轻汀
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空闲中
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亲子教育聆听倾诉情绪疏导家庭关系恋爱情感情感修复婚姻关系婆媳关系情感改善婚姻危机
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女 44岁 已婚 本科 /心理咨询师
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总是自导自演并且会给自己创造一个表演的环境
总是感觉无时无刻不在与自己对话，常常否定的自己想法，总是处于人外有人的逻辑里，做每一件事都会给自己想好几条剧情线的感觉，包括打字的当下，这是一种病吗？
以下是今日精神有点崩溃的时候发给朋友的，已确认朋友睡着，一分钟内撤回了，这是我的自导自演还是真情流露啊？
“我总是感觉孤独是我精神出问题了吗我有点想去看医生我好像又在自导自演了我也不知道怎么回事我每次想做什么事脑子里都会理出好几条完整的剧情线包括我现在在聊天框里打字，我在期待你发现对方正在输入中，然后问我怎么了，我也想假装手滑把消息发出去，然后向你哭诉，但是我又觉得很丢脸我觉得我应该保持我的人设，我不敢告诉别人这一刻我还在纠结我应该发出去让你看见我的求救吗，缺爱应该用什么来填补，我总是向人一次一次试探我的地位我想要爱我好自私想让别人轻易的爱我又吝啬我自己的感情，我说我最讨厌被骗但我无时无刻不在骗人我根本不想搭理任何人我该不该问你我该问谁我要去看医生吗我是病了还是矫情啊？我想试一次如果你不想回或者不知道怎么做就当做没看见我求求你”
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我该怎么关心她？
有一个老师平时对我很好，我们关系要比其他学生更熟一点吧，昨天她看起来状态不太好，身体不太舒服的样子，我有点担心，就发信息问了她情况，她就说还好就是有点累了。因为我是第一次看她状态这么差，以前不管多忙她看起来都很积极，所以我下周想去办公室再看看她问一问情况，但是我和老师说话会很紧张，嘴笨不知道怎么说，我具体该怎么做呢?
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因为人际关系内耗焦虑
在我因为其他问题而稍微有点封闭自己的时候，我最好的朋友并没有安慰我，现在我渐渐好起来了，但她好像因为我曾经出现的负面情绪而远离了我，我们在不同的城市，平时是在同一聊天群里聊天，但最近我们已经好久没有互相搭话了，所以我现在又因为这段关系开始内耗焦虑
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