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失恋伤心就是得志常，情况，也是每个人都必须要经历。从失恋中走出来需要三到四个月，有的需要半年甚至一年的时间。要知道，你的反应是正常的，所以第一步就是接纳，允许自己在失恋面前痛苦啊，哭泣啊啊允许。接纳第二步呢，就是要学会自我关怀。你想想，如果你的一个朋友遇到和你同样的去帮助他呢，对他说什么呢？做什么呢？把对待朋友的方式也行为用在自己身上，这就是自我关怀。第三点，思考一下，哈，嗯，我当下最想要什么？期待自己走出失恋的时候，那个时候是什么状态啊，怎么生活？这样的状态，去面对一切，把这些期待的自己的未来这句话一条就写下来，然后。去做你这个期待的未来上的最后一天。我要说的，既然失恋了，就证明。所以，他只是你的过客，因此也好好地帮他走。
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您好，我是松菲。现在还非常心碎吧，是的，确实存在“心碎综合症”的，难过就任由自己哭出来，会好过一些。
还钱似乎更让人觉得你们的感情残酷没有温度。
如果这是一段不值得的感情，你不会这么心碎忧伤了，一定是有很多点点滴滴的记忆。有开心可能也有过争执，有美好，也有过小遗憾……
如果你愿意，都可以一一讲给我听，哪怕是琐碎的小事。从心理层面讲，这种过电影式回忆也是仪式上的告别。
当你哭够了，准备好了，还可以做些其它的。做些你们之前从没做过的事。
现在你可能是不习惯这段关系中断带来的感受，而不一定是这个人。
你伤心失去的是这段关系，让你有一种自己也失去了的感觉。
你还是你自己，虽然此时很伤心，你也是一个独立的自己。
愿意听你说很多，陪你度过难熬的这段日子
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对于您的表述，我很能理解您的心情，我想冒昧的问一下，你们之间的利益关系，是您当初管他借钱了么？借多少？如果真的很多，那一定要还，如果不多，却还因为这个事还牵连在一起，您尽管可以再重新的去找他复合，如果真的可以结束一段感情，也许真的是有一方不爱了
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字里行间，看到你对他的不奢望，对爱情的回忆也很美好。但是在最后一句也看见了你的接受。其实你已经有了答案，不过是无法走出悲伤。悲伤情绪其实是帮助我们疏导和释放的帮手，不要抑制情绪的释放，顺其自然便好。我们的身体很多时候比头脑更诚实敏感，早晚会过去，每一段美好的回忆每一个人都是你的财富
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你好，首先安慰你失恋了确实是非常痛苦的事情，一般失恋呢它都是有一个过程的，面对这种应激性的障碍啊，我们是有一个时间的疗愈期的，你刚刚才第3天，那可能属于情感最脆弱的时候，这个时间段会流泪，会伤心，会有各种各样的对爱情的回忆，都是非常正常的，你要尽快走出来的话，就要转移自己的注意力，去找一些自己喜欢的或者爱好的事情去做一下，减少自己的这种直接性的创伤带来的痛苦，当然同时也需要时间，因为一段感情投入太多，要把它完全的牵扯出来。是需要时间的[voice:1068-20221116080815.wav?60]
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失恋三天你就想忘记一个人，那我觉得你这不是失恋那是失意，你可能在失忆的状态下才能在三天之内会忘记一个人吧，所以失恋让我们伤心难过，然后想起以前的各种美好各种事情，甚至各种不愉快，这都是正常的，这可能也是我们人生的一个必修课吧，那你们俩还有一些经济上的一些往来，那你觉得嗯还完他的钱之后，你们可能就不联系了你是有些不舍吧，也担心再也没有理由产生交集了。真是挺让人难过的。抱抱自己吧，给自己时间去接受去消化。[voice:1279-20221116212553.wav?60]
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不知道你多大 也不知道你多少次恋爱经历 唯一知道的就是你已经分手了 失去一种熟悉的陪伴是让人很难过 一下午难以释怀 相信用不了多久 你再回头看你现在的样子你都会觉得可笑 时间的车轮永远向前 你的心却还停在过去 回忆是不能抹去 但是你可以做的事情却不止泪流满面
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你失恋三天呢，在这三天里，你非常的痛苦，这个我都很理解这位老师应该安慰你，但是你在问题中说你欠他的钱，他要求你还给他，还给他之后就再也没有联系，是这样吗？我不知道你是男生还是女生，为什么在感情里面会牵扯到这么多钱的问题呢？你现在的问题是失恋了之后的痛苦跟不舍，打算挽回这段感情还是因为要还这笔钱让自己心里难受，觉得对方很无情，因为我不太明确你的问题，我希望你能来与我细聊。
