171″
你好，我是平台的咨询师，小月，我在问答区看到你描述了自己的状况。从小没有被耐心的养育过，所以长大了，什么事儿都很急，匆匆的，舍不得花多一点的时间去耐心的等待去看一看。然后，其实我发现你的这种感悟力，这种悟性其实是很高的，你把自己的问题分析的也很清楚，这就是从小被养育的模式，以及你小时候的经历。让你现在被塑造成为这样一种性情啊，有点急躁啊，然后你说你会自己欺骗自己，但其实我觉得这你把他视作为欺骗，但其实也也是一种生活的方式，就是。去让自己努力的填满，让自己尽可能的过得充实，不那么空虚，然后去学习一些什么，搞懂一些事情，其实这本身就是成长的过程啊。然后也不必把他说，我就是在骗自己，我就是，就是，其实很多事情在于，你怎么去理解自己的这个心路历程，你怎么去看待这件事儿，如果你总说啊，那我就是骗。那我就是我没有好好对待自己，那其实那你就会觉得那我这个生活方式过得不快乐，那其实如果你从另一个角度去想，那我让自己过得充实，我已经尽了心力，我已经在努力的让自己开心，让自己能学到东西，其实这也是一种很正向的积极的方式啊，对吗？所以说，如果你问的是我要怎么好好的对待自己，爱自己，提升自己，那我觉得你你现在主动寻求帮助，来这个平台就是一种方式，通过我们。建立咨询关系，你可以来找我咨询，我们，建立咨询关系，然后建立一种很稳固的，可信任的，可持续性的，然后我为你赋，能为你给予能量啊，然后用那去培养，重新再养育自己一遍，然后所以这样就可以塑造你更完善的人格啊，这样就会帮助你成长，然后你能允许和接纳自己更多真实的本来的样子，嗯，这个就是我提供给你的方式，欢迎你来找我咨询。
178″
你好，这位朋友，你从这篇微博的内容内容当中，仿佛又看到了过去自己被父母养育的一个过程。就好像看到你曾经的影子一样，之前原生家庭对你造成的伤害。让你始终没有走出来，就像你说的，没有被自己的妈妈。精心照料过，妈妈在忙着玩麻将，啊。他让你滚远一点，这对你幼小的心灵造成了很大的伤害。再就是你晚上肚子疼的时候给他打电话，他并没有关心你是因为什么肚子疼他，就以为你饿了。所以就给你热了饭菜，所以说原生家庭对你种种的不关心，也可以说，你妈妈给他就不懂你需要什么样的一个情绪，价值，只是用那种不耐。心，或者用自以为是的，这种关心，来给予你他认为那种对的那种母爱。但是，这种伤害呢，在你的心灵里，或者在你的世界里，久久不能离去，导致了你现在的痛苦不能走出来。如果你想走出这种原生家庭带给你的伤害，你可以来和老师呢，私聊一下，老师愿意无条件的去倾听你过去的原生家庭，对你啊。做出的种种的事情，然后老师可以陪伴你一起走出来，也希望你以后呢，能够开心，健康快乐，不要让原生家庭的对你造成的伤害，再对对你产生各种各样的影响，如果你原生家庭的伤害没有啊。这种问题这个问题没有解决的话，你以后再成家以后，他往往也会影响到你对你自己子女的一个教育，甚至甚至说对你和你未来男就是。未来另一半的感情啊，或者跟朋友之间的相处，都会造成很大的影响，嗯，最后呢，还是啊，还是希望你能不管是找哪位老师，能尽快的尽快的走出这种原生家庭，对你的伤害，尽快的能够开心健康，阳光快乐起来。
82″
