154″
你好，这位朋友看到你的问题啊，那么父亲住院十多天，那么你照顾的这段时间呢，也是非常的辛苦啊，那么每天陪伴父亲呢，还需要买菜。做饭还需要，应该还需要洗衣服之类的吧，是不是非常的辛苦？那不知道这位朋友今年是多大了啊，应该也是个小女生吧，嗯，那么这个年纪呢，也是。比较受关爱的一个年纪，那么父亲住院了，那是也非常的辛苦你了，说明呢，你也是一个非常孝顺的一个女孩子啊，所以说，十多天的一个十十天左右。一个照顾呢，当然，换到一个小女生来说的话，也是非常辛苦的，那么每天要陪伴呢，嗯，还要拿烦呐，打水呀，照顾病人呢。也非常的辛苦，包括胃药啊，买东西之类的是非常辛苦的啊，所以说呢，那不知道你晚上有没有很好的一个休息，那是不是嗯？对这段时间呢，没有休息好，所以说身体呢，就非常的一个虚弱，那么在医院的过程中呢，是不是没有吃好啊？嗯，没有治好啊，导致你整个一个状态呢，并不是。很好那么心烦呢，是因为什么事情呢，是不是身体非常的不舒服，会有这样的一个不开心比较心烦的一个事情，所以说呢，那么一个女生呢，也是。人照顾的一个年纪对吧，所以说呢，那你照顾父亲这段时间呢，那么父亲一定会看，在眼里，也会蛮心疼你的，那怎么父亲生病？好了，那么他也会去关心你，让你得到一个满足的一个心情，那么你照顾父亲的这段时间呢，那么大家也都会看在眼里，那么你的付出呢，也是非常非常值得赞扬的。肯定是照顾了这段时间的，没有休息好，吃饭呢，肯定是没有一个吃好，那么所以说呢，这段时间呢，我们要好好的去吃饭休息。这样的话啊，身体才能恢复好，这样的话才能变成一个可爱的一个女生，也会被人去很好的去照顾，你说对不对？
108″
你好，这位女士看到了，你提出这个问题呢，嗯，我当下非常理解你在这十天当中，嗯，在医院质问父亲啊，你这个心情我能非常理解，就是赤问病号这个工作呢，可以说是非常非常辛苦的，而且身体上精神上嗯，都要，嗯，因为你是他的家人啊，嗯，都要受到一些影响的，从心情上啊，和这个呃，身体上肯定是要受到一些影响，而跟你联系是了了十天，我想你的身体现在已经显现出来了，有一些不正常的这些状况呢。我还是建议到医院呢，就是上中医瞧瞧脉到底是哪哪方面出现了问题，但这十天我想是能是很辛苦的，但是是造成你现在的这个结果，嗯，我想你。孩子身心已经疲惫了的感觉，啊啊，还是多注意注意休息，然后呢到一些正规的三级甲医院的，注意，瞧一瞧啊，我想。还是没有什么大问题的啊，可能是这些意问家人，你的身心和身体上都受到了一些影响吧，可能造成了你这个结果，也不必担心。可以调整调整也会好的啊，我是这对你提出的这个问题呢，我是这样看的，仅供你参考。
92″
这位朋友，您好，看到了您的陈述啊，说明您是一个非常孝顺的女儿。在医院里面照顾了父亲，十天，这个呢，他跟十天上班是不同的，上班有上下班的时间，而我们在医院里面照顾病人呢。呃，首先从时间上来说，是需要二十四小时。生命的那十天时间，就是相当于连轴转了十天，并且我们在照顾病人的过程当中，除了要照顾到病人的这个生活去给病人去买药呀买。饭呢，可能还有洗脸啊等等，这些事情之外呢，还需要去照顾到病人的心情，因为病人通常情况下心情都不会很好，那这个时候作为女儿的话呢，就会有这样两方面的。一个事情需要去面对，一方面需要去付出，另外一方面，心理上也需要去面对父亲传来的一些情绪，这是很有可能会面临到的，那除此之外，通过您刚才的这样的一个。人数呢，看到了，您付出了很多啊，那这边的话呢，除了这个这种不舒服是身体上的，还是说除了身体上的不舒服之外，还有心理上的不舒服呢？如果只是说。身体上的话，回来之后，就可以好好休息一下，另外，您陈述了这个故事之后。想要获得什么样的一个支持呢？
119″
两遍看了两遍的信息，就是说，爸爸住院了啊，你是一个小女生，你很有责任心，每一天都在洗衣服做饭，到医院里去照顾爸爸的饮食起居，也没有人来替代你，可能你也需要一点关心一点别人的这种照顾。大家呢，只关心到了父亲生病，这个问题没有在意到你的疲倦，与这个不适应，说明了我们人生当中，每天都要经历。各种各样的事情，来不断的历练自己，让自己的内心变得不断的强大起来，所以说呢，有的时候很压抑医院里的环境呢，也很不好，你就想找个这种环境来释放自己，这些呢，我们都很理解你，如果你感觉到，此时此刻你很压你很无助，你很疲倦，那么也请你慢慢的闭上眼睛，放松自己，让自己彻彻底底的放松。沉下心来，美美的睡上一觉，补充自己的能量，明天再继续努力等着父亲康复，是不是你就。完成了这个任务就很开心，爸爸也出院了，我又自己做了一些力所能及的事情，感觉自己真的好棒，好棒。
