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啊，你好，我现在开始针对你这个问题，回答就是对前任放不下，我认为是一种感情很正常的一种想法，很多人对感情都有依赖的，或者说，爱一个人爱成了习惯。那么就放不下他啊，想遇到什么事情的时候，第一时间想到他，那是因为自己对他还有爱的一点长城。我觉得这个很正常。而如果你想改变这种情况的话，他是需要时间的，或者需要新欢的，而让你有了新的支撑之后，你才能够从前一段感情里面走出来。如果你没有走出来，你肯定会对他产生一种感情的习惯性依赖。嗯，这个东西的话，还是要尽快的去找到自己喜欢的人，觉得比他更值得托付的人，我觉得是比较好的办法吧，就是流连忘返，肯定没那么好的。
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你好，我是奇迹，心理看了你的问题呢，我先说，我的结果或者结论就是。嗯，我判断的结论，判断的一个过程吗？不是。结论，就是，无非是分两种，对吧？你，你，你们两个吵架了，或者有什么矛盾呢？然后冷战了，你给他打电话，这是一个，然后或者是你不给他打电话，只有这两这种结果，对吧，所以说，你无论选哪一种，其实他后面对应的都是有利弊的。对吧，你打，如果说这个电话，你打了，对方要么接了，要么没有接。对吧，如果不接的话，你感觉丢不了。但是如果接了呢？你是不是有开心呢？对吧？那那反正也是。如果你不打呢，你不打的话，是不是你就你不会丢脸，但是呢，你会不会会自己后悔呢？是吧。所以说，事情都是两面的，就像硬币一样，永远存在另一面。你无论做哪个选择，都会对应着有期选择方向方面的呃呃。收获，或者是损失啊，然后第二点我就想说，是你，你得，你得，从这个方面去考虑，就是你是嗯，为了谁而打这个电话，对吧，无非也是两种，你是为了对方而打，就是为了为了什么让对方呃，更开心。或者是，更更满意，或者说，你是为自己而打，你为自己呢，就是。就是说让自己，让自己怎么说呢，就是释放一些情绪，释放一些压力，或者是怀疑你想让自己真正得到对方的认可。对吧？总之，嗯，你这个打电话的目的，其实呢？嗯。更大方面，可能就是为自己的，嗯，你想想是不是这个道理，也就是说，嗯，但是它有好的方面，又坏的方面，比如说，如果说，你想的是为对方。那显得就是说，呃，显的是，就是你自己，在对方看来，你会大度一些，你会更开明。也也许呢，对方会认为你那个怎么说呢，就是很卑微，对吧，总缠着你，对吧，那是不好的方面。那如果说你要是为自己呢，你可能更加体现出来的，是你自己的这种勇敢。担当啊，自信啊，这种诚恳啊，对吧，就是做事情呢，光明磊落，我的错就是我的错，我不会去计较，我就主动去打电话。所以说，从这个方面来说，你打这个电话。考虑的是为自己，那是有很多很多的收获的。即使是对方不接你的电话，他也始终会认为，你是在，起码在双方关系上，你是更加勇敢，更加诚恳的，更加有担当的，对吧？从这个方面来说，它是它，是不能够。去泯灭这个这个，你的这方面的，这叫什么？你的这方面的，这种付出的，这个这个内容啊，对吧？当然还有，如果说你有什么细节啊，两个人沟通之间，也欢迎私下沟通吧。我就，我就，主要是做做个这方面的一个解析吧，帮你去说服自己。
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看了您的留言，比较理解您对重说关系的渴望和这种心情，但是呢，还是希望您稍微冷静一下，考虑一下咱们分手的原因和两个人现在的状态，然后再想一下，也不该怎么办，有效的方法，才能达到理想的状态和目的。
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哎，这位朋友，你好，我是你的咨询师，成和子，既然分手了呢，说白了就是从此大路朝边，各走各路，但是你还要看的是什么呢？就是你俩。感情基础深厚，不深厚。如果感情基础很深厚，嗯，并不是因为自己的原因去分手，而是一些外力的原因去分手的话呢，你俩的复合其实是，只可待的，因为你俩有复合的基础，但如果是因为自己的原因，两个人闹别扭，到最后分手的话呢？这个复合的可能性就不太大了。那既然这样已经分手了，那就怎么说法呢？对吧，江湖陌路从此永不相见，这个也是可以的。嗯，具体怎么样，你可以打电话给我，来跟我诉说一下，我来帮你分析分析好不好。
