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你好，这位朋友，生活中有这样的情绪，其实是很正常的，生活一成不变，时间长了，我们就会厌倦，想要逃离这种生活。可能是因为压力太大，也可能是因为目前没有让你觉得愉快的事情。我建议你可以请个长假，出去放松一下，如果回来之后还是觉得无法接受目前的生活，也可以考虑换一个工作。换一种活法，人生中，人生有无数种可能，不是只有这样做才可以生活，只要你愿意尝试，就有很多种活法。是遇到了什么烦心事吗？可以找我聊聊，或许我可以帮到你什么？
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你好，每个人在奋斗过程中，或者一生中，都有一个经历过高峰和低谷，高峰时刻，就是我们那个高光时刻。打着高光，我们胜利了，或者我们完成一个目标，或者我们情绪特别高涨的时候去做事，那个时候是我们心情最畅快的时候，但是也会经历一个低谷。一个低谷，一个低谷，那个低谷的时候是很迷茫的，可能趴在地不动，但是也没有失去了奋斗模样，但是正是这个低谷，因为人就像爬山一样。爬到一定程度，必须在缓坡上休息，你呢，趴地上去休息，这个休息过程中，就是你思考人生的一个过程。把你前面走的路和后面走的路，好好思考一下，你确定目标之后，然后起跳。所以这段时间如果没有目标，这样停下来歇着，该玩玩儿，该放松放松。当你放松过后，你会有个清晰的一个方向，那个时候一点不耽误你前进。
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嗯，当你感觉到厌倦和难的努力时，其实我觉得这是一个情绪的正常反应。以下是一些，个人的建议，希望能重新帮你找回动力，首先就是重申自己的一个目标，思考这些目标是否是你内心想要的。是否需要进行调整或重新设定，其次呢？就是第二点，放松和休息，给自己一些时间休息和放松充充电，恢复体力。第三呢，就是与自己的好朋友家人分享你的感受，然后他们可能会给你一些新的视角和鼓励，然后呢，设定小目标。将大目标分解成小目标，逐步完成，每一次的小目标都能给你带来成就感。最后，培养自己的一个兴趣爱好，所以
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你好，我相信你这个问题呢，有很多人都会想到。你，包括我，偶尔有时在烦闷的时候，也会想到这个问题。人为什么要活着呢？为什么会遇到这么多的烦恼，但是。我想通了，人呢，活着，那就是上天给你一个生的机会。既然给你一个机会，就是想让你好好把握，天生，我才必有用。你生在世上，肯定是要办很多事情，你努力的学习工作，赚钱，赚钱赚钱。无非就是想让自己的生活质量更好一些，另外，你最重要的目的。还要养家，另外一个最大的责任就是孝敬父母。人活着不能太自私，自利的，就是自己呢，还没有尽孝敬的义务呢，然后呢，就去。想不通，摆脱一切的苦恼，人活着呢，你赚钱之后。你肯定是也要为了自己未来的生活，比如说，结婚，生孩子，医疗养老，住房。还有，包括你的衣食住行各方面都需要钱。你感觉自己的工作，嗯，很烦恼的话，你可以。在未来计划一下，计划一下你下一步的工作情况，是不是你对这份工作呢？不是很满意，想要换一下环境，或者换一份工作，这个呢，就是需要你个人在自我的制定一个小目标。把你的未来的人生呢，重新的计划一下。合理的分配，如果你能达到一个理想的小目标。你以后呢，也许就会感觉到，啊，原来人生是这么的快乐。当我们遇到快乐的事情的时候呢，我们肯定是会感觉到，原来这个人生啊，活着是非常有意义的。没有想到那么的负情绪，没有那个没有那么的烦恼。你平时的情绪思想呢，要尽量往好的地方好处想。和朋友们呢，多交流，看别人是怎么生活的。是如何面对困难，看人家是怎样解决困难和自己的生活。村中的学习到经验之后呢，也会改变自己的生活方式。包括你的工作和学习不如意的地方呢，可以多向你的。同事们呢，或者是长辈多交流学习请教。如果你这些问题做好的话，你会觉得你的人生会过得非常有意义。当然，人呢，有时会出现一些负面情绪的时候呢，往往也是和生物钟有一定的关系。嗯，会短暂的一段时间呢，就在短暂短暂的时候呢，会有一段儿生物中的低潮期，会影响到这个情绪问题。人要学会自我的克服自己。如果你这些问题呢，都能克服的话，那你的人生就会感觉到，原来人生活着是有意义的。
