95″
这位朋友你好，看到了你的这个回答，简单来说，大概就是对自己的工作有点迷茫啊，不工作也就没事可干。感觉自己的情绪不能被自己所左右，怎么说呢，不知道从这个提问来看，不知道你现在年龄有多大。啊，因为人在不同年龄阶段，他那个心境是不一样的，但是有一点很重要，找工作，是尽量要找一个自己感兴趣的工作。自己能对自己个人成长有一定帮助，而且自己也乐意去干，愿意去干的一份工作啊。如果一个工作，你每天去上班的时候就感觉到很痛苦。大概率，你的心情，身体各方面都会受到影响，而且这份工作也做不长久。当然了，你在下次工作的时候，也会被下个公司人力问到，上一份工作的时间啊。时常刺激的原因啊，这是我个人给你一些建议。嗯，简单说，就是要尽量找自己感兴趣，并且愿意坚持下去，对自己成长有希望的工作有帮助的工作。
68″
你好，刚才看到你所描述的问题啊，那对于工作这件事儿呢？一般来说。我觉得我们不能盲目的去工作，要么去干自己能力范围内的事情。让自己感兴趣的事情，要么就是说，觉得这份工资的收入待遇还可以，自己也能胜任。或者说，是，这份工作能够给你提供到。其他的一些价值，比如说这份工作稳定，或者离家近等等这些因素。需要综合去考虑，当然，我不知道你年龄有多大。每个年龄阶段呢，大家可能都会有不同的选择，具体的我觉得还是需要结合我们自身的现状。以及这份工作的他的属性来慎重考虑，像无头苍蝇一样，这样去误打误撞。那肯定是干不长久的好吧，希望能够给到你一些帮助，谢谢。
87″
你好，很高兴能回答你的问题哈嗯，从你的问题当中有看到，描述了你目前的工作，然后，你对这个工作的想法，以及一些嗯。担心和焦虑哈嗯，觉得这个工作不是特别的好，是吧，也不是特别适合自己。嗯，所以，但是又没有更好的工作，所以就觉得有点焦虑是吧。嗯，其实你所问的我这个问题，就是说，老辈情绪主导，大部分人，哈。都容易被情绪阻挡，那至于如何去管控自己的这个情绪。这是有方法和技巧的呀。嗯，还有一个，就是说，跟经历也会有一定的关系。因为人是在不断的经历，然后不断的成长。嗯，他的情绪呢，也会随着所经历的事情，以及时间你的不同。嗯，得到的情绪和感受也是不一样的。嗯，希望我的回答能对你有所帮助。
107″
你好啊，你好，看了，你看了你的就是留言，你应该是重新找到工作，找了一份日料日料店人事的工作。每天呢，就是给服务员发发衣服，收拾衣服安排住许，一，看起来就是，就是还有一个是招聘服务员，感觉呢，让你感觉非常的不好，像那个许舍的大妈一样。然后另外一点呢，你感觉日料店的味道，可能你可能不是很习惯，然后呢，还要加班，加班清点。然后还有很晚加班到十点，单休，法定节假日休的就是也是很少。嗯，那么你因为这件事情呢，离职了，离职不干，在家呆了一天，又看了一天工作，又觉得没有待遇好的工作，你就觉得心情是不是非常的焦虑啊。嗯，特别的理解你的现在，此时此刻的心情。以你这个年龄，找到一份适合的工作，真的不是很容易的一件事情，但是呢，也要有耐心慢慢来。相信一切都会好的，也不要被情绪所左右，因为情绪这个东西，它是帮助你解决不了问题的，它只能会让你的状态呀，各个方面呢，会更焦虑。状态不好的话，那么找工作的状态呢，也会受到一定的影响。如果你方便的话呢，可以找我来具体的聊，聊一聊你的一些事情啊，然后我们共同的想想办法啊，你先别那么焦虑，希望你越来越好。
72″
您好，看到您的问题，困扰是关于工作的事情，以前呢，在一个日料店里工作，人事方面的一个工作，本身人事方面的工作，它就是一个琐碎，然后很复杂的一个工作。您会负责一些员工的服装呀，还有员工的一些日常的照理这些事情，嗯，时间长了，说实话都会感到厌烦的，这时候呢，您选择了辞职。然后是昨天辞职了，然后今天找了一天的，看了一天的工作，从一份工作当中走出来，然后要进入下一份工作，是需要一个时间过渡的，然后当下，您觉得自己？当下，您觉得自己很纠结，不知道该怎么走，不知道下一步该怎么办？嗯，我想了解的是您。对自己的一个兴趣爱好，或者说，对自己一个理想的工作的范围是什么？有没有自己喜欢从事的一个一个喜好，或者说自己比较擅长的一份工作呢？我们可以一起分析的。
