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你好，我看到了您的提问，您说您长期悲观厌世，觉得一切没意思。这个长期我想也是有一个起点的吧，不会说您生下来就开始验试。那么人事都是要经历成长的，我想你一定是经历了一个痛点，所以您才开始有这样厌世的感觉，觉得一切都没有意思。您说每天过得都一模一样，浪费时间，浪费青春，嗯，是不是那件事情之后让你有这样的呢？其实生活嗯，有的时候就是很平淡的每一天，可能有些事情确实在重复，我们没法做到，每一天都那么惊心动魄，那么波澜壮阔。但是也可以在平凡中找出一点精彩，活出自我。嗯，您说不想学习，逃避责任，不想和任何人沟通。这个你有没有做过什么尝试呢？尝试和人沟通，还是说您在尝试的过程中没有得到别人积极的回应，所以你就不愿意再沟通了呢？嗯，可能一两次的失败，确实是会会说我们受到打击，但也不能因此就不再去尝试了，还是可以再继续尝试一下的。
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你好，看到了你的发布，我建议你多出去走一走，看看外面的世界。去感受一下大自然的美丽，去感受微风感受花朵。感受树木，去感受他们那种生命力。感受一切存在的美好，通过这些来唤醒你自己的生命力，因为我发现你能量很低。生命力非常的不强，所以你需要去看一看外面的这些世界，跟你一个人分别在一起，所看到的世界是不同的。去感受一下擦肩而过的人群。去感受他们，匆匆忙忙他们在干什么，每一个人都在努力的活着，努力的工作，努力的让自己的现状变得更好。我是这样建议的，希望你可以采纳一下，让自己的生命有了生命力，有了生命力的时候，你才会有能量，有能量，你的生命才会绽放。
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学会认识自己，了解自己，学会理解自己，是对自己最好的交代。身边一定要多识别真实的人，对自己说话，实在的人，真诚的能够帮助自己去了解自己。做自己喜欢。去做的事情，开始兴趣，可以让我们一起一直坚持去做一件事情，但是也不要失去对这个社会的好奇心。因为我们活在世。已经非常不容易了，何必再去难为自己呢，与自己和解爱自己，不是对自己。最好的责任吗？
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你好，我觉得是这样子的啊，首先呢，我觉得你是一个非常有上进心和非常有目标，对自己很负责任的这样一种形象，其实你是非常了不起的。比一般人可能都有点上进啊，还会有一些成功的特质，可能未来会做得非常好，事业发达，而且非常有钱，但是呢，请你先不要自责嘛，可能。可能你在未来的一些目标上面，会发现自己的价值观究竟是什么，或者是在未来的人生经验未来经过的一些事情当中，才慢慢知道自己需要的是为什么你的价值观会越来越明确，但是你又何必急于这一时呢？那谁说每一个人的价值观一定谁说每一个人的价值观一定是要在嗯，年轻的时候，或者是在你这个年纪的时候树立呢，那么像很多哇哈哈集团的老总啊，或者是一些其他人啊，他其实都是在中年以后才树立他的价值观。变得更有目标的，所以我觉得价值观呢，也是老天爷给每个人不同时段所分配的，你不用太着急，价值观早点出现，那现在的话，可能他就是想让你轻松一点，或者是先学习啊，或者先谈恋爱啊，或者是先让你生孩子啊啊，这些空档的时候，你先做一些其他的事情，那么等到未来的话，你的价值观可能就会越来越明。那你现在的生活可能比较无聊，那你应该去充分的去找一些其他的事情做啊，包括也可以去享受谈恋爱啊，什么，不需要每时每刻人生，其实。就不太需要每时每刻都那么具有上进心，因为大部分时候人也是在睡眠的状态中，或者是在休闲啊。思考的一些状态中，因为毕竟我们也是普通人，所以不用对自己那么苛刻好不好。