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呃，在当下，其实生活在生活和工作中产生倦怠感，其实是一个很正常的现象，特别是在新冠以后。呃。这是一种应该，主要也是一种嗯，能量缺乏的一个表现，建议的话，就是利用业余时间，多做一些放松的练习。嗯，比如冥想啊，或者你去多听一些自己喜欢的放松的这种舒舒服的音乐，嗯，然后保持充足的睡眠。只要你能够，或者你去做一些自己喜欢的事情，嗯，这样的话，让自己就是。把那个能量给给冲回来。嗯，但是当你能量满满的时候，嗯，很多问题都会解决的。你也不会再有这种倦怠感。
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您好，您是说您现在感受很压抑，然后对工作呢，还有学习之类的就感到很郁闷之类的，是提不上心。我是觉得是不是以长期的高要求，对自己要求很高，就是必须要做得很好很好，然后呢，不断的压榨自己的经历。让自己就变得就是，嗯，工作变得很枯燥之类的。然后我觉得你应该找寻自己的本心，分析一下。为什么你，你会讨厌这种工作，这个工作到底给了你什么伤害？就是，如果人是长期面对那些不开心的事情，就是嗯，觉得很压抑的事情，他就会很闷闷不乐，甚至影响自己生活。我想，你应该。寻找你喜欢的工作，就是给自己的心灵放个假，我是觉得是不是你忙的太多了，太焦虑了，强迫自己要做，这做那，导致了，你会讨厌这份工作。或者说，你在工作中遇到什么问题，我觉得你应该是静下心来，好好想想，去思考，能够找到能够自己真正喜欢的。如果你长期做你不喜欢的工作的话，我觉得你会很很累。
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您好，感谢您来到平台留言，感谢您的对平台的信任和支持。嗯，看了看到您的留言，我觉得，呢，人的一生呢，有许多的时刻，有的时候是比较辉煌的时候，有的时候呢，是比较。灰暗的时候，就像就像天空一样，有的时候是一望无垠，碧空一片。有的时候呢，会飘过几片乌云，下几滴小雨。有的时候会是狂风暴雨，但不管怎么说呢，这片天空，它的底色。是，永远是灿烂的，广袤的，当我们的人生遇到一些问题的时候，遇到一些麻烦或者烦恼的时候。我们也不妨让我们的人生的脚步慢下来，停下来。让我们坐下来，躺下来，休息一下，看看书，喝喝茶，听听音乐，这都是很正常的，每个人都会遇到这些问题，不仅仅是您这儿有这些问题。这个都是人生必须经历的过的一些阶段。这个都是需要我们从这个认知上来，感悟到人生的一些他的辉煌。他的，他的辉煌，他的灰暗。这都是人生的底色，就像月亮一样，有亲有怨。这个都是人生的一些正常的现象，我们不必焦虑，能等你停下你的忙碌的脚步，坐下来，喝杯茶，听听音乐以后。你放弃了你心里的压力，可能就会想到一种新的方向和答案。
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很有趣的是，你这个问题我当时我也经历过吧，当时我也在想啊。为什么找不到目标，也有一段的时间迷茫过吧，但是我还是希望我的。建议，能够帮助到你吧，我是这么过来的，就是我会每天找一些能够让自己感受到开心的事，然后难过的时候就找个地方静静，或者找个朋友。倾听自己的一些想法，还有感受，嗯，在的，就是每天把自己的生活照顾好，然后能够做一点让你快乐的事情，一点一点的去找，能够。属于自己的目标和方向。