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你好，我是中科院心理咨询师清凉一夏。很荣幸回答你的问题。非常能够理解您失恋的痛苦。如何去接受失恋的事实，确实是非常难的一件事情，给您提出几点建议。首先，我们应该明白失去一段爱情不代表你没有能力去爱，也不代表你不值得被爱。就算分开了，你也并不是一无所有，至少你搞清楚了什么是你不想要的。要相信在这个世界上，只要你用心经营，在适宜的环境和土地上，就会生长出属于你的爱情果实，不要着急，也不要对亲密关系失去信心，只要你肯努力，属于你的亲密关系，也许正在慢慢向你靠近呢。
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你好，很开心回答你的问题，对于感情的事，有时候真的强求不来，我能非常理解你的不舍得，但是既然你们都做好了充分的心理准备，那就试着慢慢接受现实，尽量让自己开心起来，每个人基本都会有几段婚姻才会成功的，想当初我为了初恋好几天关在家里不吃饭，瘦了二十多斤，当时也是没他不能活的那种，也没有人劝我，全部靠我自己走出来的，如今的我一点都不会去想他，反而庆幸没有嫁给他。因为他是一个赌鬼！
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你好，我是咨询师青雪，看到了您的留言能够感觉得到，其实你已经决定放手了，也不想再沉浸在这段无果的感情中了，只是还有留恋而已，当然想忘记一个曾经跟自己有情感链接的人，不是一朝一夕的事情，会时常想起，会怀念会流泪，都是很正常的反应，那么最快最有效忘记前情的方式有很多，那么首先我们要了解失恋痛苦的源头和减少痛苦的方法，这样才能让你尽快的走出来，如果需要我们可以深入探讨。[voice:1321-20221122145711.wav?50]
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亲，看到你的这个问题哈，这个失恋三天很痛苦，那个确实是很正常的，也非常理解你的心情。失恋可能需要一个一段时间才能走出来，也许是三个月，也许，也许是半年，这都是一个正常的情绪。嗯，第二点呢，是这样，我觉得无论是失恋与否，还是在恋爱状状态中，首先，你要调整自我调整，让自己变得更好，才值得拥有更好的爱情和感情哈。第三点呢，是当当局者迷，旁观者清，实际上有些问题呢，因为你描述的比较简单，很多事情，内心自己，其实是已经都有答案了，只是我们呢，作为。咨询师可以帮你来梳理，看清自己的答案，还有就是你这个感情的事情可能和金钱牵扯到一起，你要把它梳理清楚，分清楚，你可以致电我，或者是私信我哈，我们就是帮你梳理一下，看看，看清你自己内心最真实的想法，听从自己内心的声音，勇敢的往下走吧。
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失恋这个事情并不可怕，你知道吗？这个失恋之后经过时间的那啥，然后你就会慢慢的耽误他。但是你现在查到失恋，你肯定很伤心。你的脑海中，其中，都是和他的回忆点点第一的浮现在眼前。嗯，也许你们之间有过美好的回忆，吵架，还有浪漫的亲戚都有。但是的话，一段感情走不下来了，你也变成那么久，那就没有办法了，毕竟的话，如果他不爱你了，厉害，你爱着他的话，那也没有办法了。忘记他，你会总会遇到一个更好的人生的路上。总会遇到一个你最爱的人是吧，爱你的人不要。过于太伤心，经过，时间会慢慢忘记他的，没关系的，只是你现在伤心的事，跟他的。在一起的点点回忆，还有你付出的一切，懂吗？嗯？其实挺过来就好了，看看看看电视啊，玩玩游戏啊。朋友一起出去玩了，就慢慢的把他给耽误，然后呢，让你的时间很充沛，然后呢，就把它慢慢的给忘记。其实也没有什么更可怕的一个人。一段时间也挺好的，但是你总有一天会遇到你，一个你最爱的人。其实失恋没什么可怕的，你慢慢走出来就好了。
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你好，看到您这样的问题，真的是很伤心，但是每个人都要清去清理一段自己的感情，自己的。一段不开心的时光也可以这样说，分开也好，不分开也好，分开的就是在排除一些不爱你的人。让自己变得优秀，让自己变得自信起来，变得漂亮一点。然后回头看他的时候，他会，就后，他会，就一定的后悔，后悔当时为什么没有好好的那么爱你，和你好好的那么在一起，对吧，所以就是说，让自己努力的变得更好，去，让他后悔，后悔没有好好的和你在一起。当然，这是一个报复的行为。有些人是神秘中的过客，离开了，可能是在老天爷，让你拍出一些不开心的人，但是人生嘛，毕竟要经历一些不开心的事，对吧，所以我们做好的是顺其自然。让自己变得更好，更优秀。