你好，看到了这段文字真的深有同感，小时候的我们常常被父母塞进了生活，苦恼时被食物玩具打发，父母所谓的照顾和关。不过是为了让我们少制造些麻烦，这些经历在潜意识里给我们留下了痕迹，长大后，我们也不自觉的延续了这种模式，可是这种经历让我们学会了自我保护，筑起了坚硬的堡垒，同时呢，也失去了感受温暖的能力。如今，我们已经变得强大，有能量，有能力给自己一个拥抱，给自己一份关照。那么重新养一遍自己，就是为了让自己真正感受到被爱，被关怀，被温暖，我们常常忙着照顾他人，却忽略了自己，我们常常为生活。琐碎脚不停歇，那么让我们好好的养一遍自己。我们可以一个人散步，一个人独饮一杯咖啡，独自享受生活的温柔和时间的流淌。我们共勉。
90″
首先，你有这个想法是挺好的，每一个人的内心都有一个。小孩内心的小孩有一句话说，叫。美好的童年，能够治愈一生不美好的童年，需要一生来治愈。就是说，在小的时候，如果有的创伤没有扶贫。有的需求没有满足，在他以后的人生当中都会有所追求。你想重新把自己养一遍，首先。需要对自己温柔以待。找到自己内心的小孩，没有满足的需求。并且去满足他。看见他，满足他，其次最好有太有的帮助，比如说能够进行一次心理。催眠。
299″
亲爱的家人，这位家人你好，我看了你一些文字，也感受到你内心的一些痛苦。嗯，也从你的文字中感受到，你在从小到大的这个成长的过程中，没有被细心的呵护过。其实我们每一个人，多多少少，在成长的过程中，内心都会有一些伤痛，你想说的是，我怎么才重新疗愈一下自己，疗愈一下自己的童年，怎么样做到爱自己，嗯，其实呢，我觉得。我们没有必要再对小时候这种没被深深的爱过而感到不幸。我们可以去接纳他，我的成长的经历就是这个样子，而且我们每个人多多少少，在成长的过程中都不会有一些伤痛，我们只好只能过好当下。是吗，你看你也说，我在学习，你再怎么样好好的爱自己。找到你自己的兴趣，找到你自己的乐趣。包括事业上，你可以跟事业上有一个深度的连接，然后你也可以在是吧，不管你结婚没有，是不是有伴侣，我们也可以在这个伴侣上找到。嗯，被呵护的这种感觉，找到这种深度的链接。嗯，不用总在背着过去的一些伤痛去生活，我们需要的是一种看见动见我们每一个人在成长的过程中都会有有一些被忽视，被父母的这种教育的教养的方式，而有留下一些深深的伤痛。但是我感觉我们没有必要紧紧的抓着，因为我们在已经大了，我们已经成长了，我们成为一个成年人了。我觉得我们可以过好当下是吧，包括我们在工作中向你也说，你很自律，这个就是你的一些优点呢，是吧？你要去爱你自己，爱，允许自己有一些。是吧，没有一些作为允许自己一些的普通允许自己就是这个样子，你可能会把这种我的人生还没有成功归罪于小时候父母他对我的爱没有照顾，没有照顾周全，正是因为咱们小时候的一些伤痛，才会让我们有动力去寻找更好的自我们可以培养很多的兴趣，爱好健身。跳舞唱歌工作是不是咱们可以寻找朋友伴侣，其实我们都在努力的去活着，去学习，去成长自己，而我们不肯放下小时候的这种伤痛，是我们不愿意承认我们的失败。是从小时候伤重导致我现在这个样子，所以说我们需要放手，不用去把这种我还这个样子，我不喜欢的样子，是因为我想这个是一种规罪。你要把这种归罪论卸下，从现在起。慢慢的爱自己，也不要把自己的不成功推卸于给父母。把自己的不喜欢的样子推卸给别人，我们要为自己负责。
64″
读着你的文字，感受到的是满满的心疼，好想抱抱你。这篇微博能够打动你的内心，我想应该是连接了你的潜意识。有些事情因为已经过去了，其实他一直在那些遗憾确实需要再重新养育自己的过程中慢慢去弥补。那么，该怎么更好的对待自己呢？爱自己，提升自己呢，就从看见自己接纳自己，关注自己的需求。尽其所能地愉悦自己，开始好吗？试着放下过往放下，不是因为别人值得被原谅。而是因为我们自己值得被珍惜，专注当下。因为你值得更好，我是梅西，我随时在这里等你。
