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你好，很荣幸回应你的问题啊，看起来就是你啊。你说了，心里很敏感，回别人的微信会是秒回，但是他们对你确实跟你的方式是不一样的，那你回别。人秒回是不是也希望用这个方式让他们用同样的方式来回应你呢？给我的感受是，你很担心，如果说你不秒回的话，会影响到你们的关系，你来。查一下，是不是你很害怕失去关系呢？所以在关系里面给我的感受是，你有一些讨好在里面。所以，你可以尝试着去觉察自己这一部分，看看有没有去调整的这种可能性。同时能够感受到你很在意别人的看法，在这方面的话，可能给你的原生家庭跟你的这个成长经历是有很大的关系的，可以通过分析你的原生家庭，调整你的认知这个方向去做调整，需要的话，可以找我进行一对一的咨询。
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心软呢，或者说敏感呢，遇到一些问题，容易脆弱，这些很多人都具备有的特点，还有一个就是你的性格，可能就比较内向。很多时候来遇到一些人多的场合来放不开，我觉得也很正常，也是一个蛮不错的性格特点，然后我没有看清楚你需要制造的地方是什么，是要改变你的性格特点。还是说希望在社交方面有所提升，但是我还是希望跟你两个详细的，聊一下具体的一些东西，如果你愿意的话，你可以试一下，跟我聊一聊，又回答问题。的话，比较仓促啊，可能有些东西呢，不能具体的说的太清楚，你试底下找我聊一聊，前面我会真的这个问题，来跟你详细的。啊，说一下，看看能不能给你提出更好的建议。
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你是对自己要求太完美了，太把注意力停留在对方的身上，忽略了自己想要什么，导致了自己的能力，无法正常的发挥，给你提一个建议，就是以后多关注一下自己，知道自己要什么，朝自己的一个目标前进就可以了，不用去在意别人的目光和想法，朝着自己。的方向前进，我是晴天，老师，有问题，可以来咨询我。
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你好，老师看到了你的求助内容，非常理解你的心情和感受，也就是说，你可能在某些程度上，在某些事情上，你没有了解清楚的前提下，就是和他们在一起沟通了，或者说是去啊，没有理解他们的真正的目的和用意，所以说会导致出现这种偏差，出现这种配合，不默契啊，和这一个队伍脱节。这个就是呢，你在关注某些事情某件问题的时候，就就是说，一定要看别人啊，听明白搞清楚，然后再去做决定，再去做，再去配合，这就是你以前配合不到位啊，配合没搞清楚这个。明确的目的和目标啊，盲从是不行的，必须内心要清楚啊，这个对方的指令。然后呢，就是说，你内心缺乏安全感，你这个别人在和你沟通交流的时候，你会秒回的。别人呢，就是说，在和你回复的时候，没有那么及时，这足以说明就是说你。很怕别人不高兴啊，就有秒回，怕别人这个生理的气就秒回。所以说呢，在还是你自己自信的问题，需要看到老师的留言后，及时和老师沟通。
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啊，你好，就是你是一个内心很善良，然后很温和，也很敏感，但是呢，有那么一点点胆怯的，这么一个人。因为你这个其实属于是人际关系交往上的，有一定的困难啊，你可能更，人家发表一些什么言论啊，你会去做及时的。回应，然后微信上也也会及时点赞，但是轮到你发布的时候呢，可能就真的没有什么人，没有什么人来给你回家，或者说是没有什么人及时的来响应你。啊。然后包括你身体不好，你出操，你也不敢去跟班主任挑明你身体的状况。其实这就是一个人际交往的困难，这个是可以调整的，所以说，我们如果你相信我的话，你来找我，我们可以来做一个改善。
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你好，看了你这个帖子，我首先注意到的说，每天跑步上你。你真的好疼你是否身体，你写的是身体不好，你有什么身体的一些状况，是否能适应军训和是否能参与？跑步这个东西，建议你看个病，以后，拿个东西，给你们的班主任，或者跟你们的教导主任去说，把这个跑步还身体这个事情，先先停止，这是第一件事，首先要保护自己，第二个呢，就是要学会爱自己。短信秒回或者电话链接，都是咱们在看到的情况下的一个非常的基于礼貌的一种行为。除非他说的事情我无法办到，我会说，是，诶，我办不到对吧？但是，但是，别这个短信发出去以后，微信发出去以后，对方是否看到了？咱是不确定的，因此上，如果说，你真的找他们有事情，或者是闲聊找的有事情，直接打电话，这是最简单的一个方法，如果说只是闲聊，那我就不准备，他能俗回。做好这个心理准备，也可以养，这个习惯就是这个。发过来短信，我看着也没啥意思，你就是你，也可以不回，这都是上相的。
