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你好，这位朋友看到你说，你小子一直活得很孤独，很凄凉，可怜的活着。看到你这么说，我的心里真的很痛，我不知道你经历了什么，我也不知道你的家人是怎么对你的，但是看到你这么说，知道你活得很辛苦。也活得很压抑，嗯，你说，你不知道把自己放在一个什么样的位置。不知道怎么发泄你的情绪。嗯，老师呢？愿意当你的树洞。嗯，你可以和老师来发泄你的情绪，或或许你和老师谈谈。嗯，能够对你有所帮助，老师在这里等着你，嗯，希望能给你帮助。
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你好，我是国家二级心理咨询师杰宇，那么在这里回答你的提问。看到你说到孤独，凄凉，可怜的活着。想起了一句话，人生而孤独，这就是世界。我们很多时候每个人都是在唱着自己的独角戏。其实独处本身就是一种很重要的能力。并且在一定意义上，是比交际更为重要的一种能力，虽然我不清楚。你过往受到了那些创伤，也许是，感情，也许是，原生家庭，也许是。各种各样的情况，那么感受到焦虑痛苦和不安全感需要。别人才能够确信自己是被爱，那么，当然，我们每个人都有趋利避害的本能，寻找快乐，逃避，痛苦是我们的天性。其实我们和自己在一起，但是为了更好的去进行一个内在的整合。让自己形成一个相对自足的内心世界。进而再去影响与外部世界的关系。
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看到你这样说真的，感觉特别心疼你，面对孤独和压力，没有朋友或者家人的支持，真的会让人感到很无助和痛苦。这个时候，身边的人如果还将自己的负面情绪发泄在你身上，无论是谁，都会愤怒，崩溃和伤心，你的感受是合情合理的，任何人在这样的情况下，都会觉得很艰难，那关于你的问题，我该把我放在哪个位置上呢？这个问题可能不是一次性能找到的。而是需要通过不断的自我探索和实践来逐渐的清晰化。不过，在这里呢，有一些建议，或许能够帮助你重新定位自己，比如说，你把自己放在自我关怀的位置。每个人都渴望被关爱，被尊重，可是你一定要记住，一个人，首先是被自己关爱，被自己尊重，才能获得他人的关爱和尊重。所以，先学习自我关怀。这个很重要，给自己设立界限，保护自己不受别人的负面影响。再比如，可以把自己放在自我肯定的位置，可以每天花一点点的时间去确认自己的优点和成就，不论多小，这有助于你建立自信。减少对外界去认可的依赖，还可以把自己放在积极应对的位置上。当你感到有情绪压力的时候，你可以通过写日记画画运动这样的方式去表达和释放你的负面情绪，而不是让他们在内心里积压。去积极应对，再比如，可以把自己放在寻求支持的位置上，你可以尝试去寻找一些外部资源，那比如在这里找到心理咨询师。可以给你提供专业的帮助和情感支持，当你把自己从这个此时此刻这一个点抽离出来，把你的着眼点就拉长到你整个的生命长河的时候。你会发现，你现在经历的这些事情，其实都是为了让你变得更加的强大。而且总会有人愿意伸出援手，如果你感到极度沮丧的时候，你可以随时跟我联系啊，请寻求专业的疏导和帮助。你，是这个世界上独一无二的你。值得被珍视和呵护。
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你好啊，陌生的朋友有幸能够读到你的问题，看到你的问题之后。一股浓浓的凄凉的感觉扑面而来。我知道你已经是被问题缠绕了很久，才会在这个平台上。提出你的问题，看来你的问题之后，我真的很想给你一个很沉很沉的拥抱。想把所有的能量都注入在你的身上，让你感觉不再那么孤独。伎俩想把所有的正能量全都注入在你的身体里面。从而用正能量代替你心里所烦扰的一切。家人的负面情绪，你的孤独，你想要有人陪伴。我想把所有的能量都传给你，幸福温暖。快乐，如果没有人陪伴，那就来找我们。我可以陪陪你聊天，可以陪你解答你心中的苦闷。如果实在不行，那就放声痛哭一次，哭完了。看到出生的太阳，又是一个美好的晴天。
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要多交一些新的朋友，每天多出去走走，在那溜达溜达，美好的生活，不只是在家庭，在各个方面工作上。家人的心心唠叨，你要倾听，但是左耳右耳出，每一天都有每一天的意义，要加油，找出你的，相信自己，活出不一样的。
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你好，这位朋友，从你的描述中。我能感觉到你活得很累，很辛苦，几乎都被负面情绪包裹着。在这样的情况下，都是靠自己消化得不到亲人或者是朋友的。帮助，而且家人还不停的消耗你。在这样的情况下，你已经做得很好了。其实我想告诉你，我们生活中呢，每个人都会有不同的际遇。关于你心中的快乐，还是不快乐，不是来自于外面周围的人，或者是或者是事。而是来自于自己对这些事物的定义，也就是说，你头脑里面固有的想法，认认知和看法。所以呢，要想改变这种情况，只有从改变自己的思维模式开始。我们把大脑里面那些复性思维的东西转变成正面。用积极阳光的心态面对周围的人和事，或许你就会感觉到不一样，活出自己的精彩，关注自己的内心，只有先爱好自己，才有能力去照顾别人。感谢你的收听。
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我理解你的问题，我曾经也是这样子，经常这样子，想，就是想着，嗯，我就是想着去死，然后就是不想面对这个世界。不过现在我想开了很多，就是。只要你找到你生活的主心骨就好了，这个主心骨呢，不一定是具体的人，但是可以是具体的一些事，比如说，你去培养一个自己的兴趣爱好，或者是多看看书。你会觉得生活是其实也挺美好的，或者呢，有空就多出去走走，多出去转转，看看这个世界是多么的美丽。我感觉这样子能够缓解人大部分的焦虑问题，如果你还是在高中的话，那么我觉得你可以等熬过这段时间，然后你再回头看，你，就会觉得。人生其实还挺好的
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你好朋友看到你的问题。想问你一下到底发生了什么，让你自己这么难受？假如说，你愿意的话，可以来找我。嗯，我已经五十多岁了，也经历过。嗯，情绪波动，家庭环境，一切的工作问题了，婚姻问题，家庭问题，亲子问题，一直是困扰着我，也是慢慢的在这种孤独中。嗯，解决了这些个问题啊，虽然说是也是很艰难的，但是我挺过来了，我也希望你能够。鼓起勇气，面对着现在的现状，然后呢？静下心来，积极的去解决能够解决的问题。然后呢，你愿意和我交流的情况下，你来找我就行，然后呢，再慢慢的就是抽丝剥茧的，咱把压力稍微释放一下，慢慢的都会好起来的，一切都会好起来的。放心，放心吧，加油。