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那是因为你对自己不够了解，你不知道你有什么特长。你的职业现在已经达到一个瓶颈，你要寻求一个突破。就是你要去学一下你熟悉的行业或者技术。或者其他的要多学习一下，然后丰富自己，提高自己的能力和技术水平，还有专业领域的。空姐，你听，你会的多了，选择面就宽了。然后，自然而然，你所能够承接的工作领域都会宽宽广一些。你能能做的多了，会得多了，你能选择了。那你，那你后边的工作见识面就会宽广一些。
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您好，我是春春，接下来我就来说一说您的这个问题。你先提出了怎么了，我相信你一定是深思熟虑，也感觉到自己最近的状态不怎么好。但是我相信，没有目标，懒得努力，这个肯定和你的心累呀，或者是什么有关的，这个是需要我们接下来需要探讨的一个话题。我相信你也希望自己有目标，你也希望自己。很努力，对吗？我相信我的猜测，应该可以懂你的一点点，我相信你也是希望自己变得更好的，如果感觉烦了，累了，或者是不想努力，没有目标，没有关系的，我们可以让自己休息一段时间，当我们的精力能量都提升了之后。我们自然就会有目标，我们就会很努力，在生活当中和工作当中，我们会很积极，很向上，也很乐观，你觉得我说的有道理吗？如果觉得我说的有道理，可以和我探讨，好好的聊一聊这个问题，我相信我会尽力去帮助你，帮助你走出这段。没有目标，不想努力的时光。
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您好朋友，我们在生活中从事一种工作，时间长了，很多人都会出现这种厌烦的情绪，就像您说的那样，懒得努力，没有。目标，这是一个共性的问题，因为生活的一成不变，工作的繁琐。还是不停的简单重复，都有可能会导致我们情绪的不舒畅。使我们缺乏工作生活的动力和激情，那么，您是哪一种情况呢？是工作累了吗？还是遇到什么难事了呢？有心事有烦恼，可以找我聊聊。我愿意倾听和陪伴你。
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这是一种迷茫自卑，不自信恐惧焦虑的表现，要克服这些问题，必须地下有一一个自信的心理，和一个自信的状态。不要迷茫。要对一件事情有信心，有信任，也要有耐心。不要有那种悲观焦虑的状态，否则任何事情都做不好，首先，你得要找到你喜欢的东西，在这件喜欢的事情上建立起。一个有好感，建立你们之间的关系，前提，你必须第一呀，对你这件事情，有兴趣，有爱心，有信心的去。给他建立起一种关心，一种情感，你才能把这件事情做好，你得要放开所有的东西，放开你那些。和这件事情无关的东西，要学会调理自己的情绪，任何事情不要被情绪所控制，否则一切事情你都做不好。做的不完美。
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每个年龄段都有每个年龄段的压力，慢慢来，好好努力生活，请你一定要坚持下去。千万不要让烦恼跟焦虑，然后毁了你本就不多的热情和定力，所有经历的一些迷茫啊，都会是未来惊喜的一个伏笔啊。
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人生只有一次，你要为了自己的任性而买单，如果你觉得你现在的生活是不如意的。那么你可以做出改变，比如跳出自己的舒适圈，但是你如果刻意的去逃避，去晕懒生活，生活，最后也会放弃你生活。这一本书，越品越醇厚，你可以慢慢的读，也可以一下子的读完。就像人的生命，有些人厚重且长，而有些人如花火一样，转瞬即逝，我们不知道如何可以。增加生命的长度，但我们可以增加生命的宽度，你的生活现在可能乏味。但并不是一成不变的，你可以每天给自己一些新想法心。愿景，帮助自己度过这一段时间，这样的话。你就可能不会感觉那么迷茫了。
