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你和妈妈作为两代人，有不同的成长环境和生长经历，所以会有不同的价值观性格等等，这个非常正常。对于妈妈。负能量爆棚的情况，首先我感觉可以去试着接纳妈妈，真的并不就是说认同他分量爆棚的这个事实，而是真的他这种情绪，或者认知。然后可以试着和他沟通，告诉他你在听到他父母量爆棚的时候，自己是种什么样的感受。让他知道你需要一个什么样的环境，其次，也可以和妈妈多聊聊，当你知道妈妈有不同的成长经历，或者他经历了什么不容易的时候，也许会对妈妈多一份理解。让他这些数量是从什么地方来的，同时，也可以自己通过成长和学习，让自己有更好的认知和成长的智慧，因为自己的正能量去影响。感染妈妈，把妈妈从这个父母家的坑里带出来。
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为什么妈妈对你唠唠叨叨，对你的事指手画脚，管你那么多，因为你是她儿子，她很爱你，她担心你婚后过得不好，怕你受欺负，担心你吃不好穿不暖，这是父母对自己孩子的爱，我们应该去包容理解她，想想她都是为你好，不要去跟父母争吵，要去包容她，她只想你过得好而已，只是她的方式你不喜欢，不认同。
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你好，从您分享的文字中，我看到您对自己的一种情绪状态，和导致这个情绪状态的一些原因做了一些。觉察，同时呢，也看到了您对自己的生活发生一些变化的那种期待。也进行了很多的思考，在这之前也做了做了很多的努力和调整。而这些我都看到了啊，其实这些都是非常棒的，但是呢，到目前为止，你还是觉得自己被当下的生活状态，尤其是自己的这种。不安恐惧，未雨绸缪的这样的一个不安的心理状态啊，是期待改变的，那您觉得是有一个执念。存在那里，所以导致了这这样一个状态。那么，执念是什么呢？嗯，在回答这个问题之前，其实同时也可以也想邀请您。就是去看看天空天空的云，去看听一听周围的声音，感受一下自己身体的这种身体的感受，就是让自己安住在当下。尝试一下，看看有什么不同。
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你好，看你这个问题啊，那么通过你对这个问题的描述上来看，妈妈和你的观点不同，那毕竟他是两代人，是上一代人的事情，所以说他的观点和我们不一样，那么这个是很正常的，当然那么你最这个难受的一点就是说观点不一样可以，但是他总是在干涉着你的生活，在这种情况下呢，那么最好的方式呢，就是要离得远一点，那么第2点就是说他的这种观点你也不要试图去改变，因为你改变不了，这么大年纪的人不可能去改变，如果说我们希望维持一个表面的平静，那我们只有改变自己，才可以过得舒服一点，如果说你不改变他不改变又经常在一起，那问题会越来越大，矛盾越来越多。[voice:1208-20221102161642.wav?60]
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在孩子小的时候，最需要的就是相互理解，因为每天既要照顾孩子，又要做家务，真的是很累，这种累不光是身体上的，还有精神上的，但是没办法，只有坚持，我们要了解母亲为什么这么负能量，是不是遇到了什么问题，母亲参与你的生活是因为惦记你，当你的孩子长大了以后，你就会理解母亲现在的做法了
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您好，有过文章写到“拉黑父母，治好了我的精神内耗”，是否这个标题，和你想跟妈妈保持距离有类似呢？
妈妈对你的过度干涉、负能量、爱生气等，这都让你很难忍受，好像自己整个人都不好了。
这让我想到了“边界”。
有很多上一辈的老人，他们用他们有限的经验，在努力的继续当“小孩子”的妈妈，可是没有注意到自己的孩子已经长大了，是他们该退出的时候了。
但是他们就是想以此证明自己的价值，我还是一个什么都懂的妈妈，他们努力的想让自己被看见。哪怕是用最不好的方式也可以，只要和别人产生链接。
我们对他们有着期待，尊重自己的独立，但是妈妈不懂或是装不懂。
边界不清是很多家庭的问题。你可以教会妈妈，花点时间。长期的模式习惯，不是那么容易改变的。
我在其它平台也有咨询，如果想继续了解，可以给我留言继续探讨。
