96″
这位朋友你好，看到了你的问题，说你很自卑，我不知道你的自卑从哪里来的，是什么原因导致的。如果有时间，如果你愿意的话，咱们可以好好聊聊，你从小生长的环境是什么样的，爸妈对你的教育是什么样的？嗯，或者你从小的成长经历及现在的工作学习状态，有哪些令你印象深刻的人，或是作为一个倾听师来说，很负责任的告诉你啊，仅凭一句话啊，我给不到你什么。信息和指示及建议如果你愿意的话，咱们好好聊聊。但相信，嗯，自卑时可以通过一个个微小成功的积累。该改变的你的记忆自信，也是来自于一个个微小的成功的积累。相信我，生活其实没有那么早，只要你愿意做出一点改变，他是会变得很好的。
79″
我是咨询师纳美，你说自己感觉到很自卑，不知道怎么办，仿佛活在自卑的人生中，那么我看到您说的这几句话的背后呢，我仿佛听到了，您是有一个期望的，您期望自己会变得很成功，您期望自己变得不这么自卑，那么我很好奇。对于你来说，什么是自卑呢？你是什么时候感觉到自己是自卑的？在你的记忆中，有关自卑的深刻印象有哪些呢？咱们可以通过分析家庭环境和生活过往的经历，来探究你为何会觉得自卑，并且根据你的意愿。通过建立良好的人际互动关系，来改变你的想法和感受。你永远可以成为自己想要成为的样子，只要你想。你就可以成为以上就是我的解答之言，两语并不能为您解除所有的困惑。如有问题，可以和我私信交流，谢谢。
171″
你好，亲爱的朋友，我看到了你的问题，你在表达，你认为你自己很自卑，活在自卑的人生当中，但是你不知道是为什么，就是会觉得很自卑。如果有机会，我们可以好好的聊一聊，那你有没有想过，你自卑的原因究竟来自于什么呢？是家庭经济的因素，其实生活当中呢，我们不乏看。有很多的人，因为原生家庭的原因，也许他是出生比较贫寒，生活比较困难，他却与他人在对比的时候呢，他觉得自己的家庭经济条件。实在太差，而感到自卑，还有一些人呢，他是这个自我的认知不足。他过低的去评价自己和评估自己，总是很在乎这个外界的眼光，总是很担心，很在意别人对自己的这种评头论足，甚至是一评价，还有呢，就是性格内向的呢，大部分他对很多东西的这种事物的感受性比较强，对事物带来的消极后果他就会有放大的一种。趋势，所以呢，它不太容易去把消极的这种体验和情绪去宣泄和排解。其实呢，我想跟你说的是，你可以去试着主动与好朋友去进行一下交谈，交谈的时候呢，你不妨去正视一下对方的眼睛去用。觉得去表达自己，扩大自己的交际圈，勇敢的去面对这个社会，其实你一定要去相信，你自己的出现，出现在这个世界上，都是非常重要，都是不可。或缺都是独一无二的，是没有人能够去替代你的，请你呢，也看到自己的优点，每个人都有优缺点，那些自信的人呢，是因为他们看到了自己的优而自卑的人呢，常常去看到了自己的缺点，所以亲爱的朋友，希望你大胆的去和别人交流，不管自己喜欢还是不喜欢，克服自卑，就是在睡。佩服自己和别人交往的过程当中去，一点一点与自己去释然和。缓解的有时间的话呢，看看书，了解，了解文字当中的时间好，谢谢你。
72″
你好，很高兴为你解答，通过您的描述，我觉得，呃，自卑是有一种。就是自己哪方面的不足才会去引导，就是相对来说会让自己感到不安。但是我觉得，如果你有这种感觉的话，我觉得你可以想想自己的长处，然后觉得。不要与别人的长处来弥补自己的短处，而是要想想自己有哪些优点，然后，如果实在是觉得自己的这个缺点的话，可以去后天的去弥补他。如果你有什么需要的话，可以，就是告诉我您自卑的原因，我可以帮你解答，并给你解答疑惑。嗯，这样子的话，会让你有一个很心情愉快，然后能够有一个畅心情，能够达到一个满意的程度，并且能够帮助你解决你现在需要解决的问题。嗯，以上是我的解答，如果你有其他问题，嗯，可以。如果私信，谢谢。
78″