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你好，其实看到你这个问题呢，就是大家的问题都跟你差不多。你做哪一行，你都怕，哪一行都没有说，真正喜欢自己的工作，喜欢的人都很少的。你面对的问题，也是我们面对的问题，不想换一个更好的工作，但是社会就是这样。不是你想怎么样就怎么样，但是我们可以努力去改变这种情况，尝试一下，提升一下自己，可以换一个自己喜欢的工作。
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其实是一种情绪了，我们身上每个人都会有各种各样的情绪发生，就是每天啊。嗯，但是情绪只是我们身体上的一种角色而已。只要我们接纳，不作为就好了，就是嗯嗯，情绪就像天空中的云彩一样，它该来会来，该走，它就会走掉的，只要我们无为就好了，但这个时候，求进来的时候，可能是一只小小的雨滴落在我们身上，我们感觉，哇，有一点点的冷。但是呢，如果我们一直观察了，一直注视它，它慢慢长大，长大，长大长大，变成了一只大大的冰雹，这个时候砸到我们身上，真的很痛。哎，所以呢？情绪是身体上的一种结束，本无好坏，他该来就来了，该走就走了。嗯，对于当下生活感到厌烦，这个时候嘛。其实，我们可以就是教他先来觉察一下自身到底是什么东西，让我们感到烦呢？嗯，我们可以静静的，静静的。问问自己，嗯，我们心里背后的诉求是什么呢？是，到底是什么东西让我们这么烦的？其实我们是可以帮助自己的嘛？在这个平台上有很多很多优秀的姿势，我们都可以一起聊聊吗？
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我们每个人在生活中总是会面临各种各样的压力和烦恼。我想告诉你，就是感到压力，烦恼，缺乏动力，这些都是很常见的情绪基因，它可能是有各种各样的因素引起的，比如说现在有长时间的工作压力，或者是我们现在的。工作缺乏满足感，或者是生活与工作缺乏平衡，以及个人的目标不确定，这些都会导致我们产生这种烦恼，以及找不到前进的方向。你可以跟我一起分析分析是什么原因，让你这样感受到没有感受到非常的厌烦和没有目标，是工作内容，工作环境，还是个人生活方面的原因呢？如果我们找到了原因，接下来就可以给自己设定一个目标，可以是短期的，也可以是长期的，也可以是工作上的，也可以是性质方面的，或者是生活方面的。然后，我们就要让自己好好的工作，好好的生活也要好好的休息。记住，一定要有足够的时间给自己放松和充电，我们还要寻求家人朋友同事的支持，他们可能会提供不同的视角。你可以帮助我们更好的生活。
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你好朋友很理解你现在的感受，嗯，可以听得出来啊，现在比较难受，比较焦虑，很烦，现在的工作和生活。现在呢，你的想法，嗯，应该是在做自我否定。那么我们可以觉察一下啊，为什么会有现在这个想法，我的生活发生了什么，我的工作呢，又发生了什么？是最近发生的事情，引起你的这个问题。还是单纯的自我攻击，自我怀疑是，嗯，目前出现了关系上的问题，还是说工作上出现了不如意的地方？我们可以觉察一下，分析一下，如果说是工作的原因，那我们就要看一下这个工作，我做了多久了。这个工作给我带来的价值是，什么，我为什么会厌烦他的工作？到底是厌烦工作的内容，还是厌烦工作的环境，或者是厌烦工作里的人不喜欢的同事还是不喜欢的领导？其实我们是要仔细分辨一下的，那么如果说是不喜欢我现在的工作内容，那么我们就可以来分析一下是否我们可以调整一下工作内容。如果实在是调整不了，那么我们是否有足够的力量来辞去这份工作找新的工作呢，其实我们要综合考虑啊。那么还有，如果这份工作是我不得不坚持去做的忽悠，或者是这份工作，是一份比较安稳，或者是对我收入有比较大的这样的一个工作。那我们不能去辞去这个工作的时候，我们也可以通过一些其他的方式，比如说，我可以做一些副业呀，或者是我在下班的时候，嗯，做一些比较。