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你好啊，看到你的提问，嗯，我感觉我不知道你现在是多大的一个年龄啊，现在是，嗯，上学呢，还是说现在工作了呢？像你这种情况出现，越来越迷茫，自己不知道想要什么的，这个情况就是，嗯，目标是很模糊的，没有一个清晰的目标，所以才会出现这种状况。另外一个呢，就是，嗯，其实每个人都会有两面的，比如说和朋友在一起呀。或者有时候会喜欢独处呀，不喜欢任何人去打扰我们生活，嗯，像这种呢，其实每个人都会遇到过，而且都会在生活中去体验。嗯，这种感觉，当然，你觉得孤单，其实你是对自我的一个安全感不足，就是自己并没有那么爱自己，所以你非常想让别人通过别人。然后去看到自己通过别人跟你的关系，然后得到一种安全感归属感和一种链接感。所以呢，你才会就是在自己的这种自我满足自我安慰中，感觉是，嗯，特别特别的累，所以才会产生一些内耗的现象。嗯，如果你有，嗯，就是说，感觉自己呢，想改变一下，那么就是可以和老师详细的去聊一下。
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这位朋友，你好，我是咨询师心理。嗯，看到你的提问了，你觉得自己越来越迷茫，不知道想要什么？嗯，不知道说你的年龄是多大，是属于学生呢，还是属于工作的？呃，已经工作。或者呢，嗯，其实现在好多人都会感到很迷茫的，因为他们不知道自己追求的到底是什么东西。呃，有些人呢，可能会觉得，呃，自己努力去奋斗，但是未必能得到自己所要想得到的。嗯，所以，呃，就是像你所说的嘛，人呢，总是生活在一种矛盾之中。呃，这，这有这种想法。是很正常的，所以说呢，不要有什么。嗯，不要有什么，就是困扰。呃，有些人呢，就是人们呢，总是在特定的环境下会有这些想法。嗯，所以呢，你可以相对于说，嗯，当你想和别人进行交往的时候呢，你就和朋友在一起，如果你想独处的时候呢，那么你就自己独处，不要被自己这种思想所受限制，说人们必须在一起，或者是人必须是在独处。嗯，就是我们自己随着自己的心情吧。嗯，有具体的东西呢。你可以，就是说，具体事情具体分析吗？你如果还有什么问题可以和我私下交流。
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这位朋友，你好，我是你的心理咨询师，快乐天使，感谢你对咱们平台的信任。嗯，看到你说自我矛盾，的确感受到你内在，其实是有很多的情情绪就是一方面，你想要改变啊，想要有所突破，想自己独处，但另外一方面呢，又觉得孤单，又就是不知道从何去改变。所以，这种矛盾的状态呢，让你很纠结，很累啊。同时，我也感受到你在这种矛盾的状态里面一定很不舒服吧，内心也一定很痛苦，很难受。嗯，因为一个人，其实最痛苦的就在于啊，就是说，那种迷茫啊，不知道方向，但从另外一个角度，因为没有什么所谓的对错好坏。其实咱们从另外一个角度来看。你正在寻找方向，只是当下，还不知道方向在哪里，所以，这也是一件好事，我们把一切都打破，重新开始。如果你愿意，我们可以一起探讨你内心有什么样的情绪啊，然后我们一起去看你究竟内心真正想要过什么样的生活，然后呢，找找准方，向，往那个方向。去前行，去努力。这是我的回答，希望能帮到你。
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嗯，这位来访者，你好啊，我是您的咨询师，暖暖的爱，看到您说是不知道从什么时候开始，感觉自己越来越迷茫。嗯，迷茫是一因为生活还是工作，然后你觉得社会险恶，是因为人际关系方面的一些问题呢，还是什么？嗯，又在迷茫和担忧中，不知道是跟朋友在一起还是独处这个呢，我想说，你可以。先给自己一段让自己安静下来的日子。嗯，可以自己学会，先和自己独处，先和自己相处，等自己状态好了，然后呢？再去和朋友相处，等自己状态好了，感觉到没有那么内耗，把自己的整个的一个内在调节好了之后，你所面对的问题。将会慢慢的迎刃而解，也不再是问题。嗯，当然，如果有任何的问题，也可以随时来找我聊，谢谢，祝好。
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倾听者，你好，我是咨询师，若冰，首先，我很理解你的心情，因为某些社会原因，造成了我们有一些社恐的心理障碍，那我也很同情你，现在。遭遇，我们每个人都希望可以为自己留下一片属于自己的个人空间和心灵净土，但也不能因此脱离了社会，否则我们就会感到孤独。外面的世界也很精彩，也有很多的阳光，我们要用心去接纳美好的事情和人，你会发现，原来外面还是由你所向往的，美好的，你要敞开心。积极乐观的面对生活，拥抱美好的明天，我相信你会慢慢走出自己的内心的阴影，拥有很多的朋友和亲人，慢慢的摆脱孤单，也不不会再那么迷茫，我相信你会重新出发，加油吧。
