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云倾诉
焦虑抑郁的问题
我是男的,17岁。其实我早就得了抑郁症以前我也有过想死的时候也想过很多次自残行为,我去年时候在市里医院做了一次心理测试说是重度抑郁症,我也看了很多次心理医生我也有点焦虑症,可是,父母不理解也不相信,我只好装成一个正常人,我现在在上高一,在学校有时候我真的想哭出来,但是,我一次都没有哭,不管我在哪我都装成了一个正常人,我心好累啊。
用户10595 2023-10-18 提问 共有21个回复
琼瑶
2023-10-18 回答
103″
啊,你好,你好嗯,看到了你的留言,你是一个十七岁的一个小男孩儿。嗯,很早呢,就确诊得了那个抑郁症,在此期间也想过就是。想过好多像你说的想过屎啊什么的,哎呦,特别特别理解你现在的现在的就是这种心情,觉得真是刚刚十七岁的一个男孩子。然后就是做了,在医院里做了重度抑郁症,我不知道你是是不是找了专业的医生去这个去看啊,建议和父母呢,要带着父母。然后,现在你的情况是,父母不相信所谓的抑郁症,有有很多父母,有可能他对这个这方面的一些知识比较匮乏,那么你不妨找你的父母一同。和你去医院,然后去找一个专科的一个医生,如果不行的话呢,多找两个医生,所以他慢慢的再给他普及一下相关的一些知识。非常理解,并且同情你,此时此刻的就是现在的这种遭遇啊,你不必强装成就是,是一个正常人,你就顺其自然的。去生活,嗯,同时呢,你现在感觉到好累,真的是很不容易的,在高中的时候,也面临着很多的一些压力,方方面面的父母还不理解。哦,真的是非常的觉得真的很不容易。那如果方便的话呢,可以找我来聊一聊,这样的一个话题,一个问题,相信能够帮助到你。
暖风十里丽人天
2023-10-18 回答
89″
从你的描述里,我能够深深感到你的无奈和痛苦,但是呢,从另一个角度又看到了。你对于父母也好,对于其他事物的一种包容,那么面对这种状况呢?我们需要的是一个非常非常非常专业的判断。可以和父母介绍一下,或者是聊一聊相关的知识,然后去比较专业的医院,找专业的医生进行专业的评估。嗯,这个过程呢,也是父母不断学习和了解的过程,当然,父母也有可能有父母的考量,我们去看待一个事物。或者看待一个问题应该是多角度的,那现在最重要的问题就是缓解你紧张和焦虑的情绪,把心里压抑的痛苦。能够有效地释放出来,减轻你的心理压力。嗯,我觉得最好的还是和父母有一个很好的沟通,必要的时候需要寻求老师。学校或者其他亲人的一个帮助。
用户10626
2023-10-20 回答
10″
嗯,你不用了,你不用这么焦虑,不用装成一个正常人,我相信你能做到了,能控制住自己的情绪。
大米老师
2023-10-20 回答
179″
你好,看到了你的问题,我也由衷的为你感到难过,我能够感觉到,现在的你一定过得非常艰难吧,也没有人能够理解你。最关键的是,你也不敢在你的亲人朋友面前展示真实的自己,很多的痛苦,你都只能选择自己一个人承担,但是我还是希望你能够自救。有一句话说得好,与其等人来救,不如自己救自己,别人的安慰往往只会是一时的,但是你自己如果不努力的话,那谁又能救得了你呢?就好像一个溺水的人,除了别人的帮助以外,自己也要努力的,想要上岸才行呀。我们来到这个人世间,是那么的不容易,既然来了,我们就应该鼓起勇气,不管前途再难,我们也应该克服种种的困难和黑暗,努力的向前走。不要给自己太大的压力了,每一天都值得珍惜,如果今天我过好了,那就是值得庆祝的一件事,啊,不是吗?其实有很多很多生病的人,得了重病的人,他们最盼望的就是能够第二天太阳照常升起,自己,还能够健健康康的,再多活一天。对于我们这些,人来说,其实每一天也是同样的可贵,你要相信,没有驱不散的黑暗。虽然现在我们正在面临着非常痛苦的时刻,但是终将迎来的还会是阳光和充满希望的日子。现在是读书的时节,可能对于你来说会非常的艰难,你不仅要面对自己心理上的问题,而且最重要的是你还要面对学习上的重压,这会让你喘不过气来。在自己最难受的时候,别忘了给自己减减压。学业当然很重要,但是你的身体健康,你的心理健康才是更重要的。可以适时的让自己听听音乐,出去走一走,看看外面的风景,有的时候,天上的一轮明月。一朵花儿,一阵吹来的微风,都会让人感到由衷的喜悦,你要学会去发现这些生活中细小的感动和细小的美。从小处做起,还有哦,记得一定要按时睡觉,一定要按时吃饭,只有保证足够的精力和吃饱了饭有力气了,你才能够面对更多的困难。同学,希望你继续加油哦。
