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你好，晚上好，高三就是面临着上大学高考，这本身就是一个非常大的一个难关，说实在的，我们看问题更多的要看到一些。好的一个层面，比如说，不管你在这个学校的人际关系再差，我相信你一定有和你关系好的那些朋友同学，所以说我们只看到好的那些层面。我们可以在这些好的层面里面，我们可以去设立一些小目标，我今天就是说，我在这些好的里面，我如何去捕捉我自身愉快的这些心情，然后保持这些愉快的心情，我一开始能保持多久？比如说，两个小时，三个小时，甚至一天，我们养成这样的一个习惯，我们自己的一个自信状态就会回来。我非常不建议你在家里自学。为什么呢？在家里的话，没有同学一起交流，而且在家里处在一个封闭式的你没有同龄人一起交流的话，你没有在学校的那个环境的一个情况下。很也很容易产生一个惰性的，一个，一个惰性的一个心理，所以这是非常就是说非常不建议的啊。所以也希望你能够倾听我的建议，老师，希望你越来越好。毕竟上大学了，毕竟考大学，上大学，这是一个非常可以说是人生中非常关键的一环吧，加油。
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嗯，这位高三的学生，你好。嗯，高三应该来说，是整个学艺期的就是。比较有压力的一个时期，嗯，那高三的话，学习上的话，应该也是一种处于高压的状态，就是每天需要复习的知识点有很多，然后。做的题量也相当的多，但是我看到你的问题是，你现在是在家里面自学，然后没有任何的动力，处于一个松散的状态，那我觉得嗯，你应该先给先给，自己，就是去了一个目标吧，那没有目标的话，嗯，你不能朝这个方向去。努力，所以说你自然是没有动力的，那我觉得，嗯，你应该是先给自己定个位，就是你的这个成绩啊，就是这个分数。嗯，一般它就是在哪个段位，就是说，呃，你是能够上二本还是重本，或者说是那种嗯，更好的学校。嗯，就是自己的这个分数，应该。我们应该来说的话就是，嗯，比较清楚才行，第二的话就是，嗯，你的目标就是你高考以后想去哪里上大学这个。嗯，我觉得说，对我们来说的话，目标应该很清晰才行，因为如果不清晰的话，我们都不知道该往哪个方面去努力。嗯，然后第三的话，我觉得你既然都已经选择了在家自学的话，那我觉得对于环境来说的话，我觉得应该是比较安静。然后，家里面呢，又有父母亲人的关系。嗯，我觉得在学校里面就是比在学校里面。嗯，应该是要好的多的。嗯，那嗯，那我希望就是，呃，你先给自己定个位吧，就是给自己定个简单的目标。这样。嗯，这样，这样的话，应该才不会辜负你。这十多年的努力学习，希望我的回答对你有帮助，谢谢。
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这位同学，你好，这个，我首先想要说的是，做什么样的事情，都有什么样的规矩和什么样的标准，那么我们在校学习期间。首先呢，在校是一个前提，学习是在校进行的，自己回到家里面，加上一个休闲放松的地方，自然不能够提得起精神。也不能够完全注意力集中的去学习，这是一个环境和磁场，造成学校的环境呢，它除了学习，没有，其他的老师，同学都都把自己的注意力放在了学习上面，那么对于学校，有些方面，我们看得惯，或者是看不惯，其实我们一生当中随时都有这样的一些。状况出现啊，学校里面有，然后我们在社会上还会有，比如说以后出生社会的工作上面也要有这个，我们只能提提升我们自己的这个。接纳的心理，然后呢，提升自己的一个修为，对于这些，这些看得惯，或者是看不惯的事情，与自己的利益和关系究竟有多少？那么在学校里面，就像你这一类型的情况呢，我在线下呢，遇到的也比较多，好多同学们跟你一样，比如说老师的一些言语啊，或者是老师的一些做法呀。老师，教教课的方式呀，这些方面呢，自己不能接受，其实包括我们自己做事情，我们自己说话，也有别人看不惯，不能接受的情况，但是别人为什么能够容我们或者是别人能够完全不显现出来的原因，就是，他们学会了接纳，学会了这个包容，这个世界本来就是多元的。各种各样的情况，各各种各样的特点，风格都会有，只是我们有个人的喜好而已，不能接受，或者是能够接受这样的一种状况。那么对于我们学习，上面这个是我们的重点，学习是我们的重点。至于其他方面呢，这个都是无关紧要的事情，但是我们如果说，把太多的精力，纠结，在放在这个一些标准，或者是一些呃，这个状态上面，势必会影响到我们学习上面投入的精力，这个从整体来说，是不是我们得不偿失呢？希望能够给给到你帮助，谢谢。
