68″
这位朋友，你好，我是倾听时，星雨看到你的提问了呢，你觉得自己抑郁了？呃，其实这个抑郁呢，是有判断标准的，不是说自己去感觉的。嗯，还有，你如果想确定自己是属于抑郁症呢，还是属于抑郁情绪呢？最好和你的家人说一下，因为你还未成年吗？在你的父母的带领一下吧。然后到医院，里头，可以去做一下测试，然后去确定一下，不要说是仅凭自己的感官来判断自己是否得了抑郁症。嗯，还有呢，就是嗯，你可以采取一些其他方式，就是让自己去放松心情。然后是不去考虑太多东西，或者是说呢，把自己的一些心事呢，和朋友去诉说一下。如果你有什么需要的话呢？可以来找我。
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你好，你说你今年是四岁，父母离异，怀疑自己抑郁，但有觉得自己是穿的，在网上做过很多抑郁，亮表，显示是中度抑郁。会。莫名其妙的哭啊，就是说你感觉活在没有意义了，但是我没有兴趣，兴趣，缺乏家人朋友，也都觉得我没什么事情。最近感觉越来越不好了啊，你这种情况的话，最好到医院里检查一下。啊，你家里人的，你家里人和你的朋友对你的感受是怎么样的呢？我觉得还是得到医院里去看一下。这个会比较妥当一点，因为你今年才十四岁啊，你平常你自己的性格是怎么样的？嗯？平常跟同学啊，老师啊，接触的时候会是怎样怎样的一种一种感受啊。你还说你自己经常想自杀这种行为也是。嗯，也是需要到医院里进一步做个做个诊断，有必要跟我说一下的话，可以联系我。谢谢你。
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你的问题了，我没有完全看完，但是我知道你大概是一种什么样的情况，就你怀疑自己有抑郁，但是又觉得自己是装的这本身来说的话题。这就是一种消极的状态，可能也是一种抑郁情绪的表现，或者反叛，或者抑郁，必然是有一些心理问题的存在的。如果说你完全没有抑郁，也没有一种。焦虑情绪，一些心理问题存在这里的话，那你就根本用不着去装一些东西。你去装，其实就是一种消极一种态度，所以说，你说你做了各种各样的量表，然后可能你夸大量表的一些事实。但这并不能说明啊，你本身是没有这些抑郁的问题的，因为量表，他只是作为一个参考，他并不是定性的东西。
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你好，嗯，看到你的提问，说自己十四岁，然后。父母的利益，而且你在网上测量这个表的时候，显示自己是重度抑郁。嗯，同时呢，也会感觉到莫名其妙的恐慌焦虑。没有安全感。嗯，其实这个时候怎么说呢？父母礼给你肯定造成了很大的影响，虽然说你心里面没有什么，就是。表现出来的可能就是从父母离异之后，你的性格呀，然后发生了一些改变。有一些伤害，虽然说过去了，但是在你心里。嗯，和在你身体上却留下了很深的印记，然后就改变了你的很多的这个性格呀，或者是处事方式呀。
47″
你好，我是你的心理咨询师，刚才看到你在平台上的提问呢。我觉得你在网上做的这个抑郁两表调查。他不一定是精确的，嗯，根据你描述的情况。我的建议是，你最好能到专业的医疗机构的。心里克，或者是精神科，去做一个正规的。检查，然后确定你的抑郁程度，这样对你的精神状态，包括对你的生活状态，或许会有所改观。
155″
你好，我是暖心。小吴，听你说这些吧。看了这么多网上东西测试吧，我感觉是不正确。不现实，为什么呢？你都知道你是一，你又知道你这那的，其实你不是一句。但是，不相信自己，对自己缺少信心，缺少一种。去找一种能量吧，去找一种正能量，去找一种鼓励。你是胡思乱想。人生最大，敌人是自己，你征服了你自己。你就没有任何负担，什么朋友啊，家人呢？什么，这个那个的，你要想好想什么呢？如果自己都理解不了自己，自己都害怕自己，自己都不能自己了。嗨，这我这有那个吗？你才十四岁。你怎么会一样呢？其实你应该相信你自己。还是个孩子呢。去了这么多的想法，只是真的啊。我们真是好父母，好家人觉得生死的。你很优秀，因为你写了这么多，除了这么多，你是个优秀的孩子。确认自己，我会给你鼓励，你也可以。给我发私，信也好，信息也好，人也好。我永远支持你。