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你好，我看到了你的发帖。看到了你的信息，看到了你是一个心地善良，乐于助人的人。当别人给你发信息，当别人有困难的时候，你都会积极主动的帮助他去帮助每一个需要帮助的人。啊，你在有的时候给别人发信息的时候，别人都没有能及时的回复你。在这里，他们这些人真是做的太不好了，从你的角度，理想，他们对你真是一种不关心。而你的角度对他们来说，是对他们的帮助很及时，在这里可能有其他的原因，或许你周围的朋友，有的朋友，真的吗？有的朋友。真的是不是知心的朋友，而是老是想占别人便宜的人。在这里，饮料交朋友要慎重。第二，你说你在学校里跑步，跑在别人后面，或者说你跑步跟中，身体不舒服，那你这个身体的不舒服你是什么原因引起的？你给你的班主任，给老师，给同学们说了吗？你身体不舒服，能不能正常的去锻炼，去跑步，这个你要告诉你班主任。那不舒服或是生病，一定要有医院的病例证明。那这更具有说服性，医生会有正确的指导和强调的。注意事项，做好你自己的事情，不要强迫让自己去做自己不喜欢的事，如果你跑步，真的是生死的原因，不能能够快速的跑。那你就把病例给班主任，给同学，你就做一些适合你运动的一些练习。在你的内心世界里，你要，你要。成长起来就说，多看一些关于积极自信的数据，不要就是使自己处在一个。很封闭的环境下，这样对你的发展是不利的。如果有，需要倾听聊天的部分，希望联系我。
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哦，你好，看了你的提问，我感觉你这里有说到两点问题，第一就是说，我觉得别人找你啊，问你，你都是秒回的，但是你找别人的话呢，别人就没有这么快，或者说要等一阵子才能回你。所以在这个过程中，你可能会觉得，不高兴啊，不开心，不舒服啊。然后第二点的话，你是说你在学校操场上跑步，可能是跟不上啊，身体不是那么好，所以就会很很烦啊。然后我觉得很丢脸了啊。然后怎么样啊。对于第二个问题的话，其实这种跑步跟不上啊，或者本身就是因为你身体不是很好这个原因造成的，那也没有办法，毕竟身体条件呢。决定了，那如果跟不上，就跟不上，让我们尽量就是去做好，但是结果做不好也没办法，可能领导啊，也校领导也是看得到的，可能自己天生条件。跑步就是没那么好，或者说，你刚好处在一些比较优秀的跑步的人群里面，当然就显得自己不是那么好这一点，嗯，我觉得也没有办法，无可厚非，就不用太难受。嗯，这个东西啊，不是说努力，有时候不是说努力就能够改善的身体条件决定的，那至少以后就不跑步，或者不涉及到跑步的话，就尽量不要去跑啊，因为本但是你这一方面可能也不是很擅长，然后对于那个回答信息啊，秒不秒回的这个问题。你说是因为你心软敏感，其实我觉得有时候不一定会是这种心软不软的问题，你可以观察一下，为什么你这么急于秒回别人呢？是不是因为自己。害怕些什么，或者担心点什么，或者说，想通过做的更好来博得别人的一些认可啊，关心啊等等。可能我们内心深处会有这些一些想法在里面，所以关关键的是，看清自己的问题，从而与自己和解，不要过于的去秒回，因为嗯，很多时候，他是反映我们内心的一种恐惧感，一种。嗯，那种担忧感在里面，至于别人会不会秒回啊，但是我觉得很少有人会做到秒回，真的可能看到了回你啊，没看到就算了啊，或者等会儿再来说，其实这法是是人之常情，很正常的一种做法，如果你是秒回，完全把别人放在第一位啊，最重要的位置，所以我们有时候反而要想想，为什么我们这么害怕不秒回我们，害怕的是什么呢？
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刚刚看了你的故事，让我感同身受，因为我曾经和你一样，也有这样的遭遇。但是后面我就改变了。改变的方式，比如，当你秒回别人的时候，他不秒回你，只要经历三次以上，那么你也可以用同样的方式。你也不要去秒回了。就是勇敢的做自己。或者，你也可以，无论他秒不秒回。甚至不回，你都不用去管他，你该秒回的还是秒回。他不秒回，是他的问题，我们无法去改变别人。但是可以以牙防牙，他不秒回，你也不秒回，事情就这么简单。只要你能够做到这样，他们以后就会改变。他们知道你不秒回他了，他也知道事情的严重性，他们以后肯定会秒回你。人的尊重是相互的。勇敢的做自己，希望我的回答对你有所帮助，谢谢。
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您这个问题可能是心里比较敏感，对吗？你觉得敏感的话，敏感来源于，就是您对别人的看法。如果说你对别人的看法有很大的就是常常抱有着一种不要去得罪别人的想法，去看待这个世界的话，那你也会。对自己造成一定的伤害就是人，他总是会一个自我的个体，你不要老是想着得罪了人，但是。这些事情，但是我觉得你应该多关心，关心你自己，不要去想那么多，然后不要太过于在意，在乎别人的想法。