诗雯
2023-10-20 回答
75″
这位帅哥,你好,看着你的诉说,你上面提到你有多次自残的行为,嗯,我想在你心里面一定压抑了很多很多的负面情绪。嗯。一定是让你实在是难以承受,所以你才用这种极端的方式,通过肉体的这种疼痛的刺激,来去缓解你内心的难以承受的伤痛。我想,嗯,这些负面情绪和压抑的伤痛不是一朝一夕形成的,他一定是在很早很早的时候,就在你内心形成了这种创伤,就是通过嗯,日日积月累的,长期的积累,才会给你的身心造成那么大的一种伤害。嗯,我想,嗯,你现在应该需要有一个。嗯,安全的环境,和一个给你能够抚慰你内心情绪的一个安全的课题。嗯。来,去包容你的,来去包容,包容你现在此时此刻的情绪。
诗雯
2023-10-20 回答
98″
而通常这个安全的课题和环境,应该是父母和家应该承担的功能。嗯,但是,很显然,上面就是上面的描述当中。嗯,就是,我们可以理解到,你的父母和家庭并没有存在这些功能的体现。嗯,他们反而会更加的让你的情绪更加糟糕。嗯。我是想说,既然父母和家庭没有给你,嗯,他们应有的功能,我想你现在十十七岁。再过一岁,再过一年,就十八岁,可以独立成人了。我想,如果你有一定的经济能力,你可以去自己去看一下心理医生,嗯。或者,嗯,平时也可以用通过其他的方式来释放自己的情绪。嗯,比如说,通过写日记来记录自己的喜怒哀乐。嗯,跟自己的内心去对话,或者是去嗯,环境优美的公园啊嗯。让自己嗯嗯,在公园当中,可以进行一些呐喊,或者是一些散步呀等等,这些方法来让自己的心情更加舒畅一些。
阅心
2023-10-21 回答
106″
你好,这位同学,看到你的描述,你是在医院做过测试,然后是重度的焦虑,是吗?那去的时候,你一个人去,没有父母陪同吗?其实有时候父母的话,他们有时候真的可以帮助到你,但是他们需要了解到你呀。就是你所有的这些情绪,这些情况,他们都不知道怎么去帮你呢?嗯,我建议哈,就是跟父母说一下,就是,呃,或者说,直接让他们带着你。去医院做一下这样的测试,然后看看结果怎么样,然后需要真正的去沟通一下,就是实实在在的发自内心的去沟通一下,到底结果是怎么样的。父母肯定是爱你的,如果你需要的时候,他们绝对会帮助到你。另外呢,你就是说,一直有一些情绪,焦虑抑郁,这样的情绪呢,被积压在心里。这就像一个弹簧一样的,不管你积压多久,积压的有多深,隐瞒的有多深,他总会有一天会反弹出来。嗯,那样的后果的话,就是我们不愿意所面对,不愿意看到的。嗯,如果总是被挤压的话,嗯,真的心累,就是一个非常大的内耗,这种,就算什么事情都没有,对自己来说也是非常非常累的,所以你一定要把这些负面的情绪,这些焦虑的事情抑郁的情况说出来,可以跟父母说一下,如果他们不理解,那就跟一个可以交心的朋友,或者说,找这里的老师咨询一下。我觉得总会有人可以帮助到你。
月溪
2023-10-21 回答
44″
你好,看见了你发的问题,嗯,你今年才刚刚十七岁,就受这种抑郁情绪的困扰,家里人的不理解,还有在学校,你也没有办法释放自己,所以你更加的觉得苦闷。嗯,其实在你这个年纪呢,面临一系列的事情,包括家庭给的压力,多多少少,都会有一种非常低落的状态,但是,其实我们是可以走出来的。嗯,比如说,在学校。我们可以更加真诚的释放自己,其实即使是男孩子,哭出来也是没有关系的,相信你身边的人都会理解你,也会给予你一些爱和温暖。
星辰婚恋情感
2023-10-22 回答
87″