168″
你好，这位朋友看到你发的这条心情。我感觉你除了累，更多的是无力感，然后内心的没人帮助你的那种心烦，父亲住院十多天，自己来来回回的。一定非常累，非常辛苦啊，看到你又说每天非常舒。甚至不想动，然后会出出现虚汗的一个症状，然后心烦心烦，在照顾父亲的时候，一定要照顾好自己哦。我不知道你这些症状出现之后，你有没有去检查一下自己的身体，是否因为照顾父亲的原因而累到生病。在照顾他的同时，希望你能够照顾好自己。生活总是会不经意间给我们开一个玩笑，会让我们措手不及。所以，在生活中，除了照顾自己身边的亲人，一定要关爱自己的身体健康，嗯，看到你一说。说的这句话里面，我不知道，您身边还有其他的亲人。兄弟姐妹吗啊，是否父亲的生病照顾他的这种责任落在您自己一个人身上？我们是否还有其他的可借助的力量？如果有的话，我们是否可以建立一下，让自己稍微缓和一下，放松一下，其实在自己父亲生病这段时间里，你那么辛苦的照顾他，我相信，父亲一定能够感受到你对他的爱。也期待您父亲。早点好起来。
66″
这位朋友，你好，看到了你近期的一个遭遇，真的是为你感到心疼，那么在你的这一个年纪，通过你的描述，知道，咱们肯定是还属于一个比较年轻的一个阶段，原本应该是享受。父母的关爱，父母的宠爱，应该是享受男生的追求，但是你却在这个年纪被迫担起了生活的一个重担，那父亲住院之后，你需要照顾父亲，还需要照顾你，自己肯定是会累的，这是非常正常的，你的感受是正常的，你现在累了，咱就不要着急，允许他去累，为什么会这么累呢，因为你做了好多好多的事情，因为你要去买菜，要照顾父亲，还要去照顾自己。那每天忙这么多的事情，就没有太多的精力了，所以咱们可以先放松放松。对自己将底下要求允许自己休息，一会儿，到了医院之后呢，可以坐下来歇一会儿。可以问一问自己，这段时间我真的太累了。
33″
看到你的问题，我觉得你是一个坚强没有责任心的女孩儿。现阶段的话，父亲住院，你需要去照顾，很辛苦，但是你要相信。所有的辛苦都会过去，生活和家人都会越来越好。心态是最好的风水，所以你要调整好心态。
44″
作为女儿，你真的是一位非常棒的女儿，很孝顺，但是同时呢，你也要爱自己，要照顾自己。然后呢，如果有亲戚朋友的话，你应该让他们也帮帮忙，而不是一个人。扛下所有这样的话，你会很累的，会让人很心疼。但是呢，我们生活在这个世界上，父母是需要我们照顾的。因为他们是我们最亲最爱的人，但是也要照顾好自己，才能有能力照顾好别人。
88″
其实身体已经给了你最好的答案，身体就是你的潜意识，在名意识上面，你作为女儿，你需要去照顾父亲，需要去尽孝道，这是一种头脑层面的。嗯，道义层面的，或者是说名义上名意识层面上的一些，嗯，要求，但是潜意识层面，你也渴望自己被理解，你也渴望自己被看见。你甚至对于父亲住院这件事情，可能会有一些抗拒，或者是一些委屈，那这些东西呢，你没有去看到他，那么潜意识，他就通过身。你的这种虚弱呀，不舒服呀，浑身无力啊，去呈现出来，让你学会去照顾自己的潜意识，学会去照顾自己的身体。那么这个时候，你就最需要做的是什么呢，不是去透支。自己照顾父亲，因为对父亲的照顾，除了身体层面的照顾，他也需要心灵层面，你给他支撑，给他滋养给他，信心，让他能够尽快的好起来，对不对，所以最终。重要的事情是，你能够去照顾好自己，能够去学会劳逸结合，能够去学会休息，能够去读懂潜意识，带给你的信息。
90″
你好，看到你的这个问题，我特别能够理解你。当自己的父亲生病了，住院了，我们的内心。是特别的着急，惦念焦虑的，希望他能够早日摆脱病痛的折磨。能够早日康复，能够早日出院。由于心情的低落，我们的食欲也很差。不想吃东西，不爱吃东西，随便糊弄一口。再加上每天还要在病房里照顾，确实是很累。累得不行，看你都虚弱无力，出虚汗，心烦。看来你已经有点儿体力不支了。你应该好好休息，休息，好好补充，补充营养，调整，调整心情。然后，你还得。照顾出院后的他呢，希望你能够早日好起来。
67″
你好，非常的高兴为您解答问题，我看了您在上面的描述的问题，情况，你是一个非常孝顺，非常对家人非常好的一个一个女孩。嗯，然后我想跟你说的是，如果说你觉得最近你的身体状况因为过度的劳累而出现了一些问题的话，可以允许自己的一个身体差的情况就是，你去允许他，因为每个人他机能到了，一定的就是劳累地步了，他都会有一个松懈。需要休息的一些细节。那么在这些事情的话，你可以就是稍微调整一下，多休息休息，然后就是多睡一觉，这样的话可能会更好一些，也有利于你的身体状况，然后把身体调养好了之后再去面对生活，嗯，然后最后祝你的父亲身体早日康复。
