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云倾诉
应该是不太好?
应该是有些不太好? 现在15,在上初三,去年确诊了睡眠障碍,但我其实并不喜欢拿这个说事,也不爱给自己贴标签,可是近半年来身体情况越来越差,晚上经常睡觉做噩梦,或者醒的早,胃疼,没胃口,很明显的尿频,记忆力和专注度也下降了一大截,一天最多吃两顿,大多数时候就一顿,胸闷,在学校那种高压环境偶尔还会有些呼吸困难和抽搐,大概30-40分钟(因为这个回过好几次家),紧张的时候会出很多手汗,也会心慌,大概是对自己不太自信吧,所以尤其是在上吉他课的时候,就显得格外紧张 说了这么多,我只有一个事情,我其实并没有确诊抑郁焦虑,因为一直都没有人带我去复诊,以前好了一段时间,我妈觉得我好了就没再管,但我现在的真实情况,是比确诊了还要难受,睡眠障碍好像,说小,可是它确实在影响我的生活学习,说大,也没有到那种特别特别严重的程度(也跟我的心态有关,我会有自残念头,但我从来不做这种事,不喜欢逃避问题)可这样半吊着,我也不知道该怎么办,老师们没有办法理解我,他们避而不及,包括我最喜欢的那位老师,甚至觉得我为了博取关注度装病,到现在心里还有这个结,想起来还是很难过,这会心情不好也是因为这个,大多数问题我都能自己解决,可是生理问题怎么解决啊
我该叫什么呢 2023-02-11 提问 共有12个回复
晓月
2023-02-11 回答
61″
就你这个睡眠障碍,是在医院确诊的,是吧?那可能。嗯,确实在睡眠方面呢,出现了一些问题,那你有没有及时的在医院就是吃药,或者用一种方案治疗了?为什么现在反而会越来越严重?还有包括在饮食方面,好像也不太规律,是不是这个睡眠障碍直接导致的,现在不明确,但是看来就是说你的生活方面呢?休息方面呢,那么都有很大的问题,这一点呢,就是对于你们成长中的孩子来说,应该引起重视。优先成长嘛,需要的就是一个比较好的休息状态,那么对自己的智力啊,生理啊,都会很大帮助,如果不能及时改善的话,可能会带来一些不良的后果,建议还是去医院做一个系统的检查。
星语
2023-02-11 回答
55″
这位朋友,你好,我是倾听,是星雨。看到你的提问之后呢。嗯,我大概看了一下,你说你确诊有睡眠障碍症,其实这个睡眠障碍你又提到说是是一种生理疾病,嗯,那相信你也已经看过医生了。嗯,你有没有就是说,有关咨询过心理这一块儿呢?就是你的这个睡眠,说是生理上的障碍。但是,是不是和你的心里也是有一定关系呢?就是你的学习。嗯,有一定压力,或者是说,呢?呃,你可能是习惯性的去晚睡,那么如果睡得比较晚的话呢,你可能就是很难入睡,随入睡困难。
王致刚
2023-02-11 回答
62″
你好,我是王志刚啊。其实呢,就是说,至于老师们,他们只是你的老师而已,他们如果说他们不关注这些,或者说并不管并不是很能理解你的话,这对于你来说的话可大可小啊。所以,我认为是不是最重要的,重要的是你作为你自己。本人来讲的话,是不是因为这个睡眠啊,或者说,你的这些躯体症状确实让你很难受啊。有必要的话,建议你。还是去正规的医院去做一下诊断,看看能够能不能对症治疗,希望能采纳我给你的一个建议好,谢谢。
艾小阳
2023-02-11 回答
60″
嗯,你好,看到你的提问,然后说自己出现了一个睡眠方面的问题,然后,并且确诊了是睡眠障碍,而且身体呢,也出现了胃口的不舒服,而且有明显的记忆力和专注力的一个下降。嗯,有没有去?吃药啊,就是你被确诊以后,有没有去给你开一些西药?嗯,另外一个就是你在后期的时候出现了,影响学习,影响生活。这个情况,有没有去看过一些中医的大夫,其实从中医的角度去调节的话,还是效果还是不错的,嗯,另外一个可以找专业的心理咨询师,可以帮你。
