66″
你好，我是你的咨询师陈和子，您说您从小脾气就不好，那么您这样的脾气是如何造就的呢？没有人天生脾气就不好。更多的可能就是家里人各种的冲突，最后造成了你这样的一个性格，一个脾气啊，没有人认可你，没有人夸奖你，没有人鼓励你，更多的是指责。责骂，甚至是打这种，这种，这种事情会给孩子造成很大的心理阴影，以至于成年以后一直处在一种很自卑走不出来的这样的一个状态，缺乏安全感。甚至于失去自我，不知道如何处事，人际交往也不好，等等。所以说，如果您觉得有什么问题的话，你可以来找我聊聊，或许我们经过一系列的开导跟调整以后，能够让您有些许的改善。
60″
每个人都有自己的脾气，脾气好跟不好了，是根据环境，或者说对待事情的一个态度。我们经常说某某人脾气不好，说某某人来喜欢。跟人发生冲突，那或许呢，第一次基因里面呢，却是血液带来的一种暴躁，还有一个主要的原因，就是环境可能给对方带来了一些不舒适的感觉，才会导致脾气不好这样的。想想我觉得脾气不好了，不能说去完全的否定吧。性格，只能说性格特点啊，每个人的血液不一样啊，血液里面的血质又不一样，那么就代表每个人的气质或者个性。那我觉得这个都不足为奇，我必要觉得自己脾气不好了，就带着自责啊。我觉得很多时候呢，还是要认可自己，在认可的过程中，你可能接人待物的态度就会有所好转。
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你好，听上去在原生家庭里，你的经历也是蛮多的，然后因为大人从小让你觉得对你不认，可，觉得把偏爱都给妹妹一个人，所以啊，让你在心理上应该是有一些不平衡的，不舒服这样的情绪带的。嗯，那你觉得是不是生性敏感多疑？其实敏感多疑？很多人都有的特质，那这个女的属性啊，年龄啊，还有就是环境特质啊，也都是有关的。其实不管是一个什么样的一个特点，那如果你把这个特点用好了，那他就是发挥到长处，他就是优点，如果哈，这个是你把它用的不好，那他可能就会影响你，影响你的人际关系，影响哈你对，影响你对别人的。一些看法，嗯，那如果要做一个什么样的心理重建哈，其实是建议你哈，成长你的自我，然后调整你的认知，让自己越来内心越来越强大起来。
89″
你好，看到了你的信息啊，我觉得你的家庭氛围确实是。不怎么好原生家庭给你带来的影响是很大的，就如你自己说的缺爱。你内心深处缺乏安全感，缺爱，缺缺你家人的关心和爱护。这个给你带来的困惑，给你带来了有可能给你带来的内心深处的一些焦虑。啊，我觉得这这样的家庭，成长起来确实是很难。但自己心里面也是挺难受的，我能够理解你的心情，并且也能够感受到你内心深处的委屈，难受。焦虑，等等情况，嗯，你并没有错，就是你原生家庭给你带来的影响特别大。嗯，希望你现在好好的对待自己，不要不要去静下心来，不要想的太多。啊，我的时候是无法控制的，但是希望你能多到户外走一走，感受一下新鲜的空气，也许会好一点。如果需要进一步的帮助，请你联系我。
58″
这位朋友，您好，我是您的心理咨询师，快乐天使，看到您的经历，我想抱抱你姥姥，不认可你爸爸妈妈，好像也没有给到你正面的肯定。因此，您特别的难受，可能看到妹妹们啊，就是享受到爸爸妈妈爱的时候，你心里面就特别的失落。呃，我想告诉你的是，你的心理很健康。就是你出现这些反应都是非常正常的，当然也不可否认，就是你从原生家庭里面没有得到足够的爱，足够的认同，因此导致你目前可能就是说，自我内在价值感比较低，就是怎样从目前的处境里面走出来，我希望我能给到你切实真诚的帮助啊，欢迎您来电咨询。
107″