182″
喂，你好，嗯，看到了您现在的情况，说实话，我是觉得比较心疼的，每个人可能都会经历说家里人身体不舒服的时候，也可能会经历一些你意想不到突入来的一些状况啊，如果这个期间你可能更多的会忽略掉自己，一门心思在想着说，怎么照顾好父亲。这样导致了你在这个，呃，不管是休息啊，还是饮食啊，还是心情调节方面呢，可能都有一些忽略自己，我的建议是。既然爸爸已经生病了啊，那么因为我们想他早日康复，这个都是能够理解的，然而这个期间呢，爸爸非常需要你，那你也要明白，说你只有合理的安排好你的时间，把这个该休息的时间也要保证充足，同时呢，你一定要想到说，只有更强健的你，才能有更多的精力，把爸爸照顾得更好。所以我的想法是，遇到目前这个情况呢，你要自我好好调节一下一个方面呢，就是压力，来的时候，你一定要告诉自己，深呼吸放轻松，什么事情咱们都能扛过去，什么难关。都能渡过去，同时呢，就是在给爸爸照顾好他的这个饮食，让他尽快康复的同时，你也要更好的照顾好自己的饮食，你一定要明白，说只有你的身。能保证不受到任何伤害，你的心情能保证相对比较平稳，这样的话才会让爸爸也不那么担心，你们才能共同的加速，能促进爸爸这个。病情更快的康复啊，所以当你发现说我浑身不舒服，然后心情比较郁闷的时候，一个方向呢，就是你要自我调节一下另一个方向呢，你可能要及时去看看大夫，看看是不是自己。身体状况出现了什么问题，如果说比如说身体的这些不适，那么是因为一些疾病啊，或者是说营养缺乏呀，休息不好啊导致的，那我们要及时去跟着他。及时修正他，嗯，我觉得家里人生命这个事情啊，的确是特别烦心的，但是咱们又不得不面对的，所以呢，在这种情况下。既然事情已经发生了，咱们只能放平心态，然后以更好的状态去接受他，然后才能够陪伴父亲，尽快的康复，祝你和你的爸爸都能以一个更好的身心状态，回归到你们之前的这个幸福生活当中去，祝福父亲，早日康复好，谢谢你拜拜。
184″
你好亲爱的，嗯，首先抱抱你啊，那么陪护这个事儿呢，真的是特别的熬人辛苦，不管是体力上的还是精神上的啊，他就像一场漫长的战斗，而且我们时刻都要保持警惕。所以说，非常能够感同身受，你，因为老师呢，父母，因为父母的缘故，我也轮流的体会了多次您这样的经历，哈。那么其实我想分享一下经验，就是说，我们在陪护的过程中，注意不要过多的。焦虑，还有，心理内耗就是。我们在该休息的时候要插空的休息，然后吃好饭，那么在就是在照顾父亲的时候，父亲睡一觉休息的时候，如果我们没有事儿，一定要注意在这个时候保持自己的一个休息的状。啊，因为每个照顾的这个患者的情况不同啊，也不知道是个什么情况，那你每天累应该在医院啊，事情很多，如果你是一个你已婚的这个女性朋友，可能还要惦记着家里孩子哈，因为你说连买菜的力气都没有，那也就是说明你回家肯定也是需要买菜呀。做饭呀，就是家里边儿这一块儿，搭把手的人可能欠缺。那家里这一部分可能还要消耗你的精力和体力，所以说，这种双重的劳累，对你来讲，无论是体力上，还是经历上，都是一种大量消耗，那么在这个时候呢，我们要格外的心理，这个心态不要过于焦虑，不要过于内耗。我们要注重当下当下的自己，然后回到家里，好好的，尽量好好的休息，不要再被过多的事情内耗分清我当下先要解决的问题。就是不要过多的想，我还没有解决的问题，就是说可以放一放的问题，这样呢，可以减少我们的注意力内耗，那么情绪上的舒缓也能能更好的来滋养我们，身体上恢复体力，祝你的父亲早日健康。也祝你要好好的保护好自己啊，保重。
106″
你好不被宠的女人啊，看了你发出自己最近的父亲生病，然后你要去照顾的这个经历。和你对于自身身体的一个体验和感受，嗯，那么我想给你举一个例子，就算你看啊，就是咱们世界上最顶尖的一些。运动员，他们在运动的整个训练的这个周期的过程中，他们会有疲劳点啊，比如说今天的运动，那么他会出现疲劳点，可能在这个过程中会出现几次。只是说他的一个，嗯，要去应对哪一个比赛，在这前面的期间呢，这一个周的周期内，他也会有一个疲劳期，有时候可能是几天。可能是更长的一些时间，所以我们这个人呢，他都会有一些疲劳期的出现，那么首先我们接纳他，其次是我们看一看下一步。我们要如何去调整，那么他累了，肯定是我们要给自己一个充足的一种休息，从内心到身体啊，也给你提一个小小的建议，在睡前。你可以静坐或者躺下，给自己提供一个非常安全安静的一个空间啊，这个时间是给自己去静思，让自己从内而外的。充足的一个清理和休息。
50″
