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你好，刚刚看了你的问题啊，您说现在是高三了，感觉没有那个冲劲啊，一点冲劲的动力都没有，而且呢，感觉到之前躺平怎么办呢？我感觉我现在是不能这样子，但是我就是没有动力，还有一百八十天高考了，那我该怎么办呢？嗯，您这个问题呢？首先啊，我非常的。为你高兴，为什么这么说呢？因为我从您的这段文字中看得到您内心世界。是想要让自己能有一个冲劲的，但是呢，缺乏了一个动力。那您也知道，没有动力的话，对您的学业是没有帮助的，所以呢，这边啊，能够非常为您感感到高兴，那么接下来，我们这还有一百八十天高考了，那应该怎么办呢？嗯，首先，我们要做一个计划，做任何事情，之前呢，都有一个计划对我们啊，这件事情的处理。才是有帮助的，那这个计划应该怎么进行呢？那您如果说，啊，可以找一个，嗯，让自己能够静下心来。进行一个思考的一个环境，那是更好的，然后自己慢慢的琢磨一下，这一百八十天里面，如果说躺平了，对自己的高三，这个阶段的学习肯定是没有多大帮助的，对吧？所以呢，我们在这一百八十天里面。让自己呢，能够静下心来规划，怎么去把这个一百八十天的日子给安排好。高考吗？肯定要抓紧学习，对吧？而且呢，有一些高考的。高三的一些阶段的一些，嗯，比如说啊，试卷啊，或者说有助于高考阶段的一些复习题啊，这些呢，您都要有一个啊。主攻的一个动力，当然了，您说自己没有这个动力，那我们应该怎么办呢？心，放空自己的内心，只有把自己内心一些焦虑的。或者说，让您感到烦恼的事情，把它放空了，就好比自己刚刚来到这个世界一样的那种空白，那只有这样子，嗯。您的内心压力才不会有，所以呢，您这样子放空了之后呢，就可以进行一个规划了。那这个规划呢，要从第一天开始。你该做什么？如果说自己脑海里出现的一些啊，安排记不住，您可以拿一本本子给他记录啊，一天的时间里，每天应该做什么？嗯，这样子对您的学业才会有更好的一个帮助，您不妨试一试，希望我的回答能够帮助到您。
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你好，嗯，快高三了是吧。压力就大了，当下呢，想躺就躺下，一动不动听听音乐，不愿和思想对抗，和身体保持一致。或者清休几天，出去尽情的玩儿，去玩玩玩玩大海，玩玩雪汗流浃背的那种玩儿，然后一身轻的回来，把包往床上一放，躺床上。四脚朝天，眼睛一闭，你再决定，也许你就坐起来了，动力来了。这就是休息的力量，为什么呢？人的身体有透支不行的，好好休息。这叫充血加血滴，给自己一个缓冲。上山，你还得有一个平台去做一做吗？充充能量才能继续前进，你不能一直绷着绷着，这个闲会把人崩垮的好吧。
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很可能是你最近的压力太大了，先给自己放一个假，同时来说呢，要更多的考虑自己，要问问自己。你最想要的是什么？对吧，尤其是高考，是人生比较重要的关头。这个事情来说呢，的确是有时间的限制，所以来说呢，我觉得很多事情，我们想明白了，可能好多事情就好办了。可能不过来说呢，身体的疲惫和心理压力也是需要调整一下的，不要为一时的自己的来说呢，稍微放松心，还愧疚，一张一弛是文武之道。我觉得更好的休息，才能更好的去面对。所以来说呢，希望你能尽快的调整好自己状态，所以积极迎迎接自己的人生挑战，如果需要什么支持？可以随时跟我保持联系，我们来共同去探求解决问题的办法。
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嗯，高三了，首先能理解，您的学习压力是比较大的，因此首先，看见目前学习的压力比较大的情况下。是否可以去请老师帮忙或和？同学多交流或和家人好好的沟通一下这个压力大的问题，这是第一点，第二点，我看到了。您的困扰也说明您现在是很想解决这个问题的。您在这里发布这个问题，也是想获得解决办法的，这是第二点。第三点，能看到你也是正在想办法去解决自己。在高三这个时候，学习动力不足的问题。所以可以试着放轻松找去运动一下，或是听听音乐，或是找一点。对身心有益的活动来参加一下，或许对你更有帮助。
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高考是人生中最重要的考试之一，出身不由己，道路可选择高考，你都提不起兴趣的话，以后干啥能提得起兴趣啊？躺平也不能在人生关键时刻，关键决定的时候躺平啊，是不是。