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从你的信息来看，虽然这些信息非常的有限哈，但是呢，能看到几乎所有的语言，都是在对自己进行一个批判和公嗯，我能够想象在你自己的身体里，住着一个对你比较苛责的一个形象，这个形象呢，和声音可能。嗯，要去找一找他的来源。可能养来自于早期的依恋的一个重要的课题。比如说是父母，父亲，或者是母亲，在这里呢，就是能看到你自己对自己的一个这种攻击的倾向，包括你提到了有自我虐待，那肯定是非。非常非常的不舒服，你非常非常的难受，你感到委屈，但是你又无法停止对自己的自我攻击。嗯，所以呢，就陷入了很大的一个痛苦，非常的能够理解，嗯，很想抱抱你。希望你能够放松下来，能够原谅自己，能够不要再攻击自己。嗯，我相信呢，就是，嗯，有很多人在小的时候没有能得到特别好的爱，所以呢，习惯并内化了一个。攻击自己的这样一个内在批判者的形象。而这个形象呢，是可以和解的，但是呢，可能会需要一点时间和耐心。嗯，然后我现在在这里呢，给到你这个信息，随着时间的增加，还有你自己的自救，还有看书，阅读，或者是通过倾诉，心理各种各样的办法。随着你年龄的成长，经验的增加啊，这个批判者是可以削弱的，你的感受是会好起来的，加油。
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你好，我浏览到你的问题，顺便看了一下，你的昵称，就是，从你的昵称来看，就是你还是有想法想学习啊，然后，既然你这么说发这个心情呢，嗯，我觉得就是你的不想学习呢，逃避责任呢，跟别人不想交流，自暴自弃，跟你的确实跟你的长期悲观厌世，是有一一定的关系的，但是长期的悲观厌世呢，这个事情又肯定会有相关的一些重大的异常，重大的异常事件，可能影响了咱这里边儿，然后就是至于你。每天都过得一模一样浪费时间啊，这个事儿啊，就是，嗯，其实我们大多数人的生活都是平平淡淡的，可能像你现在是学生吗？你在学习，可能每天要面对的是学习。像我们大人的的话，我们可能面对的就是柴米油，盐酱，醋茶，这些就是，当然我也不乏，不不缺乏，就是周围也有过的，特别的，就是把生活过的。有滋有味，然后也有把生活过的，就是说，就像，嗯，就像你看，就像那些有名的人，但是那种的人都是过的，相对来说比较少的，我们大多数的人都是。区域平淡的，但是对于学生阶段的，嗯，有无限的可能，就是说，你那个就是你，现在就相当来说，还是一张白纸，就是可以书写自己的无限可能。如果你你有什么疑问呢，我们可以后续再聊一聊。
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其实还没那么悲观，相对于其他人来说，你能够看到并能够感受自己的状态，这就说明你已经有了。解决问题的钥匙，至于那把锁在哪里？这个需要你要去用心感受，如果自己长期被困在自己的世界里面，可以。去寻找倾听者，尝试着遇到那个可以走进你世界里面的人。有时候听一听别人是怎样看你。眼中的世界的，再听一听别人眼中的世界是怎样的。往往答案会出现在那些瞬间？但你要知道，你没那么差劲。永远都不要否定自己，既然能够看到自己的问题去面对，就会有路。路是走出来的，不是等出来的，我相信你一定可以。