你为什么要活在自卑当中，主要是因为你是借口的圈子，太厉害了，你可以把自己的那个圈子往下放一点，就会发现，你是很优秀的，他，因为因为人会。跟别人比，他就是一个社区，人必须和自己自己比，你每天进步一点，就是很优秀的了。每天进步一点就很优秀，你也可以去看看那些生活在低层次的人。他们还是在艰辛的生活，他们没有，他们，没有悲亢，没有悲剧，而你也可以做到他们的羊，你也可以让他做成他跟他们比。
99″
你好，我看见你诉说的，嗯，讲的很简单。但是我也能够从字里行间看出，你很想。一切的改变，当然了，凭你这么一一两句话，那么是不能帮助你什么的。最多呢，只是说给你一个安慰，如果说你还想要继续改变自己的自卑情况的话，那你就要和一些咨询师好好沟通。那么在这里呢，我想跟你说的是，嗯。自卑，其实我们普通老百姓，大部分人都会有多多少少好，就看你自己最后怎么去调解。那么，我想你可以去做自己力所能及的一些事情啊，也可以做做运动啊这些的，先缓解自己的情绪。慢慢来吧，我觉得你想你自己，如果说不能很好的说上自己的情绪的话，那你最好是找一个咨询师和他们沟通，沟通。聊聊天也是挺好的啊，祝你好运。
27″
嗯，咱们自卑，是因为外貌啊？还是说咱们的原生家庭啊？还是说咱们的工作呀？如果说是嗯？家庭呢，这个每个家庭是不一样的，但是我们可以努力把。生活过得更好，就是付出，一定会回报的就是。
126″
一个人自卑，他是，往往是跟他的成长环境。有，很有直接关系，或者说关系最大的，或者是。这一些就是，不太能改变的，就是，或者是说，有些人说是。天生就每个人都有每个人的个性，但是有可能说是天生，你就有的人就比较开朗，有的人就比较自卑，但是更多的是情况下是在这种家庭的。环境下，或者是成长的环境下造成的，如果是这种成长的环境造成的，嗯。你觉得自卑的话，你就通过认真努力的工作，然后提升自己啊，就是金钱上，嗯，财富上，你积累财富那个。精神上就是，就是，学习上，就是提高自己，多学习，然后那个就是富有诗书妻子华嘛，然后就是在金钱上，就是在财富上，跟嗯，认知上，你积累到一定的量，知识上，知识储备上积累到一定的量，你这种自信就会从内而外的。就是不自然的，就出现了一个成功的人，他不不可能自卑，然后，但是你如果像我们都是平凡的人，就是很难做到，那么成功了什么的，但是我们。可以去，那么往那方面去努力，当你努力的时候，你慢慢进步的时候，你这个自卑，自卑感就是在慢慢的消失的，反正就是自卑。这个问题，你刻意的去解决，他没有用你。打铁还需自身硬，你自己提升了，你这个自卑感就会降低的。
73″
你好，看到的你的问题也就看到了我曾经的自己，我很理解这种感受，这种感受呢，会跟你身边的生长。环境啊，还有就是一些经历会，很会有很大的关系，嗯。我建议你呢，嗯，去多多的扩展一下自己的交际圈子，还有就是每天保持一个良好的心态，最好是每天。多多运动，嗯，还有就是嗯，这我们心里边儿可能是每天都会嗯，有很多嗯，比较烦。很多烦恼啊，或者是一些不开心的事情，但是呢，我们要学会去放一下他。然后，积极的向上的去生活。嗯，希望我的解答呢，对你能有一定的帮助，希望你每天开心。
66″
我不知道你为什么会有自卑的心理，你是觉得你哪点不如别人，或者是你做得不够好吗？你可以努力的去改变自己，你可以改变一下自己的心态，你可以做到更好。都说自信，女人放过吗？你当然一定要去自信，首先，你是你自己，你是一个独立的个体。没有人可以干涉到你，你要以你自己为中心，你想做什么，想怎么去做，你都可以自己按照自己的方式去做，你不必看任何人的眼光。你也不必接受任何人的言语评论，好的，我们就自己适当留意，一些不好的，我们可以自动屏蔽，我们要选择性的听取别人的信息。而且，永远都不要活在自卑当中，自卑是自己给自己的，你一定要自己试着去改变一些这些心态。我相信你的人生，你的天，阳光，一定是会更灿烂。
112″
