发光。会引起周围人的在意,亲爱的朋友。希望你每天都活在,开心快乐每一天。多看一些书籍,多参加一些技能,提高自己的。提高自己的认知,最后,老师祝福你,永远开心快乐,每天,这才是很重要的。你的心情变好了,做任何事情也会变得很好,把你的快乐渲染给身边每一个人。不要去抱怨他们对你的态度,即使他们的态度对你不是那么友好。你也不要去在乎,做好自己就行了。最好希望你每天都开心快乐,加油。亲爱的朋友。
柳月
02月16日 回答
51″
嗨,朋友,听到你的描述,我感到很难过,你说自己的爸爸和自己的姑姑都对自己的姐姐更加的偏爱,你讨厌别人说你丑,有时候我们的确很难左右别人对我们的看法。但是我想说,千万不要因为自己长得不那么好看就自责,因为这不是我们能掌控的事情,我们可以加强锻炼来让自己的身材更好。可以护肤,让自己的皮肤更好,但当别人说我们丑的时候,就要反驳回去。你以为你长得很好看吗?我觉得这完全就是正当防卫,因为别人的攻击化已经对你形成了伤害。所以,你觉得我说的对吗?加油。
暖阳【情感导师】
02月18日 回答
102″
小姐姐,你好,我看到您发的心情啊,我能感受到您有一种不为家人重视,然后缺少关爱啊这种。无奈无助和失望伤感的这种心情,我特别的同情你,嗯,我小时候的一些经历和你很相似,所以说,我想和您简单的聊一聊。那么遇到这种情况啊,他的成因可能是多维度多方面的啊,但是我们这个怎么去处理,怎么去对待,怎么去看待,这个问题,可能是我们解决这个问题的关键。那么,您也说,从小可能不被父亲重视,包括在亲戚家寄宿,也不被关爱,甚至说连自己的生日是哪一天都不知道,嗯。缺爱,缺关注,可能是你的一块心病。你完全可以这个走,独立自主自立自强的这个路子,尽快让自己树立起这种强大的自信心,我觉得你有这个潜力。当然也需要和我们的清听师多沟通啊,同时也不要太介意自己的颜值,你可能本身长得就很可爱啊,很漂亮。只是你可能有一些自卑的心理在里面作祟啊,导致总是觉得自己颜值不如别人。是这样的吗?
用户12111
02月19日 回答
204″
嗨,你好呀。是的,我看到你小的时候,就是一直对被对比的时候,那个小女孩好难过呀,他一直默默的,然后被大家对比说,你这儿长得不好,那儿长得不好,这样不行,那不行,那个小女孩一直被大压走,在那种压力下,可是看看他多勇敢,在这么多人打压下,不被看一下。长大了,长成今天的你,如果你碰到这样的小女孩儿,你想跟她说点什么,想为她做点什么,想不想抱着她痛哭一场?他那么不容易,也居然长大了,她的生命力是多么的强大,如果在这样的情况下,以后我们有小女孩,我们又要学到什么,要怎么样去对待她呢?我们能给他做点什么呢?在当下的自己还可以调整什么呢?其实凡事的发生都有利于我们的成长。都是在提醒我们以后不要犯更大的错误,如果没有学习,这一刻,可能以后我们在不知不觉当中。就是变成了另外一个大人去欺压别人的人,在这当中你也学习到了,就是我不要成为像我爸爸那样的人,然后去对比,去伤害我的小孩子。我要做些什么,也会让我小孩子会更会,心理更健康一点。然后来。对待我的小孩子,当然,现在你也可以用不用爸爸的方式来对待你心里的那个小孩子,你想怎么去满足他呢?当你看到别人漂亮的时候,你要跟自己讲。哎,我也长得挺好看的,我也有特点的,当别人说你不好的时候,你要想想我到什么好,哎,我还很健康,我能吃饭,我还能跳,能跑。当你看到别人比你有钱的时候。你会对你的,哎,不会啊,我也不差,我也还能挣钱,就是说,凡事的发生都有,你的,你都有。凡事的发生都有利于成长,就是在那个发生之后,我们能改变的只能是在当下,去改,以前发生的,可能做不到什么,但是我们可以当下的自己。来调整我要怎么样去对待我,我,而不是用曾经父母对待我的方式。再这样对待我,我可以啊,我可以重新养自己一次。我可以重新爱自己一次,我可以重新做自己的父母一次,我可以重新喜欢自己一次。他们可以不爱我,那是曾经的过去,我们没有办法,我们也做不到,但现在的我,我可以爱上这样的自己,即使,即使你自己一无所有,即使自己生老病痛。但是,我都可以爱上这样的自己,我重新来,我可以的,我相信,我可以。没有人不相信你,除了你自己,我相信我可以,我就从这一刻开始,爱上这样的自己,爱上曾经那个那样的小女孩,她一直都在心里面了,当下的你,我就要为自己做一次父母。我们慢慢来,希望我的回答给你有一点点收获,谢谢你。
璞玉
02月20日 回答
133″
听到你的故事,真的能够感受到你的难过,如果我是你,也会跟你一样的难过,特别总是被拿来跟同龄人去对比,就更加的失落和伤心了。对于一个孩子来说,谁不渴望得到父母和家人百分之百的爱和认可呢?你的鼻子出血,希望得到爸爸的关心,非常理解你的心情,可是爸爸没有及时看到。这个作为爸爸不爱你的证据,是不是有一点主观了呢?这并不一定是客观事实,对吗?现在,你可以静下心来,仔细回想一下,你长到这么大,爸爸一次都没有关心过你吗?真的一次都没有吗?爸爸这一次没有及时看到你鼻子受伤了,有没有其他的可能性呢?其实是有的,对吗?比如,爸爸当时正好有事在忙,没有注意到,或者说,一个大男人,在一个大男人看来,你鼻子上的伤不算很严重,所以没问。又或者是他看到了,心里暗自嘀咕了一番,只是没有用语言表达出来。其实这些都是有可能的对吗?那你有没有跟爸爸去核对一下,然后就自己给这件事下了结论,让自己陷入了难过和悲伤。这可能是你一直以来的思维模式哦,包括爸爸喜欢亲戚家的姐姐,这件事也是如此,爸爸说了姐姐的眼睛这件事。并不一定代表爸爸更加喜欢姐姐,对吗?一个人的美丑不在外表,你的美丑也不是姑姑一个人可以定义的,当你足够强大。当你足够内心,你浑身散发出来的有爱,自信,坚强和阳光,才是一个女孩儿真正的美,如果有需要,可以随时跟我联系,祝福你越来越自信。请?