你好，我是暖心小屋，很高兴能回答你的问题，看了你的叙述，感觉你自己觉得被孤立了，没有人关心，没人疼爱，老是被别人说，又觉得父母对你的关心不够，感觉感情都给了妹妹，其实你也可以换种想法，你说明你自己强大，说明你自己要比你妹妹。成成功为什么呢？因为人一般都是在逆境中成长，才能成才，如果总是对别人关爱太多，就会养尊，就会放弃了发展，只活在幸福当中，所以这是对我们的锻炼，也是说明我们比较优秀，这优秀的人才会被别人遗忘，所以你要加油，自己努力，相信自己会比别人都强，都成功，不要在乎别人对你如何，你只要在乎你自己想要什么想要。做什么，怎么样才能让自己变得强大，只要你自己努力了，成功的强大了，就不会有人看不起你，也不会有人对你冷漠，反之，会对你。崇拜对你无微不至的关心，所以你要加强自己努力，愿你早日走出这个迷茫，走出这个误区。加油吧。
137″
嗯，我是依然看完你的帖子，真的很心疼你，我能感受到，你现在就是有一种很强的愤怒和压抑的状态。其实我为什么非常理解你呢？因为我也是出生在这样一个家庭，就是姥姥。不是特别看好我爸爸，然后在我的面前也会说我爸爸的坏话，但是我们作为孩子，其实是，其实我们作为孩子就是他说我们爸爸的坏话的话，其实也是在说，我们的一部分在锁定我们的一部分，这其实无疑中是在对我们的一部分不认可，那么这种不认可，就会让我们有一种巨大的没有价值，甚至会产产生很强的自卑的感觉。我不知道这样说能不能说中你的感觉。总之，这种感受呢，就是有一种觉得自己在这个世界上没有真正的人理解和看见自己，然后也有巨大的无价值感，自卑感，无意义感的感觉。在这个过程中呢，你想逃离，可能也很难逃离，甚至你心里头其实是非常想要他认可你的，但是你越是想要，他认可，你，就是越求而不得，你会又记起他对你做过的那些事情。嗯，父母呢，之间的关系，其实也是跟你造成了很大的阴影，对吧，就是他们俩的关系肯定也不是特别好，然后你在这个过程中也感受不到温暖，然后你内心其实是有一种强烈的分裂感的，就是。你很讨厌这样子的关系状态，但是你又没有办法去改变这种状态，也许是有的时候还可能会迎合，姥姥，希望他可以给你一些想要的东西，但是在这个银河。过程中又会唤起你巨大的对他那种很强烈的愤怒感，所以，你整个人可能是处于一种很大的压抑和愤怒的感觉啊。那么，这些情绪其实都是需要被看见和理解的。嗯。我在这里，反正是看到你的情绪的，因为可能我跟你有相似的经历，所以很容易理解。不知道这份理解是不是可以让你的情绪得到一些缓解呢？如果可以的话，你也可以继续跟我聊下去，我是依然我在这里，我看见了你。
175″
看了你的描述，特别的心疼你，很想抱抱你，从小嗯，因为姥姥对爸爸的不认可，而把很多的气都撒在你的身上，然后经常经常说，你给你留下了很深的印象，那爸爸妈妈也也对，你的爱，让你感觉也没有那么好，那我想问一下，小时候他对对妹妹很好，嘘寒问暖的，但是对你却很忽略。小时候你一直是跟在爸爸妈妈边上的吗？或者是你有奶奶，或者是养过一段时间，所以感觉就跟爸爸妈妈没有那么亲。然后你，你刚才说的，关于脾气不好，你自己去，自己也知道了。很多情情况下，不是因为你脾气不好，而是因为有的时候你会着急，别人就是怎么没有听明白你说的，所以你有时候一着急，你可能就会给人感觉，就有一一点脾气不好，但是其实你自己并不是这样的，然后因为你小时候爸爸妈妈还有家里的人给你造成的这些阴影，让你所以才让你有这种很缺爱，很很觉得自己心里不健康。确实，但是我觉得从你后面这几句来问来看的话，其实你对自己的一些认知，还有自己现在一些情况，你其实非常的清楚，所以我觉得你的是我认知。能力非常的好，而且你也知道自己有一点点敏感多。一你也知道自己身上的这一些，你觉得不好，觉得受你小时候原生家庭影响的一些阴影给你带来的伤害。其实你都会认识到这这些问题，所以你现在想改变，其实这是一个非常好的开始，因为你认识到了，你想着去做了，那我们接下来就慢慢的去做，去改变，慢慢的我们就能脱离原生家庭，小时候带给我们的这些伤害，那我觉得这已经是非常了不起的一步，如果接下来，那这个不可能，简单的一两句，就能够可以给你指。要慢慢的，要一步一步，要怎么脱离，怎么重进我们的自信心，等等，这些需要进一步的要进行探讨，详细的聊，我希望以下的能对你有一点点帮助。谢谢你的聆听。