倾听者，你好，我是咨询师，若冰，我很理解你现在的心情，也特别同情你的经历，不瞒告诉你，其实我以前也是特别的自卑，所以我对你感同。深受自卑的人，整个人都很糟糕的，因为自卑说话做事呢，总感觉不如别人，内心也是极度缺乏自信。没有自信的人，不论做任何事情，其实都畏首畏尾，慢慢你会发现变得沉默寡语，不敢在公开场合大声说话，不敢和那些优秀的人站在一起，不知道你是否有这种亲身体验，这样。就会陷入恶性循环，人立马就会失去了整个精神和气质。所以我们最应该做的就是树立自己的信心，每个人都有自己的优点和闪光点，我们不能妄自菲薄。我们要学会扬长避短，用心做好每一件事。自信心是一点一点培养起来的，我们要坚定自己内心，不断去克服自己的恐惧和自卑心理，你会发现我们。我在做一些其他事情，也是比别人优秀的，别人也有，不如我们的地方，人无完人，我们要尽量不要去盲目的攀比，过度的攀比就会造成自己内心极度的自卑。我们要心里暗示自己，我们是最优秀的，我们是最棒的自卑，只是我们内心不成熟的表现，让我们对事情做了充足的准备，我们就会事半功倍。要相信。自信的人才会最快乐，我相信你会变得越来越好的。
51″
其实没必要自卑的，毕竟每个人都有优缺点，应该可以发挥一下，或者是寻找一下。自身的优点，把自己的优点发挥好了，就不会自卑了，毕竟每个人的特长优点都不一样的，可以自己慢慢的发挥。不用去考虑你的不好的人生，可以慢慢寻找或者适当的人。找朋友啊，同桌
85″
你好，按照平台的要求，我来回答你，你很自卑。这个状态不是现在才有的，而是在你小时候，也因为妈妈爸爸可能比较累，也可能妈妈爸爸内心在成长过程中有失败，也有这种比较自卑的感觉，他就不允许自己的孩子调皮囊，就可能严厉的要求你去做一些什么。或者是应该这样做，不应该那样做，然后呢，你的天性会被慢慢抹掉，这就是社会。被打磨过的一种，儿童时期长大了，你感觉比较自卑，然后你有了这种状态，不管做什么，都会一加。期待的一种预定比较自卑，比如说，你要去找份工作，因为你带着这种自卑，可能这份工作找不到。比如说，一个男人比男人比较喜欢你。但是，你带着这种自卑的状态，可能让你们的关系更加合理。
84″
亲爱的，谢谢你的问题，我看到你的问题了。我想告诉你的是，你看到自己了，你看到自己的自卑了。然后，这是改变的开始，所有的改变来自于你先看的。那一般自卑的问题呢，来自于你小的时候，在你父母和父母在一起的时候形成的呢？我们要改变呢？那我告诉你，自卑和自信都是一种感觉。那我们看到自卑了，就接受自己的自卑，让我们慢慢的培养自信。从一点小事开始，当我们做小事成功的时候，我们享受一下成功的感觉。陆陆续续这样练习，我们会越来越自信的，然后我们要学会接纳自卑。因为享受自卑的自己也是自己，而且是更容易值得关爱和同情的自己。谢谢你回答完毕了。
271″
哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金云，然后看到你这个在线上留了言自卑，嗯，我想是是否是因为现在觉得很无趣，生活很无趣，然后找不到一个自己的这个价值所在。首先，你想，呃，了解的就是你现在的这个状况，就是是上班还是上学，或者说，呃，你是否有自己的那个独立的经济收入啊。还有包括就是你现在。是否跟父母在一起生活呀，或者是一个什么什么样的状态，因为需要了解到这些的话，更能够准确地帮助到你，让咱们找到一些能够摆脱这个现在你的这个心境的这个困惑。我的这个出口，对，就是最让我们能够能够分析到这个，你真正自卑的这个原因是什么？当然，我觉得你自己其实心里已经有许多许多的这个想法。然后，也有可能，嗯，还没有打开你的话匣子，然后，因为还没有找到一个能够交流的人，然后，可能你会去表达更多的你现在的这种心态，然后，包括你的。不是，首先这道就是自卑，就是因为我们现在好多的时候就感觉到，嗯。