长期悲观厌世，觉得一切没意思，每天过得都一模一样，浪费时间，浪费青春，反刍过去的情绪自我虐待，不想学习，逃避责任，不想和任何人沟通，自暴自弃是怎么了？该怎么办

最近 逼自己面对爹不疼娘不爱的真相 再加上不追星了 感觉空虚寂寞冷 呵呵 一到晚上就特别难过 痛苦 很孤独 每天差不多都在哭 晚上喝啤酒才会好受一点 其实我不喝酒的 但是喝啤酒会放松好受一点 现在每天晚上也在点香薰蜡烛 白天也很孤独 想开启新生活 但不知道以后该怎么活了 我会再次远离他们 永远不回头 他们去年让我回家 我就回来了 结果还是对我不好 我还在妄想他们会变好 会对我好 我还是天真了 心累

我高中毕业，在打暑假工，是一家小饭店，老板一家人每天都给我灌输他们的思想，说这都是为了我好，问我开不开心，说他们这是教我，还经常说让我给她做儿媳妇，要什么都会做家务，要勤快，她就喜欢，他儿子也喜欢，我该怎么怼他

就是我有个问题想问下，就是我不是在实习嘛（护士专业），男。23岁，一般情况老师不是叫我去刷药嘛，大概7～8次左右，然后呢有一次我不是去刷药嘛，然后有个姐姐（30岁左右，结婚了，她就问我小伙子有没有对象，我们这里有几个小姐姐都是没对象，她指她旁边的几个人，）我说的是没有呢，准备找个吧，当时也是开玩笑嘛，然后没注意，但是我很好奇为啥其他人刷药都不问其他人有没有对象，偏偏问我有没有对象，这说明啥情况？

我之前买了一个老师的爵士舞课程，基础班和一对一，其中一对一因为我退款了两次，那个老师不接受反反复复退款的学员把我删除了，抖音也把我拉黑了，但是因为两次退款我都是因为身体问题，觉得坚持不下来才退的，我也能接受她拉黑我，但是她说的话我觉得挺伤人的，就拉黑的时候她也没说清楚是不接受我这样反反复复买课退款的行为，她只是说“拉黑删除，我不需要你这样的学员”我觉得好像作为老师她也没来问清楚我到底发生了什么事，一句关心都没有，只是很有情绪地留下这么一句话，我就连基础班的服务也被删掉了。后面我觉得气不过就又去找她说她说话太伤人了，没想到他居然说因为她知道我有双相情感障碍，在精神病院开药吃，她不接受我这样的学员，她不敢教，不会教。还说她的情绪受到了我情绪的影响，就是我觉得其他老师就算是买卖不成仁义在吧，不会直接说不接受我的病情这种，我感觉就是一种歧视，而且她自己开班赚钱，肯定什么情况都会遇到啊，怎么会把自己的情绪不好赖在我身上啊，说受到了我反反复复的情绪的影响，她自己的工作嘛，怪我干嘛，要是当初她说清楚不接受反复退课的行为，所以不再提供服务了，我是不会再找到她掰扯的，是她自己说话没说清楚，而且说话伤人。我也不需要她这样的老师，以后应该也不会联系了。就是感觉因为她的话我难过了好几天，我也知道其实就是一两句话的事，没必要反反复复纠结，但是我就觉得这几天都陷入这种情绪里面，好像我生病是我的错一样，又不是我愿意生病。我也不愿意这样不被接纳啊，该怎么走出这种自我怀疑，自我否定，难过悲伤的情绪中呢？