你好，看到你的问题，觉得你是一个非常孝顺的孩子，你去照顾父亲，自己回来也感到很累，每天比较虚弱无力，其实照顾父亲。是比较辛苦的，所以你现在回来，主要是要把自己的身体搞上去，身体才是第一位，如果觉得你的身体的情况是处于亚健康的状态，可以。就给医生评估一下，然后你每天要抽出大部分时间，给自己安安静静的休息，只有自己休息好了，才能更好的照顾照顾自己照顾。照顾家人等等，这是我的回答，谢谢。
148″
你好，每天虚弱无力，在这个过程当中，可能是因为您父亲的这个事情对你心里造成了一定的疲劳。使自己的压力变得大了一点，然后给你自己心里增加了一些负担。但是我们就这个事情本身而言，本身来说的话，事情就是在那里。我们去顺其自然去照顾他，生病了，我们就好好照顾。来了什么事情，我们就解决什么事情。因为如果一直给自己心里不断的增加重量。那么就会在原本没有那么很心理重量的时候。你给自己加了那么多重量，你就会变得越来越重。因为事情如果说只是处理事情，事情就是在哪儿啊，我们只针对事情就可以了，那如果说，再加上自己在这个原本基础之上。你又给自己加了一点重量，是你自己的心理重量啊，这就是两个重量了，那慢慢的，慢慢的，一次循环越来越严重，那你自己就会负担不堪的自己，首先你就把自己弄倒了，所以说，心里这个要去平衡一下心态。还是比较重要的感觉，能感觉到你是一个非常负责任的人。所以想把事情做得好一些。所以，也想让这个事情更加完美一些，更好的去处理，更好的去尽责任，更好的去做一些事情。把自己弄的有一点压力了，别这样抱抱自己，放松。一点一点来。
59″
朋友，你好，我看到你说你在医院照顾了父亲，十天回来呢，就累到不行，每天都虚弱无力，出虚汗，心烦，然后也没有。一起浑身难受，胎软乏力啊，其实呢，这是身体严重透支的一种表现。嗯，可能就是你照顾父亲，太辛苦了，因为我在医院上班，所以知道那份辛苦。吃不好睡不好，真的是非常的熬人，那么嗯，先好好休息一下，但是如果这种状况持续存在的话，你还是要去医院好好的检查一下，然后确保身体没有问题才可以哦。千万不要耽搁了。
115″
你好，听到你的经历，真的感同身受，因为我之前也有段类似的经历，那时候我自己也刚做完手术，然后出院了这两个月，其实我那时候是开刀比较严重的一个手术吧，然后正在也是康复中。刚好我手术后两个月，我妈自己也摔到那个腰椎骨折，也要住院做手术，而且有时候老年人呢，他住院了，他脾气，更不好，像小孩子一样耍盲，那时候我也觉得超辛苦的，自己的。就是手术后的还没痊愈，我的伤口也是很大，我的伤口我开倒是开了有十多公分的一个伤口，然后自己也一直很辛苦，很痛，但是呢，但是我妈妈我也要照顾他，所以那时候我也每天那时候也是疫情啊，每天去给他送饭啊，照顾他啊，我自己都每次回到家，自己一个人的时候就在，就就累得想哭。真的是很难受，那时候我真的很希望有个人能听我倾诉，可是那时候疫情不能约任何人出来面聊什么的，嗯，可能很多人也因为自身的一些。难处也没有那么大，大大的耐心听自己的一个倾诉，其实我觉得这里是一个很好的平台，你可以找到适合的人，或者有同样经历的人，可以互相倾诉。真的可以更舒服一些，希望能够帮到帮到您。
48″
听到你说父亲住院这个消息，我也替你感到很难受，这十天来，你一直一个人在照顾，真的蛮难的。那每天我也能够想。想到你白天忙一天晚上还睡不好，这样的话确实很累，心里很烦，因为没有人能够替你，所以说自己更坚强一些，要趁着父亲。这个病不太严重的时候，要学会适当的休息，只有自己经历好了，才有有力量，有能力去面对这一切，也希望你能够调整好自己的情绪，勇敢的去面对这些。
74″
然后我看到你的问题了，就是父亲住院，是你一个人在照顾的吗，还是有兄弟姐妹？就是没有人照顾他们，不照顾让你自己照顾的，然后再照顾父亲期间。是因为发生了什么问题，让父亲出院以后让你感觉到。出虚汗无力，做什么事情都没有，结果都是浑身无力的状态。是因为以前父亲跟父亲之间有什么出现什么问题了。还是因为你工作的原因，或者是现在你的心理历程，觉得不应该由你来照顾父亲？我们要来看一下你的心理历程，欢迎你来找我做咨询，我们来共同探讨一下你的心理状况。让你来有道，可以重新恢复到父亲生病住院之前的状态。
65″
从你的标题来看啊，你就说自己是小女人，然后你父亲住院也照顾十天了，一个人照顾病人，住院十天，本来就是很艰辛的事情，这个时候你已经是正常的，何况你还要再去买菜，做日常的一些工作。可以说，这些工作已经超出了你的身体极限，这个时候你也需要休息。因此呢，我还是想建议你，在条件允许的情况下，学会照顾自己，学会爱自己，不能透支自己的体力。你是一个有良知，有道德感，尽心尽力付出的这样一个人，越是这样的人，越要学会爱自己。你想一想，如果你经常这样透支自己自己的让自己的身体也垮了，那后果是什么样的？