有心无力吧，因为现在这个疫情解控之后，我们可能或多或少就是现在心里头也好，是呃，包括我们自己的呃，处在这个环境的这个，整个的这个状态里头。压力很大，所以呢，我也希望，就是你能够嗯。就是不去想这些负面的东西，虽然我们现在每天都在按部就班的去生活工作，没有做出任何多大的改变，但是这些没有改变，其实就是一个好，因为为什么呢？我们在走路，在前行，对，我们只是没有一个质的飞跃而已，或者说，我们的这个环境在这里，所以我们想要去做出一些，呃，成绩也好，需要我们就是一些积累的，一个努力的过程，才能去得到一个所谓我们价价值的肯定也好，是你内心的一些成就也好，因为这个。是需要有努力的过程，所以就是你更希望能在哪一方面，或者你希望有一个什么，朝着一个什么样的方向去努力，对，这都需要你有自己的一个想法和定位。然后我们再做出这个具体的这个行为目标之后，然后再去分析我们应该怎么去更好的努力去发挥自己的这个擅长的，然后怎么去把它表现出来呀。然后这样一系列的这些细节的东西，然后通过这些，呃，小的这种细节的积累，慢慢的提升我们我们自我本体的一种。内心的这种自信的这种能量，然后，久而久之，他会不会不断的像滚雪球一样特别强大，然后，当你自己强大起来之后，你会发现，即便是没有。这些所谓的价值的体现，你也活得非常非常的潇洒对。就是你自己就已经很好了，就是你已经很好的去每天生活着。对，你每天在思索问题，这就是一种好啊，因为有的时候就是不要给自己设定一个所谓的应该什么样的或不应该什么样的，你就按照自己的一个想法去行走就好了。对我们自己的原生态家庭不一样，我们每个人的身体的细胞都不一样，我们就按照自己的自己的能量，自己的收入，自己的这种承受的能力。去生活去面对。嗯，好吧。然后，如果咱们能有机会接下来要进一步的交流沟通，然后希望能够咱们能够互相分享一下自己的这种心情，也希望能够带给你更好的这种心灵感受吧。也谢谢你的聆听，希望你能生活愉快。
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哈喽，你好，我是金鱼，我刚才其实已经给你一个语音回复，但是我发现没有上传上去，然后，那没关系，我现在重新在。嗯，再和你分享一次我刚才的表述啊，我看到你发的这个自卑的这个留言之后，其实我觉得就是仿佛也看到过曾经某个阶段的自己当时的一个处境。我觉得人好像都会充斥着这些心理变化呀，心理状态，嗯，诗词悲也好，是。就是所谓是感觉到，很无助也好，就这些是每个人都会经历到的，就看你怎么去。你运用自己的这个有限的这个能量，去怎么去面对他，怎么摆脱现在的这个，你所谓的这个负负能量的这种情绪积累。对，嗯，你自卑，肯定他具象呢，就是。你生活中，工作中，学习中，或者家庭任何，还有包括你的这个朋友同事两性关系，或者说其他你认为的一些嗯，让你觉得很适宜的地方，这都有可能。然后，因为是这样，就是你目前的处境状态，我其实是需要有一个进一步的了解，才能更好的帮助你，咱们一起来分析问题。然后呢，希望你能够更快的去找。自己自己这个能量的那个，输出的这个点，然后给自己这个打气呀，重塑自信呀，包括就是你现在生活工作中的烦恼的一些。东西就是，你可能是有心无力，或者推动不了一些事情的发展，然后就有一点。所谓的那种自卑的，就是我们现在组成什么，是摆烂吗？是就是就是，有，就是想过努力，努力了，感觉没有去。没有去实现自己所期待的那个样子，就感觉就是感觉，好像是一种无用功，这种无用功就最后让你觉得很颓废，就是很懈怠的感觉，就是明明我努力过了，我也积极过了。但是为什么现在是这样，就是我没有得到一个更好的一个，就是我努力付出的一个证，就是回馈给我的一个好的我所想要的一个结果的这种。这种感受，对吧？