皖盈【婚恋亲子】
2023-02-11 回答
120″
你好,这位同学,那么看到你的问题呢,也非常理解你现在的一个心情,那么有时候呢,我们的想法要说出来,其实呢,你不表达出来。别人呢,是很难去知道你的一个真实的一个状况,那么那你可以和父母去沟通,你现在的一个情况和状态,让他们的重视。对吧,去把它调理好,还有就是在学校也好,在老师也好,那我们呢,会让会让老师呢,去了解你现在的一个状况,和状态,所以说呢,他们理解之后呢,也会愿意帮助你去解决这个问题,有的时候呢,靠自己呢,问题是解决不了的,那么老师啊,父母啊,或者是医生啊,通通都会帮你解决掉的,那么有什么事情呢?不要压抑在心中,对吧,那么要说出来,对自己呢,也是一个很好的一个表达,但是呢,也会让自己的想法是,清空之后呢,你的内心呢,不会去压抑。其实呢,不管是学什么也好,我不知道为什么你去学吉他,会有一点紧张,是怕谈不好,还只怕说呢,其实在学习的过程中呢,学的慢,学的不会,或者是在他的一个过度的一个期段呢,期间呢,他都是会慢慢的。会有一个过程的,那么我们呢?不要去害怕,只要你勇敢的去面对,增强自己的一个自信心就可以了,对吧?那我们调整好自己的状态,去迎接新的一天。
温暖心灵
2023-02-11 回答
86″
你好,你说你自己得了催眠的障碍,还有一些抑郁焦虑。没有得到家里人的很好的理解,常常伴有胃痛,胃口不好,尿品等等。嗯,还有老师也没有很好的理解。啊,确实的,你现在才十五岁,可能你的学习压力过大,还有缺少家里人的真正的关怀。让你出现的这些情况,嗯,还是得要及时的去看看医生就医就医,去好好的治疗一下。嗯,你真的是需要得到家里人的关心,尤其是你妈妈。啊,在这里,你爸爸是怎么样一个态度?还是要跟你家里人好好的沟通一下,让你妈妈尽快的让你到医院,你进行负责。希望你能够尽快的好起来啊。嗯,就是说,你的内心还是需要一个人,一个家庭的关怀,尤其是你的父母。有什么需要可联系我,我们进一步的创造。
溪桐
2023-02-11 回答
124″
你好,看了你这个症状哈,现在十五岁上初三,其实你的身体的这些症状,不管是睡眠啊还是做噩梦啊。嗯,还有胃疼啊,还有包括就是说,嗯,有一些记忆力,包括专注力的问题啊,其实你这是很明显的,自己给自己压力太大了。一个压力大,另外一个你自己也提到一个,就是,呃,不自信的这个原因啊,因为不自信的话,会紧张,就是,呃,对,很多事情都紧张,包括对你的一些身体状态。包括你的学习上面,包括你的,嗯,其他的身体症状这一块面,包括你的焦虑这些事情啊。其实你可以适当的,适当的找一点,可以让自己轻松愉悦的事情啊,或者是当你感觉状态不好的时候,可以尝试一下去跑跑步锻炼锻炼。因为锻炼出了汗之后,哈,就是人身体啊,他呀,就是会,会,有一种兴奋度,就是会让你这些不良的情绪啊,就是释放掉也可以释放压力的。你可以试一下,因为我看你的前前后后就是紧张,包括身体的这些问题,其实问题都不大,这些问题都来源于你这种紧张过度的紧张造成的这种压力哈。不是示范一下放松,放松,找个地方唱唱歌,或者是跳跳舞,或者是做一点自己兴趣爱好的事情,应该这些问题,这些症状应该都能解决了。嗯,你可以尝试一下,当然,如果有需要的话,也可以找老师聊一聊哈,睡眠上面也是一样的哈,就是当咱们锻炼了之后,身体累了哈。咱们的睡眠也是会有帮助的。
开心果
2023-02-12 回答
88″
