69″
你好，嗯，看到你的提问说，嗯，自己去年被确诊了睡眠障碍。其实怎么说呢，睡眠不好的话的确实会让身体越来越差，晚上想做噩梦啊，然后身体胃口啊，不舒服呀，还有记忆力下降呀。嗯，其实很多时候身体真的会出现很多这个。不舒服，然后一些异样的情况，嗯，所以你会有一种，这种就是抑郁啊。焦虑的一些前兆吧，可以说，其实很多时候睡眠会影响身体心理方方面面，所以我们嗯。还是要改善一下，我的建议呢，是你去看一下中医大夫，或者是找一个专业的心理咨询师，然后同时给你做辅导。
83″
你好，看到你的信息，你说去年去诊的睡眠障碍。啊，睡眠障碍对你的影响也很大啊，胃疼，没胃口，尿平，胸闷等等啊。然后呢，你还说了，就说你自己也有一些焦虑焦虑。嗯，只是没有复诊，还没有确诊下来。嗯。你还，你才十五岁才读初三，可能你面临的学习压力各方面过大。还有的话，没有得到很好的，被家里人和老师给同学的很好的理解关心。嗯，你是需要一些人，特别是家人亲戚和老师的关爱能够帮助你。嗯，十五岁有了这些情况，真的是心里面挺难过，挺累的。啊，你是多么需要家里人的真正的关怀和关心希望。嗯，你妈妈能够及时的帮助你，关爱你，我能理解你的心情的。
201″
你好，我看了你的帖子，给你一个建议，就是尽快和家长联系进行进一步的确诊，确诊以后，是该吃药呢，还是说是没有什么问题呢？都对你这种心情啊？还是还是病情，都是一种确认和方？第二呢，关于这个那个睡眠，这个问题，我的建议就是，每天做，三十到一一个小时，这个运动有，不论是有氧运动，还是咱们的跑步健身，每天都要坚持三十分钟以上。这样对你的失眠多梦，这种情况会有明显的一个改善啊。第三呢，我不知道你有没有做过这种呼吸治疗，就是睁眼呼吸呀这种的。呼吸治疗，这种对你的心情的稳定情绪的调节，就像你说这种紧张的环境下那个呼吸困难，这种情况，他是会很有帮助的，正点呼吸的方法，或者瑜伽的服师傅，那个后期方法在网上都可以查，你可以到时候查一下，大概学一下。在做这种静默这种情况的时候，做这种呼吸，练习的时候，放空放空自己，或者有时候走时也无所谓，然后拉回来就ok了，啊，不会。不要对自己实在太大的压力。第三点呢，就是说，嗯。嗯，写个日记啊，把这个自己的想法关键写一下，或者硕士，找一个比较能让自己放松的一个东西，或者一个兴趣也好。例如，若是我需要放松着，我去看看小说啊，或者听听音乐呀，或者我紧张的时候，我们拿一个毛绒玩具呀，或者或者什么东西来缓解紧张情绪。比如说，哎，你，我看你上面说是你去谈吉他的时候就会紧张。其实这个我想到了，一个也是做音乐的人，就是帕瓦罗蒂帕瓦罗蒂唱歌的时候的，他也是很紧张，所以他每次手拿了一个小手绢儿，拿一个白色手绢来缓解自己紧张的情绪。如果说是这种情况下，你也可以拿个什么东西来缓解你的紧张情绪，最主要的是呢？嗯，不论你这个情况，因为你出现了很多这种症状，因此上你可以，你应该是劝你的母亲，让你的母亲家里人带你去。看一下，做个裙子，然后双方都比较放心一些。
252″
同学，您好，我看到您在提问区的留言了，很开心，能够给您回答，您在提问区说，您今年是十五岁，上初三。嗯，初三这个时候啊，是不是学习方面是比较紧张了对不对？然后您说去年确诊了睡眠障碍，嗯，然后出现了一系列的反应是吗？比如说，为同谋胃口啊，做噩梦啊。然后，近半年身体越来越差，一天只吃，最多吃两顿，大多数时候就是一顿胸闷这种，很多情况下，您，您还说到了，是学校那种高压的环境，而我会出现呼吸困难和抽搐时间的三十到四十分钟。紧张的时候还会出现手心出汗，会发慌啊。我想问一下，你们学校还上吉他课。