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啊，同学，你好，我看到了你的问题。然后呢，大概了解了一下你的情况，因为在学习方面的专注力不够，导致了三分钟热度。其实呢，这种现象很多学生也有，那么因为这个现象引起的焦虑了，我也能够理解证明呢，你现在已经意识到了这个问题了，可能会对你将来的一个升学带。一些困难，我认为在这一方面要得到改善，那就是首先要提高自己的一个自控力，培养自己的在这个验学这一方面的一些啊。不良的导致的导火索为专注力这个东西呢，可能很少人呢，是在从小的生活中养成的习惯，但现在呢，如果认知到这个问题来去培养也来得及啊，所以说，不要焦虑，然后。后来把心静下来，好好学习才是硬道，你。
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你好，看你描述这些，也是很为你担心。嗯，但是我也很欣慰，你好像也是一个自信能力很强的人。能看得出来，你现在真的是很焦虑，也很自责，学习上你，你想努力，但是你听不进去。嗯，然后经济上呢，你好像是不太好控制自己，但是你意识到这是不对的。你的超我要求你做得好一些，至于你上课听不进去，我不知道是你是男生还是女生。如果是女生，到初中，可能是有时候会受一些青春期的影响，会有一些心情上的影响，还有，嗯，你是否担心什么？你担心自己学不好还是怎样？你越是这样担心，有时候越是着急，静下心来告诉自己，我能接受最坏的结果，我怎么想？嗯，都是得不到结果的，但是我怎么做？一定会有收获。另外，经济上呢，你可以慢慢来，问题不是一天形成的。也不是一天解决的，嗯，你可以给我留言，感谢你的信任。
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嗯，你好，同学看到了你的描述，首先呢，自己知道，说是为这些事情着急，就说明自己已经有意识到这个问题所在。所以，不必焦虑慢放，把这个心情放缓，把角度放慢哈，一步一步的解决问题，制定一个可行的计划，每天解决一个小问题。长此以往，我们就把这个学业就上了轨道了。第二呢，你真正真是一个懂事孝顺的孩子，首先说是知道体父母的辛苦，虽然是花钱的这个规划差一点，但是已经意识到了，就是好事，下一步把钱到手，以后呢，就是做个规划，哪些该花，哪些不该花，那个计划花钱呢，自己也做了，记个账号，拿个小本本或者在手机上有个小日记记一下，所有这些都是小问题，在学，现在正是在学业比较关键的时刻，把心态调整好，把该做的事情，把该学的学习好，就是对。父母，最好的一个回报。
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你好，这位小朋友看了你的这个体位，老师知道你是刚上初一，因为初一和小学这个课程跨度太大了，因为小学的课程相少一些，到了初中之后，课程科目也增加了很多，所以说，对于你来说，一开始应付过来，这也是肯定的，嗯，父母又不在身边，没有很好的。指导你，所以说，你的这个成绩一开始不是说太好，这个也可以理解，但是如果你能静下心来，好好的看一下哪一个科目不行，哪一个科目薄弱，尤其这个，现在这个年前，好多都是在家上网课，你的自由时间很多，所以说除了听网课之外，你可以利用的时间好好的复习一下，就算是有不会的，可以直接问老师。这样也提升了你的自学能力，也可以锻炼的自己，其实这样也挺好，如果你方便的话，可以和老师联系，老师告诉你一些学习方面的技巧。
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你好，你好，你今天初一的小平时注点也很多，然后上课呢，也听不进去，平时总是喜欢，不是乱想，也就是意味着精神内号，然后你知道这样子做呢，对自己非常的不好，然后是不是改变，他还是改变不了，上课基本上是在睡觉。什么作业，越做越多，软挺烦的啊。然后你觉得对不起父母，父母去外地工作已经好几个月了，每个月还给你两百，基本上到时候就空了，十几个月更转了八百哦。算是我今天一看钱，然后就知道自己是一个很什么fw啥意思，你明白，那么我想问一下，您这个。就是父母的情况，从小是跟父母亲生活的吗？还是说是隔代寄养，或者说是放在亲戚家长大的？就是说你的小时候成长，就是说跟亲人之间的一种沟通的一直存在。运气，为什么？因为您说上课也听不进去。说明平时都是喜欢，不是乱想，那么想的内容是什么呢？为什么喜欢不是乱想，是因为缺少的关爱。像别的家庭，就是父母有，经常关心小孩啊，可是你一个人都是孤苦伶仃的，然后顾自己志愿之爱是吧，然后呢？那么，其他人也没有给你更多的一些关怀亲戚。然后在课堂，包括跟老师的一个副高，跟同学之间，这个关系也不知道怎么样，然后老师对你的评价是怎么样的同学，然后周围的人。或者你是觉得他们是什么样的人，然后会对你产生一种感觉，就是说，还有一个就是在经济上面非常的匮乏，对吧？那你说一个学生。时代的话，你说一个月两百块钱够是人用的对吧？那可能你的父母经济也非常的拮据哦，所以你更加要什么坚强，对不对？如果有兴趣的话，可以跟老师自己的聊一下你的