115″
这，这位朋友你好，看到您说之前在日料店工作，是做人事的，每天呢，就是发放衣服，安排住宿。嗯，然后盘点之类的，而且周末也是单休，法定节假日休息的也非常少。昨天看到这份工作，就是应该特别枯燥，也学不到自己想要的一些东西，再加上休息前特别少。那么昨天离职不敢在家，那又看了一天，工作没有，有可能有没有。找到待遇各方面和自己和自己期许的工作，所以开始焦虑。其实是这样子，就是每个人在失业状态下，都会感觉到或多或少的焦虑，这是非常正常的一种现象，那么我的建议是，先给自己放空，给自己放个假，然后比如说去旅旅游啊，嗯，或者是或者是去外面走一走啊之类的。学会调整自己的心态和状态，做到轻装上阵，那么在这个过程当中，你也可以物色工作，另外呢，就是嗯，在下一份工作当中，如果就是说碰到不开心的事情啊，或者就不想干了，建议一些物色好心的工作，再提出辞职，这样子有可能。嗯，自己就不容易，那么焦虑，也不会老被被情绪所阻挡，祝你好运，谢谢。
75″
嗯，刚才看了你的问题，就是服务服务行业，特别是人事这一块儿，嗯，就是工作，确实就是磨磨唧唧，特别的就是繁琐，而且呢？也没有什么技术含量，就是对于年轻人来说呢，在这里呢，确实就是得不到一个很好的锻炼。但是呢，嗯，你可能因为在就是服务行业干的时间长了，所以说呢，你要是想左，换一个工作呢，你感觉还很难插手，那么这就考验你的技能和你的兴趣爱好，你年轻孩子，兴趣爱好呢，很多，而且建议你学一些技能，咱们知道，荒年饿不死，手艺人一定学技能，因为毕竟服务行业都是吃青春饭的。然后年纪大了的，几乎都是被淘汰的那种，既然你已经离开了饭店，你就趁这段时间修整状态，当中学一两样技能，而且呢？学技能当中啊，一定要有所选择，选择行业就是比较好的，任何时候阶段呢，都不会被淘汰下岗的那种。这样比较好给自己充充电。
94″
你好，你好，首先呢，应该知道。没有一项工作不是很辛苦的，嗯。很多工作都是，就是他，都是很辛苦。因为这个工作的事情，如果你焦虑的话，那么会影响你的，更加影响你的情绪，这样呢，就会让你脑子更乱，那么更影响你找工作的一个状态，所以说呢，还是希望你调整好你的情绪。然后呢，再重新记忆，因为每一项工作都是非常的。都是非常辛苦的，然后也是非常琐碎的，但是呢，随着你能力的增强，熟悉的程度的啊，就是。就是熟悉的程度，各个方面能力的提升，它一定会慢慢的让你感觉到满意的。嗯，但是前期就是一定是很辛苦的，这一点我特别理解你。然后呢，慢慢的调整一下状态，相信呢，就是会越来越好的。最后，祝福你
109″
你好，这位朋友很高兴能够回答你的问题啊。看到你的文字描述，是说你在日料店工作的，特别不顺心，然后。你的工作任务呢，让你觉得没有实现自己理想当中的工作价值，你很苦恼，迷茫，很焦虑。嗯，特别能够理解你啊。嗯，能看出来，你是一个对工作有非常有要求，而且非常有上进心的人。嗯，当然，现在。很多人其实在工作当中都容易产生负面情绪，希望你也能不要过于焦虑啊，这样容易伤身体，然后你说还有人事方面的工作。让你很头疼，我也觉得呢，嗯，你的描述呢，其实是有点短的，不知道你有没有其他更适合自己。的工作，比如说你可以写到一张纸上，你擅长什么，然后目前来讲，对你来说，你可不可以选择自己擅长的或者更好的。或者去学习什么？我觉得你应该自己在纸上梳理一下，如果一直在脑海里这样想的话，嗯，像你说的，嗯，自己没上班。在家里其实也很苦恼，总之呢，希望你可以多和我交流，交流，然后呢，希望你早日找到适合自己的，然后工作信息。祝你生活愉快。
102″