132″
你好，很高兴为你解答，你说你今年十四岁，父母离异，感觉自己的心理状态不是很好。嗯，你还说，你自己总会莫名的想哭，在安静的时候会惶恐焦虑，那我想问，你有没有想过，是什么原因呢？是因为家庭的原因？还是因为周边朋友的原因，还是因为自己有什么地方想不开？如果说你有什么地方想不开，我觉得你可以把内在的事情，嗯。通过沟通的这个方式，或者说上网，跟网友诉说啊，进行与他人进行一种沟沟通，我觉得这样会对，你的身心更有力。如果是因为家庭的原因，嗯。那我觉得你可以试着去改善，或者说，试着去慢慢的消化。嗯，你说你喜欢听音乐，或者刷视频，这样会让你的内在变得好一点，变得更加舒适一点，那我觉得，嗯，你的内在可能比较孤独。你可以试着去交一些朋友，或者在网上找人诉说一下，那最后呢，我想跟你说，其实每个人都会遇到人生的。低谷气，请你一定要熬过这一段时间，因为阳光总在风雨后。最后呢，我希望你能够热爱这个生活，希望你能够越来越好。我认为你肯定是一个非常不错的人，只是你还没发现而已，最后，我希望你越来越好，加油。
196″
看了一个帖子，第一点要澄清的是呢，就是你朋友说这个十三岁就是这样，其实可以这么理解为，像。十二三四岁，这个年龄呢，刚好是我们的青春期荷尔蒙，他比较混乱，所以可能会特别敏感，对一些事情的反应就会出现过度香了热。会，莫名其妙的哭啊，焦躁啊，有些小事情发生，他就可能就会感觉到特别特别激动，这种情况出现就是第一点，有可能会出现这个。状态第二点呢，就是说你在网上做了一些这种教育量表，我们不能说这个网上的这个一要表准确率是多少，但是建议是，如果你觉得非常不舒适，或者自己觉得很难受，很心里不放心这种状态，建议去医院的正规的心理门诊，那儿吃做这种相对。的这个抑郁量表，还有一点澄清的，是，说呢抑郁症，它是有一定的资源能力的，就是一些轻微的和微重的，这种抑郁症呢，它是有资源。能力的，也就是说，你，为什么你会说是通过听音乐刷视频就会好一点了？嗯，就是这样子，你可以通过培养听音乐刷视频，独自自己喜欢做自己喜爱的事情，比如说你有些有兴趣的东西去做这些相对。兴趣的东西会把你这个注意力转移，会让你的感觉更好一点。第三点呢，我不太清楚，就说，你像你这种状态，有没有影响到你。正常上学，成绩是否有下降，然后呢，有没有出现这种失眠，不想睡这种情况？四点呢，就是说，嗯，怎么缓解这个症状，缓解症状的，一是刚才说的转移注意力，听你呀，刷视频啊，看下小说呀，或者说是看点，做一些自己喜做的事情啊，第二个就是保持每天都可以用三个小时的三十分钟的运动，跑步啊，瑜伽呀，锻炼能出汗的诱氧运动三十分钟。中到一个小时之间，第四呢，如果感觉越来越不好，可以跟家长联系，去医院，或者去找你们学校的心理老师。这天沟通，看看他有什么建议和给你，希望你感觉能好一些。
52″
认真看了你的问题，上面，你说在网络上测的那个，一般是不标准的，最好就是去医院里面测。还有就是你说的有食欲下降和胡思乱想，这个问题，很有可能是那个。精神衰弱，精神衰弱就是这个。如果是抑郁的话，有可能会出现失眠的症状。嗯，建议你还是去医院看一下子。
52″
十四岁的年纪呢，是一个很容易迷茫但是又很容易走偏的一个年纪，情绪很容易过期的，但是一样是一个性格塑造的最好。虽然你的家庭环境呢，比较动荡，但是要知道，最艰苦的地方，才能开出最最最最珍贵的花朵。希望永远是跟钻钻石一样珍贵的东西，你可以抱怨你的生活，也可以挣扎化悲痛为力量，往上走，一路往上走看。上面的目标的话就不会去再看周围的环境吧。
106″