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你好，面对你的问题，可能每个人都遇到过，这都是很正常的，嗯，不要慌张。你会慢慢的了解自己想要的是什么，而且也会在此过程中收获很多的。不要慌张，不要恐惧，也不要为自己不知道该干什么这一情绪而觉得自责。你只需做好，努力，做好你想做的，剩下的交给时间，他会给你答案，只要你一步一个脚印，明白。自己没有碌碌无为，而是在积极的探索，你想要的是什么，你想要的梦想是什么，你想走的方向是什么，这已经比别人快了很多了，有的人一生碌碌无为，有的人。一生，嗯，非常的优秀成功，但你能说碌碌无为的人就真的不好吗？平平淡淡也是很好的，飞黄腾达也是很好的。你也十分优秀，明白了自己出现的目前阶段出现的方向失措感，但你也在积极的寻找。不要惊慌。不要恐惧，慢慢来，你积极的探索就好。
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这个世界，想遇到能够鼓励我们的人，那是运气，是基本上所有的人都是靠自我调节，我相信你也可以的，你今天把这个事情说出来，说明你想改变。那么我们就从比如说，给自己再找点事情做呀，爱好啊，这是一个很好的一个事情，换一个爱好吗？
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你为什么要厌倦生活啊？你看蚂蚁它也不厌倦小鸟，它也不愿意倦羊驼，它也不厌倦小猫，它也不厌倦马，也不愿意倦牛，也不厌倦，猪也不厌倦，难道就只有你厌倦？生活吗？你为啥要厌倦生活啊，天多好啊，那么蓝，又有太阳还会下雨，还会刮风。难道只有你会生气吗？他们不会生气吗？他们都不会厌倦，为啥？你要厌倦啊？你就不能厌倦的。你要心心向上，天天向上，心情，开开心心快快乐乐，简简单单，快，快乐乐。幸幸福福的去生活的生活，好每一天。你不应该去医院见的，你为啥要先厌倦你，有什么理由去厌倦，你，要无理由的接受？接受现实，去看好去看看，把所有事情都想开，不要去想那些乱七八糟的红牛维生素功能饮料，这含量二百五十毫升，你去喝一罐吧。喝了一罐儿就会好喝，一罐儿不好，你就喝，两罐，两罐儿不好你就喝。三罐儿，总之你喝多了就会好的。
132″
看到你这种情况呢，说明你是有意识希望改善目前的一个情况的。嗯，那我们呢，首先需要认识到，自己当前这个状态，可能是一种不是那么健康的心理状态，需要引起重视，并寻求帮助长期的悲观，厌世情绪。不仅呢，会影响个人的生活质量，还可能对身心健康造成严重的影响，那我们呢？一边可以寻求的一个专业的帮助，另外呢，我们也可以。做一些自我调整，例如呢，保持规律的作息作息时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。有助于稳定情绪和改善心情，适当的运走出去看看运动呢，也可以促进身体健康，同时也有有助于我们释放压力，缓解焦虑。可以呢，选择适合自己的运动方式。如慢跑啊，瑜伽啊，还有呢，一些比较容易达到的一些运动，比如说，跳舞啊，先让自己动起来。打开自己的心，慢慢的培养一些兴趣爱好，寻找一些自己感兴趣的事情，并投入其中，可以看一些比较美好的事物。可以先转移你的注意力，减少的情绪，消极的影响，嗯，现在如果你不想认识朋友，或者不想跟任何人谈都没关系，可以先跟自己的家人。感情好的，看父母就是父母哪一方愿意，或者身边的一些亲戚，可以寻求他们的帮助，跟他们沟通一下，或者先从我们身边最近最亲的人去求助，向他们求助，你先尝试一下吧。
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你好，看到你的留言，我也很能够理解你现在这种境遇。首先，我觉得解决这个问题，一是通过外力，就比方说，通过咨询师啊或者自己的朋友啊。通过去交流沟通，就是什么原因导致的，你现在这个？状况，我觉得可能不只是一件事情，而是长期积累的一个过程。这样的话，就需要去有人去帮你去疏导沟通，能够慢慢的把你的心扉给打开。这样可能会好一点，另外一方面就是通过，自己就是通过。自己自愈，那这个就需要你说，就是每天重复，同样的事情，比较悲观，厌，是提不起精神状态。我觉得你可以去寻找自己想要的到底是什么，或者是找到自己生活当中的一些乐趣，就是你喜欢做的一些东西。能够从中体验到一种充实感，那这样的话，慢慢的就会觉得就是生活也挺有意思的。就是能够放平自己的一个心态，及时的去调整自己的心态，这样的话我觉得可能会更好一些。