你好，看，看到你的提问哈，你说就是在这个日料店找这份工作，就是感觉自己就像宿舍大妈一样，每天做的都是这种。这些闲杂的那些事情，而且还要加班，而且还单休。嗯，所以你就离职了。但是刚离职第一天，你就感觉到焦虑的情绪，觉得也没找到什么。带来好的工作，所以说现在就是感觉现在自己的一个情绪，这个状态总是被情绪状态和主导和影响着。我能通过你的描述，能感觉到你现在可能是修了一天，然后就感觉就已经焦虑，情绪就产生了。首先我们也疏导一下哈，从开始找一份工作呢？我能感觉到你可能对这份工作很不满意，然后呢，虽然提离职了，之后呢，就是一天，你又感觉到焦虑，找不到合适的工作，你又产生焦虑，所以我就是想要了解一下你自己。想要的是什么，你有的是什么啊？我们要是找工作之前找不到合适的话，目前我们是不是先解决生存的问题。满足生存之后，有一定的就是说能力，这个时候我们才能够再考虑到，就是说，下一步早就更加提升自己的工作，你觉得是不是呢？嗯？行，就是，我就是跟你分析探讨这儿，如果你有什么想要进一步交流的，我们可以互相探讨，做好。
131″
你好，看了你对问题的描述，我非常理解你的感受，我是心理咨询师刘和平，我感觉你说。药店的味道不好闻，而且就是节假日，休息也不如那个，也是不多，然后还有就是每个周末只能休息一天。工作很枯燥，很劳累，所以非常理解你的感受，嗯。你为这个问题而感感到焦虑，我可以给你提三点意见，供你参考。第一点就是你要考虑这个工作，他的报酬和他和你的付出，你觉得值不值得对吧，就是他的性价比。是否很就是值得你去坚持做这份工作，这是第一点。第二点呢，我觉得就是，嗯。就是爱好，是最好的老师，你要想一想，就是，是不是你喜欢的工作，你喜欢搞人事工作，还是搞其他的工作？如果我觉得，嗯。招聘服务员这个工作环节还是有一些含金量的，所以你要考虑做你喜欢的工作，才能做好。第三点，建议呢，就是，嗯，现在那个经济环境。不景气，不要轻易的辞职，就是要骑驴找马，对吧，就是至少要保证在没有理想的工作前提下，你不要轻易的去辞职。还是要那个先解决温饱，然后你再再去看好，有好的工作，有了把握之后，你再辞职，那么你再好好想一想。
54″
啊，首先呢，你不是被情绪主导做事的，因为你的工作问题，然后给你带来这些困扰，所以说，你应该好好的做一下这个职业规划。具体的话，还要根据自己的职业性格，还有兴趣，还有自我的一些这个特点啊，包括学历，知识结构啊等等，像这些去综合的，去做个测评，然后根据这些因素去匹配自己适合做的职业，喜欢做的职业。然后你的工作呢，就会慢慢的稳定下来啊。所以说，不要太多的这个焦虑啊，好好的去规划一下，然后再去。再去找工作，然后那个时候你再看工作，和自己的关系，就会比较和谐了。
106″
你好啊，很开心为您作答。首先，我看到了您发出的疑惑，以及您心里的想法。当下的生活以及工作状态不是你想要的。那么，首先，我们要做的第一件事，就是，赶紧带自己逃离吧，赶紧带自己逃离那个让你不舒适的环境，过于纷乱，复杂繁琐的工作细节。找一个让你觉得开心舒适，甚至让你觉得环境，磁场，气场，甚至工作氛围，员工同事之间相处都很融洽的。生活环境里面，给自己提供一份舒适的空间，去开心的和自己的生活，和自己美好的每天相处。你不是年纪大，你也不是焦虑，你，只是觉得你不止于此。那么，我们可以很简单的论断一件事，就是不要着急啊，你可以拥有很多种充盈自己的方式。比如，你可以做运动，你可以学习，甚至可以看书，看小说，甚至是任何一件让你觉得开心满意，让你觉得舒适自然的事儿。这里面藏着你未来将来想要去走的一条路。那么，希望我的回答可以帮助到你，不要难过，不是你的问题，只是当下这个生活的环境以及工作状态需要你的脱离。好，谢谢。
101″
嗯，你好亲爱的。嗯，这边看到了你的倾诉，其实是想说，不要精神爱好，其实不用太把工作当回事的，这个世界上除了。生死和健康，其他的都是过往云烟，你可能是会因为工作而焦虑的睡不着觉，或者就是吃不下饭。我在想着，老板为什么不给你假期，然后你这样子郁郁寡欢又有什么用呢？并，他并不能解决什么呀，只是给你的健康啊，心理上带来不太好的。东西，然后没有任何的工作，是去值得你付出精神上的健康的，不知道你自己现在做什么事。一个很正常的现象，每个人在前进的过程中都会摸索，也会有一段迷茫期。但是我们都是在以成功的方向去摸索，去进步的。世界上没有一份不辛苦的工作，也就是无论就是你处在现在什么样的一个经历，一个状态下。我都觉得你应该调整好心态，你可以出去跟朋友约约约约会，然后去逛逛街什么的，调整一下心态，乐观向上。
