最近老是感到慌张和恐惧 迷茫
离开学校差不多一个多月的时间了 因为家庭原因没有办法继续上学 是要开始工作的阶段了 回家的这段时间刚开始很空虚 没有什么可干的就一直玩一直玩 最近我爸说让亲戚给我找了个工作 看看能不能成 让我去干干试试 能有地方工作当然很开心 既然已经这样了那就努力赚钱吧 但是本身我这个人性格就比较内向 并不乐观 而且有自卑感 话又少 怕面对未知的工作和环境 怕自己坚持不了 所以很焦虑 今年满18了 成年了 越长大感觉越害怕一些东西 想逃避 其实挺讨厌自 己这种性格的 但是内心深处还是不能彻底释怀 身边朋友们都说我容易想太多 所以更难受 不知道怎样排解压力比较有效 怎样从心底深处放下并有勇气面对未知的事情？