80″
如何好好爱自己一遍呢，我们现在长大了。你的身份可以分成两个身份，就是小时候你缺失的那一部分。去，好好让现在的你去爱你，小时候去世了，去扮演扮演那个角色，比如说小时候，你特别希望得到父母的认可，但是他们没有现在开始。你每天对着镜子，然后有一个声音对着自己说，宝贝，你今天学习很棒，宝贝，你今天又有进步，自己去好好的。爱自己，以前，小时候，你没有力量改变，现在你长大了，你是有足够能量的，每天坚持的。回到小时候的那个自己，重新好好改变自己。你会发现，慢慢的，你去世的那一部分也会健全起来，如果你需要更详细的好，你可以跟我联系。
95″
自己心里空落落的，感觉，就像小时候，我捧着我的心，站在妈妈面前，妈妈拿走了我手里的心，却没有看我一眼，我的我的身体上空了一个洞，后来我长大了，我身体上的洞也长大了。我把自己的生活填得特别慢，我一遍遍告诉自己，我很努力，我很强大。可是夜深人静的时候，身体上那个洞总是有无边的黑暗漫出来，像是有一只怪兽要出来。从洞里出来，吞噬啃食我的身体，我一遍遍说服自己。只要我努力学习，只要我做更多的事情，更多有意义的事情，我就可以不这么空，我的心上那个洞总会有填满的一天。可是我发现，我怎么做都做不到，如果我能回到过去。我，我觉得。我一定要让我想回到过去。让妈妈看见捧着心的我，她把我手上的心放回到我的身体里，轻轻的问我一句。宝贝，妈妈能为你做点什么呢？
72″
首先，你要知道，就是你妈小时候做的事情，那是他们的人生课题，每个人都有每个人自己的人生，不要因为他们。做的事情影响你自己，就是我们长，我们长大了之后，我们是有能力去改变的。只要我们有信心。重新讲述一遍，其实就是说，你一步一步建立属于自己的体系，换一个环境过属于自己的生活。我就是有时候伤害我们的，往往是我们最亲近的人，割舍不掉的，也往往是我们最亲近的人。如果你能做到完成这一步，那么重新养自己一遍就很轻易了。
145″
你好朋友，你敢在这个网上去说出自己的问题？找人去解决你的问题，你这样做是非常非常勇敢的，你帮助了自己。那关于你这个原生家庭呢，这个问题就是父母没有好好的照顾到你。我们可能会很难受。嗯，但是我们可能要走出去的第一步，就是要接受他接纳，我确实没有被照顾好。那我可以寻找新的一个关系，就是人可能不止亲情这个关系，但是亲情你也可以自己再去。找新的亲情，比如说结婚生子，那就有新的联系了，新的关系。然后除了亲情以外呢，你可以把你的爱就是，你觉得怎样是正确的爱，你可以学习，然后做很好的父母啊。让自己就再把自己养了一次，然后你也可以去找一些新的关系，例如友情。去找一些同频共振的人，让自己在友情上得到滋润。还有爱情啊，还有其他的，比如说兄弟姐妹。亲情各方面去去获得更多的关系，更友好的关系啊，还包括一些更平淡一点的关系，比如同学关系啊，同事关系啊。呃，更。嗯，去找更多的平衡，而不是说现在亲情里不可自拔。当然，还有事业事业上的关系，比如说，嗯，怎么把工作做得更好，有一些事业上的一些收获。呃，社会获得一些社会认可，社会价值的自我实现。还有，例如去培养一个兴趣爱好。嗯，就是不要把这个重心和依靠在这个。一个人身上，而是依靠在一个物上面，人是会变的啊，兴趣爱好，事业，这些是比较固定，不太会变的事情上好，就这样了，再见。
100″