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嗯，来访者，你好啊，刚才看了你的问题，嗯。长期的处于这样的一个呃，情绪。呃，不稳定的，嗯，有一点点消极的，这样的一个呃，状态，首先呢？作为一个倾听诗，嗯，我特别特别的能够理解你，理解你当下的。情绪和你的状态，嗯，其实每个人一生当中都会有不同的时间段，或者是不同的，当下有情绪低落的时候，我们每个人都有啊，所以说，嗯，这也是正常的，希望呢，你能够有一个平常心。正确的态度来面对这件事情，那之所以是这样子的呢，是长期啊，我们呢，嗯，就是。哦。没有学习到没有没有人生的方向啊，我们需要重新找到人生的目标和方向，建立起来自信心。这样。这样子的，我们的这种负面的情绪呢，就会越来越少，就会变得慢慢就会，人就会变得阳光快乐，自信起来了。嗯，希望有机会，我能够去陪伴，服务您成长。
140″
你好，就根据你的描述，感受状态，可能是许多人都会经历的心理困境，这就就是空虚感和缺乏劳动力，缺乏动力。厌试行为嘛，情绪嘛，然后就是对自己价值的迷茫和对未来的不确定嘛负面情绪，然后我现在给你一点建议，就是正视并接纳自己的感受吗？就是认识。到自己目前的状态是改变第一步，因为这样是可以让你更好的去发现自己的价值。然后第二天就发现自己家这个兴趣有兴趣嘛，就尝试回顾过去，找到那些让你开心啊，满足的那些活动和时刻嘛，然后你就知道你对什么感谢，对什么事物感兴趣。哦，真正的兴趣和价值呀，同时也可以去尝试新的事物吗？就是出去接受一些新的，新的事物，新的状态，新的新的世界来满足自己嘛，建立积极向上的那种生活，就保持睡眠充足的饮食，这些肯定是有关系。然后压力的话，就适当的改善压力，运动嘛，然后三步这些都可以改善自己的压力啊，然后改一下。改善自己压力释放自己压力吗？改善心情吗？然后你也可以寻寻求那些社交的支持吗，就朋友之类的家人朋友，嗯，还有。就是我们这些，也可以，因为都是可以给你一一些不好很好的建议，给你一些很多很好的建议，你可以尝试的。去交流嘛，然后培养，培养一些心态，就是积极向上的心态，这样有助于你之后的发展渐变的过程吗？改变是？ i mean the一个很慢挺长的，因为渐进的过程，然后需要时间和耐心的，不要一直觉得自己不好。加油，相信你可以走出这个困境的。
143″
或许你不喜欢现在的状态，不喜欢现在的工作，或者说已经有自暴自弃，那么我觉得你可以先找一份工作，先安定下来。可能现在的工作和生活不是你喜欢的，那么我们就先去追求价值，找到了一定的价值，支撑自己的喜欢，支撑自己的梦想。慢慢的再去追寻自己的工作，自己的生命的价值，自己的生命意义，可能我们当下的生活不是我们那么迫切的喜欢的，但我们也一定要保持积极乐观的心理态度去追求去做，现在做好当下，做好自己，不断的去完善自己，不断的去追求更好的生活。或许短暂的不如意，只是当下，但你要相信，未来的美好一定在前方，一定要努力，积极乐观的去追逐自己。喜爱的梦想，自己感兴趣的领域，自己未来的生活是在自己的脚下，自己的手里一定要保持积极乐观的态度，做好当下不断。去完善自己，也一直不放弃，不忘初心的去追逐喜欢的事情，爱好的事情。不要觉得一成不变是一种烦恼，而是要在一成不变中，不断的去积累，积累财富，积累经验，积累，为人处事。让自己变得更。相信你可以变得更好，加油吧朋友，我相信你，在未来的明天，一定是阳光快乐，积极充实的生生活充实的工作，有目标，有奋斗前进的事业，有喜欢的人，加油吧，我亲爱的朋友。