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你好啊，很高兴呢，能够为您解答，刚刚有看您的问题啊，可以感受到，其实你内心现在特别压抑，同时又特别迷茫，对待生活，对待，未来都是感觉不到阳光。其实你换位思考啊，生活当中就是充满磕磕绊绊，充满着一些大事小情，同时也要经历一些风风雨雨，这样才可以让我们体会到生活当中的一些酸甜苦辣。其实生活是美好的，不要在这种纠结当中让自己迷失方向。那在这种情况之下呢，你首先要打开心扉，多去和朋友互动，可能你会觉得和朋友在一起，有的时候，人的一一些虚伪的面容让你感觉到厌倦，但同样啊，因为人都需要一种保护伞，你也可以去保护好自己，但同时，我们一定要接受社会的朋友，身边的朋友啊，就所谓的这种生活状态，只有你能够敞开心扉，才能接受新事物的时候，对你来说才是一种美好。那在感情当中，在家庭当中，我们更要打开心扉，因为毕竟说人就是要有快乐悲伤。痛苦，喜气，所谓的这种东西，是要结合的，而不是一味的沉淀在那种难过的情绪当中。那在这种情况下，我也能体会到说你内心的那种孤独，但是不管怎样，也许你经历这一切事业啊，我们并非感同身受，但我们可以理解，渴望你帮助你，同时也可以给你更多的关心与和你看看身边的朋友，家人，其实对你也是有一些关心的，只是这种关心啊，不是，最主要的，主要是你内心的一个心态平和，保持一个平稳的状态，对你来说才是重点。但是不管怎样，我也就希望你能够敞开心扉，倾听或聆听身边每一个朋友对你的讲述的开心或不开心。同样，你也可以反馈，反馈给他们一些啊，就是好的与不好的，这样，这是一种互诉衷肠，这是一种好。好的表现，但接下来的生活，就要看你自己能够坚定啊。感谢聆听再见。
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你好，这位朋友刚刚看到你的问题，说，不知道从什么时候开始，越来越迷茫，越来也不知道自己要去想要什么。可能说会觉得社会邪恶，一直在自我矛盾当中，一边想和朋友在一起，一边又想自己独处，不想有任何人打扰你的生活。但有时候会觉得孤单，不明白自己真正想要的是什么，感觉到非常的累。呃，我这么来回答吧。啊，当你不知道该怎么办的时候。我建议你做好当下你现在处境，你改变不了什么的时候。那就想办法去充实自己，给自己找一点事情去做，因为只有这样，在忙碌的过程中，你就会慢慢发现，哎，自己想要去想要的是什么，或者说，你想要去做。什么？哎，你要去改变什么，这个时候，你自己内心深处本身就是已经有了答案了。因为有时候我们想到太多，我们的情绪就会非常的低落，往往就会把自己陷入一个误区，所以说，这个时候往往是不知道该怎么办的，所以说，先动起来吧。
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题主，你好，嗯，你给我的感觉是，你没有找到一个自洽的方法，也就是说，当你感到孤独的时候，其实可以去找朋友玩一玩，当你嗯，不想被打扰的时候，那么就自己静静的一个人。嗯，可以做到不被打扰，就是你可以寻找一个平衡点，怎么平衡会让自己觉得更加的圆。宽容自洽。嗯，这样子，嗯，也可以消耗，减少你对自己的一些内耗，嗯，你说你的处境改变不了。什么，那么处境改变不了什么，你就去改变处境啊。其实我们很多的时候，不是说不知道内心想要什么，而是说想要的太多了。搞不清楚正点了。嗯，比如，你想要陪伴。不想孤单，但是呢，你又害怕陪伴你的人太聒噪，吵到你，嗯，或者说是他会用他的一些三观认知来绑架你，裹挟你。那么这些是你担心的，你把这些担心的东西规避掉，嗯，肯定是可以找到一个，嗯，很好的。嗯，相处的办法的嗯，那么你也可以去找一位咨询师询问一下，嗯，自己的内心为何。会这样子，为何会出现了一些阻碍？
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首先呢，我想说的是，人生本就是一个自我探索的过程。不管是迷茫还是焦虑，都对自己目前状况的一种不满意。人本身就是一个单独的个体，有时候想独处，有时候会觉得孤单，这些都是很正常的事情，不知道自己想要什么。那就踏出自己的第一步去寻找，因为我们从一出生就被要求以学习为主，从来都没有考虑过自己想成为一个什么样的人，长大以后。就随大众找一个差不多工工作去干着生活，犹如一潭死水。或者换一个一份工作，换一个环境，换一个圈子，就会有不同的情况，可能会找到你心中所属的那种激情，你要会复盘自己目前。那个状态，去寻求家人，同学朋友的一个帮助，现在你的处境到底是一个什么样的状态呢？工作是繁忙，有没有多余的时间，金钱去学习，一个兴趣爱好，这些都是需要你去把握的。
