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怎么从这中悲伤的情绪中走出来？
我之前买了一个老师的爵士舞课程，基础班和一对一，其中一对一因为我退款了两次，那个老师不接受反反复复退款的学员把我删除了，抖音也把我拉黑了，但是因为两次退款我都是因为身体问题，觉得坚持不下来才退的，我也能接受她拉黑我，但是她说的话我觉得挺伤人的，就拉黑的时候她也没说清楚是不接受我这样反反复复买课退款的行为，她只是说“拉黑删除，我不需要你这样的学员”我觉得好像作为老师她也没来问清楚我到底发生了什么事，一句关心都没有，只是很有情绪地留下这么一句话，我就连基础班的服务也被删掉了。后面我觉得气不过就又去找她说她说话太伤人了，没想到他居然说因为她知道我有双相情感障碍，在精神病院开药吃，她不接受我这样的学员，她不敢教，不会教。还说她的情绪受到了我情绪的影响，就是我觉得其他老师就算是买卖不成仁义在吧，不会直接说不接受我的病情这种，我感觉就是一种歧视，而且她自己开班赚钱，肯定什么情况都会遇到啊，怎么会把自己的情绪不好赖在我身上啊，说受到了我反反复复的情绪的影响，她自己的工作嘛，怪我干嘛，要是当初她说清楚不接受反复退课的行为，所以不再提供服务了，我是不会再找到她掰扯的，是她自己说话没说清楚，而且说话伤人。我也不需要她这样的老师，以后应该也不会联系了。就是感觉因为她的话我难过了好几天，我也知道其实就是一两句话的事，没必要反反复复纠结，但是我就觉得这几天都陷入这种情绪里面，好像我生病是我的错一样，又不是我愿意生病。我也不愿意这样不被接纳啊，该怎么走出这种自我怀疑，自我否定，难过悲伤的情绪中呢？
167″
请问这是属于什么现象？
就是我有个问题想问下，就是我不是在实习嘛（护士专业），男。23岁，一般情况老师不是叫我去刷药嘛，大概7～8次左右，然后呢有一次我不是去刷药嘛，然后有个姐姐（30岁左右，结婚了，她就问我小伙子有没有对象，我们这里有几个小姐姐都是没对象，她指她旁边的几个人，）我说的是没有呢，准备找个吧，当时也是开玩笑嘛，然后没注意，但是我很好奇为啥其他人刷药都不问其他人有没有对象，偏偏问我有没有对象，这说明啥情况？
74″
我释怀了
因为一些原因我患上了抑郁症和焦虑症，心情一直不好。但是好在，我在两年前认识了我的心理咨询师，她一直开导我，陪伴我。终于在两个月的今天，我释怀了，我不在因为以前的事情而耿耿于怀了。
同时我也明白了，抑郁症是对以前的念念不忘，焦虑症是对未来的担心。
因为，我的心理咨询师曾经告诉我:不和重要的人计较不重要的事，不和不重要的人计较重要的事
90″
我该怎么办？
我4月底因为和一个别人班级的同学闹矛盾了，原因是我看了她几眼，她不让我看她，然后她就觉得我怎么她了。后来我们也相互道歉了，但是我又因为不服气，五一放假把情绪带给老师，骂了老师，老师就让我回家，看病啥的。20号那天老师找我妈通话了，就是说考试我不用考了，然后休学明年2月份再去
250″
闺蜜家里人要求她穿着乳胶紧身衣，她穿得很痛苦怎么办？（最好是女性咨询师回答）
不是塑身衣。是那种包手包脚的透明乳胶的，脖子以下都是一体的，穿着身上很紧很闷。只有裆部有拉链用来上厕所，脚底有小网眼把全身的汗滴下来。她就是不愿意和我说关于这身紧身衣的事，我一问就冷淡，但是看她这样我有点心疼。有时候看到她紧的受不了，偷偷在身上抓挠，但是吸在皮肤上也揪不起来，她以为我没看到，她难受的在床上打滚。而且因为隔了一层乳胶，她衣服上不会沾汗了，也不需要洗衣服，但是脚底有网眼排汗滴出来，所以她一天到晚袜子鞋子都是湿的。裆部拉链拉开也都是汗，床上经常湿脖子屁股和脚的那三块。感觉她整个人都有些低落和局促。
287″