252″
嗯，你好，看到你的问题，你说了也很多啊，可能你觉得奶奶对你不好啊，不看好你啊，然后你们自己家里人的也对妹妹更好，没有对你很好。或者你认为自己的脾气啊，是因为家里人必须要求你这么做，你才会一种方式去跟他们说话，然后导致他们可能更加的是觉得你不够好。嗯，你说是不是心里不健康啊？缺爱啊？其实。肯定是有原生家庭的原因的啊，一个人受原生家庭影响也是很大的，从小潜移默化的影响，可能你的脾气呀，秉性啊，或者性格啊。天生有带来一点，就是比较倔啊，或者比较重啊这一点，然后正是因为这一点，导致了可能家人对你的，更加觉得你不如妹妹啊或者妹妹。更温和，乖巧啊等等，其实每个人都会这样子，就是觉得谁更听话啊，谁更乖巧啊，或者谁的脾气更好啊，他肯定会更喜欢那一个，哪怕都是女儿啊，都是孩子，但是也会有不可能一碗水端平的那种状态确实会有，嗯。承认这个事实啊，可能确实自己脾气秉性啊，不如妹妹好啊，或者说话有点冲啊之类的，但是同时呢，啊，也不要太过觉得自己不认可自而是要在我们与他人相处的时候呢，好好的看清楚自己为什么会去发火啊，为什么不耐烦呢？为什么生气啊，去看清楚他其中的一种。原由，或许我们看清楚之后，或许不会那么冲，会有一种更适合彼此的方式，更是更好沟通的方式去说，也不一定。啊嗯，然后你说是不是缺爱，肯定看这种状态是会比较缺爱的，但是呢？其实每个人都会缺爱啊，或多或少每个人都会有一些缺爱的形式出现，当然可能有些人程度不一样，有些人严重一点，有些人轻微一点，但是几乎都是每个人。都是有去爱的一个状态，因为每一个父母都不是无条件的爱，爱一个孩子的，哪怕再乖巧的孩子，他也不是无条件的爱你啊，你做错了什么之类的，也会生气啊，也会怎么样。都是再正常不过了，就是承认这种啊，缺陷，也承认这个世间就会存在这种状态啊。不要一味的自责，觉得自己的错啊，或者说责怪他人。啊，就是去看清楚，每个家庭都会有每个家庭的问题，最主要是自己要从中走出来啊。活得自在，活得自由，活得开心一点，不要一直纠结于说。对方错了，或者自己错了很多东西，其实并不是那么的重要啊，重要的就是把一些东西放下啊，哪怕自己确实有点脾气不好，那也承认自己确实有点脾气不好啊，也不要。一味的责备自己，同时承认，可能爸爸妈妈没那么喜欢自己。更喜欢妹妹啊，确实，可能我不如妹妹讨他们欢心，承认，这就是一个现实，一个事实的状态啊。那，然后在每次的相处的过程中，尽量去观察。一些自己和他人相处的模式，然后将一些没有必要的一些冲突化解掉。
84″
这位朋友，你好，我是心理咨询师，向杨花看到你的问题呢，嗯，能够特别感受到，你现在有很大的压力，也有很多的情绪的积压，嗯，甚至感到。委屈，嗯，老首先是姥姥对你的不看好，还有就是父母对你的忽视。对你和妹妹不同的对待，这些都使你感到自己生活的这个意义和价值，都都产生了疑问，嗯。但是，与此同时呢，你也意识到自己的一些问题，比如说说话的方式，不容易被家人接受等等，你也希望能有一个跟他们关系的重建。我觉得如果可以的话呢，咱们单独聊聊，看看，能不能把这个关系重新建立好，自己，找到自己的价值在家中的价值，然后周围人对你的这种认可。嗯，咱们努力一起探索这个根源，然后一起实现你，你所期望的这样，自己在这个家中有价值的这种价值感，你看好吗？