你好,同学看到了你描述的这些问题,老师非常的心疼,你,想给你一个拥抱,因为当我们有了这些情绪啊,无论是不是重度的抑郁症。当然,老师也觉得我们没有必要给自己去贴这样的一个标签啊,因为很多的测试它不一定就是能去说明我们的问题。他只能说明,我们在现阶段,我们的情绪确实是出了问题的,也让自己非常的难受。而这个情绪又不被我们的家人所理解,他们不理解我们这些情绪,觉得你可能是想的太多了,对不对?所以这个情况不被人理解,我觉得你真的是。会,非常的难受,那么我看到你说你有很多次想哭,其实我们不愿意在我老师也非常理解你肯定不愿意在别人面前哭对不对。我们可以在一个安静的环境里,当自己有情绪,想哭的时候,你就大声的哭出来,哭是没有错的,而且哭泣呢,能让我们把我们的情绪释放出来。这个对你也是非常有利的,如果之后呢,依然觉得自己的情绪呀,没有人理解你可以来找老师,老师呢,会一直陪伴着你。
倾听者_才宝
2023-10-22 回答
299″
你好,看到你的文字描述,知道了,你是一个高一的男孩子。嗯,这个年龄阶段呢,正在处于青少年和青年时期的一个过渡,这个年龄段的孩子呢,在自己的成长过程中。急于希望自己能够快点变成大人,所以很多时候呢,愿意以坚强的男子汉这个形象为自己。但是事实上,你现在你的肩膀还不是那么坚硬,还不是那么有利,你有的时候仍然还是像孩子一样可以流泪,可以表现出脆弱。不一定把自己放在一个那么坚强的一个形象里面,就真的长大了。并不是这样的,十七岁的孩子仍然是孩子,我的年龄比你大,好几十岁,我的孩子都比你大。所以呢,在我的孩子十七岁的时候,我看到他,仍然觉得他是个孩子,回想到我们自己十七岁的时候,有的时候会把自己当成一个小大人儿,有的时候希望帮助爸爸妈妈。承担家务事啊,承担家庭的重任啊啊,很多时候是。好心办了错事,因为我的能力并没有达到啊。所以呢,通过你的描述呢,我觉得是你给你自己的压力太大了,加上你是个看上去是很要强,你希望别人都说你好,所以你不允许自己犯错,这都是容易造成心理抑郁的一个。心理条件啊,一个心态,所以呢,希望你稍稍调整一下,把自己的这根弦儿啊,再放松一点。像琴弦拧的太紧了,就容易断了,稍稍放松两下。啊,再放松两圈回来,你再去谈播这个琴弦的时候,就会更悦耳一些。嗯,我觉得你爸爸妈妈对你。是抑郁症的这件事情,不理解,不相信,我觉得是从他们的对于抑郁症这种精神障碍的。知识方面有点缺乏,嗯,你可以让他们加以了解,如果他们没有耐心的去倾听你内心的声音的话。你也可以去找一些心理咨询机构去。让专业的咨询师和治疗师来帮助你做做催眠啊,或者是其他的一些心理疗法,我建议你。尽快的及时治疗一下。然后呢,妈妈,爸爸那里呢?你逐渐的通过多次的给他交代一些医生的这个治疗方案,或者是让他们陪着你去医院进行检测和治疗,让他们逐渐的对你的这个病情有所了解,然后帮助你从痛苦中解救出来。反过来呢,在他们的内心深处,也许有一些,呃,小小的。心理压力,这个我们都可以换位思考,换一个角度去想,这个问题,我们就不会钻牛角尖,不会感到痛苦,解决不了。也站在儿女的角度去理解他们,我们可以坐下来,好好的谈一谈,耐心的听一听对方的想法。我相信你们的家庭氛围可能在之前呢,有一些不太和谐,但是逐渐的,你长大了,你对有一些知识呢,可能是比较。丰富了,你就可以用你的能力去开导他们。我觉得这样的话呢,可能就会转变一些你的这种被动的一些想法,总觉得去希望别人理解我。希望别人懂我,但是反过来,如果你站在懂别人的角度,理解别人的。
用户10721
2023-10-23 回答
53″
你这样子在医院检查出来了,中毒了。完了之后,还没有人可以理解,你还不要说有陪伴呢啊,你还要去在有人的时候。心情不好的时候,还只能说假装心情还可以的样子,这样子。你真的很辛苦,如果可以的话,我们可以给你提供到这一个理解,还有支持。陪一伴,嗯,这是我们最基本的一个工作。你这样子,一个人,太辛苦了,其实如果可以的话,你可以来找我,可以来找我。
用户10721
2023-10-23 回答
80″
