65″
你好，看到你的提问，说，感觉自己像是隔了一层玻璃，情绪波动呢，没什么，就是太大的变化，甚至哭的时候，内心也没有什么情绪的波动，而且。平常感觉比较困，睡十十几个小时呢，醒来还是想睡觉，记忆力很差，嗯，有时候想起想好的事情，然后就忘记下雨是什么了，思考也费力。其实这种情况呢，嗯，就是你对自己呢，产生了一种隔阂，就是自己不知道自己在干什么。其实，嗯，有一个很简单很简单的方法，就是去运动，出汗运动，然后可以放空大脑，可以让你的大脑的这层玻璃，然后去打破，然后让你的思维重新建立起来。这个很简单，可以在家里边。也可以出去在外面跑跑步啊，都是可以的。
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这位朋友，您好，我是您的心理咨询师，快乐天使，看到您讲述的内容，特别想抱抱你，想问你发生什什么事情了，也想问你今年多大？您说的这些状况持续多长时间了啊？您是您现在是在学习还是在工作？他有很多很多都想问你，然后也特别心疼你，也知道您其实也不想这样。你也很想好好生活，有精力来感受生活是这样的吗？所以我也感受到，你内心其实也很难过，也不知道。发生什么事情了？嗯，我是你的心理咨询师，希望我的回答能帮到你。如果你希望，嗯，就是探讨着真正的原因啊，希望我们能够有机会交流。
78″
嗯，你好啊，你说感觉自己像是隔了一层玻璃，情绪波动几乎没有啊，甚至哭的时候呢，内心也感觉自己情绪没有什么波动了啊。感觉总是很困，那么睡十几个小时呢，醒来还是想睡觉，记忆力很差，有时候上去想好的事情下去就忘记了，思考也很费力啊。那么这里感觉到你的，就是说这个思维，有点就是说，迟钝反应有点迟钝了啊，记忆力下降，那这可能是否是因为，呃，长期的就是处于一种压力之中。那么得不到缓解呢？这你是否存在一种就是焦虑和又抑郁啊。不知道你现在是多大年纪，那么这种情况持续了多久，那么建议你呢，可以去医院去。去检测一下是否是存在抑郁焦虑，那么同时呢，也可以把你的这些心事啊，有什么样的心事压力以来，跟咨询师来倾诉，及时的亲切，自己心里的一有压力啊。那如果你想得到更多的帮助呢？你可以与我联系啊，我们来做进一步的沟通。
57″
你这种情况有多久了，是意识都有这样子的，还是最近才出现这样的情况？可能你这种七岁的行为，或者说是一种呃惰性的消极。啊，睡眠啊，或者说逃避现实啊，都会让自己产生这样的一种朦胧感，或者一种类型。充满对社交的恐惧，让自己活得不够真实，也有可能是疫情之后，很多人都会出现类似的感觉，觉得一现实之间出现了一层隔膜。但我不知道你具体情况是怎么回事的，如果你愿意的话，你可以跟我私底下聊一聊具体的情况，看看问题出在哪里，针对这个问题呢，我们来解决这问题，看看能不能有所好转，或者有。改善
74″
你好，看了你的气味，老师能够理解你，就是很迷茫。很痛苦，那种心情，其实在这里，老师想问一下，你是什么情况，你是什么时候出现这种情况，这个情况出现多久了？嗯，如果是你身体的原因，可以去医院检查一下，看看是什么原因造成的。如果是你的心理问题，或者是就是情绪，以其他方面，就是心理方面的。早上这个问题你可以咨询一下。如果是真的是心理，这个问题可以就是找个心理咨询师，长期沟通，或者是交流，然后挖掘内心嵌在的，那那种困惑，那种意识，你这种这种状态是会可以改变的，如果是身体方面的原因，那就抓紧时间治疗，这个应该是击走之中，也是很快的。回来的。
107″