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你好，我看着你的帖子，我觉得如果意识到了问题，就证明明已经有心准备改变了。你说的上课听进去啊，老胡思乱想，那可能就是注意力，不是很集中。第二个，我看了你。你尝试过改变，好像改变了多少啊这块，我想问一下，是不是对自己要求太高呢？我们所有的改变都从一点一滴开始的，嗯。不可能一下子完全改变，比如像你说的，哎，我上课睡觉，你可以把上课睡觉的时间，比如说一上课就睡觉呢，还是上了一半就睡了呢？是听不懂。这种情况下，你可以做一些调整，比如上课我可能睡二十分钟，现在变成了睡十分钟，也是一个进步。对，一些不太懂的课程呢，因为你现在才出一基础课程的话，可以多问问老师。也看出你是非常孝顺的，这么一个孩子，父母都在外面工作，自己一个人在家自控可查的，倒是可以理解的。嗯，现在，因为你一个人的话，你要做好自己的学习计划和规划。嗯，有了时间的限制，比如说，哎，我今天做一道题，可能需要个四分钟，你就把时间收到四分钟来去做这道题。有的事情，规划，对咱们的目标散漫的情况，就会有稍微明确一点的改善，希望我的回答对你有帮助。
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你好，我是中科院心理咨询师，清凉一下，很荣幸和你相遇，在云清素，刚才我看到了你的提问，你现在感觉学习动力不足。而且这种情况你自己的能力很难改变，他，对吗？首先，我认为，像您的这种情况是由于学业压力大造成的。但是我觉得呢，您这种情况也不是不可以改变的。首先呢，我认为身心一体，您现在上初一身体呢，处于一个各个器官快速发展的一个。阶段也是一个黄金期，所以说呢，首先应该多锻炼，不要错过这个时期，好的锻炼呢，能使你的器官，当然也包括大脑，能够快速的答这样的话呢，会对你的心理方面，心理健康方面也是很好的促进，所以说，我建议你可以多运动，在你学习方面呢，我建议你用一暗示法啊，第一个呢，可以把你想象中理想的朝气蓬勃的自己画一幅图画，然后把它贴在你的卧室的墙上，每一次，看到这个自己的时候。那就想象，这是一个朝气蓬勃，爱学习的自己。所以说，每天的去激励自己，或者呢，你也可以给自己强大的暗示，每天都告诉自己，我是优秀的，我是优秀的，我可以把学习做好，我可以让爸爸妈妈放心，每天重复做这个简单的事情。
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同学，你好啊，你这个情况我非常了解啊。然后的话，嗯，我希望你能静下心来。然后呢，想一想。自个儿想要什么啊？我们目前的话，嗯，除了学习以外，我们还能有更好的出路吗？这个年龄这么小，我们目前想一想。只有学习，是对我们自己帮助是最大的，也是决定我们一生的命运。所以说，你静下心来之后，想一想。然后把自己的学习，规划一下，每天老师的作业一定要完成，认真完成，而且把不会的全部知识点弄明白。把每天的学习任务，学习的内容全部。弄清楚都会了之后，我们再一点点，然后去。把之前剩下的学习，每天完成一点儿，每天完整一点儿，让他有计划的去。学习，上初一的时候，会有很多小科的学习，一下子增加了很多科，肯定会有一定的压力，嗯，你的心。我非常能体会到，一下子多了那么多，嗯，然后很多东西都是感觉非常难的，所以说，我们就得是一步一个脚印的，去一点点去学。学习，一点点的去努力。每一个这个年龄段的同学，都是通过一点点努力获得收获的。所以说，你也要通过资格的努力，让自己有进步的。你只要付出了，你就会有很大的收获。希望你给自己定下一个小的目标，然后按照这个目标，一点点的努力前进。打到自己想要的。