嗯，所以这个事情，咱们就需要咱们接下来心来去好好分析一下，就是目前我们到底应该怎么去接下来去怎么去面对，怎么去处理，怎么去调整，所以我希望能够跟你。有一个更好的进一步的交流，嗯，好吗？也希望就是我们能够就是在通过进一步的这个彼此的这个分享的过程里面，然后能够有一个更更深。的这么一个对自我的一种自我的一种肯定，自我认知的一种更清晰吧。让自己更能够看，看透一些，看透一些，自己身上的一些呃。看透自己的什么思想，自己的言行，自己的所处的，这个所处的事实的这个环境里头，然后我们应该怎么去，怎么去接下来。前进前进对，是我们选择是换个方向呢，还是在现在的基础上做一些调整，然后都需要咱们有一个进一步的交流好吗？也谢谢你，嗯，谢谢你，能够聆听。我的这个回复，然后如果有需要的话，然后可以再联系。
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哈喽，你好，我是金鱼，我刚才其实已经给你一个语音回复，但是我发现没有上传上去，然后，那没关系，我现在重新在。嗯，再和你分享一次我刚才的表述啊，我看到你发的这个自卑的这个留言之后，其实我觉得就是仿佛也看到过曾经某个阶段的自己当时的一个处境。我觉得人好像都会充斥着这些心理变化呀，心理状态，嗯，诗词悲也好，是。就是所谓是感觉到，很无助也好，就这些是每个人都会经历到的，就看你怎么去。你运用自己的这个有限的这个能量，去怎么去面对他，怎么摆脱现在的这个，你所谓的这个负负能量的这种情绪积累。对，嗯，你自卑，肯定他具象呢，就是。你生活中，工作中，学习中，或者家庭任何，还有包括你的这个朋友同事两性关系，或者说其他你认为的一些嗯，让你觉得很适宜的地方，这都有可能。然后，因为是这样，就是你目前的处境状态，我其实是需要有一个进一步的了解，才能更好的帮助你，咱们一起来分析问题。然后呢，希望你能够更快的去找。自己自己这个能量的那个，输出的这个点，然后给自己这个打气呀，重塑自信呀，包括就是你现在生活工作中的烦恼的一些。东西就是，你可能是有心无力，或者推动不了一些事情的发展，然后就有一点。所谓的那种自卑的，就是我们现在组成什么，是摆烂吗？是就是就是，有，就是想过努力，努力了，感觉没有去。没有去实现自己所期待的那个样子，就感觉就是感觉，好像是一种无用功，这种无用功就最后让你觉得很颓废，就是很懈怠的感觉，就是明明我努力过了，我也积极过了。但是为什么现在是这样，就是我没有得到一个更好的一个，就是我努力付出的一个证，就是回馈给我的一个好的我所想要的一个结果的这种。这种感受，对吧？嗯，所以这个事情，咱们就需要咱们接下来心来去好好分析一下，就是目前我们到底应该怎么去接下来去怎么去面对，怎么去处理，怎么去调整，所以我希望能够跟你。有一个更好的进一步的交流，嗯，好吗？也希望就是我们能够就是在通过进一步的这个彼此的这个分享的过程里面，然后能够有一个更更深。的这么一个对自我的一种自我的一种肯定，自我认知的一种更清晰吧。让自己更能够看，看透一些，看透一些，自己身上的一些呃。看透自己的什么思想，自己的言行，自己的所处的，这个所处的事实的这个环境里头，然后我们应该怎么去，怎么去接下来。前进前进对，是我们选择是换个方向呢，还是在现在的基础上做一些调整，然后都需要咱们有一个进一步的交流好吗？也谢谢你，嗯，谢谢你，能够聆听。我的这个回复，然后如果有需要的话，然后可以再联系。
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hello，你好呀，你说你自卑，不知道是不是因为你遇到什么事情或者挫折，让你变得自卑了呀。有的时候，一个人如果太自闭的话，也会让自己很自卑的，其实生活里有很多很多美好的小事物，你要去积极发现它，让自己一点一点变得更好。自卑的话，其实每个人都会经历过这种，但是要我看你怎么去调整，去调节，让自己变得自信，阳光起来。我们没必要让自己一直活在自卑的氛围里，毕竟人生短暂。很多美好的事情都在等着我们，你要学会调整自己。