你好,很高兴为你解答,看了你的问题,你说你有睡眠障碍,然后还有一些精度的焦虑症,因为这些呢,可能对你的生活。上呀,学业上造成了一些自卑的心理,你长期的请假老师无法理解你,包括你喜欢的那位老师。我觉得,如果说老师对你请假这个事情有误会的话,我觉得你可以。就是把你的生命证明啊。给老师看一下,这样子的话,你们的误会就会解开了,要跟老师进行沟通,在学习中生活中呢。我觉得,如果说你特别的自卑的话,我觉得你可以试着先学会。观察,先看别人是怎么做的,然后与别人多沟通,多交流,慢慢的去融入这个。融入这个团体。
王致刚
2023-02-12 回答
75″
你好,我是王志刚啊,刚才看到了你所描述的内容,睡眠不好。然后就是还有伴随着一些躯体症状啊,不知道目前来说你所说的这些内容啊,这些情况还有没有?如果有的话,建议还是及时的能够和父母沟通,去正规的医院做一下诊断或者治疗。当然呢,对于老师们,或者同学们,他们关注不关注啊,或者说,关心不关心这些呢,不是最重要的,只要你能够有所好转。能够去掉刚才所说的那些状况的话,老师和同学们的他们的态度不是最重要的,因为老师们,他的主要的功能是来给你授课的。他也不是心理医生,所以不要对他们对其他人抱有太高的期待。希望我的建议能够给到你一些帮助,谢谢。
雅阳 婚恋情感
2023-02-12 回答
114″
因为你现在的这种情况呢,其实也不太建议你去关注别人对你的一些看法,你更多的是要把自己活成一个闪光点哈,你觉得你自己优秀,或者你觉得你已经努力了就可以了。像这种状态呢,你更需要的是,别人给予你一些关心和理解。嗯,你有没有跟母亲谈论过,说我现在这个病,可能需要去复查一下哈,因为你现在这个情况确实影响到了你。一个生活了,甚至说对你的生活来讲,已经造成了这个很大的影响,你看你可能不自信,或者是说,你现在已经开始焦虑哈,甚至说,你觉得老师啊。都已经取关于你了,不想这个喜欢你了,因为他觉得你是在装。其实这种状态呢,你更多的是要把你的焦虑化为你,现在需要做一个。喜欢的事儿啊,比如说你的一些兴趣爱好啊,这样呢,你会大大的提升自己的自信心,嗯,然后呢?去改变别人对你的一些看法。当然,别人对你的看法其实并不重要,只要你自己认为你自己已经努力了,足够优秀就可以了啊,你要有你自己的一个生活方向。嗯,还有就是,可能不会,所有人都都会理解你,因为像你这种状态呢,我解释,特别能够理解的躺在床上,乱七八糟的一些事情,都会想起来你会很焦虑啊,导致你失眠啊,各个方向睡不好,精神也不好,所以你要调整自己接受。更多的可能是需要我们自我去调节。同时呢,有那么一个人在身边督促你,帮助你,你可以把你的一些事情给解说一说哈,有没有什么心里话呀,跟同学之间有没有什么误会啊啊?讲出来呢?姐帮你分析一下。啊好
九妹
2023-02-12 回答
4″
我觉得应该去后续治疗一下。
温暖入心
2023-02-12 回答
71″
小宝贝,你要加油哦。此时一切的病还是一切的抑郁都不是问题,问题的关键是,你要如何让自己去稍微开心一点,做一回你自己,因为当你自己心里想的。得到的东西,得到了以后,我觉得很多的事情,你就会能释怀,你就没有任何的压力得抑郁症,那一般情况。都是因为你的内心有很多的问题,没有得到真正的解决,所以如果说你想从这个当中走出来,我希望你每天开开心心的走出家门,和同学们打成一片,忘记所有的烦恼和忧愁,跟同学们打打球了,玩一玩了,不要在乎别人怎么说,你只要给自己觉得开心快。为了舒服就够了。
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