62″
这位朋友，你好，嗯，看到你说，经受了长达六年的霸凌，嗯，现在呢，感到非常的迷茫，焦虑，失眠，脱发。嗯，非常严重，不敢看电视剧，不敢看小说，一看就会痛苦，就会胡思乱想，不知道你的这种状况持续多长时间了，嗯。首先呢，抱抱你，嗯，对你这种情况感到非常的心痛。如果这种状况持续一个月以上呢，要到医院的心理科去看看，做一下检查，检查以后呢，看看是否需要。服用药物，嗯，如果需要服用药物的话，可以配合着心理咨询，然后慢慢的就能走出来。我这样说，不知道能不能帮到你，谢谢。
213″
你好，嗯，这位朋友呢，就是看到你提出的这个问题呢啊，我内心也为你担忧，担忧，担忧在什么地方呢？因为你太年轻了。嗯，就是，呃，你在学生时代遭受这个校园暴力呢？啊，你，为什么啊，当时没有脱离这个环境呢？你换一个环境，换一个学校。也许这些事情都不会发生，但是呢，我们现在提到这些问题，都没有意义了，我们现在想做的就是，嗯，这个六年的这个校园暴力。给你造成的心理和精神上的伤害，哎，我们现在要做的是，这个问题，就是我们怎么改变这些，给你造成精神伤害，让这些伤害降到最低，甚至过去这么多年了，你应该疗愈好，你这个心理和精神上的创伤，我想说的是这个问题啊，那怎么办呢？首先来说，嗯，你也许这个年龄已经步入了大学的殿堂，或者说，呃，步入了工作岗位哈，就是你换一种环境，绝对不能有。像你有六年，七年的这个校园暴力，这种环境。绝对不能在这个环境里再继续下去了，所以说，就是这校园暴力给你造成的这些伤害心理，至今你现在还有啊，我给你另一个建议呢，就是。你注意一下，心理疏导啊，做一个心灵成长这块啊，就是，嗯，经过一段时间，也许能把你这些创伤的给你。调整过来啊，能给你调整过来，嗯，再一个呢，你在这个新的环境里呢？啊，一定要接触一些正能量的人。嗯，你如果是在这个工作岗位上，哈。嗯，就是你多忙于自己的事业，把这些不愉快的事情呢，随着时间的延长啊，淡淡的就是时间的延长，就慢慢的就会把这些不愉快的事情。这也是你心灵的一种疗愈的方法啊，就是说，这位朋友，就是以后再遇到什么问题，就不要再发生那个长达六年的这个校园暴力，你还要继续忍受的这个状态。绝对不要有那种环境在这里，心里在做怪了，就是说要换个新的环境，把自己忙起来啊，也许时间长了就会忘记的啊，在心灵成长这块。也是我给你的建议，做一下调整，慢慢你会好起来的啊，就是不要想的太多啊，这你给你心里造成的这些伤害啊，身体上也造成这些伤害，我非常能理解到。所以说，你要，甚至于你年轻，要做一个及时的调整啊，这是我给你的建议，仅供你参考吧。
137″
你好，嗯，你千万不要迷茫，也不要感到焦虑。你现在迷茫和焦虑，是因为你没有找到方向，你应该去报警，应该先和，应该先和学校的老师，和那个。校长，先沟通一下，如果你自己觉得难以启齿的话，或者心情实在不佳，没有办法去和他们沟通的话，你可以找委托人沟通，比如说，像我这种，中间方也可以。那个，嗯，也可以找其他的中间方，比如说，你最信任的父母啊，或者是，这种事情还是找父母会比较好，其次的话也可以去找老师，还有就是说可以去找派出所的民警。不要怕事情闹大，自己的权益才是最重要的，你应该采取一些保护自己的措施，那那些家暴不开心的事情，坏人要得到一些惩罚。才可以。同时的话，只有坏人得到惩罚，你的心才会落地，不然的话，会有阴影的，所以我还支持你直接走正义的渠道，走法律啊啊，或者是一些。民警的一些强制措施会比较好，当然了，你也要确实是，嗯，是这样子，被利用啊，或者是被侮辱啊。这样子的话，还需要一些证据证明等等。当然了，有时候你没有证据证明，但是你的表述合理，或者是，嗯，他们觉得重视重视你的问题，他们也会直接去找学校的老师啊，去沟通，也会和，嗯，也会给你做一些心理辅导工作的。那首先你需要去面对这些让你恐惧的事情，你才能振作起来，希望你能够勇敢的去面对。
87″