这种吉他课，您，您提到了吉他课，而不是其他课，那吉他课上曾经发生过什么事情呢？这是我非常好奇的一个点啊，因为你在这方面没有说，你只是说上吉他课时会额外的紧张，所以这个我就很好奇，想问你曾经在其他课上有没有发生过什么样的事情？嗯，然后你还有。您说，有一件事情是因为没有确诊抑郁和焦虑。嗯，您意思是说，您之前去医院检查过，没有确诊，是愈合焦虑，对吗？然后，现在有没有跟家庭家人沟通一下一下的真实情况呢？因为说实话的，您的难受，你有各方面的体现呢，家人是不会看得出来的，因为每个人呢，他不是透并且，每个人他都不是心理医生，他说，没有办法呢，可以看得出来，即便是心理医生，也要做各种的资频之策表，就是让上来访者做一些，呃，那个字，频表啊。就是那个检测表，才能通过检测的结果，才能确诊他那个来访的当下的状态，更何况是您的家人，他没有这方面的专业知识，如果你不跟他沟通，他是不知道的，所以，沟通这一体现的沟通的重要性，如果说你不知道怎么去跟家人沟通，那么你也可以跟我留言，让我们一块探讨一下，用什么方式跟家人沟通是更合适的。你看，可以吗？啊，你还说到了老师没有办法理解你说真的，这个理解这两个字。看上去只是两个字，这么简单，但但说实话的。要做起来真的很难，要做到让别人去理解我们，和我们去理解对方的。说实话，不是两个字这么简单的，因为没有人能够知道从前的后发生了什么事情。他如果不完全知道他怎么去理解呢？你认为是不是对吧？嗯，其实不是说因为装病有些病呢，不是，装得出来的，是这个整体的反馈出来的。嗯。怎么说呢，总而言之，有可能时间太长了之后。各种的情况，别人就很难去理解，你可以通过沟通的方式，去试图跟家庭家里面的人去沟通一下，你的现现在的情况，嗯。就是看用什么方式让他们能够理解一下的处境，如果你不知道怎么去沟通，也可以一对一给我留言，我们一块探讨一下，怎样才能更好，可以吗？
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同学，您好，我看到您在提问区的留言了，很开心，能够给您回答，您在提问区说，您今年是十五岁，上初三。嗯，初三这个时候啊，是不是学习方面是比较紧张了对不对？然后您说去年确诊了睡眠障碍，嗯，然后出现了一系列的反应是吗？比如说，为同谋胃口啊，做噩梦啊。然后，近半年身体越来越差，一天只吃，最多吃两顿，大多数时候就是一顿胸闷这种，很多情况下，您，您还说到了，是学校那种高压的环境，而我会出现呼吸困难和抽搐时间的三十到四十分钟。紧张的时候还会出现手心出汗，会发慌啊。我想问一下，你们学校还上吉他课。这种吉他课，您，您提到了吉他课，而不是其他课，那吉他课上曾经发生过什么事情呢？这是我非常好奇的一个点啊，因为你在这方面没有说，你只是说上吉他课时会额外的紧张，所以这个我就很好奇，想问你曾经在其他课上有没有发生过什么样的事情？嗯，然后你还有。您说，有一件事情是因为没有确诊抑郁和焦虑。嗯，您意思是说，您之前去医院检查过，没有确诊，是愈合焦虑，对吗？然后，现在有没有跟家庭家人沟通一下一下的真实情况呢？因为说实话的，您的难受，你有各方面的体现呢，家人是不会看得出来的，因为每个人呢，他不是透并且，每个人他都不是心理医生，他说，没有办法呢，可以看得出来，即便是心理医生，也要做各种的资频之策表，就是让上来访者做一些，呃，那个字，频表啊。就是那个检测表，才能通过检测的结果，才能确诊他那个来访的当下的状态，更何况是您的家人，他没有这方面的专业知识，如果你不跟他沟通，他是不知道的，所以，沟通这一体现的沟通的重要性，如果说你不知道怎么去跟家人沟通，那么你也可以跟我留言，让我们一块探讨一下，用什么方式跟家人沟通是更合适的。