嗯，你好，您觉得自己抑郁了，但又觉得自己是装的，通过您睡眠的这个情况，建议不要再次自我确认患上了抑郁症，您说有装出来的这个。情况就说明，你的自我知自我觉知能力是良好的，人的思想情感是非常复杂的，各种状况的出现原因都很复杂。第一呢，建议你去医院的精神科进行专业的诊断和治疗。有的时候，药物可以帮助到您缓解一些症状。第二呢，可以到专业的心理咨询师，一定要找那些有心理咨询师资质的，擅长这方面的。根据临床经验呢，对于类似的情况，治疗比较安全，科学稳定有效。第三呢，自己最好。最好的心理自心师呢，所以要尝试更多的兴趣爱好，可以去尝试，学习，正念，都会对你有一定的帮助，最后说的是现在的。社会已成为了一种常态病，往往是在初期的时候，没有进行一些适当的自我调试，而逐渐加重，不用担心的坚持自我。朱礼和请求支援，很多人，从很多人会从当中走出来。
68″
你好，老师可以感受到你此刻无助的心情，因为父母的离异，让你感受不到爱和家人的陪伴。使你情绪非常的低落，导致你有轻生的念头，那么这种情况下，从小生在原生家庭的成长过程中，父母没有在身边，还是父母外出工作。对留守孩子来说，心里造成了一定的影响，所以这些都是影响孩子成长的关键。也是因素，考虑到是不良的生活行为，也会变成一种生活障碍。那么老师的建议是，只要在每次出现这种情况的时候，你可以把自己处在一个冷静的境地。同时，保持一个常态的，内心，不要自卑，在面对事物或人的时候，无论是交流，还是和朋友谈心，放开一些。最后，你会发现，原来你是很优秀的哦。
138″
你好呀，我是大哥，看了你的描述，跟你分享一些我的想法吧。就是抑郁或者不抑郁这件事情，并没有你想的那么的重要，对你人生能够起到多么决定性的作用或者影响，对你自己能够取到一个决定。一个决定性的影响是，你怎么看待抑郁这件事本身？如果你不是抑郁，那这些度量，比如说你有这种现象，你有那种表征，那它其实是不重要的。你要做的是，把自己变得更好，让自己更舒服，更开心，更能够去体会到人生的乐趣。那如果说最坏的情况，你测出来，自己示意于整了，那又能如何呢？难道不生活了吗？难道我们就不去追求自我了吗？即使是最坏的情况，那我们想要的，不也是说，把自己继续好好的生活好每一天，我快乐在每一个当下。所以说，不管是或者不是，你怎么看待他，远比他是否要来得重要。这里有一个现象，就是说，巴纳姆。巴纳姆效应是什么呢？就是你看到一个标签，他去形容你，一旦把这个标签按在你身上，你的行为，你的想法就会不自觉的像这个标签。所描述的那样去靠近，也就是说，你越给自己一种我可能是抑郁症这样的心理暗示，你的行为，你的想法，就越有可能去接近抑郁症所描述的这些表现。所以，我觉得，与其纠结是否是抑郁，还不如说把你现在的现象总结出来的。比如说，你一个人呆着，但是又会觉得很孤独，那可能是问题在哪里呢？你也许并不是说就是单纯的想一个人呆着，你可能也是想要跟朋友去做互动，去出去。交流一下，但是可能在这个过程中，并没有获得一个很好的正反馈，所以你就不想要出去，就只想自己一个人呆着。
118″
哎，孩子，你好，我看到一个非常重要的信息，就是你说你没有兴趣，缺乏这方面的问题，反而兴趣越来越强了，然后从这个反馈，看来我能发现你是在网上查过调查过一些关于抑郁的表示表现的。嗯，我在这里想告诉你，这的确是抑郁症的一种主要表现。就是兴趣缺乏，但是他没有办法对照着对照到每个人的身上。如果说你没有兴趣缺乏，也不代表你没有你没有得抑郁症，或者你是我想我们在这里告诉你，这不是一个判断的主要标准。然后，其次，我想表达一个最重要的，我的观点就是，你现在能意识到你的情绪不正常。这其实是一个非常好的开端了，很多人其实在十二三岁的时候也会过得很不开心，在中国有很多这样的孩子，然后他们其实是意识不到自己的情绪，是出问题的他们没有这样的意识，你会利用网络去查这方面的知识，已经很好了，非常高兴你有这样的意识，嗯，然后我想问你一些。问题就是，你是通过，就是你，有没有发现，你，做出这样反应的时候，就是焦虑恐慌，没有安全感，想自杀之前发生了一些什么事情呢？有没有？有什么就是触发触发你的这些情绪的事情呢？你可以仔细回想一下，就是最让你受伤的事情是什么呢？
72″