本来重度重度抑郁重度抑郁症。自己的心境,确实是很多时候是很容易崩溃的,或者就是经常就是苦着个脸呢。如果没人的时候真的是很难受的,然后又没有人可以理解,你在很多的人面前,还要装作正常去装。本来就难受,还要去装,还没有人理解这个感觉。真的很难受,真的很让人。听到的话,都会让人感觉到我想沉默,就像那个时候,可能你也是无助的。沉默的不想说话的这样的一个状态。如果可以的话,你可以在你旁边没有人理解的情况下,你可以来找我,其实我对你的这个情况对这个症状是有一定的了解的,你不是一个人。
梨锅浅笑
2023-10-24 回答
22″
其实抑郁并不可怕,可能有些人觉得抑郁,觉得。很丢人,但实际上,这只是你生病了,所以说,我们应该到专业的医院去治疗。然后分清楚原因是生理上的病还是心理上的病,然后再对症下药。
爱至善
2023-10-24 回答
50″
啊,你好啊,看到了你的留言呢,非常理解你此刻的心情啊。建议呢,就是你带父母,带着你哈,一同去医院找专业的医生啊,找专业的医生来治疗。啊,调理测评啊,一定要进行药物配合啊。如果说医生给诊断,确实是这种重度抑郁症,也没有可怕的,因为有很多都是,嗯,在通过医院和心理咨询。嗯的调节,然后呢,调理啊就就好了,重新的嗯,重新的嗯,就是过着快乐的生活,哈。如果是用药物药物配合心理咨询,这样呢,就会起到事半功倍的效果。
小草莓S
2023-10-25 回答
47″
嗯,看到你的这个问题,也非常的心疼你,确实是因为父母,他们的观念和各方面的原因,让我们觉得身心俱疲啊,或者是感觉到他们不懂我。确实是处于这样的一个年纪,没有办法去选择自己生存的环境,嗯,咱们能做的可能就是等到一定的有生活能力了。然后,去选择自己想要的生活,去求助。心理咨询师也好,嗯,或者是,呃,跳脱一个环境,选择自己想要的生活方式,嗯,都可以,希望你越来越好。摆脱这样的抑郁症状态。
时光与你都很甜
2023-10-26 回答
31″
亲爱的,你可以勇敢的做你自己,你可以自救。如果没有人能够理解你,你自己去理解你自己,如果没有人能关心到你,你自己去关心你自己。一定不能放弃自己,无论出现怎样的状况,一定不能放弃自己。很开心,你可以在这个地方寻找一个出口,无论怎样,不要放弃自己。
望月寻音
2023-10-26 回答
98″
您好,这位朋友很高兴呢,能回答您的问题,那在这里啊,您面临着一些困惑,其实自己也可以通过一些转移注意力啊,心理治疗啊。啊,等方法呢,来安慰啊,辅助自己的这样一个状态,那其实目前自己还是有一些情绪低落,或者是兴趣爱好减退,精力缺乏的这样一个状态。其实主要也是缺乏着安全感家人的一个关系,其实我们看到还是建议和父母去聊一聊,即使他们不相信,他自己,也要多和他们沟通,积极的暗示。其实在他们呢?有关注到你的这样一个状态的时候啊,会给您很大的安慰,所以说呢,我们看到呢,也可以啊,自己呢,去克制自己,转移注意力来缓解压力,如,慢跑啊,骑自行车呀。游泳啊,其实人在运动的时候,大脑呢,会受到刺激,分泌呀,在这里呢。嗯,内个太具有能缓解抑郁的作用,那在这里,您可以做一些感兴趣的事情,如,绘画听音乐等,放松身心改善呢一些坏情绪。同时也可以啊,适当的呀,交一些朋友,可以呀,可以简单的和他们聊聊天呢,怎样都可以转移注意力的这样一个状态,所以说呢?出现了一些问题啊,要积极的去寻找治疗的办法,也要学会自我调整来改善现状。其实我们看到您的会有啊,缓解的这样一个状态的,所以说要有信心。
六妈
2023-10-26 回答
253″
这位同学,你好,很高兴能够回答你的问题,嗯,你说你之前就得了抑郁症,那有过自残的行为,去年的时候呢,在医院里也做了一次心理测试。说是重度抑郁症,那心理医生呢,也说有点焦虑。嗯,是焦虑症。嗯妈呢。这次想说的是啊,就是嗯。一次心理测试,就说是中度抑郁症,这个有点就这个,其实并没有。并不能说明什么。嗯,在抑郁情况,在抑郁情绪比较严重的时候啊,他的心理却是,那就是中度抑郁症。如果你抑郁情绪稍微好一点啊,那他的那个心理测试就说是轻度抑郁症,或者是别的什么焦虑症,嗯。其实真正真正那个借一点抑郁症或者是焦虑症啊,就是。