你好，我看到了你的问题和信息，你说，感觉自己像是隔了一层玻璃。情绪波动几乎没有，甚至哭的时候，内心也感觉自己情绪没什么波动，总是很困，睡十几个小时，醒来还是想睡觉，记忆力很差，有时候上去。想好的事情下去，就忘记了，思考，也很费力。嗯，我很好奇，你这种情况已经有多久了。你说感觉不到自己情绪的波动啊，在哭的时候，内心感觉自己情绪也没有什么波动。嗯，不知道你之前是不是发生了什么事情影响到你，你现在是工作的，还是？还是学生，嗯，你问这个问题，最终想要。嗯，想要我们帮助你解决解决哪方面的问题？是情绪波动的问题？还是？还是比较爱睡觉啊，或者是说记忆力差的问题。嗯，我觉得有很多时候，我们还是得需要自我冷静下来，自我检查一下，把我们把我们的优点缺点多写下来。嗯，我在这里先祝福你，以后会越来越好。
106″
这位朋友，你好，我是您的心理咨询，是，求哥看到你在评论区说，你感觉自己好像隔了一层玻璃与雨外面对。一些事物好像无法连接似的，然后我自己想睡觉，一天睡十几个小时，但是就算是睡了十几个小时，也会感觉到很累，很想睡觉的样子。然后记忆力下降了，思考也费劲，是吗？那么这种情况的话，嗯，我们要从几个方面进行一个分析，第一个，你的记忆力减退，思维能力变弱，跟你的睡眠有很大的关系啊，那另外一个方面，我们的睡眠。为什么会变成了现在这种情况，我们要是要去思考一下，或者是寻找一下根源，这样子才对我们有更好的帮助，那么我们的睡眠也有很多，这种情况会引起。这种变化，也就是说，我们的身体状况怎么样，如果我们的身体贫血的话，也会造成睡眠不够，就是总是想睡觉的情况，所以我们可以。这种多方面进行一个溯源，可以给到我们更好的帮助。如果你想继续跟我谈到这个话题的话，可以来找我，因为在这里篇幅有限，很多问题不能够一你以为你解答，你可以来找我继续探讨，我是心理咨询师，求科。
73″
这位朋友，你好，我是倾听，是星雨，嗯，看到你的问题以后呢？嗯，你说你感觉自己像隔了一层玻璃，情绪波动啊，几乎没有，那就是说，你是是一种，属于那种。没太有情绪的人，嗯，你自己有过，是因为有发生过什么事情，还是你平时一直是这样子，也不知道你现在有多大年龄。嗯。然后，其实有些人呢，可能是有些人的情绪波动会很大的，但是有些人呢，可能对感情啊，对情绪这一块儿呢，就不是特别的敏感，他可能是接受度都很大吧。然后，觉得看什么呢，都是一种无所谓的态度。其实是，可能是和你的一些认知有一定关系，嗯，这个呢，也不用去过于的在意他。嗯，你现在呢，我看你好像说自己想睡的还睡不着，机率很差，你可以是自己放松，然后尽量的不要去。过多的在意这么多东西，可以运动，运动，听听音乐等等，来缓解一下自己这种。平缓的心情。
77″
你好，嗯，看到你的心情，你说最近有点困。然后呢，有点不真实的感觉，嗯，我想问一下，你有这种的感觉是多久了呢？这种不真实的感觉，嗯，然后你有没有想过，或者发现一下，是不是你最近比较累呢？或者是感情工作，生活上有没有什么变化呢？如果是我先进检查的话，出现一些状况的话，需要及时的做心理咨询。这样的话可以缓解一下，就是这个状态，然后接力的话。这里的话可能是由于疲惫的状态，然后导致自己力的话。嗯，是记忆力差，如果把这种状态调整一下的话，记忆力会慢慢变好的。你可以向我做咨询的哈。
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嗯，你好，你现在总是有不真实感，像隔一层玻璃就是激烈减退，是睡。嗯，你在这种情况是多久了呢？以前是不是这个样子？嗯，对不对，你可以跟老师连麦，详细的说说具体的情况，这个老师呢，建议你到正规的。医院做一下心理检测，是不是有可能有这种？嗯，抑郁啊，或者是其他的倾向存在，最近是发生了什么重要的事件，或者对你有一定的影响吧。那么嗯，你也可以跟老师连麦，详细的说一说你的一个生活状态，或者是学习状态，这样的老师呢，也会根据你的一个情况，给你一些初步的建议。
99″