177″
这位朋友，您好，父亲住院，那么对于儿女来说。既操心有行累，那么在父亲住院的这十来天里面。看到您说到自己的身体，包括心里的感受。那我相信，父亲在住院期间，你一定付出了很多。可能会为父亲住院，忙前忙后，还要尽心尽力的去照顾她，那么作为儿女的你在。已经很孝顺了，那我也看到你在为父亲进了一个做儿女的这样一个孝心。那父亲住院十天，那可能我父亲生病一定不是多么轻的病，那么对于你来说一定也会让你很担心，那么你感觉到很累，每天乏力。出汗，这说明你实实在在的已经付出了，除了心理之外，身体上也付出了很多。那出现这种情况，也可能是真的是很累了，那也建议你。啊，能够在有限的时间里面呢，能够去休息休息，另外，心烦那不知道啊，您烦的是什么呢，是经济问题。有压力呢，还是说，在照顾父亲的途中，只有你一个人来照顾，没有人愿意，没有人可以和你踢踢手？对。啊，我知道啊，现在社会呢，应该说每个人的压力都很大。尤其是成年人，都是很不容易的，上有老下有小，所以当父亲生病可能给你带来的压力。遗憾，也不笑。那关于这个心烦呢，如果你有机会的话，可以。多说一点，或许在收缩的过程当中，我们可以发现自己反的原因，或许我们也能够找到一些。方法，去化解自己。自己的内心的这样一种烦恼，当然在照顾父亲的过程当中呢。你也要照顾好自己，遇到一些烦恼，一些困难。可以积极的向我们求助，那我们也会诚心诚意的。和你一起来面对这个困难。
118″
你好，首先要抱抱这么辛苦的照顾爸爸的，你真的为你这么孝顺的行为感到。高兴也为你点赞，的确照顾病人。二十四小时连轴转，真的是很辛苦的，你天天为了照顾父亲，每天要买菜做饭为父亲。生病的父亲，做这样或那样的事情，真的对你一个小女生来说，确实是非常的。辛苦同时也给你增加了很大的这种。身体力上的压力，但是你能挺过这十天，真的是太太的不容易了，为你这种孝顺的女儿。赶到。高兴也为你点个大大的赞。对于这样子出现的这种状况，虚弱无力，出虚汗，心烦，浑身瘫软无力，这个就是要求自己，要，嗯，就是自己。要努力的去来调节，然后。回到家以后，好好休息，让自己能得到充分的这种。休息缓冲，慢慢的恢复体力，让自己快快的。恢复过来，让每天都能快乐起来。
58″
哈喽，我是平台的咨询师，豆豆老师，看到你是去医院照顾爸爸十天，其实在医院照顾照顾人，真的是挺累的，这段时间是不是？只有你一个人在照顾我父亲呢，每天都虚弱无力出虚汗，你是不是这十天消耗自己消耗的太大了，也没有休息，好老师这边建议你去多休息休息。既然已经回来了，就暂时把之前的事儿放一放，然后让自己的心理跟身体都去放松，放松，好好睡个觉。让自己身心灵都静，一静下来，调解，调解，调解自己的状态，也可以去。嗯，泡点红枣茶之类的，喝一喝补一补，这样对自己可能会有一些帮助。
68″
你好，我是心情，我看到你说你是父亲，住院去照顾了十天以后，然后回来就让自己开始虚弱无力，出虚汗，心烦。然后连买菜的力气都没有，嗯，一般出现这种情况，你是否有到医院去做这种身体检查呢？看看是不是自己身体的原因呢，如果没有的话，我建议你可以先到医院去做个检查，因为先排除这个身体上的这个实实体的实体的原因，然后可以再考虑是其他的，嗯。 yan.在住院照顾一个病人，确实是挺累人的，嗯，挺深，但是像你这种情况的来说的话，那可能就有一点稍稍严重了。嗯，如果说身体是检查，以后是没有这种大碍的话，嗯，那么我们可以聊一聊看看。在这当中，你是发生了什么事情，然后让你开始就是有这种产生到了这种气体反应了呢？
176″
您好，看到了您提出的问题，可以断定您是一个特别孝顺的子女。正是内心有了这样一份责任呢，才使得你全身全意的照顾父亲已经十多天了。如果不是投入全部的经历，您肯定不会感觉到疲发对吧，嗯，其实很多时候呢，我们的这种内心的无力感，可能是因为我自己在独自向前跑。而家人呢？没有给到我实更多的一些实际的鼓励啊，或者是一些语言上的一些激励，呃，这个怎么所说呢，就是。我们的付出，有的时候感觉可能没有被家人所看到，其实这个我觉得大可不必担心。因为我们所说，血浓于水，你的付出家人一定会看得到，只是可能更多的时候，家人不太善于去言表。所以，相信你的付出一定是值得的。还有就是，我们有的时候，在这种情况之下，需要一定的宣泄，适当的情绪宣泄呢，是正常的。而且我们要向一些积极方面去想，比如父亲的病情，可能会因为你的照顾有所改善。也正是因为你为父亲提供了无微不至的照料，所以父亲才能够逐渐康复。