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你努力了这么久，你要知道你为什么学习，从幼儿园到小学，从小学到初中，从初中到高中，你都已经学了这么多年了。那你为什么不继续努力学校去呢？高三，他高三压力大，是因为他要高考。但是呢，你高考出一个好成绩，你会面临的是？一个学校选择你好，成绩就是你选择学校，而非学校选择你高三，压力大中，家长家长老师都希望。自己的学生，还有孩子成才，连一个好成绩考上一所好大学，因为有了高学历，现在往往很多家长和老师都有点古板，因为他们觉得因为他们觉得好学历高学历就一定能找份好工作。但是高三嘛，就一年一年的时间挺过去，加油，你就会面临你有一个好成绩了，之后，你就会这一所好大学，但是大学大学嘛，总比高中去数很多。
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高三的确是人生当中特别艰难的一段时间，嗯，学业上没有动力。我觉得关键的问题是，要知道你到底为什么，而学习最根本上，如果你能理解到学习高三，这挨过这段时间。事实上是为了自己将来今后的人生，这个与其他任何人无关。嗯，你的高三的人际关系问题也不能影响你。学习的动动力冲进，这一切，克服所有的困难，全都是为了你自己将来能够有更多的自由度和更好的能力，去掌握，掌控你的人生，有更多的选择权。明白这一点之后，你就会，嗯。真正从内心产生动力，因为这一切都是为了你自己学习，并不是为了任何人，任何其他人懂得这一点之后。我相信你会为了自己的未来，更拼搏，更努力，更能克服其他一切困难，去学好你该学的知识。嗯，熬过这段艰难的日子。
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嗯，看到你的问题就是高三的话，其实不光是你，我相信是每个人在这个阶段都会是比较有压力的一个时间段。但是其实我们生活里面很多的问题不在于它是以什么样的形式出现的，但是。我想我们更应该做的是怎么样去处理这个问题，那现在的话。嗯，在家只学一个月，还是没有去解决这个当前的困扰，那么，其实我们想一下，你学习。我想我们应该做的是去体验这个学习的乐趣，这个过程是怎么样的，并不是说你要去想到，是你学习背后给你带来的这个结果。因为，如果你只是看中这个，呃，高三考得怎么样，能否去考一个好的学校？嗯，能否成为父母期待的样子，我想，这才是你。有焦虑，然后有这些压力本身的原因，如果只是因为想去学到更多的知识，我想我们换一种心态，换一个视角去看待这个问题的话，我们的状态会好很多。嗯，可以做一个动力转移，我们不要把它看成是考试，而是把它看成是我们学习体验去经历的一个过程。无论是学习还是其他的原因，我想我们都能够找到更好更合适的处理方式，学业压力只是一方面，那其次的话，在人际关系的交往上面。嗯，我想，我们也可以更多的去寻得父母的支持，和一些社会上面的这些支持，来改善你目前的这种状态。嗯，需要专业的去找一个人聊一聊，然后做着规划，具体该怎么去操作，因为光认知上面的，我想大道理谁都会说，但是具体要怎么去做，怎么去改变，这个才是最重要，最关键的。
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首先，你休学这些，你不要有一些心理负担好吗？不要害怕，有，就是觉得心里面就有一种自责的情绪，因为我之前小学被霸凌过，然后就也是休息了好久，然后心里面就一直有那种负担的情绪，希望你不要拥有，不要害怕好吗？要。积极的面对这一切困难，不要害怕这些。然后，嗯，也不要每天都担心那些不会发生的事情好吗？你不会这么一直糟糕透顶的，这一切都会过去的。雨过晴天好吗？学会还要，就是学会，忘记这些，我们要减轻自己心灵的行李，放下精神的包裹，轻装上阵，同时告别心灵的抑郁。走出情绪的低谷，以阳光般的，以阳光般的心情面对这一切困难，如果晴天就会变好的好吗？然后我这里就是有几个方法可以。缓解一下自己的痛苦，这些第一个呢，就是大家都应该知道的呼吸放松训练法，这个方法很简单，先就是吸一口气，然后憋住一段时间，然后慢慢的缓缓的吸出去，然后进几个循环，又就能够让自己身心的放松。然后就会变安静，然后可以缓解焦虑呀紧张之类的情绪问题。还可以，就是不要天天呆在家里面想一些，不会发生一些不好的事情，就可以适当训练，比如跑步，打球，做瑜伽。健身等，都可以有效的缓解负面情绪，然后让自己恢复精力和活力，同时提高自己的身体素质，这些也还可以养。杨溢之，自己喜欢的宠物之类的，陪伴自己，缓解压力这些。