51″
您好，看到了您现在的一种情绪，一种无奈和一种挣扎。嗯，那么我想问问，您是从什么时候开始出现的这种情绪或者状态，那么发生了什么事情？或者是什么事件之后，您出现了这种状态呢，嗯，希望能借这个机会，您啊，往回看一看啊，找出这种状态和出现问题的时间，那么给自己一个反反思或者是说给自己一个思考吧，嗯，有一句话叫定义联想反应。
46″
你好，看到您的问题，嗯，人生呢，就是起起伏伏。不会一直在上坡路，我也不会再一直在下坡路运气好的时候。就好好努力，运气不好，或者在下坡路的时候。你可以选择放松自己，就选择摆那一段时间。放空自己，其实也是一种很好的一个，嗯方式。平时呢，也可以到一些周边走走看看，不要总是待在家里。你的心情也会好很多的。
58″
嗨，你好呀，看了你的问题，我觉得很多人可能都有过同样的悲观，厌世的情绪。我想大部分人应该是只是短暂性的，我想问一下，你是最近才有这种情绪，还是一直都是这么这样的。还是说，最近发生了什么事情让你的这种情绪加重了？我觉得人生就像一场带着任务的旅程，最重要的是完成这项任务，需要有计划的进行。或许你觉得每天过得一样，是因为你没有看到前方的一个小目标，那么你可以把计划落实到生活和学习的具体事件里。一点一点地完成小目标，这样可能你就会觉得。每天都不太一样了，最后祝你好运呢。
178″
呃，首先呢，恭喜您，因为您呢，已经意识到您自己的就是呃，一个问题。觉得自己呢，是每天都很空虚，是在浪费时间针对这一点呢，这是一个很正常的一个现象，每个人都有这样一个空窗期，都会可能在时不时的会觉得对自己的这种自我价值的一个认知，会产生一定的否定心理，觉得自己每天呢是在虚度光阴，在这种情况呢，基本上就是主要因为可能，可能是因为我们现在生活呢，或者是工作，各个方面缺乏一种挑战，让自己觉得每天的生活都很平淡，那针对这一点呢，我想先举一个小例子，比如说像我去年的时候，把前一份工作辞了之后，我就会有这种感觉，我觉得我每天在家一天都在休息，没什么事，就是无所事事，除了给孩子做个饭照顾孩子之外呢，什么事情都没有。包括每天在睡午觉的时候，自己心里呢，都会有一种罪恶感，觉得我不应该这么浪费时间，把这个时间都用在睡午觉上沉淀了。两个周之后呢，我发现我不能再这样下去了，这个时候呢，我就通过一些网络渠道报了这个，我们的一些相关，就是一些相关的培训，比如说灵活就业人员，他会有一一些免费的培训，像茶花啊，茶叶，还有烘焙，包括一些服务类的，像，什么保保健，按摩呀，养老护理，这些免费的一些技能认证的培训。那如果说。就是说，我们就觉得打提不起精神来就是什么也不想做，那这个时候不妨逼着自己呢去。就是剪一个自己感兴趣的领域啊，慢慢的去渗透，去了解。去发现自己的兴趣所在，让自己能忙碌起来，同时，在这个学习的过程中呢，你会遇到很多小伙伴和小伙伴呢啊，聊一聊，比如说可以聊一聊一些近期的大家一些感兴趣的话题啊。一些美食，一些旅游什么啊，像这些之类的，让自己的心呢，就是。慢慢的打开，让别人来走进来，给自己一个，嗯。一片小天地让自己呢，嗯，能够把自己心中的这种苦闷诉说出去，然后呢，找到一个发泄口。这样你慢慢的，慢慢的，你发现你就会融入到这个新环境中，这种情况会得到改善，谢谢。
48″
嗨，亲爱的陌生人，你好呀，我是小九，我不知道对于你提出的问题，应该怎样去评判你的生活状态。但是不要觉得不值得，你要相信。好的一切都在后面等着，你，不用觉得没有意思。当你摆脱不喜欢的人和事，去接触新的生活。或许你突然会觉得，一个人生活也没什么不好的。嗯，我不是特别会安慰人，但是我在这里真心的希望。你过得开心。