你看，可以吗？啊，你还说到了老师没有办法理解你说真的，这个理解这两个字。看上去只是两个字，这么简单，但但说实话的。要做起来真的很难，要做到让别人去理解我们，和我们去理解对方的。说实话，不是两个字这么简单的，因为没有人能够知道从前的后发生了什么事情。他如果不完全知道他怎么去理解呢？你认为是不是对吧？嗯，其实不是说因为装病有些病呢，不是，装得出来的，是这个整体的反馈出来的。嗯。怎么说呢，总而言之，有可能时间太长了之后。各种的情况，别人就很难去理解，你可以通过沟通的方式，去试图跟家庭家里面的人去沟通一下，你的现现在的情况，嗯。就是看用什么方式让他们能够理解一下的处境，如果你不知道怎么去沟通，也可以一对一给我留言，我们一块探讨一下，怎样才能更好，可以吗？
109″
你好，很开心，能够给你回答出问题，因为刚刚我在提问区的，给你回复了，好像系统提示没有提交成功，所以我再去给你留言看一下，补充一下，我看了您的留言的情况呢，全部都看完了，我能够理解您现在当下的这种情绪和各方面的难受哈，我都能够。嗯，明明了哈，我感觉你现在这段时间过得肯定很很难吧。真的很不容易，对不对，所以设身处地想一下，你真的。还挺难的，那么也看得出来，你的生命力很顽强。这么在这么艰难的情况下，还坚持能够寻求一种帮助，这个我是非常能够看你身上的一些，这种品质非常好。呃，那么我刚在给你留言说。有提到过，您的现在这种睡眠障碍啊，还有各种这种反馈啊，比如说做噩梦啊。这个没有胃口啊等等，这种情况还有紧张感啊。首先出后说，汗啊，心慌等重症状，这个呢，是需要跟家人沟通，让他们带你去医院去复诊一下，去看一下到底。是什么情况造成的，然后看看做是不是需要做个干预，这个时候您跟家人沟通，否则他们真的不知道怎么去协助您的。嗯，然后你们如果在沟通方面需要一个，呃，怎样才能更好的话，你可以一对一给我留言，我愿意能够协助你，好吗？
300″
同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，嗯，看来你的描述老师很想抱抱你，特别的心疼你，因为我特别能够理解你的这个感受。曾经高中的时候。我也有过这样子的这些状态，以及你的这些念头，我也有我的出现过，但是因为那时候，嗯，很爱爸爸妈妈睡。我这个念头闪过，所以我也没有去做任何一些不好的事情。那现在过来了，然后看着你所讲的这些，我特别能感受到你现在的的这种，这种情绪以及压力。嗯，你是那你先来的这个。现阶段，你的这个状态，爸爸妈妈知道吗？你有没有跟他们讲过，你学校里的那种高压的环境，让你有的时候会有呼吸困难和抽搐？说明你很大一部分也是因为学习上给到你的压力，你让你的精神太紧绷，身体都已经有点反抗了，所以平时是不是在学习。想给自己太大的压力了，然后你说自己？可能是不大自信，在上吉他课的时候会格外的紧张，也会心慌，那我很想很好奇你这个吉他克。嗯，你很很喜欢这个课吗？你对这个兴趣科，你是有什么感感熟的？你为什么上这个课？是这么简单？其实他只是一个作为我们一门兴趣课，如果他让你感觉到这么紧张，性坏，就是这么不舒服的一个状态，我们还需不需要去坚持呢，我们可以不可以选择不上呢？然后还有你说的你，一个最喜欢的，你的那个老师，但是他没有理解你，其实我还挺幸运的，我高中的时候最喜欢。