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你好，看到你的提问说自己明知道不该打扰，但是总想忍不住去打电话，结果是没人接听。嗯，然后又感觉自己没有面子，自己觉得。很掉价的那种是吧？其实这种情况呢，说明你还是不甘心。你，你还是想更多的去争取更多的这个机会吧。我觉得这个怎么说呢，不要说自己没有面子，嗯，你已经就是很爱他，你没有失去什么，他失去了一个还爱他的人。所以说，不要太多的自责就好了，嗯，缘分这个东西，主要就是顺其自然，不要太纠结。
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你看到你发布的信息，你说的是和你的前男友分手以后，你忍不住还和他打电话，这说明你的内心深处可能还对他有。舍不得的那种念头，在这里可以说，你既然分手了。那你就要回归到自己的生活当中，做自己喜欢的，做的事情，尽量不要停留在过往的事情中。也不要停留在过往的情感中，这样子，如果停留在过往的情感中，你会对过往的一些事情产生一些不好的内疚感，或者是自责感。放下过去的一些不好的事情，接纳自己的过去，要向前方看，就是要能够正视自己，目前的状况就是，做好自己现在的生活，未来的生活还需要去努力奋斗，如果心理上有困惑的话，可以联系我。
83″
你好，这位朋友哦，那你是女生和男朋友分手了是吗？嗯，想。和对方联系对吧，总是想忍住打电话，那为什么总想忍不住打电话？你还是没有放弃这段感情，还是想和的继续沟通，还是想和的继续来往？还是想和他继续联系，就是和对方进行互动，或者是一直有这个关系？哦，不知道你们在一起相处了有多久，是怎么认识的，是因为什么分手的？其实呢，分手之后呢，两个人呢，都可以交朋友，如果你想联系的话，那么就可以去联系，也许他在等着你的电话，或者是，也许他在等着你。嗯，其实呢，不要觉得没有面子，或者是觉得给他打电话。嗯，是他没有故意接呀，或者是很掉价的一个感觉。其实呢？哦，两个人在一起，感情毕竟还是有的对吧，那么如果有联系的话，他在不忙的情况下，我觉得他还是还会跟你联系的，对吧？嗯，那你方便和我说一说你们的事情吗？
60″
老师，看到你的，请问老师能够理解你此时此刻的心情，虽然和是和朋友分手了，但是呢，你们之间，其实说句实话，还是有感情的，如果是没有感情，也不会想念，也不会说是。一直想打扰，那就证明你对他的感情是深深的，是深深的，爱的，是刻在心里的。而他对于你呢，我不知道是为什么情况，因为在你的提问中，你也没有详细的说说说。老师说，如果是你长期想想，他，想去打扰他，而他没有回复你，那就证明你在他心里。可能就说，没有他在你心里重要，所以说，如果是你想维持这份感情，就要用其他的方法和方式找到他的心理需求是哪一点。或者是你们分手的原因是什么？可以，如果是方便的话，可以详细的和老师沟通一下。
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嗯，你好，看到你的问题，嗯，你觉得自己是女的，一般不应该主动的去联系对方，但是呢？嗯，又忍不住会想打电话，但是呢？对方是不接自己电话的，每当对方不接自己电话的时候，就感到无比的自责，觉得自己很没有面子。嗯，我能够理解作为一个女性，好你的这种感受。因为你觉得似乎自己没有被对方接纳，然后觉得自己好像放下了身段，放下了尊严去联系对方，结果对方一点都不给自己面子，嗯，其实呢，我们说，每个人都向往一份真挚的感情，但是并不是说你遇到的你觉得合适的人，他就是真正你的缘分。嗯，有的时候。你把自己的时间经历还有感情放在一个不合适的人身上，对你的伤害是最大的，那么，我们是不是可以把自己的事业从这个人身上转移一下？去看看有没有真正适合你的人，然后在适合的人身上下功夫，而不是在不适合的人身上浪费时间。当然，什么是适合你的人，可能需要你对自己。有一个全面的了解，知道自己真正需要的是什么，嗯，这个可以来找我们咨询师，帮助你进一步的分析。
126″