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亲爱的朋友，你好，自卑，是一种非常正常的情绪，我们每个人小到一个小蚂蚁，嗯，大道，可能举个不太恰当的例子吧，那我们中国首富的儿子王思聪王校长，他可能也会有自卑的情绪。就是每个生物包括一只小狗狗，一只小猫猫，它都可能会有自卑的情绪，但不代表自卑这个事情，它就是坏的，就是不好的。就是，不要因为自卑两个字就贬低自己，你是这个世界上独一无二的孩子，你是这个世界上最可爱的宝宝。即使别人不认可你，或者你的父母，你的朋友，甚至于这个世界上，你身边的所有人都可以贬低你，不认可你，但你自己要知道你生活。我在这个地球上，也就是这个地球上最可爱最可爱的，最可爱的你，请你相信我现在对你说的这些话。自卑不是什么坏事，自卑可以帮助我们确认自己身上还有哪些不足的地方，并且加以改进。我相信，每个人如果没有一点自卑的情绪的话，他是没有想要改改，改进自己。的改进自己的动力的我相信你，跟我也一样，我也曾经是一个有点儿自卑的人。但是我把自卑当成我的好朋友，因为没有这些情绪的话，我想我的生活也会是非常的无趣的，有了这些自卑的感觉，我才会想要去。进步，去努力，去化妆，去打扮，去看书，去学习。去尝试各种各样不同的生活，去提高自己，自卑是一种动力。是一种积极向上的，积极向上的心态。虽然自卑，在我们大众的眼里，它是一种贬义词，但我相信。对于一个想想要好好生活的人来说，自卑。它是一种向上的动力，所以，不要再用自卑来形容自己。他是一个褒义词，而不是一个贬义词。
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不用担心，这很正常，我有时候呢，也会很自卑，很焦虑，特别是有一段时间上学，刚上高中的时候，特别特别的自卑和焦虑。什么容貌焦虑啊，身材焦虑啊，社交焦虑啊，学习压力也很大什么的，各种各样的都很多的原因，然后导致我很自卑，腼腆，内向，后面，我实在受不了这种压力之后。就等到学业结束，然后出来了，感觉社会上对这种就是很难接受这种自卑的人吧，就是很难融入进去，然后我就想着要开始改变自卑。是很正常的，但是我们不能一直被困在自卑这个怪圈里，我们要勇敢地往前走，慢慢来，一步一步来改变。改变可能会很难，但是呢，要想着改变以后，我们会更更加好会。闪闪发光
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你好。首先我想说的是，心理学，有一句话叫做，因为我长得不漂亮，所以我要变得聪明。自卑，本来就是人类进步所必须的一种情绪。如果没有自卑的话，人类是没有。有那么多的发明自卑，他会延伸出人的另一种潜质，所以，自卑，他能带给我们压力，就能带给我们的动力。自卑，主要就是心理资本不足，他缺乏。别人的长处，我们需要提升的就是优于别人的能力，就是有自己的一个特长。关，俗话说，观念一改天地宽，观念不改言地传，我们不能陷在自卑这个情情绪里面，我们要做出改变，我们要迈迈出一步，对吧？就像我之前在北京的时候就感觉很自卑，感觉所有人都比自己强。后来我跳出一个环境，跳出来的圈子，我来到了深圳，在工作中就不不断的提升自己的，比如说的办公软件，office技能，报班，去学习，去泡图书馆，去不断充实自己，去健身，去跑步等等，去爬山，去徒步后。就是相当于别人能干的事儿，我能干得更好，别人不能干的事儿，我能干的就慢慢，整个人就会特别自信，因为你知道了自己的能力所在，你知道了自己能干成什么事儿。不能干成什么事，你对自己有了一个准确的定位，以后，你整个人。就特别的自信。