用户12498
02月21日 回答
123″
你这是缺爱,从小父母从小缺少夫家人们的爱。从这一件一起的事情来看,应该关注自己内心,那么应该设定一个目标。应该关注别人对你的爱,对你多好。还说你爸爸我爱我,爱你姐姐。你的韵味如毛。如果你一直关着,关于先这样啊,这样下去。越来越痛苦,应该关心自己想要的东西,找什么东西。应该怎么设置,设置一个目标?想想自己什么目标,奋斗。这样对于深心内心都好受多了。不是我自己越来越伤心。该想想别人对你的好,这也是挺好的。真的想想一些开心的事情,让自己开心起来。何必呢?你这让别人伤害自己。是吗?
温暖的港湾
03月05日 回答
62″
亲爱的,看了你的描述。我能感受到你内心的那份痛苦,因为我当年也是如此过来。不被爸爸妈妈看见,真的很想。抱抱你从小被寄养在姑姑家。你都是怎么度过的呢?姑姑。不知道你的生日更在乎姐姐。你是什么感受呢?他是怎样说你丑的?听到他这样说你,你是什么感受呢?欢迎。你来找我聊聊。
君子九思
03月06日 回答
112″
每个人都有自己的优点,也有自己的缺点。而我们不应该,也不能够活在别人。对我们的看法当中有一个小练习,你可以尝试用笔记本。写出自己的优点有哪些,每天去找一找自己的优点?每天写上三条,五条,十条,这样你就会逐渐的。对自己更加肯定,并且逐渐的学会欣赏自己。当你内在能够肯定自己欣赏自己的时候。家人对你的看法,亲友对你的看法,也会随着你的心态情绪发生改变,他们也能更多的去发现你的优点,你的特长,你闪光和美丽的地方。人重点并不是把自己的缺点放大,而是把自己的优点发挥到极致让更多人因为你的优点,因为你美丽的地方而获胜而受益。这样,每一个人的生命才更有价值,更有意义,也只有这样,当你发现自己的优点和闪光点的时候,别人才能看到。你自己的优点和闪光点。
福德
03月08日 回答
144″
听到你这样说,我真的很心疼你家庭中的偏爱。和忽视会给人带来很深的伤害。这些事情的出现是因为这个时候。你更渴望家庭的温暖和关爱,首先要知道。你的价值不应该由别人的看法来定。每个人都有自己的,独特的。美和优点,不要让别人评价,影响到你对自己的看法。其次,尝试和你的爸爸沟通。可能会有所帮助,找一个适当的时候。诚恳地告诉他你的感受,尽管他可能没有意识到自己的行为。对你造成的伤害,但也许他会开始理解你的感受。同时,也要关注自己的内心需求。寻找一些能够让自己感到快乐和满足的时候。比如,培养兴趣爱好,结交志同道合的朋友等。这些可以帮助你建立自己的支持系统。让你感到更加充实和有价值,最重要的是,要学会自我关爱,和自我接纳。给自己时间去疗愈那些伤口。相信自己,有能力创造更美好的未来。加油。
心中的那片海
03月08日 回答
72″
你好,你这个问题我看到了,就是,我是这样看的,哈,就是。你应该心里建立一个什么呢?不要你以为你比谁都丑,其实你自己。就是心里的自信,是很少的自卑感占据了你的主要心理,所以说,嗯,可能是在相貌上,从表面上,嗯,你比别人。看着好像是丑了一些,如果你心里够强大,够幸福。嗯,你够强大,就是你自己,就是你再丑的人,也感觉是是美丽的,你千万千万这么年轻,不要以为自己就是说比别人丑,不要有自卑这个心理,把你自卑这个心理。如果要是改变了,做改变,就是你把自己内心强大,以后,你就不会有这种心理状态了。你可以在学习上,在工作上比他们都优秀,他们再漂亮,没有你在事业上成功,你觉得他们更可爱吗?我觉得还是你这样子的,你这样的人是最可爱的人。
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