你好，对于怎么更好的对待自己？以及爱自己，提升自己，不让自己心里感到空荡荡的这一个问题，我觉得是一个很好的问题，每个成年人呢，在这个阶段都会思考，嗯，会觉得原生家庭给自己带来了一些伤害，自己需要用一些时间。去好好的对待自己，有的人呢，他会选择。我会花很多的金钱去满足一些自己的偶遇，小时候没有。得到满足的一些东西，有的人呢，会找一个伴侣。是从从伴侣的身上找到更多的关爱，我觉得对于这个问题呢，你可以自己。嗯，多花一些时间放空自己，想一想，做什么事情能让自己很开心。在这个过程当中呢，我觉得你会找到一个答案，做什么事情能让你开心。那也就是一个你内心的答案，如何去更好的对待自己？以及提升自己呢，嗯，不用过于焦虑对于自己感兴趣的东西。你可以尝试画更多的心思去翻阅更多的书籍啊，去尝试去实践，自然而然，你就提升了自己，你的内心就会得到充盈。
130″
其实提到重新把自己讲一遍这个话题。嗯，女生嘛，就从小到大，可能因为家庭教育也好，原生家庭也好，就各方面给自己带来了一些负面的影响，导致自己长大了以后觉得好像什么都空唠唠的心里面，但是这个时候啊。怎么爱自己，其实就是很简单呀，每天好好吃饭，好好睡觉，然后也可以去找一些自己感兴趣的事情，自己的兴趣爱好，然后专注在提升自己的这个事情上面，然后多看书。啊，因为像我以前的话怎么说呢，我爸妈也是那种没有文化的大人，其实他们也不知道怎么教育孩子和事。可能他们对于教育这一个板块也不是那么的了解。所以他们也是第一次当父母，我们也是第一次当孩子，所以这个时候，我们就需要和原生家庭给我们带来的一些负面影响。课题分离，我们得学会去理解，接纳就是我们当下。所有的一切，然后开开心心地往前走。然后每天也可以去做一下冥想，多给自己一些正向的心理暗示。告诉自己，我本质剧组我就是很好的，所以很多时候我们内心得去放下一些，嗯，让我们觉得不开心，觉得焦虑觉得烦恼的东西，这样的话活在当下的每一天。未来才会变好。
124″
你好，这位朋友其实刚看到你说的这个问题，也是一个家庭的那个原生问题，其实对于这个问题的话。你已经在很勇敢的面对自己的内心，在试着和自己的在试着和自己了解，开解自己，因为每个人的原生家庭，他都不一样的。父母也不一样，孩子也不一样，我们所面对的问题都是不一样，但是今天女人在这种公开的场面，来打开自己的内心。叙述自己的问题，家庭的问题的话，其实是真的非常勇敢的。在这里的话，其实你也已经在和内心的自己和解了。每个人的家庭都是不一样的，父母，也是第一次当我们的父母。每个父母他可能做的事的方式，方法，他不一样，我们所能看到的方方面面，他都是不一样的，每个人的承受能力都是不一样的，所以其实我觉得你是一个很棒的，因为你都在我。充实自己，开导自己，努力的把问题解决是很棒的一个。我也希望你以后能在工作，生活，家庭，家庭方面都能以此为鉴，争取做一个更好的自己。
87″
同学，你好，我是平台倾听吃蓝心木，你描述的场景，让我想起被丢在沙滩上的寄居蟹，明明背着保护壳，却始终找不到被包裹柔软内心的形状，那些被塞进来的外在的事物，硌得人生疼。却误以为这就是被照顾，当我们反复用努力来粉刷童年的裂缝时，其实就像在漏雨的屋里拼命擦地板，不是擦的不够用力，而是需要先停下动作，抬头看看屋顶破洞的位置。童年时期，未能够有足够的关怀，可能导致我们基本信任的缺失，影响自我价值感的形成，你需要情感层面的自我接纳和重新建立内在的安全基地，渴望自我关爱和内在安抚，现在试着把右手放在心口，对着那个总在找答案的自己说。我看见你在用当年的求生智慧保护我们，现在我们可以试试新的方法，不是更快的填满，而是更慢的运余。重新养自己，一边就是像理想的父母那样对待自己，包括设定边界，满足情感需求，允许自己休息和探索兴趣等，我可以陪你一起探索和寻找适合你的方法，尝试用新的模式生活下去。感谢你真诚和勇敢的发布，我是蓝心墨，欢迎连麦进一步咨询。