同学，你好，嗯，长达六年的校园霸凌，给你的身心造成了极大的伤害，才变成了现在这个状况。已经影响到你的正常生活，你现在的处境我很理解你，但是你要想改变现在的这种状况。嗯，也是必须应该改变的，应该马上联系你的家长，要和家长如实的说明，这个情况要和学校的老师啊，领导。要把这件事情说清楚，得到他们的帮助，尽快解决。这件事情的蔓延下，一个要不不要，害怕把这件事情扩大，一定不要怕这件事情的影响，不然他会影响到你未来的生活。下一个，你现在目前已经没法入睡脱发等一些症状，老师建议你到三甲医院去看一下精神科的医生，然后按时按着医生的嘱托，去服一点药，看看效果，希望同学尽快和家长老师学校沟通，配合解决。目前的状况，
65″
不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知。知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道不知道我不知道我不知道我不知道，我不知道。我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道我不知道，我不知道。我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道，我不知道。我不知道，我不知道，我不知道，不知道，不知道不知道我不知道，不知道，不知道，我不知道。
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这个校园霸凌确实对我们的声音心影响很大，因为你会觉得老师生活在那种痛苦之中，老是去回忆这种痛苦。其实有时候就是想想，当时我们确实是不够强大，所以就是或者说没有及时的采取一些措施，就是高老师啊，让家长帮你啊。就说哪怕是换一个学校啊，或者怎样，其实都应该要去这样做，那现在就是说，已经产生了这样的后果的话，我们要勇敢面对，像这个失眠焦虑脱发。就是是因为你的心理压力太大了，这个这个事情已经给了你，已经给了你伤好了，给了你躯体化的症状，我们要勇敢的去面对他。首先调好身体。把这个失眠焦虑，通过中医也好，药物也好，去调一调，调一调，然后呢，在心理上。就是要有情绪疏导，催眠，疗愈，然后把自己这个状态慢慢地调回来。总而言之，你不要把事情挂在自己的头上，你挂在别人头上，我们是不是要让自己更强大？想要过好，想要报复别人或者怎样的话，你，首先你要把自己过好。你要自己先自己站起来。
42″
你真的太不幸运了，在二十岁就遭受了长达六年的校园暴力。我靠。四从那就是从十四岁就开始，差不多四十，初中就开始，真的好，不信，但是招生校园暴力也不影响我们今后的人生，我们还是要找到自己人生的方向。努力去学习，然后努力去掌握一些知识化，这个为力量，去不断努力加强自己。不要焦虑，就是找到目标，然后执行下去就行了，最最主要在执行力，心态一定要好。
85″
同学，你好，嗯，我看到了你的问题，嗯，你长达。很长时间的一个校园暴力，我看到现在已经对你造成了一个很大的一个影响。这个是，就是已经引起了你的一个心理创伤啊。所以说，这个这个，并且问题还蛮严重的啊，所以说你一定要面对这个问题，不能逃避。那现在呢？呃，我建议你啊，要进行这一块的这个心理疗愈啊。这个心理疗愈的，这个方式啊，有一些，有一种方式呢，就是说，你去参加一些课程。找一些专业的这种课程来上一上，然后你就通过这些课程了解了怎么去来疗愈自己。啊，就是这个，是个很系统的，也不是说一蹴而就的啊啊，这是第一个方案，第二个方案你是可以找一个比较专业的心理咨询师啊。让他帮助你一步一步的解决这个问题，谢谢啊。
114″
同学，您好，看到您曾经遭受长达六年之久的校园暴力，我非常心疼您。抱抱你，我不知道这六年您是如何熬过来的。您的优势和资源有哪一些呢？有没有跟班主任任课老师说过？有没有跟自己的家长反映过，对这种暴力的容忍，只会让暴力更加暴力。如果这种痛苦超过了半年以上，建议您到三甲医院精神科。去看一看，适当的药物，会对您的心，身心有一个好的辅助作用。同时，我也可以给您提供力所能及的帮助，比如说，可以通过催眠的方式让您身体放松。缓解失眠的问题，同时也可以陪伴您慢慢的探究。从原生家庭小时候的成长经历开始。找到问题的根源，从而一点一点纠正一些错误的认知。然后改善自己的心境，最终达到摆脱痛苦。走上幸福生活的目的，希望我能够给到您。支持