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人和人相处的模式是两方面的事。无论多么亲近的人，也需要有自己的空间，彼此给对方一个安全舒适的距离。即便是自己的妈妈，也需要保持一定的舒适距离。也是老话常说的相见好，同住难。希望再过一段时间，你们能彼此分开一段。让你和你的妈妈都有自己的空间。这样妈妈能释放自己的负面情绪，你们也能过得很舒适。
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天下的母亲都是希望自己的孩子过的好，用的妈妈可以比较敏感比较强势，控制欲强，希望自己的孩子不要走自己以前的弯路，会用过去妈妈那个年代的思想去左右新一代的年轻人，但妈妈可能不知道这是你不想要的，包括有些孩子也会用新的思想去左右妈妈，但妈妈是不想改的，我们彼此都不想走出自己的舒适圈，在无法分开生活的时候不只你痛苦妈妈更痛苦，所妈妈和孩子之间也是需要有界线的。
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您好！我是中科院心理咨询师清凉一夏。首先，很荣幸和您相遇在云倾诉。我看到了您的提问，您和婆婆关系相处难以自洽，对吗？我认为，您的这个情况，属于婆媳矛盾，是可以理解您的无助的。建议:该关心婆婆的时候，适度表达关心；该保持距离的时候，要保持距离。
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在这个问题里，我更多的看到的是一个妈妈可能在家庭中不被认可的一种现象，一个妈妈在家庭中缺少关爱或者认可，那么它自身的负能量会很强，当然也有他的成长经历中，本身带来的负能量，内耗很小，我认为要解决这一方面的问题，而不是看不起他，贬低他，对她有太多的情绪化，更多的应该是去了解他为什么会这样做啊，看是否能够改变他对家里的态度，当然这些都需要自己首先做出一些付出，才能够得到一些回报的，如果一味的指责他的不是，那这种情况会越发的严重。[voice:1068-20221116082406.wav?60]
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母亲和你等这种交流模式，首先是有问题的，妈妈的性格特点就是爆照，他可能没有考虑到自己的这些特点，会对自己的孩子带来伤害，还有就是两代人之间的这个代沟问题也是非常严重的，父母在他们那一代人的生活环境，或者说他们的父辈对他们就是种方式教育的，他们继承那种方式，再用这种方式来教育自己的孩子，因为他们没有考虑到孩子的承受能力，因为他们觉得自己也是这样过来的，而我们现在是无法去改变他们固有的思维，因为他们的思维了，可能是代代相传的，而你现在就是需要改变自己的思维模式。
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嘿嘿，你好，很开心为你解答你的困扰，首先每个家庭其实都有一些，就是人家不是有一句话吗？叫做家家都有一本难念的经，只是很多人跟没有把这些事情说出来给别人听而已，其实你这个有时候你说你妈妈是太唠叨还是管的太多，然后我们有时候可不可以看一下自己会不会是自己想多了，那你既然都结婚了嫁出去了，其实偶尔也只是回下娘家，但是妈妈她毕竟生你养你这么大，对不对？我们应该做好我们自己做子女的本分，该孝敬就孝敬，而不是说他有什么缺点，我们就要疏远他还是怎么样，当然尽可能如果你跟他讲道理他能听。[voice:1319-20221121131319.wav?60]
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你好，我是木小鱼。从你的这些话里可以看得出来，你的母亲是一个极度缺乏安全感的人，控制力很强，他觉得他其实是在释放他的焦虑，对你的焦虑，怕照顾，怕你照顾不好自己呀。而你对妈妈的这多年来的情感，可能也一直存在，你的心里。其实可以试着调整一下自己的情绪，想一想，妈妈说这些话背后到底是什么原因，它是吹？什么样的心理，他可能是他，一定不管他说了什么，但是他的出发点一定是爱，所以你只要看到这一点，从他那些话语里听到他的关心。听到他的爱，然后去回答他真正的问题，而不是字面意思。调整好情绪，我以前也是这样，但是通过调整自己之后。真正的跟妈妈达到了和解，从此以后，我们的关系很好，可以在一起呆很久很久，妈妈也变得越来越开心了。因为有懂他的人了。