我喜欢的啊，兴趣啊，爱好啊，我们去培养一下这样的话，我们就不会觉得工作没有意思，我们在工作以外一样可以让自己感到很满意，一样可以找到自己。的兴趣和爱好，那么对我们的生活呢，我们也是一定要去剖析一下，到底是生活的环境，给我们带来的压力，还是生活中的人给我们带来的压力。又或者是不是我们自己啊，太空虚了，是需要找一个人来陪伴，或者是找一个人来倾诉。又或者是我们自己把我们的生活安排的不是很满，那么如果我们可以把我们的生活安排的丰富多彩一些，我们会不会就不会觉得很烦了呢，其实这个情绪啊，他是有一个曲线的，我们每个人的情绪呢，都不可能是一直是平稳的，都是有一个高高和低低的。这样一个过程，那我们在情绪低谷的时候呢，我们要善于觉察，善于发现，那么我们在心情好的时候呢，就会当下的享受啊，享受当下的这个过程，在心情不好的时候呢，我们分析一下原因，如果实在分析不出来呢，我们就不要想他了，嗯，做自己该做的事啊，还是活在当下。希望我的回答呢，对你能有一定的帮助。
172″
其实需要休息，就是要需要自己能够就是什么都不去想，如果确实是，嗯，没有什么动力的话，也要允许自己有这种的啊，惰性这种。这种表象对，因为因为如果说只是现在的话，那你肯定是之前是一个很好的一个状态，至少是比和现在的这种状态相比，所以呢，这个人的一生当中，他再去。拼搏在每天，要去关联那么多的人士，然后要失去那么多大脑，要每天飞速的运转，那当然，他他这个东西，他能不停的去？就是前行，他肯定是有好多的动力啊，憧憬，但一旦看，没有看到一些美好的一些事物的，这个就是他能够带给你一个。有一种激励的感觉的时候，那当然你会觉得我看不到一个什么希望我看到的都是一些不好的，或者我觉得其实努力了也于事无补。嗯，然后再加上确实其实是累了，所以其实允许自己休息，对没有什么，为什么，嗯，不为什么。因为可以没有对与错好，我现在就是觉得我就是什么都不想弄，我就是很懒惰。我就是提不起精神来，那这个时候提不起精神也无妨啊，那提不起精神，那我们就尊重内心的感受呀，我们就给自己放松，给自己放松这个时间和休息的时间呀，然后呢，我们都当我们没有。那么烦的时候，我们能够去再去看这个，这个感受的时候，我们再去挖掘新的，就是我们眼下到底这种感受，它来源于什么事情。他背后的心理动机是什么？他的这种心理机制构成又是什么？我们一点一点去挖掘分析，帮助自己。对，我们在一个休息的这个期间，一边休息，然后一边去调整，嗯。所以不要去去纠结，或者去跟自己较劲，这个大可不必，嗯，所以我觉得，嗯。你需要休息，嗯，这个这个，这个现在的感受就是。是正常的，没有什么其他的不能发生的，嗯。所以呢，嗯，就是希望你能够，嗯。身体各方面健康为主，嗯。
83″
看得清楚，但脚步迟迟，迈不出去，这是我们很多人的通病。对我们来说，远方也许不远。但是第一部真的很沉重。如果现在感觉原地踏步很累。每天待在原来的地方，很苦的话。那就迈出第一步，不管去哪，一定要把第一步迈出去，不管做什么。一定要即刻开始跑步前行旅游。或者是打扫卫生，做做家务，或者是出去逛逛。六路街，看看夕阳，你也可以。改变往常的习惯，六点钟出门，呼吸，呼吸新鲜的空气。迈出第一步，后路就会出现的。
60″
没关系，这不是你的问题，你只是想躺平一段时间。不想去理会一些繁琐的事情，那我们要保持心情愉悦，我们出去走一走，散散步，爬爬山，看看美景养。微风吹着面庞，舒舒服服。过一段时间，再努力也是没关系的，看看书，看看文字，写写文字，画，一个画也是可以的，就算你一个人在那里发呆，也都是没有问题的，这不是一件坏事。适当的放松自己，放空自己，放下自己，做回自己。
62″
您好，我是莲花心法，看到您留的言，能，感受到您的迷茫和无奈。不知道什么原因，造成了您现在的心理状态，但是请相信自己。您本身就是带着一束光来到这个世界的。您的光现在只是暂时被蒙蔽了而已。重新认识自己，重新审视自己的现状。重新出发，加油，您会走出来的。我是莲花心法，您的光。一定会照耀自己的，谢谢。