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你可以在空闲时间去刷刷短视频，然后去调整一下你的心态，我就最开始你先刷一些搞笑一类的短视频，然后让你的心情变得放松，然后你再去看一些，搜索一些那些。高考失意，然后就是失去的，解决的梦想的那些人的经历，然后要去鼓励你去。
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同学，你好，很能体会到你现在的心情。压力肯定大，这是不可避免的，这个压力来自于家人。学校社会有三座大山，每个人都是这么过来的。已经高三了，一百八十天就要见分晓。九年的寒窗都已经苦过来了，最后的这一百八十天。还是要振作起来，打起精神迎接高考，不要为后半生留下遗憾。不管后面的高考成绩怎么样，不管考进什么样的大学。那些都是次要的，主要的是要正确面对。迎接高考，不要留任何遗憾。我们要尽最大的努力，尽最大的能力。去迎接高考设置复习。在过程中，确实是辛苦，经常熬夜呀，经常刷题。休息时间不足，会导致你现在的这种。状态，你可以稍作休息给自己。放一两天假，到外面去走，一走转一转，调整一下自己的心情。然后再回到校园，也不必太在意。高考会考出什么结果，反正就是尽力就行。不要留下遗憾，欢迎你找我们咨询。详细的沟通，我们帮你走出困境，提前入住你。考出考进理想的大学。
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嗨，这位同学看到了你的求助。每个人在高考阶段都会有一段不寻常的经历和心理历程，你的状态是即将明年高考。但是，缺少学习动力，甚至有躺平的想法，这主要是因为你对未来考试的信心不够笃定。其实你完全可以让自己激情满满活力四射的。完成这一段高考前的冲刺，对于未来，不要过于焦虑，也不要过于恐惧，其实你都已经有十多年的学习经历了和筹备，在关键时刻，要让自己蓄势不发。告诉自己，在镜子面前对自己说。我是强大的，我是优秀的。我是自信的，十多年的磨练。让我变得更加坚强，充实，厚重能力，满满有信心。用最好的状态完成这次高考。达成所愿，走进自己心仪的校园。此时的你呢，告诉自己，都奋斗了十多年。还有，这不到三个四个月的。从此阶段，一定要让自己坚持下来，这段时间是每个人。比较难熬的阶段，胜利的完成这一阶段。你的人生将会重启。你将会成为父母和自己老师同学心中的骄傲，到那时候。你会真的感谢自己十几年，尤其是明年高考这一阶段的努力，奋斗，付出。他也将成为你人生经历今后工作生活学习经历的一个。很好的斗志经验和成功的动力的。希望我的回答能够帮助到你，如果你还有什么困惑，请尽快与我联系。也希望你尽早走出困扰。扫除迷茫，动力十足。激情满满的，在您高考最后的阶段。做好最后的准备和冲刺，以最佳的状态完成高考阶段的。学习任务，最终以优异的成绩迎接。你美好的未来，成为所有人心目中的骄傲者。加油，看好你，你更需要看好你自己。
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嗨，我说，你为什么对自己要求这么高呢？你为什么一定要让自己每时每刻都在一个冲锋的状态中呢？那就算以前战争年代那些战士们，他们也只有十几二十岁的时候，他们也不是每时每刻都冲锋的呀，他们也会休息的呀。或者也会遇到状态不好的时候啊，就算运动员也会如此啊。那为什么你作为一个学生，要对自己要求这么高呢？我个人是这样子觉得的。我觉得呢，玩的时候呢，休息的时候呢，就要好好休息和好好玩，就不要去想一些其他的事情，那人呢，总是要有休息的。学习的话，也不是说完全的学习，而是让你真正的去懂得学习的方式。同时的话呢，休息完和玩好以后，然后再进入学习，那样你可能会更有一些灵感啊，或者是有一些憧憬吧。此外，嗯，其实呢，我有一些数据嘛，这个也是比较真实的数据。怎么说呢，就是现在年轻人，其实躺平的很多，可能你还是学生，你无法躺平，但是呢，很多零零后和九零后都是如此的。所以我觉得并不是很可耻，关键在于你自己想要选择什么样的人生，那如果你觉得读书对你没什么意义的话，其实也是可以和你的父母沟通一下的。因为很多嗯，很多大老板啊，或者是一些社会上还ok的人，他们，他们并没有。嗯，并没有，就是说，好好的有一个。比较好的学历，或者是读书，读得很厉害，是有这部分人的存在，所以你最重要的是想要知道自己想要的是什么。回过点，就是你自己的内心世界是什么样的声音。嗯，那如果你不是不是很想要有一种冲锋的状态，或者现在并不是特别有冲锋的状态的话，你也可以联系我，问一下什么时候？你才会回到那个你想要的状态，或者是父母啊，老师啊，家长，希望你有的那个状态当中，因为你可能现在，嗯，运气方面吧，或者，整体的状态方面的确不在那个点，但是呢，也会回来的，对不对？
