你好，我看完了你的提问，嗯，不知道你最近有没有发生过一些什么？对你来说比较重大的事件呢。如果说没有突然这个样子的话，嗯。那是不是学习压力比较大？或者说，嗯，或者说，跟父母的相处是突然有变化的呢？还有一个，就是，在你这个年纪，它是一个青春期。青春期的孩子，他体内的荷尔蒙分泌他会，他会比以前要旺盛。嗯。就是有这种情况，他在青春期有凸显出来是很正常的，就是在这段时间，可能你的身体啊，还有你的心理都会有一些变化，这个没有，不是什么大问题。如果可以的话，你也可以跟你的父母去交流，交流。

你好，刚才看见就是你说的这些话号说的这些事儿，目前你是三四岁了，最近开始不知道为什么，就开始很难受，然后不敢去人多的。地方，你去人多的地方，感觉双手发抖，嗯，不知道你这段时间经历了什么。遇到了什么困扰的事情？嗯，其实如果要跟我能够说一说，我帮你分析一下，到底是发生了什么，是从最近开始这样的吗？当时的时候，嗯，你恐惧的是什么？你想到了什么啊？因为你现在是进入到青春期，这个时候，这个时候正好也是在一个人的一生当中，是第一个，是一个。拐点的时候，这个时候呢，是你的身体和还有我们的心理，他俩之间那个成长是不匹配的时候啊，就是也是会发生那种困扰的时候。所以说。我不知道是这段时间里遇到了什么，是什么事情，让你见到人就会这么样的恐惧，是什么样人碰到了什么样的事情，让你有有这些反应，从你这么说啊，就从你这些表现。感觉就像是一个社交恐惧这样的，呈现的是这样一种表现，抑郁呢，和抑郁症现在还都不能谈得上啊。如果说要如果有抑郁的话，他的不是说广持这样一种表现。他会出现一种，就是整个人是表现在一种很情绪，很低落，然后呢，对什么事情也不感兴趣，还会出现对未来呀，感觉，像无望的感觉。有什么呢？睡眠，睡眠，也感觉就是一天一晚上，睡眠的时间也达不到五个小时啊，就是这些总统的表现，然后再有，是你任何。这个事情还感觉浑身的无力啊，没有任何的原来感兴趣的事情，现在也不感兴趣了，如果出现这样的这些的表现，而且呢？嗯，持续起码得有半个月以上，这个时候呢，才能称上，就是为抑郁症。如果说没有持续这么长啊，只能说是处于一种抑郁的一种状态啊。不知道我这么我说，你是怎么理解的，然后你是怎么去看待自己的啊？嗯？

你好，我是林西，看到你的问题能感受到。你的心里面也是很难受的，同时你能在这里来提问，说明你的心里面也是有。很强大的力量，想要去解决这个问题的。从你的描述来看，可能最近的心情是有些。不好，但我们不能因为这个，就把自己简单的定义为抑郁心理或者抑郁情绪。因为如果是抑郁的话，你大概率的不会在这里来。请求帮助，你也说了，你是一个十四岁的孩子。这件事情有没有跟自己的？朋友或者父母聊过呢。另外就是是有最近发生什么事情吗？这种情况有多久了？