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嗯，同学，你好，看了，你所说的就是你的一些状况，处于这个阶段呢，其实在升学学习的阶段，很多同学也都会遇到你相似的问题，嗯，其实，嗯，主要的还是要保持自己的治愈性，赶走焦虑感。
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你好，通过这段话呢，我是能够感觉到你是真的在正式自己目前的这个问题也意识到了问题的严重性，这一点非常好，因为这代表着你是想要解决这个问。因此呢，相较于和你有类似情况的人来说，你是会比他们有更大的可能去解决这个问题的。那么，我们都知道，任何任何问题的解决都不是一蹴而就的，发现问题是第一步，想要解决问题也是关键的一步，接下来就是我们去寻找问题发生的起然后一点一点的做出改变，最终去解决它，而你之所以觉得现在就是无所适从，事情难以解决，就是因为你现在是站在起点。去遥望，终点，忽略了中间的过程，而且我在这里可以说不是的，你不是一个自己所说的那样一个糟糕的人，如果你想进一步去探讨这个问题的话，可以试。
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做事三分钟热度是预制效应在作怪，所谓预制效应，是指不坚持投入到一定的程度就得不到结果，在看到结果之前，大家很容易。放弃一个人，不可能每天都很努力的去学习，每个人都会有消极的时刻，碰到这样的时刻，我们不必对自己太过苛刻，只是我们必须及时调整状态。把这种压力化为学习的动力，关于你的学习，会有几点建议，第一，不要过多选择目标，而是建立小目标，因为你现在才上，初一，也不用太着急，建议你一个单元，一个单元的学习，每个单元做一次检测，达到自己想要的效果，再进行第二个单元的学习，在小目标上。容易更加更加容易获得成就感。第二，每天晚上对当天的学习成果进行总结。可以用写日记的形式回顾一天的学习，这些记录可以帮助你客观的分析问题，但是一定要记住，每天都坚持记录。第三，每天都要给自己正向引导，告诉自己一定会学好关于学习上的计划，建议你从最喜欢的科目入手，这样能够让你在学习的过程中收入。
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你好，小同学，我是倾听时千夜，我可以理解你的焦虑，一切都不是你的错，只是我们都在成长中，难免会出现各种各样的问题，我们不不是不能犯错，而是在各种错误中不断的成长，纠正，不断的长大，就像我们每天吃饭喝水一样，需要不同的营养来浇灌我们自己，一切都没有关系，我们只要试着一步一步的去解决问题，并逐渐走向成长，可以和我说一说平常生活中的细节，我们来共同探讨如何来一步一步的解决每一个问题，你说呢？
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你好，小同学，我是倾听时，千叶很高兴认识你，你是一个非常有思想的孩子，我看了你的写的文章，我完全理解你的焦虑。实际上，一切都不是你的错，只是我们都在成长成长中，所以说难免会出现各种各样的问题，我们不是不可以犯错，而是我们需要犯错，并且在犯错的过程当中不断的。成长纠正，不断的茁壮成长，就像我们每天吃饭喝水一样。这都是必须的，我们需要不同的营养来交换我们自己，其实这一切都是没有关系的，我们只要试着一步一步的去解决问题，并逐渐一样自己走向。成熟就可以了，可以和我说说平常生活中的细节，然后我们来共同的探讨一下，试着一步一步解决一个，你，一步一步地去解决每一个问题，你说呢？
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哈喽，你好，我呢，跟你有同一个问题，我既不是那些什么咨询家，也不是新老师，但是我今年初三，就是下个学期。我呢，就要开始中考，但是我跟你也一样，我也是，总是胡思乱想，然后精神内涵，我也不知道这样子。好不好？其实吧，我，我初一那会儿跟你一样，我跟你讲，我初一那会儿，甚至就是一个成绩特别好，但是我经常玩。因为三分钟热度吗？就是别人学习的时候我也经常学，但是过三分钟，有的时候可能比三分钟长，但是我就是做不到，说静下心来。去跟别人一样去学习，所以就导致我现在初三下学期中考，我现在还是经常有拖延，之后他们就热度，然后导致我现在。成绩一落千丈，我也想去改变，但是就是做不到，然后看到你这个，我发现我们两个真的很像，或许我觉得就是如果可以的话，我觉得我们可以。就是互相交流，然后这样子或许对我们大家都有帮助，期待你的回信，谢谢。