我的那个语文老师，他就像知心大姐姐一样，我经常自习课去找她，聊很多心事，他会陪我聊很多，所以也给了我一个很大的精神上的支所以，你老师对你的不理解，以及对你误会，还以为你这样子是为了取得关注什么的。其实我觉得作为一个老师，他这种行为，对学生心理层面上的这种健康需求不关注，其实他是一个，这种行为，是非常的不合格，所以你没有错，我觉得是。这位老师，他作为一位老师，他在这方面不合格，他有错，他有问题，所以你也不要太把这个事情放在心上，但是你可能很喜欢他，所以你会有一点让自己觉得会特别的伤心，所以我也是非常能理解你，那还有没有其他你的家人或者老师。能够让你的心跟他靠得特别近的，愿意跟他们诉说的这些人呢，如果没有的话，你也可以。你，我觉得你很棒的一点，你会在电台上去发这个求助去诉说出来，这也是一个一个非常棒的一个选择。其实不管是一些。我们不好的一种事情，但是多么坏的，一种情绪，一种穿山。倾诉了，说出来了，得到了理解，得到了别人给予你的力量，他就可以被疗愈，他就可以被治愈。所以你要相信我，从你的你的这个描述中，看得出来，你是一个非常乖，对自己要求也很高，然后也是非常努力的一个孩子，而且而且生活态度，什么都很懂事，我觉得你肯定会越来越好的。那如果真的需要这些情绪，需要发现，想说的话，你可以在平台上。
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同学，你好，看了你的描述，特别的心疼，想抱抱你，因为我曾经也有过这样的感受，在高中的时候也有一些。像你说的这些念头，但是因为我很爱我的爸爸妈妈，我的家人，所以我从来也没有去做任何的好的事情。然后现在过来看，现在，回过头去看看，那个时候，其实这些事情都是很小很小的事情，可能现在对于初三的你来说，这些压力，你喘不过气，但是你走过来之后，你回头看看，其实真的是一件很很小的事情，只是因为现在你还小，你从你的描述都可以看出，你学校那种很高压的环境，让你呼吸困难，都抽搐，所以你内心，这是你身体的反应。这说明什么呢？说明你的内心对这种。环境非常的抗拒，所以我在想，你是不是平时也给自己很大的压力，要求很高，所以我们可以让自己心态放松一点，要求不要那么其实只要努力，你不管走哪一条路，以后都会过得很精彩，所以不要给自己太大的压力。还有，你说上吉他课的时候，你会格外的紧张。心会心慌，那吉他课他是一个兴趣，他这个兴趣，他现在是给你带来了很大的困扰，你现在对这个课程是什么感觉呢？我真的让你感觉到，那么不是，我们可不可以暂时先把它放一下，心停掉？我不知道你现在的目前的这种状态，你的爸爸妈妈是不是知道的。你，你提到了你，一位非常喜欢的老师，但是他。没有理解你，他还以为你是装病，我去关注，这是，这真的是让我们会非常的心心。会很难过吧？所以你心里会有这个结。老师，也非常的能够明白，因为我高中那段阶段的时候，我的老师，他经常开导我，陪我讲，给了我很大的一个温暖，也是一个非常好的一个作用，所以我觉得就是你的那位老师，他的食物是他没有关注到学生的这个心理需求。是他的错，你，你，你，是非常的棒。我从你的描述中可以看到，你是一个非常的努力，有有对自己有要求。很努力，很懂事的一个女孩，这样努力的人，以后不管怎么样，走哪一条路，你都会越来越棒的，那你如果真的心里的话。其实，不管是伤心的事情，还是任何的伤心的情绪。你这种创伤，只要你言说，他就是疗愈的开始。你如果身边的人，爸妈妈，或者老是朋友，没有一个很好的诉说的对象，你可以来平台上。老师清楚，我们可以聊一聊，这样子会帮你还发泄掉很多，这些负面的，这些情绪会让你轻松了很多，希望对你能有帮助，谢谢你的聆听。