193″
就是当问自己就是怎么了的时候，其实是说明是个好事情啊，因为每个人他的人生的这个阶段，进程里都是这样，起起落落的呀，大环境也好，是你周边。生活呀，人，你的人际关系也好，给到你的一些无形当中的一些疲惫啊，压压抑的东西，这都会影响到你整个人的这个这个身心状态的，对吧，那人，他是需要一个调试的。他不可能老是一个很积极很正向的，很有能量的一个状态，他也需要休息啊，你现在是肯定是如果在处在一个疲惫状态的话，但是实际上你又其实又觉得为什么我会出这种情况，那显然就是，你长时间以来是一个很积极的人，就是。正是因为长时间是积极的，然后再在动着的，再去做积极的去去做事情，积极的去去去去每天生活，所以才会出现眼线下这种当下这种状态，这个是这完全就是都是符合逻辑的，他是你需要需要给自己这个时间，让自己去接纳自己哦，我现在就是疲惫的，我就是需要缓冲，我就是需要很懈怠的感觉，这种懈怠感就是一种变相的休息。我需要休息，就让大脑整个身心放松去休息，可以，这个阶段没有目标了，对吧，我们再去休息，再去，再最后，再重新去树立一个新的状态。一个目标就是这样，那你在很累的时候怎么可能？还能就是清晰的看到一些目标呢，那这个的话其实也是在难为自己吗，人其实最重要的是，鲜血，先能够把自己照顾好，不要为难，自己，要要什么呀，知道。自己了解自己就可以了，而不是说必须要让自己是怎么样的，不是，就是实际上知道自己因为什么，然后产生了什么状态，就是这个，只要知道去能就这一点，就很就实际。这是一个，就是一个很很好的一个状态了，具体是否要去做出改善，那是另外一回事情，我可以不做改善，是因为我需要休息，那这个主动的是，这是一种主动的休息，对吧，我并不是摆烂。不是说无奈，也不是不知所措，我休息之后，我会有，我会重新再去审视我自己未来的规划，对吧，他是这样一个状态，我是有认知的，去去每天生活的对，而不是说为什么，为什么，其实没有为什么，就是继发生即合理，没有为什么，不用去想为什么这个事情，事情。其实并不会随着个人的意志去，你能控制他的所有的走向，你只要搞清楚自己当下是一个什么状态，在想什么，把自己和这个事情分离，开始考虑你自己这部分的一个心理状态。对一个思想，一个一个心境明白这一点。就就是ok的。
74″
你好朋友，你可能正处于一种职业倦怠和迷茫的状态中。厌烦当下的生活和工作，或许是因为长时间处于相同的环境中，缺乏新鲜感和挑战。工作中重复的任务以及遇到的困难，也容易让人产生厌烦的情绪。懒的努力可能是因为缺乏目标和动力，当没有明确的方向时，就没有得到的动力去付出努力。没有目标，会让人感到迷茫，无助，就不知道自己前进的方向，也很难有自己的成就，但是朋友别太烦，这种状态很多人都会经历。你可以试着给自己一些时间和空间放松一下，调整一下心态，思考一下自己真正想要的生活是什么样的，重新设定一些可行性比较大的目标。然后呢，逐步去找回努力的动力和方向，祝福你亲爱的朋友。
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你好，你这一段时间觉得自己很烦，没有动力想躺平，我这是很多人就是都会有过的一个心情吧，就是当下，可能就是生活中。事情可能就触动到了你的某个点，你突然就觉得没信心了，是不是哦，你就开始问自己，我怎么了，是不是觉得对当前的一个生活开始有了？一点怀疑你就开始试啊，就开始去，就是不是就有那么一段时间，就开始去看一下自己的一个生活，从各方面的看一下，发觉，可能就不是跟你想要的，跟你就是理想中是不是有那么一点点的输入，然后或者是某件事情给你，我没有达到了你的一个意。所以你才会有这种心态呢，还是是别的原因，还是就说你是一个平时都是非常努力，非常差劲的一个人啊，这种生活状态的话。时间久了可能就会有一点点的，就时间太久了嘛，就会有点累，这个也没关系的，你的话觉得烦了，觉得累了也可以，就是给自己。放松一下嘛，没事的哦。