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异地六年被分手，在放下与放不下中折磨，如何渡过？

异地六年被女友分手，目前已经一个多月。白天自己的状态在慢慢变好，但是入睡前和醒来是极其压抑，不想做一切事情但也不能躺在床上。心思总在放下和挽回中挣扎，可能是我情绪心态反复的原因，但是却无法控制。现在很迷茫不知道怎么做。做了放下的准备都被夜夜入梦的她击碎，但是放不下，去挽回，异地的问题短时间无法解决，也毫无希望。请问有什么建议能让我渡过这段时期？

超然 2022-10-17 提问 共有0个回复

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