这是你的成功与喜悦之处，还有就是我们在照顾的同时呢，也要照保证自己的睡眠和时间，我们所说，身体是革命的本钱。如果想要给父亲更好的照顾。那么一定需要，我们先保证自己的身体不会垮掉，同时呢，也建议你适当的和家里面的其他成员去协商一下，怎么样去轮流照顾。因为照顾病人不是一两天的事情，时间相对来说会比较久，所以建议使用这种方式。还有就是，如果感觉到心理压力比较大的话呢，也不妨通过一些专业的咨询心理咨询团团队。来，帮助我们去进行一个分担，还有就是要自我的关怀，因为自己的身体健康，刚前面也提到了我们的身体是革命的本钱，所以在照顾父亲的同时，也要关注自己的身体健。相信通过你的照顾，父亲一定能够康复。并且呢，家人也对你抱有极大的感恩之心，也希望你能够通过我的讲解呢，对你起到一定的帮助，如果还有什么问题，欢迎随时和我联系。好，谢谢。
86″
嗯，每个人的身体能量的话呢，都是有限的，如果你既要有自己的事情要做，还要去看望父亲，而且还是连续十天的话，那么有可能会透支自己的身体的。能量，还有就是自身的能量，可能本身就不足自身的能量是什么呢，一个是新的能量，一个是体力能量，那么我们如何去补足心力和体力，一个是就是一定要多锻炼，还有就是补充，好营养，其实要自己的营养跟上去了，自己的体力跟上去了，心理和能量跟上去了，就是你的任何方面都充足了，以后才能够有精力去做这件事情。嗯，心力不足的话呢，一旦面对，就是各种反心的事只会越来越烦恼，人就是一旦就是总是长期陷入到一种无力的状态，人虚就是人从虚弱开始得到一种实病，所以说的话呢，也可以用中药去调节，补足，自自己的心血，气血就是让自己的气血，气血先提上去，然后再补充自己的体力。精力和能量，那么让自己在各个方面的话呢，就是保持一个相对的平衡，另外一种的话，就是就是在家休息。要长时间休息，有可能是心力心力不足，希望的话呢，能够给一些帮助。
41″
听到你这让我真的好心疼呀，照顾病人确实是很耗费精力的呢。别着急，给自己一些时间好好休息啊，试着做一些简单的放松活动。夫妻听听舒缓的音乐，让身体慢慢恢复过来，也可以让家人或者朋友帮忙分享一些家务。不要勉强自己的，要照顾好自己，而的健康同样重要呢。你担心我一直在这里陪着你，直到你重新找回复那一天。加油。
106″
你好，老师看到了你的问题啊，感觉你确实是挺累的。嗯，照顾病人确实也是一个体力活儿，更别说是自己的亲人了啊，心理上的压力也很大。十来天下来，你的身体和情绪都承受了很大的负担，出现了虚弱，无力，出虚汗，心烦，这些症状都是身体在告诉你。需要休息了。所以说，首先，你要好好休息，可能的话，尽量的多睡觉，让身体有时间恢复。如果睡不着的话，可以尝试一些放松的方法，比如说深呼吸啊，冥想，或者说听一听轻音乐。其次，只要在饮食上，也要注意补充营养，可能你这段时间忙于照顾父亲，把自己的饮食和休息。都不规律了啊，现在要尽量吃一些营养均衡的食物，给自己的身体补充能量。还有就是身体的不适，持续不缓解的话，或者有加重的迹象，最好还是去在医院去检查一下，看看有没有其他的健康问题。最后，心理上的压力也不要忽视啊，如果觉得确实很难受，可以找朋友，或者说家人聊聊天，把心里的烦恼说出来。如果需要的话，也可以考虑找专业。的心理咨询师，谈谈照顾好自己，才能更好的照顾好家人，希望你能尽快的恢复活力，也希望你的家人早日的恢复健康。
80″
嗯，这个小姐姐，你好，我刚才看到你的描述，看到你的写的故事，那么我觉得，哈，你说你浑身没有力气，他让无力在医院里面照顾父亲，十多十来天，全身没有力气，那么你我，我建议你去。问一下专业的医生，看看身体方面是不是有什么需要？补充能量之类的，比如说气虚啊，气血亏虚啊等等，这样的问题去咨询一下，然后呢，对身体来做一下调理和调整，调理一下身体。调理一下身体，然后呢，再多多第二个呢，就是可以多出去走一走，去散散心，去透透气，多看看沿途的风景，对吧。嗯，不要觉得很累，如果觉得很累了，就要想办法调整一下，调节一下，对不对，最好建议去问问专业的医生，调理一下身体啊。谢谢你。
31″
你好，这位朋友啊，我看到你，你说你陪伴你父亲的同时，还要买菜做饭，虽然照顾父亲比较辛苦，但是我能感觉到你是一个特别孝顺的女孩，相信你的父亲也会因为你的孝顺而感到骄傲，因为照顾病人这个活不是我们每每个人都能挺下来的，你能照顾你，父亲十天已经很不错了，希望你的父亲能早日康复，加油。
121″