52″
您好，很开心为您解答，也就是说，您这边的话，现在工作并不是您想要的，然后提出离职，又因为您这边还没有找到待遇。以及各方面都更合适你的，因此你这边的话特别焦虑，那针对您这边，现在这个情况，您可以不用着急。因为毕竟您现在还年轻，对吧，那既然年轻，那就机会一定就会更多，所以，慢慢来，相信你一定会找到一个，让您开心。舒适员工，同事之间相处都很融洽的工作，谢谢，希望对您有帮助。
80″
很理解你的情绪，你的痛苦和焦虑啊，源自你不想付出，还想得到更好的回报？刚开始参加工作啊，工作很辛苦，是常态，也不是坏事。这种辛苦的工作会让你得到历练，得到打磨。有了工作经验，你才能够找到更好的工作。如果刚开始干工作，不到基层去，处在一个很高的位置。得不到锻炼，对于任何来说，任何人来说，都未必是好事儿。所以啊，我建议你选择了什么工作就需要。接受他，接受他所有的不好工作，挣得不多，很辛苦，是正常的事情。超越这一些，让自己在工作当中学到了本领，得到了锻炼。这才是正道。
70″
你好，看到了你描述你在日料店工作的内容，还有你在日料店工作的心情啊，通过这些描述来看呢，你辞掉这份工作是很正正确的一个选择。因为对于我们不热爱的事情，强迫自己很机械的去做，会严重会影响我们的效率和我们的心情，所以你现在先不要着急，先慢慢找一份自己，相对来说比较。看好的工作，感觉哎，这份工作我做起来也许会喜欢找一个这样的工作，先不要过多的去关注这个待遇啊。我们呢，从我们喜欢开始就是。你热爱一件事情的时候，你就会投入更多的热情去做，当你投入更多热情的时候，你的工作就会有很好的效率，然后也会被领导赏识，这个时候你的待遇自然而然就上来了。所有的事情，所有的美好，不是说我们可以一下就得到的，不要着急，从一点一点开始，慢慢建立我们一个良性的循环，通过付出，然后得到更多的回报。不要很焦虑，慢慢来。
200″
你好，非常理解，你因为找工作的事情而烦恼，嗯。从你的描述，感觉好像你的工作干不长时间，你就会对他不满意，会辞职。会去找新的工作，而新的工作呢，又没有让你比较满意称心如意的工作。首先一点，我想告诉你，现在目前经济状况，经济环境不好，就业的压力也非常大，就是不要想找到一份自己喜欢并称心如意的工作，也并非容易的事儿，我想跟你说的是，你要，就是降低一些。你找工作的标准就是骑驴找马，至少让你觉得就是这份工作可以解决温饱，然后我再去早。呃，比这个工作更让我满意的，或者我要提前去做一些准备，然后这样让自己去调整，但是不要轻易的去辞职。这是第一点，第二点呢？我想你应该给自己先定个位，定个目标就是，你到底喜欢哪一些工作，你的，擅长你的工作能力是在哪个方向？你所具备的工作的？敲门砖和资历资格都有哪些，然后你再给自己去找一个方向，画一个定位，然后去顺着这个目标。再去寻找工作，我觉得这样会更好。当然，其实哪一份工作有他好的地方，也有他不好的地方，你要全面综合衡量，比如说他的。劳动报酬和你付出是否让你满意，或者是说这个工作有的含金量，就是他的工作是否有潜力，比如说这份工作。我觉得确实有枯燥的地方，比如说天天收衣服，发衣服，还有就是那个味道很不好闻，然后确实是让你比较不满意的，但是。招聘服务员这个人事的这个工作，也是有一定的含金量和潜力的，不知道是否你是否喜欢这个人事人力资源这一块儿工作？当然，嗯，我想，如果送的这个思路，下一步，你再去找工作。也许就比较顺利了，祝你事业顺利。心想，事成吧。
95″
