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这位同学你好，看到你的问题，其实在人际关系当中，我们会有一些焦虑是很正常的，那通常这个焦虑就表现会体现出，其实是你对这份关系的一个重视，那有时候太过于重视跟别人的关系的话，其实就会容易去焦虑。那我给你的建议就是说，当你在看清，就是正确的，用一个正确的，正常的平常的心态去面对一份关系的时候。正视自己的一些不足，或者在这份关系当中，你能够做到的是什么？不能够做到的是什么对这份关系。不要说去有一份过高的期待的时候，或许你就能够拥有一个比较平常的心理，当然，最首先的一个就是我们要对自己。要相信自己，就是要有自信，嗯，就是经常会出现焦虑的话，就是自信心，这一块是去提升的。所以我给你的建议就是先提升自己。然后再去关注关系，当你自己变优秀了的时候，其实很多关系，它就会变得更简单，也会更融洽。这是我给你的建议，谢谢你的聆听。
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你好，看见了你发的问题，嗯，你描述到，因为一些身边的关系，会觉得会感到精神焦虑，能够了解到你身边的这些关系。对于你来说，一定是给你的温暖和支持是很少的，反而会带给你一些压力和焦虑的情绪。嗯，那面对这种漩涡之中，其实我们可以跳脱出来。嗯，如果说你所面临的这些对于你来说是非常的痛苦的，那么其实你可以选择尽量的去抽离。
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你好，和和同学看到了你发的问题描述呢，比较简单，那么为了更加深入的了解到你的问题的核心是什么？我可能还需要有一些问题问到，你，第一个就是你所说的，我们身边关系的问题，指的是哪些关系，我们跟同学的关系，跟同事的关系，跟父母的关系。朋友的关系，还是说我们跟我们的恋人或者另一半的关系呢？这个可能是非常重要的。那么第二个问题就是说，我们会因为这些关系而焦虑，那我们焦虑的点是什么？是跟他们之间的这个关系如何去相处？还是说沟通啊？等等这些方面出现了问题，那么这些问题我们可能回答的越清晰。对于接下来，老师给予你的一些支持和帮助，可能会更加的精准。
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嗯，你好，嗯，很有缘分，老师能够看到你的心情。通过你的描述呢，老师是真切的感受到您因为身边的一些关心问题。时常呢，会给你带来一些焦虑和不安，老师经过进一步的分析啊，发现就是说您所遇到的这些问题啊。应该是我们生活中啊，大部分人都会遇到的一些问题，只不过呢，因为有一些人。感觉的程度比较轻，有些人啊，感觉的程度比较重，如果是常常因为这些关心问题，造成了精神焦虑呢？那我们就得首先从我们自身的角度去剖析一下，我们就是说，平时是如何看待。关系，如何对待身边的事情的，看看有没有一些需要。思维方式啊，或者是其他一些信念需要纠正一下，同时呢，我们是不是还要看看我们平时做事情有没有一些优柔寡断的心，或者说不够自信，平时那么像这些不合理的信念，不合理的情绪呢？我们呢，应该说，在底下的生活当中，我们都应该重视起来，然后把它逐渐的改变过来，以上的这样一些分析和建议啊，这是老师，是一个简单的一个。看法，希望呢，老师在底下的接触当中啊，能够针对您具体的问题。嗯，然后我们具体的再分析一下啊，好，谢谢你的聆听。
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这位同学，我非常能够理解你的这种焦虑，因为我也有过这样的经历，以前我也特别重视与家人的关系，我害怕，因为我导致家里的关系不好。所以我一直都是容忍家人的各种行为，但到最后，我发现。我自己很累，而且我也很焦虑，我就跟你现在的状态是一样的，我后面反省我自己，哦，原来是因为我太重视了，没有了偏见感。所以，我建议您要保护自己的边界感，不能一味的迁就别人。我们也要知道我们的底线在哪里，我们也要先学会照顾自己的情绪，只有我们把自己的情绪照顾好了，我们才能照顾他人的情绪。在面对别人的一些不合理的要求的时候，我们要主动表达自己的想法，让别人知道我，我们也是有底线的，希望能够帮到您。
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你好啊，确实，这种事情焦虑啊，是很正常的。我提几个建议吧，就是我们生活中，就是在你的世界里面，一定有那种你认为很优秀的人说话很好听的，时间上很有规律的，很自律的。情商很高的这种人群，你选择几个作为榜样，我们什么也不用想，我们去专门去模仿别人良好的行为习惯，这样去就是学习他们的。优点，然后照搬他们的一些优点就是，让自己去学习，让自己去懂得去利用。当你看到这些东西去，因为模仿的过程是最快的啊，然后你感受到自己越来越优秀了，越来越自信。别人对你的看法也是很认同你的一个成长，认同你的进步，你就不会这么焦虑了，你也就不会这么就是精神压力这么大之类的。加油。
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能够理解的，有时候我也会因为周围的一些事情而导致自己精神焦虑，但是如果你想要我们的帮助的话，我建议你把想要帮助的事情的。出来，然后我们具体事情具体分析，这样子才能够对症下药的帮助到你。
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那你能具体说说是什么样的关系问题，让你感到焦虑呢？是跟同事的，还说跟同学的？或者是一个恋人的，听上去，你是一个很敏感的人，身边的人，或者事物很容易影响到你，焦虑，是一件。很正常的情绪焦虑的出现，可能反映你身边的人或者事物没能按照你的预期来发展，而且你讲到了关系。如果是关系问题而感到焦虑，那么我们要如何处理关系，比如说，我是怎么去回应别人的，我是怎么和别人相处的？其实我觉得，如果你是因为关系而感到焦虑，那么在人际相处交往中，要留意自己的行为。对，