你好，嗯，我是心理咨询师男思哈嗯，看到了你所提的问题。也很高兴通过这样的方式。在这里，与你进行交流与探讨与所提的问题。嗯，从你的问题当中可以感受到，你很难受。而且不理解，这是为了，这是为什么，是什么，原因会这样。是吗？嗯，在回答你的问题之前呢？我想了解一下，您是这种情况，有多长时间呢？或者是说，有没有吃什么药物，如果没有吃什么药物，但是这种情况持续的时间又有点长的话。也就是说，有超过半个月以上的话哈，我个人的建议就是，您到正规的医院去检查一下。看看到底问题出在什么地方，然后才好针对问题去。就是说，做合理的方案，或者是调整，希望我都回答，对你有所帮助呀。
125″
你好，很高兴的回答你的问题，我看了你的描述。嗯，你现在的总体的这种感觉，就是让你的生活或者情绪上是不是造成很大的困扰，你觉得这样子的自己非常不舒服是吗？嗯，你觉得感情情绪几乎没有波动，让你哭的时候，也没有特别伤心的感觉，是吗？让你哭的时候。脑海里会浮现的是一些什么画面，或者什么，为什么要哭的感觉，你这个你自己知道吗？还是莫名的就就在那里想哭了。然后你说自己很困，睡十几个小时都睡不够，睡不饱的那种感觉，对吗？那你的睡眠质量怎么样？睡着的时候有没有做很多噩梦，所以会感觉到特别特别？或者说，你入入睡会不会有点困难之类的，有没有，现在其实情绪不是很好，然后睡眠也不是很好情况下，我我们脑子就会有一点混沌，很好，会有一点，就是好像很缓慢，会会记忆力，就会容易忘思考，很费劲，会带来这一系列的就是。是有点不好的这些影响，那我不知道你现在多大了，就是在生活中，或者是其他的什么环境下，有没有受到一些很大的压力，或者特别让你不舒服，不开心的事情。没有这些事情发生，因为我们还要看具体产生这种情况的一些原因，是什么，我们才能够更好的去帮助到你，谢谢你的聆听。
87″
嗯，看了你的描述，其实我很想了解一下，你今年是多大年龄，然后性别就是看到你说感觉自己像隔了一层玻璃，情绪波动几乎没有，就是哭的时候。内心感觉情绪波动，也也没有什么波动，其实看起来这是一种情感上的一种隔离啊，那么他可能和你小时候的成长经历是有关的，在小的时候，哈，不允许有情。情绪，或者当你有情绪的时候啊，总是不被看见，那时间长了哈，那你也就自动的去把这个情绪屏蔽了，隔离了，因为也没有人关注嘛，也没有人去按。嗯，然后总是很困难，睡上十几个小时，还想睡觉。其实总睡觉也是一种隔离和逃避的回避的一种模式啊，那这个是要评估一下。首先就是建议你去医院去看一下，排除一下就是躯体性的一个躯体性上的影响，然后再来判断哈，是不是情绪和心理上的问题导致的，就是一直想睡觉。建议你哈，去长城的好系统的也未必，长城系统的话去做一个咨询，如果需要的话，可以联系我。
60″
你好，我是之音，我看到了你的问题哈，说你自己感觉像是隔了一层玻璃。情绪波动几乎都没有，甚至哭的时候，内心也感觉自己没有什么情绪波动。听上去是不是丧失了一种感知力，感受力的感觉？总是感觉很困，睡十几个小时，醒来还是想睡觉，就是处于一种浑浑沌沌的，这种感觉，我不知道你今年多大了。嗯，童年发生了一些什么事儿，因为我们说，成长了之后，有的时候，你会发现，卡在童年的某个点，你虽然年龄长大了。但是你的思维认知可能感受力，特别是感受力，卡在了童年的某个点。如果你有这方面的困惑，可以跟我探讨一下，希望能帮到你。
102″
嗯，你好，我在看到您的问题，第一眼第一反应就是，你可能最近遇到什么事情了，一件，很不让您赞同。我很不想去做的一件事情，然后您说了。睡了十几个小时，然后醒来还是想睡觉。这就有可能是大脑或者潜意识在逃避现实中的这件事情。嗯，我的建议就是，您可以通过放松训练，放松练习。做几次深呼吸或者呃运动。或者有条件的话，可以出去旅游，散散心。然后接触一下大自然，呼吸，一下新鲜空气，让大脑彻底的放松。或者是通过手机的软件儿，明显软件儿？多听一些手机上冥想助眠的一些录音。语音可以是大脑，很好的放松，我觉得。应该是有一定作用的，期待您变的越来越好。