这位女孩儿，你的问题在于，你不想调整自己去适应环境，而是想要让环境。来顺应自己，这怎么可能呢，干工作就要努力到基层去，尤其是刚开始工作的时候，干些基础的工作不是坏事儿，他能锻炼自己的吃苦耐劳精神，还可以培养自己的意志力，日后对你的提升。是有帮助的，现在年轻的时候就挑来挑去的。无论再好的工作环境，你也会挑出毛病，挑出不好来。挑毛病的时候，我们就容易跟环境对立起来了，对立起来就会形成精神上的。内耗和外耗消耗过多，就会影响咱们的心情带来负面情绪，想要走出来，就得从整体上不调整环境。去适应环境，什么工作多，付出，少，要求回报。你的心态就会健康起来的，你说对不对啊？
173″
啊，你好，关于工作干不长的问题哦。我的理解就是，说，呃，一份工作的话呢，有。呃，怎么说好了，一份工作，没有说现在的这个社会啊，一份工作，有时候是不可能做一辈子的。这个要自己先理解，因为以前的那些爸妈的时候呢，认为一份工作，一辈子只能打一份工，换两份工，就两三分工就够了，因为那个时候选择率不大。他们都是给应聘单位去找到那个工作，他就要好好去做做，做不长久的话呢，就很难再去找第二份第三方，或者找到第二份之后，你再换来换去的话呢？就很难再找另外一份工作，但是现在这个年代就不一样了，不是说你不做就不干了，不是这样的，而是你看看，这份工作对你来说有没有意义，或者或者你在做的过程当中，有没有收获，有没有让你感觉到。让你感觉到有意义，有快乐的地方，或者那边的同事啊，领导挺不错的，或者你在那个氛围当中也学到一些东西，又或者让你增长了一些社会的经验。所以，你现在在做那个日料店的人事的工作，你会觉得很繁琐，但是他那份工作就是这样的，需要做久了之后就会繁琐一些。然后呢，你还有那些难闻的气味啊，还有又要加班啊，或者周末的休息日不是很多，然后的话有可能就一天，怎么说呢，就让你感觉到待遇也不是很好，所以的话呢，你心里面就感觉到有个很闷的的感觉，就是因为不在于你的期待的状态。你找到一份工作，但是那份工作让你没有得到很大的意义，或者让你增长到。很多东西，又或者他的钱方面能得到，能让你得到满足，所以呢，你就会有怨气。所以的话呢，我会给你建议是说，嗯，做过一段时间去看看了。如果这段时间感觉到还可以的话，就继续做下去，如果觉得真的很难过，或者没什么好好好去学的，或者增长的，你可以。去，再找另外一份工作，再试试看，因为年轻的话，真的没所谓的，最重要就是要增加多点的那个社会经验，人生经验，还有，嗯。多点去锻炼自己的各方面的能力吧。
117″
朋友，老师，认真看了你的问题，其实我们每个人都是被自己的情绪所影响的，但是有的人呢，可以控制情绪，有的人就会被情绪控制。而你现在的情况就是被情绪控制了，你在工作的时候觉得各方面都不如意，辞职之后又觉得又没有其他特别好的工作，所以就开始焦虑了。其实现在这种情况，老师给你的建议呢，是调整好自己的状态，先想好自己喜欢干什么，根据自己的喜好去找一份工作，或者是根据自己。期待中的待遇，假如你希望月薪达到多少，那么就根据这个目标去找工作，找到离你的目标近的，这样呢，你在工作的时候，你的心情就会好一点。情绪就会好一点，就不会被情绪影响，其实关键是我们要学会控制自己的情绪，既然你已经意识到自己老是被情绪主导。自己情绪上来的时候，理智就不受控制了，那咱们就要学会调整自己的情绪，对吧？工作是为了什么？工作不是为了开心，当然，工作的时候，我们要心情好一点，不能让自己不舒服，工作肯定有不顺心，肯定会累，但是。想一想我们辛苦工作一天得到的报酬，我们的心情是不是就好了，就会有成就感，要告诉自己，自己现在工作努力付出的是为了让自己过更好的日子。当有动力去做事情的时候，就不会被情绪影响，老师能够感受到你现在焦虑的状态，来跟老师详细聊聊吧，让老师带你走出现在的困惑。
59″
不要在意工作干的长不长，衡量的唯一标准是，你在一份工作里，有没有获得应有的收入，获得相应的经验和见识，你未来最终的目标是什么？是想有个自己的店吗？还是一直漂泊打工？如果是前者，我觉得你每份工作都要向着这个目标前进？学习如何管理职员的情绪，了解每个店的收入情况和行业内幕商品物流情况，地区消费趋势，而不是焦虑，为什么又换工作了？要有长远的打算，铁打的营盘流水的兵，本就是为人家打工，你付出应该付出的，得到，应该得到的，你有没有企业向心力。是看你老板怎么对你，他怎么管理的。
