中科院心理咨询师、高级家庭教育指导师、家庭教育咨询师。你的焦虑、抑郁、痛苦、无助、烦心事都可以倾诉,我耐心、真诚、同理、带着你找到卡点和方法缓解和释放情绪。
我释怀了
因为一些原因我患上了抑郁症和焦虑症,心情一直不好。但是好在,我在两年前认识了我的心理咨询师,她一直开导我,陪伴我。终于在两个月的今天,我释怀了,我不在因为以前的事情而耿耿于怀了。
同时我也明白了,抑郁症是对以前的念念不忘,焦虑症是对未来的担心。
因为,我的心理咨询师曾经告诉我:不和重要的人计较不重要的事,不和不重要的人计较重要的事
因为一些原因我患上了抑郁症和焦虑症,心情一直不好。但是好在,我在两年前认识了我的心理咨询师,她一直开导我,陪伴我。终于在两个月的今天,我释怀了,我不在因为以前的事情而耿耿于怀了。
同时我也明白了,抑郁症是对以前的念念不忘,焦虑症是对未来的担心。
因为,我的心理咨询师曾经告诉我:不和重要的人计较不重要的事,不和不重要的人计较重要的事