是需要一个那个主任级别以上的那个两个医生。会诊才能诊断你是什么,你是抑郁症还是焦虑症?其实,这些抑郁症焦虑症是西方医学的一个标签。嗯,怎么说呢,打个比方呀,就像我们出生啊,一出生下来,那父母就要给我们取取名字。啊,就是有的叫张三,有的叫李四。其实这也就是一个标签。像抑郁症焦虑症啊,强迫症呀,这都是西方医学的一个标签,是,他们定义,就是将这个抑郁情绪啊,焦虑情绪啊,或者强迫情绪。情绪定义成一个抑郁症啊,焦虑症啊,或者是别的强迫症啊,什么妄想症啊,这些。嗯,其实有了这些抑郁症或者是焦虑症,并不可怕,是可以治愈的。啊,我的身边就有被治愈好了的。嗯,你现在呢?上高一,有时候啊,就是有有情绪,很想哭出来,但是呢,一直憋在心里,没有哭。我想说的是呀。就是,呃,长期的这样,那个情绪憋在心里啊,是对自己的。一个健康是很不利的啊,如果憋的时间长久了,就会有一个躯体的症状。六妈呢,在此也不知道,也不知道你。现在有没有一个躯体症状,就是其实。嗯,有了情绪,是可以哭出来的,这样压抑在自己的内心的情绪释放出来。是对自己的一个健康是很有利的,如果需要啊。聊一聊啊,你可以找六妈啊,欢迎来六麦这里咨询。
嘉橙文化
2023-11-03 回答
61″
同学,你好,医院的心理测验都是主观测评,基本上每个人去测试都能有中度以上的抑郁程度。现在社会,无论是学生还是职场人,都有焦虑的情况。所以,同学也是正常人,每个人都有自己的压力。我们常说,人生不如意之事,十之八九。我们有考试的压力,工作的压力,升级的压力,医院病人明天要做手术了,他有压力吗?他的压力大吗?那是非常大的,每个人都有不同的人生经历,父母不是,我们当然无法理解为我们的内心和想法。其实世上没有几个人是有人理解的,常说人生,难得一知己。
小鹿
2023-11-04 回答
89″
你好,很心疼你,抑郁焦虑确实是很难缠的一个心理疾病,他不像身体上的病那么直观,让他人那么能感受到痛苦,但是他给自己的心理折磨是非常严重的。我记得撒贝宁曾经说过一句话,抑郁症和癌症一样,都是病,那么为什么没有人歧视癌症患者,却要去歧视抑郁症患者呢呢?我觉得这句话说的非常好。心里的病和身体的病一样重要,一样让人痛苦,不管是自身的一些痛苦,躯体化反应,还是身边人的不理解歧视,都让我们很难过。我们最主要的不是说失去了信心,希望。而是失去了活力,我们没办法正常来做,很多事情,却有许多人说我们矫情,不理解,是我们装的。没关系,那就不去理会他们父母这边,您可以坐下来好好的找父母聊聊。当然,如果这种办法没有用的话,嗯,那我们可以下次再来详谈,怎么解决跟父母的这种关系,父母的不理解,不认可。最后,我有看到您说您一直装成正常人,我明白这种痛苦,这种明明身心俱疲,却仍然要伪装成正常人来融入。如果装成正常人让你痛苦的话,那我们就不装了,我们可以大大方方地想哭就哭。笑就笑,想难过就难过,想沮丧就沮丧。在我眼里,你是一个坚强乐观勇敢的人,希望你越来越好。
云木萧萧心理咨询
2023-11-04 回答
86″
您好,看了您的问题,作为一名心理咨询师,我很能理解你的感受。现在我想告诉你的是,如果你想治好抑郁症,必须要让你的父母了解你真实的状况。并且得到他们的支持和安慰,很多父母对孩子得抑郁症这件事儿会持有错误的观点,认为就是孩子太矫情了,其实现实根本就不是这样的。所以,你要在他们面前展现出你真实的状态,比如情绪失控,哭有自杀自残的想法,引起他们的重视,让他们陪你去医院做检查。这样,他们听了医生的诊断,就会相信了,他们也会配合医生的治疗。如果你有了躯体症状,会用药物控制,还要配合心理咨询师做。流程性的心理疏导,这些都是需要你父母配合去做的,如果得到了父母的支持,你的压力就会减轻,抑郁也会好得更快。从你本身来讲,你也要学学,那学会接纳自己目前的状况,现在学生患抑郁症的很多,你也不要太焦虑,只要配合治疗是可以康复的。如果你还有什么困惑,可以继续跟我咨询。
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