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亲爱的，高三的学习压力确实是非常的大啊，如果是你的人际关系方面影响到你的心情的话，你可以来咨询我，我可以帮你，然后。学习的话，如果是在家里面比较松散，还是想要愿意去学校里面学习，但是因为人际关系的问题的话，这方面可以帮你哦。
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你好，我是月心，看了这条信息，我不太清楚是学生本人，还是作为家长来这里寻求帮助哈，我想感谢你的勇敢。嗯，其次呢，我想说，我看到这条信息特别心疼，我想抱抱这个孩子，我想紧紧的抱着他，告诉他，你很棒，你很坚强，你很勇敢。嗯，高三。压力确实是大，高考也固然是重要，但是我想说，你更重要，你好不好更重要？嗯。有一些人际关系的问题导致厌学哈，我们能回家要求自学就很棒了，就没有放弃，那这个时候呢，没有动力，我们就要去考虑，是没有目标吗？或者说，我们的目标设置的不合理吗？啊，我们的目标一定要合理，我们能有信心，或者能有可能去达到这个目标，才会有动力的去努力，去行动。嗯，还有一点，我考虑到是什么呢？就是在家自学啊，我们有没有这个学业上的困难，比如说不懂的，不会的，如果有呢？我们家长就要主动的提出就是，可以补习啊，家教啊，或者是网络平台一些学习课程啊，这样去做一个辅助。嗯，如果这方面没有呢，只是情绪或者状态上呢？我们就希望家长去多关注这个孩子的什么呢？多关注孩子的状态，不要关注孩子的。成绩了，学习了，你去给孩子爱，去给孩子陪伴，去给孩子认可接纳。嗯，这样孩子才会慢慢的好起来。嗯。还有一个问题，就是，现在孩子他的作息是否正常，是不是能正常的吃饭睡觉？嗯，如果这个正常的话呢，就还没有太大的问题，哈嗯。我想到的就是这些，那最后，祝这个宝贝儿越来越好。
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高三，压力大，是每个学生必经的，但是一定要为自己树立目标，想到自己未来，想要做什么样的人，成为一个什么样的人，自己的目标在哪里？没关系，不用，不要考虑，只有自己强大了，你的人际关系自然就会得到相应的改善。所以，在自身上，要改善自己的认知，提高自己的能力，这样才能帮助你走出困境，成长自我。
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您好，我是您的青青师。刘瑞，看到了您的故事，我想对您说一些话，我特别明白，您是一位高三的学生，高三的压力本来就非常大，所以您不用担心，毕竟压力大的也不是您一个人，所以。嗯，压力这种问题，还是需要去适当的去缓解一下，嗯，在高中的学习过程中，其实像您一样压力大，厌烦学校的人太多了，所以您就是没有必要过度的过度的去忧虑这些人际关系问题呢，其实在这个世界上各个阶段的人都具有这个人际关系问题，很多人都处理不好，不能适合的，适当的去处理这个人际关系，所以这些都是去，都是需要自己去慢慢学习的，在家里自学呢，也也是一个很好的。方法，当然了，在家自学，说不定也也有，会比在学校学习的同学会更好一点，没有任何动力松散，状态持续了一个多月，怎么办？其实自觉呢，他有好有利有弊，好处是，你在家里可能方便一些。嗯，可能没有了很多的压力，没有厌烦学校的，这个，也没有一些人际关系问题，但是在家自学，如果您没有一个非常好的自律的能力，不能。很好的管，管住自己的话，那您这个松散的状态可能会一直去持续，所以学习这种这种事情，毕竟你还是高中，高中也是一个非常重要的一个阶段，还是建议您去。学校里学习，毕竟学校学习，这是一个氛围，是很多都代替不了的，而且学校里的老师也是比较权威的，他能告诉你的知识。是你花多少钱或许都买不来的，所以学习还是靠自己。还是在学校里学习，是一个比较好的一个状态吧，希望您能自己调控一下自己，根据自己的实际情况，去选择你想要走的道路，希望我的解答。能给你带来一些好处吧，谢谢你。