嗯，你好，看了你的问题，你说分手了，但是总是忍不住想打电话。然后结果也是没有人接，自己，也是无比的自责和没有面子，你说怎么说服自己？首先，在这个过程中，你肯定也是说服过自己很多回了，但是似乎也没有用啊，或者说，还还是有迫切的想要打电话给对方的想法。首先，这个时候呢，不要想着说我怎么样去说服自己不去做这件事，有时候你会发现，你越抗拒，越内心那种想要去打电话给他的那种冲冲动就会越明显，所以我觉得这个时候应该静下来想一想，啊，你，嗯，之所以想要打电话给他的那个。内心深处的一些原因是什么啊？还是继续留恋着他？享受着，曾想象着曾经一些美好，忘不掉一些过去的一些美好的事情啊？还是说还有一些。其他的什么特别的原因吗？可以去分析一下，静下来。然后呢，可能我们这个时候分手了，大部分想对方的都是好处啊，曾经的美好舍不得，但是我们不能光想他的。好，你们分手肯定也有分手的原因，也把你们分在一起的不好啊，或者说各种矛盾冲突，或者其他的一些事也可以。分析分析，或者列出来看看，难道我们心里只有对方的好吗？肯定也有曾经的一些伤害难受在里面的，像这种利好和不好都分析罗列一下，看看，不要只是一味的只想到曾经的好，然后迫切的想要去打电话。而且你打电话的时候，你想一想啊，你想打电话给他，你想获得什么呢？看看自己内心，向内看。看一下自己内心所渴望的东西是什么啊。如果你需要的话，我们可以私下聊天沟通。
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你好，我看到了你的信息和问题，你说啊，明知道不该打的，但是总忍不住想打电话，结果。结果后果就没人接电话，然后自己就无不无比自责，没命人怎么说服自己？嗯，你为了打通这个电话而后悔，其实很多时候吧，我们需要的。嗯，打通这个电话，其实有的时候，是你控制不住，并不是你自己的错。啊，没人接，然后你无比的自责，没有面子，现在也知道自己打这个电话没有面子。很多时候，我们还是需要有多一点的耐心，多一点的矜持。也要给自己一个冷静冷静冷静的时间，想想自己。到底需不需要打这个电话？嗯，很多时候也要尊重自己内心的感受。去感受一下自己的内心内心的需求，谢谢你的提问哦。如果谁要进行探索的话，我们可以再联系。
70″
分手后，忍不住打扰对方，这说明你心里还有他，还没有彻底放下他，这是很正常的，你可以思起死乞白赖的。的缠着他，在对方一次又一次的冷落你，打击你，直到你彻底死心，这样你就就不会这样，直到你彻底死心之后，就不会打。对方，你看你看吧，你看，在他又一次，又又一次，又一次的冷落你。打击你，你看啊，你还，你心里还在。在这种情况下，你看你心里还会不会有他，一定不会再有他的对不对？再一次又一次，他这样伤害你之后，你就会彻底放下他。
55″
他可能在忙于其他的事情，这会儿顾不上接听我的电话，我打电话的时间也许不合适，我不应该去打扰他的工作。不该让他分心，也许过一会儿，他忙完了，工作，就会给我打过来的。再等一会儿，其实也没什么大事儿。就是想听到他的声音，知道他在干什么就行了，万一他没空不回我。也没关系的，时间久了我就习惯了。
68″
你好，刚刚看到你在平台上发布的问题，嗯，你说到，当分手之后，明知道不该打扰，但是总忍不住打电话，其实一段亲密关系。建立往往不仅仅只是空间距离的走近，还伴随着心灵距离的一个牵绊和循序渐进。那么在分离的时候呢？感情的抽离也是需要。一个时间的过程，毕竟人非草木，那么在分开之后，自己会去主动联系对方，也是一个很常见的事现象。毕竟，在那个相遇相知相守的过程中，伴随着对方对我们的需求呢，我们对于对方也是有需求的，尤其是关于情感上的需求，那么这个过程中，他已经其实形成了一种习惯性，而你要去切断这个习惯，它是需要时间的。
55″
你好，这位朋友，我是咨询师，暖暖，很荣幸回答你的问题，你提出的问题是说呢，和前任分手后，还总忍不住的打扰对方，你说明知道不该打扰呢，但是。总忍不住的想给他打电话，结果呢，没有人接听之后，感觉还很自责，没有面子。那么你们分手有多久了，是因为什么原因分手的呢？呃，这个分。是你提出的，还是说他提出的呢？现在你忍不住的想联系他，那么你已经找到了解决问题的办法了吗？如果你想具体的聊一聊的话呢？老师很愿意。陪伴你，倾听你的故事，陪你一起找出解决问题的办法。如果你愿意的话，可以给我打电话。