你好，这位朋友说起照顾病人啊，我这个是深有体会啊，在医院里照顾病人的话，基本上就是这个时间啊。时间上比较紧，先要收拾家里面，然后要照顾病人衣食住行。最重要的就是晚上啊，可能你睡觉也没睡好吧，这可能也是以很累很心烦的原因，第二个的话，就是有的人他不习惯医院里的那种气。还有那种气味啊，比较压抑那种感觉，不知道你有没有啊，就是。到了医院很不舒服，还有一个心理上的吧，我觉得心理上就是觉得反正事情倒是不多，但是基本上都是一些零碎的小事情啊。跑来跑去啊，拿药啊，交费啊什么的呀，做饭呀，洗碗啊，还有医院里面的那些，可能日常那些。洗衣服啊，什么打开水啊，这洗很零碎的东西都不是那么方便，可能就跟我们家里面的有很大的区别，不不不怎么习惯，从心理上感觉。可能就会很累吧啊，所以说这十多天啊，我记得我以前照顾病人照顾了几天，最重要的是就是那个瞌睡睡不好吗？心里比较压抑，不知道你是不是这样的，只要回去了以后以父父亲好了，出院了，回去好好休息两天。就反过来了，也要保重身体吧。
66″
你好，嗯，看到你说父亲住院去照顾了十天，回来很累，然后每天虚弱无力，出虚汗，心烦，是不是因为照顾父亲的原因，晚上没有休息好呀？看得出来，你是一个非常非常孝顺的孩子，然后白天在医院伺候，父亲，肯定要做各种各样的事情。同时呢，你也要注意休息，晚上让自己休息好，然后我现在也是很担心你，但是我相信，你一定会把事情做得更好的老人通过这段时间。照顾也一定会很快的康复，然后呢，你要放下你心中的焦虑和担忧，要相信这一切都会改变的，爱会改变一切。困难呢，只是暂时的，希望能坚持的走下去，都会好起来的。
51″
你好，我看到你在上面发的说，你已经照顾自己的父亲十多天了，然后还要做家务照顾病人确实是非常累的，然后耗费心力之前，我也照顾我母亲的一段时间。那个。是不是非常非常累的啊，您在照顾父亲的时候，如果感觉到特别的累的话，然后感觉自己快要受不了了，这种你可以去请护工，或者是找亲戚朋友带为照顾几天。我自己回家休息啊，或者是出去玩一玩啊也行，然后不要去在意说别人，别人什么眼光，说你父亲都生病了，住院了，你还自己去放松休息，不要在意别人的想法。然后自己照顾好自己，然后也注意住您的父亲早日康复。
104″
继续坚持吧，如果是太累的话，也可以适当休息，找人找人换一下，也不要心情负担太重吧，不要想。太多吧，反正一一切都会过去的，等过去了就好了，心里不要那么大负担吧，如果我心里面确实感觉压力很大，可以缓解一下气。散散心啊，听听音乐呀，调解一下，转一下注意力，不要一直把这个注意力放在父亲在家里面注意这样。你的心理包袱会很大很大的，或者也可以。找自己的爱人啊，或者好朋友呀，倾诉倾诉。示范一下自己的内心压力，这样就会好起来了。也不用过多的担心，自然在医院里面了，就要充分的相信一生一定。能够把父亲的这个病治好，一定能够早日康复。
111″
爸爸对女儿的重要性毋庸置疑，可以说，爸爸是世界上，这个世界上，唯一不会背叛自己最爱自己的男人，爸爸对女儿可以说从各方面都会给予深深的父爱和殷切的期望。比如，爸爸会希望女儿善良，正直，有同情心对待他人，友善和宽容，成为一个有品德好的人，在性格的培养上，爸爸可能会鼓励女儿勇敢坚。坚强，自信，不畏惧，困难和挫折，能够独立面对生活中的挑战，学习方面，爸爸可能会教导女儿勤奋，努力培养。良好的学习习惯，不断的追求知识和进步，在情感方面，爸爸会提醒女儿要珍惜亲情，友情，爱情，学会与人相处，处理好人际关系。更从各个方面来看，爸爸都会对女儿付出很多，并教育他，给予他很多好的品质，作为女儿要爱爸爸，在爸爸生病的时候，一定要去好好的照顾他，你能够去照顾父亲，我也为你感到骄傲和自豪，照顾父亲肯定累，但你一定觉得会特别的值。等爸爸身体好之后，又可以对女儿好，又可以爱女儿了，保持一颗乐观，乐观的心态。不要因为一时累，就觉得气馁加油宝贝。
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你好，看到您现在的状态不是特别好，那首先你要分清楚自己最近是身体上过度劳累造成的，还是说是心理上的一些压力造成的，所以，如果要是不管是是哪一种，您现在首先需要的是好好的休息。