90″
当老师看见二十岁的你曾经遭受过长达六年的校园暴力时，我在想，你的心情是怎么样的呢？你会不会感受到压抑，痛苦，焦虑？老师特别心疼你六年的校园暴力，导致你对未来感觉很迷茫和焦虑。但是，二十多岁的年轻人都会有一种迷茫和焦虑，当你出现这种感觉时，你可以去咨询一下以前的学姐学长同学朋友父母家人，问一下他们。会不会给到你一些对未来更合适的建议？校园暴力已经影响了你的学习和生活对你的失眠。脱发都有影响，然后还会导致你很恐惧，不敢看电视，不敢刷视频。然后会让你处于一种情绪化的状态，就是你现在已经特别影响你的身心状态。是严重的心理问题，然后你有什么事情可以来咨询老师，老师会帮你走出来？
121″
你好，我是石瑶，我非常理解，你的心情，本应该是二十岁，一个很美好的年龄，却被校园暴力困扰着，这种情况确实是有的。想到我们的身心健康，会让咱们感觉到无助迷茫焦虑和失落，只不过，你的这种情况已经严重影响到了你的日常生活了。因为你现在已经不敢看电视，不敢刷视频，同时也已经有很严重的脱发这种情况。同时也会胡思乱想，对于这种情况呢，当时发生的时候，或者说，如果咱们现在还有一些证据的话，还是建议您选择报警。同时呢，你也不是说孤单的一个人，很多人都经历过这种类似的困境。他们都慢慢的走出了这个阴影，对于这种情况，还是想给您一些建议。如果还在上学阶段呢，遇到这种情况，建议多跟老师交流一些，或者加入一些校园的暴力受害者的支持的团体。可以跟他们分享一些自己的感受，也能得到他们的经验。同时也要多去旅行运动阅读，或者说做一些让咱们开心的事情。你已经二十岁了，如果说已经在工作的话，建议你还是放下过去，专注于自己的生活，不要总是去苛求自己。多给自己一些空间，让自己慢慢的恢复过来好吗？祝您早日康复。
180″
您好，很高兴为您解答，非常理解你目前的痛苦和困扰。曾经面对校园的暴力，你所承受的压力和痛苦，嗯，是巨大的。这种经历往往会在心灵深处留下难以磨灭的印记。但是呢，请相信，你并不孤单，有很多人和方法可以帮助你走出困境。首先，关于未来，感到迷茫和焦虑，这是很常见的情绪，在人生的某个阶段呢，我们都会面临选择和挑战。不确定下一步该怎么走，此时最重要的是要静下心来，认真的思考自己的兴趣优势和目标。可以尝试自我评估，了解自己的性格价值观和擅长的领域。从而找到合适自己的发展的方向的同时，也可以寻求。我们帮助您关于失眠和脱发的问题啊。这是可能与你心理状态有关，焦虑和压力往往导致身体的不适，包括失眠内分泌失调等。为了缓解这些问题呢，可以尝试一些放松放松的技巧吧。比如深呼吸冥想或者瑜伽，同时呢，保持良好的作息习惯和生活。健康的生活方式也是很重要的，包括呢，咱们的饮食。适度的运动和充足的休息吧，对于不管看电视剧和刷视频和看小说的问题呢。这可能是因为这些活动会触发你的敏感情绪，导致你陷入痛苦的回忆和胡思乱想。这种情况下呢，建议避免暂时避免这种活动，选择一下更更加那个轻松和愉悦的方式来放松心情，比如说听听。音乐了，积极阅读那些书籍，积极向上的书籍吧，和外出散步的。最后呢，我想提醒你的是，不要过分的沉溺于过去的痛苦和经历中。而是要学会释放自己，向前看，每个人都有需要经历的困难和挫折。但最重要的是，如何从中站出来，勇敢的面对自己，相信自己，寻求帮助，你一定会走出困境，迎接更加美好的生活。嗯，我希望我的解答能给你带来帮助。
127″
我是南溪，幺幺很高兴为你服务，看到你的遭遇，我很是难过，如果你在我的身旁，我一定要给你一个大大的拥抱。并劝慰你，不要怕，勇敢向前走。校园霸凌一直是一个巨大的话题。遭受校园霸凌的人时常面临着精神的崩溃，哪怕在校园霸凌之后，也会有精神上的阴影。一般，就像你的这种状态，失眠，焦虑，脱发。对未来感到迷茫，很痛苦。如果这种情况持续时间比较短的话。你也不要把这些困扰憋在心里，不往外说。你应该及时的去医院就医。在心理上整治他。希望你能够在心理医生的调节下。恢复饱满的精神状态和精神面孔。相信在不久的将来，一定会。从这种状态下解救出来，恢复饱满的精神状态。并赢得大好的美好前景。