69″
你好，看到你发布的信息，从你的心，从你的内容上可以看得出来你现在你的情绪。也不是特别好，你的激励也不好，那现在你可以想一想，自己是因为什么，原因是什么时候？曾经是为了什么事情啊，出现了这种症状，那症症状持续了多长时间，把原因要简单的就是描述一下，如果需要，需要的话，你可以咨询我，你可以联系我，大概因为什么事情，什么时候什么事，什么原因引起了你心情不好情绪不好或睡眠不好。曾经困惑，你的事情是什么？你要详细的说明一下，我们在沟通过程中才能够一一对应，才能找到原因，把以前不好的情绪把它释放，释怀出来之后，让你的心情能够。有一个好的变化和好的进步，需要的话，可以联系我。
128″
你好，看到你的问题呢，我觉得你是觉得你，我觉得好像你的人生中，你没有找到你，你的方向跟你人生的价值跟意义，因为好像你觉得你的生活是很没有意义的。没有价值的，好像什么事情都让你提不起兴趣了，没有什么让你开心的吗？你生活中没有你想要去追逐的，你热爱的东西吗？生活中的一切事情，是不是都让你感到无聊呢？你说你想睡觉？你总是妄动，往昔是不是你的心，因为你，你没有找到你心里面的归属感。一个人，什么样的人才会忘记呢？王心心死了才会忘记吗？你的心里面。是不是你没有一个归属感，或者是你想要追逐的东西？如果你没有那个目标，人生没有一个目标方向，找到你人生的价值和意义的话，你会觉得一切都特别的虚空，没有意义吗？人生就是很空虚的嘛，到头来都是一场空吗？你能不能够找，找到你的价值所在，你的心里面还有什么东西可以激起你的火热呢？你，你，你能不能够找到？你自己要问你自己，这个问题，你心里面最渴望的是什么？为什么使你沉睡的呢？什么时候，什么东西能够唤醒你的，那个原有的，那那份激情跟热情的，什么东西又是把你打倒了，让你沉睡的。为什么你会觉得一切没有意义呢？是你失败了吗？你曾经努力过吗？后来失败了吗？你愿意继续这样的，你觉得反正人生没有意义，你就继续这样子，还是你想要说，你还是想要去追逐你心里所所渴望的那个东西。
28″
你好，我有两个建议，第一个呢，就是尽快到专业的心理咨询机构，或者是医院的心理科去进行一些诊断。看看到底出现了什么问题，第二个呢，就是当我们清楚了问题所在，然后有针对性的去进行解决。
117″
你好，咱们这边是刚刚看到留言，就您刚刚说出了咱们就是存在的这么的问题，其实很能理解，咱们有这种身体上很不舒服的感觉，还有这种。情绪的波动，其实呢，作为倾听者来说的话，想我想告诉你的是，咱们可以尽量去调剂一下情绪，就有时候其实真的是有些情绪，这真的是自己可能会承受不了，像这种情况的话，建议建议咱们可以把一些莫名的情绪，不需要的情绪可以放下。其实个人啊，就是人的一生当中，真的是有好多事情，还有好多情绪。是没有必要的，等你二十年以后，三十年以后，再回过头来一看，你就感觉我当时经历的一些事情真的是不值一提，因为人生太长了，人生真的是很广很广。不要纠结于此，该放下的就放下，其实放下的话，对咱们来说也是一个非常好的事情，背着一块石头，走路是走不远的。嗯，当身体感觉不舒服的时候的话，建议还是可以多锻炼一下身体啊，然后多去接触一些新鲜的事物，就是新认识的朋友啊什么的。人生其实很就当你生活在一台淤泥里的时候，你就感觉我现在的生活怎么会这么糟糕，但是你一定要相信你可以走得出来，你一定要相信你以后可以。就是遇见一些别的事情，可以拥有新的生活，你以后的生活真的可以和现在就是差别很大，就是拍我两人，你一定要去追逐一下自己，不要放弃自己。好吗？谢谢。
60″