184″
你好，我是云书，很高兴能看到您的问题，我在这里讲一下，看到您讲述的这些之后的我的感受好吗，就是看到您。有，非常。梵高的觉知和觉察，您知道自己小时候的种种，造就了现在的自己和现在的行为模式。你也知道要寻求方法，你也知道父母曾经很多的行为可能只是为了让你不要去制造麻烦，不去耽误他们的时间。那你心里现在。你说了吗，你允许，其实父母真的没有那么的爱我们吗？那我们现在呢，我们长大了，对不对，我们现在真实的情况是怎样的呢，我们现在多大的年龄。在从事着什么，有怎样的学习时间？我们还可以做点什么呢？怎么样，能让我们的，以后是我们自己喜欢的，如果现在做点什么？以后我就会变成喜欢的那个自己，我们是不是可以接受，其实所有的人根本就没有那么爱我们。那我们要不要自己的好好的爱爱自己呢，如果我爱我自己的话，我要怎么样对待我自己呢？我相信您的悟性的话，您应该会悟到很多东西，您是一个非常有悟性的人，我们不要被有些信念而给限制住。我们想要活得更好，想要让自己心里有力量，我们就接受这些所有的发生的事情。然后去感恩去感恩他们，感恩这些所有的事情，成就了现在的我。
95″
很高兴回答你这个问题，人每天都会遇到问题，同时也在解决问题，问题解决，就是从问题状态到目标状态的过程。比方说，我们的情感态度和价值观，这三者是相互影响的，情感影响态度，态度，反映价值观，价值观，又塑造情感和态度。因此呢，我们如何重新养育自己呢，或者说三个字就是爱自己。我们这个观念的形成，是由模仿父母或关系密切的人决定的，模仿模仿模就是模型，模范，仿是一个动作。梦梦三千就是为了改善环境，加油家风学，有学风，我们的态度或价值观通常是儿时形成的。但不意味着一成不变，现在也非常流行一个词，叫爱自己。爱自己，就是重新养育自己，那如何重新养育自己呢，就是用正确的观念。去不断的重塑自己，摒弃偏颇的价值观，去学习，去模仿，去找到这样的榜样，复制复刻好的价值观。那么，学谁学什么，是我们的心决定的，希望我们，我们能够在这样的重新养育自己的过程当中。逐渐逐渐找到自己的角色，并且能够领悟这样的角色，再去实践这样的角色。加油。
70″
哈喽，你好，我是咨询师子，很高兴在这里，与你相遇。小时候没有被耐心养过的人，长大后，我也总是步履匆匆，我很赞成这句话。小的时候被父母压制着父母的焦虑压力。以及许多的责任压得我们难以承受。长大后，自己也仍旧重复在这个模式里，像个无头苍蝇一样得不到突破，甚至没有一点时间去来关爱一下自己。但是不同的是，你认识到了，你看到了，有的时候看到即疗愈，这句话真的是很重要，看到即疗愈。很多时候，不是说我必须做出某些行为去关爱自己，那些只是物质上的，真正重要的是，你在心理上梦中。情绪上去疗愈自己，那才是真正的爱自己。
114″