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同学，你好，作为一名高三的学生，你能有现在的成绩，你已经超过了好多好多的高三学生，你已经非常的棒了，那么面对。这种焦虑的负面的情绪呢？嗯，最好的方法，不是去一味的告诉自己说，不要焦虑，而是要接纳他，这是一个很正常的一个心理反应啊。其实人的成功更多的时候是因为我们心理素质的强大。知识呢，已经大家都在很努力的去想，把它掌握的很扎实，那么往往在心里承受的方面，你能够做到很好，会对你有很大的帮助。最好的办法呢，是做一些其他的重要的事儿，去转移一下你的注意力啊。同时呢，你要明白，无论如何。这种情绪它都会存在，你只要专注的，在你自己感觉到很重要的事情上，这就已经很棒了。不要去做一些乱七八糟的一些网课呀，你要在时间允许的情况下，尽可能的给到自己一些睡眠的，多一些，能把知识掌握的好。一点，这就已经是锦上添花了，每个人的学习方法都不一样啊，不如踏踏实实的在学校把老师的课掌握好。踏踏实实的去做题啊，这样的话你就很棒，不要一味的去刷一些网络上的一些信息啊，新闻啊。因为这样呢，会让你自己变得更加焦虑，我们尝试一下啊。接纳自己的情绪，让祝你越来越好，祝你高三高考起的好成绩，祝你的心情愉快。同学，我相信你，加油。
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哈喽小朋友，嗯，可能最近学习压力大，累了是吧，那就休息休息。嗯，别给自己那么大的压力，即使平时考试成绩没考好，那也没关系，一次两次不代表不代表你整个的人生高考。很重要，但是别给自己那么大的心理压力，嗯，怎么说呢，我希望你能考到你理想中的学校，你也捋一捋自己的思路，自己带来我。想往哪个方向去走，你是走什么样的路线？是，比如说是想成为一个歌唱家。音乐家还是什么，设定一下自己的理想，幻想一下自己。多年以后梦想实现的那个画面，我们是不是就有动力了？还有幻想以后事业有成。觉得自己心中梦寐以求的姑娘，我长的可能有点。
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哈喽，小朋友还是我，我的几点秋，然后希望你有个美好的未来，祝你高考高考成功，梦想实现啊，就是。怎么说呢，我希望你能够憧憬美好的未来，来让你拥有动力啊。还有。在身边的时候，珍惜在学校的时光，因为你到社会，你永远都没有办法体验那些老师用心教你的那个，但是。要尊重别人啊，可能会得到更好的尊重，你的人生，希望是幸福的。嗯，就在这里祝福你。人生美好哈
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上高三的话，对于高考那个的压力是很大，但是你心中的屁股上。要考个好一点的大学，对吧，你有想过你想吃的学校，对吧，你也是，哦也是。压力没有怎么办？那是到高潮的时候，压力慢慢的开始打了起来，再到高潮，压力回去上来了，对吧？你想想，你初中时候。要，你肯定没有现在那么大，对吧。然后你要想。该放松就放松，该努力就努力，但是你在逼逼夫妻高考准备高潮的时候，也要注意休息，注意努力一点。不要太慌张，你肯定可以的。
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同学真的很巧，我现在正是一名高三的班主任和任课老师，其实你这种想法很多同学都是有的，但是也是只是嘴上说一说而已。如果你只是想躺平的话，你就不会来这儿说了，所以你内心深处其实还是很想前进的。但是可能吃不了某个苦，可能，或者是努力之后，成绩上不去，然后使得自己丧失了一部分信心。我的建议是，你就按部就班做一些具体的事情，例如被某一段，或者是做某个题，你这种状况就会好起来的。
49″
首先看到你的情况，就是想躺平，没有冲进，那我们就是需要先建立一个小目标，然后再把这个目标进行扩大，比如总分要考多少分，平均到每一科要上进多少分，然后再把每一科的卷子拿出来，然后整理错题，进行不断的反思反馈，然后就是你中采用以中为实的办法，用最后要考多少分，去倒逼每一科需要完成的。任务，然后就是把每天的任务表贴在醒目的地方，每天进行完成，这样就好了，然后看你的想法，也是没有冲进，这都是很正常的。也要让自己适当的保持休息，不要太大的压力，然后早睡眠，增加适当的运动。