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你好，小美女，看到你的留言，很心疼你，因为我们都知道说这个家里有一位生病的人，就是说几乎就是全家总动员，但是我不知道您具体是什么情况，但是。听你的描述呢，就是说，可能是因为家里的孩子也很少，然后呢，老父亲住院的时候呢，你就可能一不接待的在床前照顾。端水拿药啊这些，但是我觉得你累的主要原因是因为你心累，你可能想休息一会儿，因为病人嘛，他他不舒服的时候，他就会找你。所以说呢，你就心一直都定不下来，但是呢，既然事情发生了，我们就要尽然的去接受啊，不过说实话，人都说那个，远在。不用三山去拜远去，远处去拜佛，因为家里头有两尊佛嘛，也就是我们的父母，我们用一颗尽孝的心来面对我们的父母，能在床前去照顾我们的父母。父母其实是一件幸福的事情，就是说他给到了你照顾他修福报的机会，所以说，我们要高高兴兴的去，很乐意的用正向能量的心态去跟父母去。相处。跟父亲去相处，这样的话呢，就是说你的心不累了，他消耗能量的只是身体上的累，找机会休息呢，就很容易缓过来，但是我们最害怕的就是说，心理上去疲惫心灵上的疲惫。这是最容易修好我们身体能量的，也就是我们最导致浑身武力的一个主要原因，所以说呢，你要开心一点，用一颗基腐暴的心去做这件事情，你就会有意想不到。的效果，加油哦。
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亲爱的，想想自己拥有的你，还有父亲，想想，那些没有爸爸的孩子，也许你的泪就会就会瞬间少很多。我们可能在羡慕别人，其实很多人也在羡慕你身体的累，真的不算什么，心里的累，才是真的累，当有一天。如果我们的父母不在身边的时候，我们想累都来不及了。树欲静而风不止，子欲养而亲不在，才是人生最大的悲哀，所以趁着我们的父母还健在那一点，又何妨呢，对吧，所以一定要换位。想想那些想照顾父母而没有父母太子，我们已经是很幸福的了。
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你好，嗯，照顾生病的家人，是一件极其耗费精力与体力的事情，你辛苦了，那么这段时间呢，我建议先给自己放个假吧。别再勉强让自己去做超出身体负荷的事，心烦的时候试试这个冥想或者深呼吸，你可以找个安静的地方放空思绪，每次五到十分钟，这样呢，可以帮你舒缓。情绪在另外的话，建议你这一段时间保证充足的睡眠规律，作息，别太熬夜了。最后的话，嗯，还可以去听听舒缓的音乐，让自己紧绷的这个神经的放松下来，当然，如果条件允许的话，找家人或者朋友呀，帮忙分担下。杂物给自己留出更多的这个恢复的时间和空间，那么其实不需要多长时间，你就能这个。要重新充满活力。
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不被宠的小女人，你好，嗯，其实就是你的这个名字的话，建议你更换一下，用文字也是有能量的，尽量更换成正能量的，积极的让自己呃，就是充满。能量的那种感觉，因为这种不被宠的小女人这个词呢，就是一个很悲观的被抛弃的，很忧伤的带了这么一种很无助的感觉啊，这是个人建议啊。至于你说去照顾父亲的十天，回来以后没有能量，其实就是在你照顾父亲的十天当中呢，你的能量是向外输出的，无论你的心力，心神，包括你的肉体。对吧，这个都是处于一种紧张的焦虑的，或者是担忧的这样的一个过程当中，那在这个过程当中，他就像是一个弓箭拉满了。拉满了之后，他拉得很紧。真的很紧，因为毕竟是自己的父亲，也想让他早点好，对吧，这都是做子女的一种心情，那在这个过程当中呢，你就付出了很多。让自己等到父亲好了之后呢，那反而呢，这个拉紧的弦就松下来了，那在这一分钟呢，你反而觉得没有力量了，那在这个十天过程当中呢，能量，你感觉已经全部给出去了，全部空掉了，那自己内在是没有能量回流的，那这个能量如何回流呢？一方面呢，就是我们让自己舒缓下来，让自己心里紧绷的，这根弦彻底放松，我们可以听一些，像春季啊，现在春季可以听一些。肝的音乐，比如说他那个，你可以在网上找一些那个五音疗愈啊，这是就是每一个音乐，他对应的是调理的，我们的每一个脏腑啊，心肝脾肺肾，那现在是春季。如果你有空就是调理，五脏的都听一下，如果你时间平时不太多，那你就多听听调理肝脏的啊，因为肝脏是春季，是我们要保养的器官，对我们的身体来说也是非常的重要。那在这个过程当中呢，这是一种方式方法，当然，我们要多晒一下太阳，把我们的后背晒一晒。因为在医院里面的那种环境，那种磁场，你所接触到的人事物都是属于一个病的磁场，那在这个过程当中呢，尽快把这种负能量给他驱逐出去，那我们就可以太阳早上太阳出来的时之后搬个小板凳啊，或者在院子里啊，晒一下后背啊，把这个太阳的能量补充进我们的身体，还有一方面就是肉体营养的供给，那这几天十来天可能你也没吃好，也没睡好。那就把这个营养补充一下，还有一个睡觉之前好好的泡一下脚啊，泡一下脚，他促进血液循环，解除你肉体的疲乏，那通过就是多方面的一个调整吧，嗯。希望对你有帮助，祝你幸福，祝你健康。