你好，认真看了你的留言，你的文字很美，也有很好的觉察，特别喜欢你描述长大后的自己的那一段。你说舍不得拿，多拿时间出来，慢慢的在位置里面等一等，看一看，听一听自己心里的那个答案是什么？你还提到了四个各种能感觉到生活的方方面面都受到了影响。其实你已经找到了答案，更多的爱可以改变心中空落落的情况。那至于如何爱自己，我们可以从接纳自己开始接纳现在的我们的样子，也接纳我们，心中有一个理想的我们自己的样子。接纳现实和理想还有一段距离，我们需要时间走过去，再给自己很多允许，允许自己现在可以做自己。允许自己还没有成为理想的样子。允许我们慢慢的走过去，允许自己拿出更多的时间来。也允许有未知允许，有的时候，我们重复以往的模式。也允许自己改变，相信自己有能力去改变，当然，我们也可以允许，偶尔可以骗自己。也能看到，骗自己的时候，其实是自己。在安慰自己，爱自己的方式，当然，你也可以换一种别的方式来爱自己。但我相信，你一定会在重新养育自己的过程当中越来越爱自己。
138″
亲爱的，看到你的问题了，你的问题是，怎么能再重新养育一下自己，呵护一下，小的时候被妈妈忽视，被家人忽视，过了自己。那我们大家先来找一个安静的地方，想一下我们在小时候有哪些愿望？哪些时刻没有被满足，是被家人忽视的，被妈妈斥责的，被妈妈斥责的，我们想一想，可以试着。告诉自己，现在你已经长大了，你有能力来保护那个小小的你了。试着和小时候的自己对话，告诉他，你已经长大了，你有能力来保护他了，小时候那些得不到的。做不到的，渴望的一些东西，都可以自己来，慢慢的给予，没有拥抱，没有怀抱的话，我们可以自己张开手臂来拥抱一下自己。也可以在平台上找老师倾诉一下，这些都是很可以的，养育下自己内心的小孩。告诉自己，不再害怕了自己有勇气了，我不知道你小时候有没有过，就是害怕的时候有没有被妈妈吃了过。还是只是被妈妈忽视了？不过很庆幸的是，你能意识到这个问题，你现在也想再养育下自己。你觉察到了这一点，就是很可贵的，而且你还提问了，这说明你有勇气，那我们把这份勇气在加满一点，继续往上走，继续往上走，我们一点一点的去探索，看，那些小时候没有被满足，没有被呵护的地方，我们怎么做才能满足自己？加油，加油，加油。
90″
嗯，你好，看到你的留言，很心疼你的感觉，你在童年经历。并不开心快乐，我想告诉你的，就是我们童年受过的那些伤，事实上，在你长大以后，我们可以用爱。去填补，不能说完全的就伤害就没有了，但是我们可以把那个伤痛填平和自己和解，你可以试一试，找地儿，静静的呆着。想哭就哭，把童年所有的委屈都哭出来，和过去的自己和解。然后小时候爱吃什么，没有吃到的，喜欢什么东西都买给自己。也可以去找一些真正疼你，对你好的朋友，在这个新的关系里去感受温暖，填补你心里内心的那个空缺。然后呢，留一些时间发发呆，散散步，不要把日子塞太满了，一定要去听听你内心真实的声音，你内心真实的感受。好好的用心的爱自己。
53″
你是一个很敏感的孩子，因为小时候的缺爱，导致你长大后不停的寻找爱，你想要满满的爱来填补你的内心世界，但是父母的做法却并不是你所想象的那样长大。你依然在找爱，殊不知爱就在你的身边，因为在你肚子疼的时候，你打电话给妈妈，妈妈直接帮你热了饭菜，其实这就是妈妈爱你的表现，只不过你。人之间爱的表达方式出了问题，并不是妈妈不爱你呀，孩子为什么不跟妈妈好好的沟通一下呢，表达出你的想法，你说的重养自己一遍，那就跟妈妈开诚布公的谈一次，让你们的爱在相互理解中绽放出最美的花瓣。
72″
你好看了你的问题。你的感受和经历是值得被看见和重视的。嗯，重新养育自己，是一个温柔而漫长的过程，在这里我想说的是。你已经在做一件很勇敢的事情了，就是你意识到。空荡荡的存在，这个就是改变的开始，也没有必要，就是要求自己立刻去变得很完美，那真正的爱自己，他是允许。我们去脆弱，允许我们在成长的过程当中缓慢的进行，甚至是允许我们自己去犯错。所以说。慢慢来，一切都来得及，一切都很美好，而你也。值得这一切的温柔。