64″
哈喽，你好呀，人生总是有很多失意的时候，总是有很多觉得不顺的时候。你现在就属于处于人生的一个低谷，但是你知道吗？人生其实起起伏伏就像股票就像波浪线一样，你现在处于低谷，应该开心，因为你会一步一步更好的像。顶峰攀去，不断地充实自己，不断让自己充实起来，成长起来，不断的用知识充实自己，然后才可以找到更好的工作，更适合自己的工作，想一想，自己到底喜欢做什么呢，然后我们朝着那个方向去努力。一步一步的奋斗，总会有一天能达到你想要的期待的效果，不要因为一时的失意而感到气馁。还有大把的美好时光，希望你以后一切都好。
176″
来患指定好。首先，关于这个工作干不长的问题。我自己有几点经验想和你分享，其实世界上没有任何一项工作是离家近，赚钱多。工作又轻松的，我们到任何一个地方工作，我们首先是要让自己产生价值。我们不要小瞧任何的一件事情，小到骂桌子。搬货，打扫卫生，其实任何一件事情，都是在不知不觉中在磨练我们的意志，在提升我们的能力。其实很多时候，当你工作过好多年。有了太多工作经验之后，或者说，等你年龄增长到一定的程度的时候，我们就会发现，其实。人生中走的每一步路都会算数，没有任何一步路是白走的。可能他暂时不会体现出他的价值，但是当你回头再想一想的时候，其实你之前做过的很多事情都是，你成长中，必不可少的一步，都会为你的成长去加分去增值。所以说，我们能做的，首先是要调整好自己的心态。我们去任何一个地方，首先，我们先是要提升自己的能力，从点点滴滴做起，从小事做起，不可能一口吃个胖子。而且人生来不是就有经验的，都是在不断的学习和摸索中习得的，所以我们需要的是，时间，是沉下心来，能去让自己专心致志的干好一件事情。只有把一件事情干好了，干到极致了，我们就会越来越成功，可能很多事情就并不像我们以为的那么难。我们之所以会觉得累，可能就是这件事情，他在过多的分散你的经历，你也没有全身心的去投入他，去做他。现在很多单位单休的非常非常多，除了学校这边可能还有双休，因为人生在这个社会本身就已经很不容易，还有很多人还根本找不着工作，我们应该庆幸自己有一份工作。我们还有能力去胜任他，抓住自己的大好时光，抓住自己。现在还有的这个经历，时间和体力，我们好好的干一件事情，把它看到，极致让自己有一个质的飞跃。这样自己就能很好的得到一个提升，当自己变得有价值了，我们才可以去调工作，才可以去选择一些我们想要的一些工作。
153″
嗯，晚上好，很高兴在这个时间看到你的问题。嗯，你最后的这一句问到了一个核心点，就是说，那你是不是被情绪所主导了？我们先放开这个，不谈啊，我们先来聊聊工作的事情。工作的话，这两年，因为这个经济不景气，所以裁员呀，然后工作难找呀，等等，它是一个普遍的一个问题。所以，很多人的话，他是失业的一个状态，那焦虑就是普遍存在的了，然后你能意识到你的这个情绪问题。就说明你已经关注到你的问题所在点在哪儿了？那工作的话，他既然大环境是这样，放到一个小环境里面的话。更能感觉到这种压抑的氛围，这也就导致了你在这个工作当中会面临很多的压力和问题，因为现在的竞争越来越强烈了。这个是一个普遍的现象，那我们怎么在这种大环境里边去得到成长，然后得到更好的成长，那？就需要回到你的这个情绪问题上面来，情绪的产生是因为，第一，你对环境本身的话不满意第二个。你自己的能力有问题，所以你会产生这种情绪，那基于这两点的话，我们去做出改变。大环境改变不了的时候，我们只能改变我们自身的这个小环境，对吧？基于这个呢，那我们就可以不断的去学习。拓展我们的知识范围和能力的范围，这个是一条捷径，最后，当你能力提升上去的时候，你会发现原来你的情绪。也是可控的了，这就是我的回答，希望可以帮助到你。祝你好运。