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当我们感觉到迷茫和焦虑的时候，是因为我们忘记了一个主题，那就是认清自己。我到底是谁？很多时候我们会觉得，为什么我们生命中有那么多的不顺利，我们有那么多想要的东西，不是不努力，但往往是得不到，或者是得到了又抓不住，我们也会感叹面。命运无常，但是如果你对于你的潜意识有足够了解，你就会发现。这些东西来自于我们自己，为什么说来自于我们自己呢？是因为我们每个人每天有不同的身份角色。我们也有自己的思想，我们也处在不同的境当中，我们没有一个稳定的像，可以存在。如果我们执着于各种表象，我们就会在各种境中迷失自己，所以，我们感觉到迷。忙的根源是不清楚自己是谁，所以会盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。每个人都是独立的个体，也拥有独立的思想和探索这个世界奥秘的能力，无高低贵贱和美城。我们也不依附于婚姻家庭事业，最重要的是我们要做真实的自己，我们现在需要找到的就是真实的我是谁？真实的，我是什么样子的，我们才能够去更好的。在这个世界上去生活，如果想要感受到生活，那么首先要爱我们自己，所以，亲爱的朋友，先从爱你自己开始吧。
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你好，亲，看到你的问题啊，你说，不知道从什么时候开始，越来越迷茫，不知道想要什么自我矛盾啊。是的，我们每个人都会有这样一个时期，就像工作中。瓶颈期一样，走着走着，我们突然可能发现没有目标了，不知道该做什么了。嗯，然后你觉得可能会有点痛苦，但是往往痛苦是最好的自我觉察，对我醒悟的机会，所以呢，我们可以利用。嗯，这个时候觉得累啊，觉得内耗。我们可以想着，我们是时候改变自己了，我们需要改变一些什么东西呢？啊？这可能是一个转机啊。如果我们从这个方面来看的话，他可能是一件好事。所以，试着去啊，觉察自己，去观察自己。作为一个旁观者，第三方，来看一下自己想要什么啊，怎么调节自己，嗯，多去问问自己的内心需要什么。嗯。这样可能会好一些。
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你好，这位咨询者，欢迎来到云倾诉心理平台，我是你的咨询师，今天我看到你的留言，你说，你不知道什么时候开始感觉心里特别的迷茫。越来越不知道自己想要什么，而且你感受到社会很险恶，所以就一直心里非常的焦虑，不知道是跟朋友经常在一起呢，还是喜欢自己一个人独处。其实我也有过和你一样的低谷时期，我不想跟人打交道，那阵儿喜欢自己独处，后来慢慢走出来的，我发现，虽然这个社人心特别险恶，但是大环境就是这个样子的，每个人都改不了，每个人都改变不了这个环境，所以我们呢，就要适应这个大环境。让自己变得越来越好。俗话说，你若盛开，蝴蝶自来，所以呢，我们就要让自己更加的优秀，从而让身边的人更加的仰慕你。那个时候，当你熬过了你曾曾经觉得心里很苦闷的那段岁月，你发现这个社会是非常美好的。希望你及时走出来，有什么心里不开心的，你可以联系我，谢谢。
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嗯，这个，这个案例就是说这个，呃，这个人对这个是自己很迷茫。嗯，也很无助，对未来没有希望啊，自暴自弃，以导致放弃自己啊。要想就是改变他这个处境的话，一定要一定要改变他的认知啊，就是，所有外在的不幸都是。自己引起的，你，只有改变自己外面的因素，嗯，才会越来越好。怎么改，第一步就是一定要他认识到自己的能力不足。在什么地方有缺点，就在什么地方改，以不断的完善自己，提升自己，自己的能力才会。提升生活才会越来越好，有一句话，怎么讲，就是认知的高度，决定自己幸福的高度。什么是幸福？一定要帮，一定要提升他解决问题的能力。你只有不断的提升他解决问题的能力，他的希望才会越来越好，生活才会越来越好。
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朋友，老师认真看了你的问题，通过你的问题描述呢？老师能够理解你现在的纠结，也能理解你的痛苦。老师给你的建议是，先不要去想自己到底想要什么，先让自己休息一段时间，让自己开心一点，让自己从负面的情绪走出来之后，再去想接下来我要做什么。而不要去想很长远的目标，就去想今天现在我应该做什么，明天我要做什么，然后让自己有一个积极的心态，去做自己该做的事情，停止内耗。当你不知道该往什么方向走的时候，你要做的就是迈出脚步，先往前走，不要停在原地，一直想来跟老师聊聊你现在的状况吧，还是在内耗吗？来，跟老师说说你现在的情况，老师根据你的情况，给你一个具体的建议和方案。