嗯，你好，我看到你的这个，这个心情，不知道你是不是最近发生了什么事。嗯，如果你愿意的话呢，可以和我一起聊一聊，你说，你在哭的时候，也感觉自己的情绪没什么波动了，是因为太痛苦了吗？哭的。已经没有知觉了，没有感觉了，睡觉的时候也是。总感觉很困，又醒来，还是想睡觉。就是状态很不好，然后记忆力也很差，你这样持续有多久了呢？建议的话，呢呃，尽快沟通一下，然后把自己的心结打开。
100″
你好，我是中间老师，这边有仔细的阅读了你的文字哈。首先第一点，你感觉自己像隔了一层玻璃，对吧，与外界与事物没有去交。流，感情和情绪变化这样的一个节奏，那很明显，就我们失去了对一些事物应该有的一些反应，并且咱们出现了四岁。而且醒来了，记忆力也很差，也不知道自己在想什么，记不清楚这样子的一个情况呢。首先，我们就要想的，是，不是咱们的身体出现了什么问题。那正常的情况下，我们一天睡满八个小时，他就是很合适的一个情况了，但我们睡了这么久，没有出现头晕头痛并且不想睡的情况，反而睡。越来越爱睡，是否是我们内心真的想要去睡呢？还是说想要去逃避一些问题，所以说，选择睡觉，这个我们也不太清楚，对吧？那最好的方法就是在咱们先去医院看一看，是不是身体出现了什么问题，那如果身体没有什么问题，那大概是咱们内心有什么东西走不开，忘不掉，然后自己。的话，想要去逃避，那这时候的话，我们可以详细的聊一聊你最近的心思。
64″
哎，你好，不知道您是多大的年纪啊，如果是说这种情况的话，普遍的话，还是说是可能最近遇到的这个遇到的这个压力啊，或者说遇遇到的一些？不顺心的事情导致的这个，一些这种束缚感，或者说对生活，对工作没有太多的信心，我觉得这个还是要培养，首先是说，在这个。兴趣方面还是可以找一些自己擅长做，或者说喜欢做的事情，先做起来，把这个自己的这个情绪调动起来，另外的话就是说，还是要想一想。毕竟，确实是不是有一些这种压力，或者说不开心的事情，原因在哪里，可笑的事。
177″
亲爱的，你好，我是今天师行寒，看到了你的陈述，让我感受到了你的内在，还是有一些期待，期待能够活出真实的自己啊，你也觉察到了自己这一点啊，感觉活得没有，真实感，自己像隔了一层玻璃，情绪波动几乎没有。其实当我们有这样一个觉察的时候，就是一个很好的改变的开始，那在现在这个快节奏的生活当中，其实我们这种现象也是比较普遍的。那我们其实每个人他是活在两个世界里面，一个是外在的物质世界，那我们要在工作生活当中，去扮演不同的社会角色，那还有一个世界是我们内在的精神世界，那你说的这一个，像隔了一层玻璃，活的没有真实感，也就是说明我们远离了内在，那个真实的自己，远离了我们的精神世界。当你有这样一个感觉的时候，那就是一个召唤，那我们就要听从内在的这个声音，我们就要回归到自己的内在，去感受自己的感觉，去感受自己的情绪。允许情绪在我们的体内自然的流动出来，释放出来啊，那你比如说，你说的这个总是很困，睡十几个小时，醒来还是想睡觉啊，这也是一种。精神内耗，或者是说外在的这个生活压力大，双方面的原因共同导致的，那你长期的这种精神内耗会消耗掉我们很多的能量，那如果说。我们能够回归到自己的内在，倾听自己的声音，感受自己的情绪，让我们内在的这种情绪能量自然的流动起来，那我们的能量就从一个。就像是一个这个休眠的状态，进入到了激活的状态，那我们的活力啊，慢慢的就会出来，那记忆力也会得到改善。嗯，思考能力肯定也会得到非常好的改善，那我们可以尝试一下，每天给自己几分钟的时间，早上起床之前，或者是晚上睡觉之前，做一个简单的。这个内观和自己进行一个链接啊，你比如说，我们就从一个简单的呼吸开始，去感受自己的每一个呼吸和我们的身体链接，然后慢慢的去和我们的这个身心啊，进行这亲密的链接和对话啊，我相信会得到一个很好的改善。