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你好，看到了你发布的信息，嗯，在这里就说，我。从你的姥姥对你的爸爸的看法，嗯。影响到了你爸爸对你的看法，这就是原生家庭给孩子的一些不好的。影响和教育，你的姥姥看看不惯，或者是看对你的爸爸看得很不顺眼，就说不顺不顺眼，你爸爸对你又我不关心你爸爸和你妈妈爸。更多的爱和更多的关心，对你的妹妹，对你的关心就缺少了，而现在的你，你现在的处于了一种被冷漠和被无视的一个一个环境下，在这个时候，你要。从自身的角度出发，那你就要什么让自己能够让自己的知识多学习一些知识，是自己的心理和头脑，更好的去武装起来。建议你看一些关于认知方面的书籍，从你自身的认知得到提高。这需要一个过程，如果说需要，你需要进行交流和进行探讨的话，我可以。协助你人的认知，他分好好多阶段。小孩的阶段，学生的阶段，成人的阶段，中年的阶段，每一个阶段，他的认识角度都不一样，他每一个年龄段，他需求的也不一样，你的你，小的时候，你你的安全感建立的不是很好，那现在你就很缺乏安全感，就是害怕这个，害怕那个，还有担心父母会怎样，担心家里人对自己不好，这个是正常的。安全感的建立，可以在不同年龄段，不同的一些学习可以得到提高好。
79″
你好，我是你的一位倾听者，倩倩，我看了一下你的资料，你说你从小就脾气不好，说话口气非常的重，这样的人往往是比较脆弱，而且。就是缺乏一点点自信的人，那么这样的你这样的脾气。性格不是与生俱来的，而是从小家庭的原因造就来的，你想获得更多的关爱，更多的关心，更多的关怀，所以才导致用脾气不好或者说话口气非常大的方式来引得爸爸妈妈或者姥姥姥姥爷爷的那个注意。那么，你这不是一种骗，就是每个每个人都有的一种心理，对这样的心理。那么你不妨想一想，在你想发脾气的时候。你静静的在一个角落里，好好的想一想我。这样做，对吗？等等，若有什么心理问题，可以私聊我？
108″
你好，因为从小在一个缺爱和不能好好沟通的原生家庭里长大，所以想必你的内心一定积累了许多许多的委屈和痛苦，你说自己说话，冲嗯，那这可能也是你在原生家庭里习得的一个与人交流沟通的模式，也就是说，从小到大，你被这样无数次的对待过，所以你。你在无意识中习得了这样的模式，认为这就是和别人打交道的沟通的方式，所以在你自己的人际关系里，你也会去构建这样的关系，以及去做出这样的表达。那么，在这一部分上，如何调整自己呢？第一是可以对此保持觉察，就是每当进入人际关系需要表达的时候，可以，嗯，提醒自己。我怎么样去表达别人，更能接受自己的？第二，就是，可以多找一些温暖的人，建立一些滋养自己的关系，远离那些糟糕的不滋养自己的关系，第三是多去认可和接受自己，多鼓励，支持自己。第四是看到内在那个缺爱的小孩，并且可以用尽各种方法。去满足他任何一个模式的形成都是经年累月的，所以我们，你想要去调整或者改变它，也需要一定的时间，也允许自己允许自己有这样一个过程。允许自己慢慢来。
78″
小姐姐不要苦恼，我跟你有同样的经历，小时候我是留守儿童，也是跟爷爷奶奶长大的，我妈妈也经常这样打击我。我呢，也脾气非常暴躁，企图以这样的方式吸引他们的注意力。可是呢，效果并不是很好，等到长大之后，因为不肯服软。还被他们做过很多次，我妈在暑假的时候。都把我打得流了多少次鼻血，但是呢，等到你长大结婚之后。就会慢慢的跟原生家庭和解，我也劝你跟家原生家庭和解。因为如果你不跟过去做一个告别的话，你永远无法开始新的生活，所以我希望你尽量放下。过去如果做不到的话，就远离一点，他们当你自己有独立的生活的时候，就不会太过在意他们的看法了，加油，就说你自己吧。
96″
如果是我，遇到像你这样的情况，早都已经打败了。我很好奇是什么力量让你能支撑到现在没有变得更差。我想，每一次发生事情的时候，你的内心。都是很悲伤的。你的原生家庭，很多时候。不能改变，但是我想你是愿意做出改变的，所以你才把你的问题说了出来。我有一个建议，你看可不可以了。首先，我们从接纳自己开始。清晨醒来后，第一件事情向自己微笑，然后对自己说一句话。我是最棒的，我是最值得认可和肯定的。耶。
34″
听雨，是一种解压，林雨是一种宣泄，人生有时候要慢下来，静下来，告诉自己，昨天的太阳晒不到。今天的衣服，明天的风雨，并不是今天的自己，该忘的忘，该放的放，让心归零微笑前行，别担心。你还有我。
140″
你好，我是您的青天师，在倾听你的倾诉之前，向您做一个保密说明。具体内容就是，我们下面所聊的内容，都是严格保密的，出现了非常特殊的情况，会向您做一个说明，然后公开现在我跟你聊天的这段文字录。信息，您说您从小脾气不好，你奶奶对你对你爸爸不认可，导致您今天的心理阴影，其实你是一个非常棒的人，因为你你没有把这事怪罪到别人的身上去怨恨他人，而只是说，你自己有点脾气不好，对吧？说实话，每个人对被家里人认可。那与喜欢，那是一件非常使人开心快乐的事，也许你奶奶他也是从小被造就了他现在的这种性格，所以表现出来，也会是一种比较强势与不屑于他人的一种脾气，那当你奶奶这样对你的时候，您因为觉得没有被任何和艰难，心里很不舒服，也不开心，我非常能够体会到。至于不健康，那应该不会的。缺爱是一定的，每个人的同龄成长经历不同，毕竟你是成长在那样的生活环境里，明不了被他人所影响，我可以跟你说一声，亲爱的，您对待自己好好的善待，不要理会他人对你所说所做的，因为他们没有。优秀，我们自己的生活幸福，需要自己去创作，你说对吧，忘记过去，好好对待自己，不要去管别人怎么想，怎么对你怎么看法。人的本质就是快乐，使自己开心快乐，那就不会那么多的烦心事了，您说呢？
122″
亲爱的，你好，不知道怎么称呼，就暂时先称呼你为妹妹吧。对于你童年时的遭遇，我感到很遗憾，但是我觉得对你而言，更重要的。是现在如何去面对未来的生活，如何摆脱原生家庭对你的影响，我想从我的角度给你几点建议。希望对你有帮助，首先，我们要学着成长，学着独立，不要对父母亲人抱有过多的幻想。现在我们已经长大了，我们有能力来提供我们自己成长所需要的力量。第二，对于他们那些亲人，那些可能曾经伤害过你的人，我们需要理解，但是不能强迫自己去接纳他们，可以理解他们。但是不接受也是可以的，最重要的是要接纳你自己。第三，我觉得很重要的一点是，我们要学会宽恕和放过自己。原谅的权利在你的手上，可以不原谅，但一定要放过自己，不能因为你的原生家庭就把自己永远的囚禁在这里。也不能必须把自己关在不配被爱的牢笼里面，放下，对原生家庭的怨恨走出来，还有一点我觉得最重要的。是物质方面的东西，我们要学着经济独立，只有经济独立，我们才能真正做到精神独立，在精神独立的前提之下。你就能成为更好的自己。以上就是我的看法，如果你需要的话，我们可以聊聊更多的东西，欢迎来找我。
96″
让这位朋友你好，我是你的心理咨询，是秋哥。看到你的叔叔呢，其实说实话，心里挺难过的。嗯，在家里，如果就是遭到这样的不公平待遇的话，说实话，我们的心里都会有那么一丝。一丝丝的难过，我看到你说你在脾气这方面呢，觉得是自己遗传呢，就是家长的一些基因，其实我想说呢？感觉更多的是因为你在这个家庭当中，自己感受到了不被看见和不公平的待遇，既要激发了你类型的一些防御机制，使得你在外表看起来。自己好像长满了吃，嗯，就是让别人有远离的那种感觉。其实这是一种自我保护的一种方法吧。所以说，没有什么错与对，做好你自己就好了，不用想太多。嗯，然后，嗯，家庭家长对你的那些偏见的话呢，我们可以。用一些合理的方法进行一些消化，然后在心理里面变成一种能量，给自己赋能。如果你想继续跟我探讨的话，欢迎你来找我，我是秋哥。
60″
您好，经过你的描述，我很能理解你此刻的心情和感受。每个人都有脾气，性格再好的人，在遭受不被公平对待的时候。都会，心里不平衡，控制不了情绪而发脾气，但是你想一想，你在发脾气的时候，你会得到什么，而又会失去什么？要权衡之间的利弊关系。所所以，要控制好自己的情绪，当要发脾气的时候，要深呼一口气，想想其实没什么，既然不被家人的认可和重视，那就让自己强大起来，改变自己，改变自己的现状，好好的工作，好好的生活，让他们对你刮目相看。