孩子，你好，看了你的描述，老师非常的心疼你。嗯，老师也有一个十六岁的女儿，正处于抑郁症的状态当中，所以从你的描述看，你是有着明显的抑郁倾向的。嗯，离异家庭对孩子的心理健康来说是影响很大的。你现在的情绪状态，老师是比较担心的，嗯，所以老师建议你能够跟家长说一下你的目前的情况。希望家长能够带你去正规医院的心理科。找专业的心理医生帮你诊断一下，通过心理咨询或者严重的是需要吃药的，通过治疗都是可以好转的。
99″
哎，你好，这位小妹妹，我是心理沟通，是刚刚看了你发布的一段文字，你说你感觉自己要抑郁爱，然后又不知道自己到底得不得抑郁症，通过你的描述我能感觉到你的心情应该是不是很好，因为你说你父母离异了，你内心就是说，肯定也是有一种孤独感，然后有一些不开心吧，但是在这种情况下，我还是要告诉你，你要相信。父母即便分开吧，他也是很爱很爱你的，所以在这种情况下，你要多去跟父母去沟通，去给他们说说您内心的想法，然后他们会给你，所以说，所以说他们对你的一种看法，或者心里是有腻的之类的，然后至少这样可以让你增加一些内心的安全感，因为目前看来，你是一个。度，缺乏安全感的一个小女孩子，然后，至于你有没有得抑郁症这件事情，我建议你让给父母说一下，让他们带你去正规的医院去做一下心理测试，因为仅凭自己的感觉是感觉不出来。嗯，通过医院的诊断，你才可以确定自己到底有没有的抑郁症。所以说，我建议去医院去看一下，因为目前你的心灵是很脆弱的，在医生的建议下，配合治疗，即便得了抑郁症，也会很快的缓解过来的。所以说，你要开心哦，一定要。嗯，多跟父母去沟通。
300″
嗯，亲爱的，你应该是一个弟弟，对吗？嗯，我看到你的这条留言这条信息的时候，其实我内心有一阵的感觉。嗯，我蛮心疼你的，如果你在我面前。我一定会选择抱抱你，给到你能量。都会越来越好的啊。你才十四对吗？你才十四，我已经二十五岁了，姐姐已经二十五岁了。在其实你你说过的这些的症状啊，首先，第一个呢，咱们没有确诊。不要给到自己更多的一些包袱，一些不好的心理暗示，因为抑郁症的前面一个症状是抑郁状态，也就是说他还有好转，他是会好转的。嗯，姐姐去年前年的时候，因为各种各样的事情也是。哦，我得了抑郁症啊，这个你还没有毕业的吗？你还很小。除社会其实有非常非常多障碍，要去，要去冲破他啊，姐姐也是因为工作上领导的pua精神的pua啊，包括我想创业。因为我是女生嘛，爸爸妈妈不是非常的支持我，而我又是一个事业性很强的女生，所以会跟爸爸妈妈产生很大的冲突，再加上我跟我的男朋友当时的时候其实处于是无休止的一个争吵当中，所以我得了抑郁症，还有焦虑症是中度以上的。嗯，姐姐想给你一些建议好吗？首先，第一个的话，我希望。嗯，弟弟，你可以跟爸爸妈妈来一次推心置腹的沟通。我觉得这个是非常有必要的，把你内心最真实的感受和想法进行传递，进行准确的传递，我觉得是当下对你来讲最重要的事情。因为，如果爸爸，我们都感受不到爸爸妈妈给我们带来的能量的话，这是一个姐姐觉得这是一个很恐怖的事情。所以，第一个姐姐姐，你跟爸爸妈妈选择一个合适的时机的。坐这个，坐在椅子上，坐在桌子上，坐在这个沙发上，推行制服的，跟爸爸妈妈交流一次沟通，一次第二的话。姐姐有一本书，推荐你去看，或者推荐你去听。这本书呢，是樊登老师的感受爱。嗯，因为其实。如果当我们没有感受到被爱的时候呢，我们自己的脾气会变得越来越差。还有，会变得越来越自卑，我觉得这都是一些比较，不是非常好的心理状态，会影响到我们的成长，所以，其实姐姐建议你跟自己喜欢的朋友信任的朋友呢，可以去做一些你开心的，你感兴趣的事情去释放压力。所以第二个呢，姐姐想给你的建议是，释放压力，怎么开心，怎么来，不要被所谓的一些学业繁重的学业把自己压垮了，还有各种各样生活方面的事情所压垮了，压垮我们的永远不是。事情，而是情绪地点，所以这是第二个，开心就好，真的开心就好，一定要先让自己开心起来，又感受爱的能力，我们才会慢慢变得越来越好。嗯，第三个的话呢，其实说实话，一般会有这种抑郁状态的小伙伴的人的话呢，这个一般责任性都是。
203″
你好，我是心理，之前是蓝思雨。嗯，看到了你所提的问题，哈，也很高兴。能在这里以这样的一种方式，引你去交流，探讨你所提的问题。嗯，你问题当中谈到了，你今年十四岁。那么，你这个年龄，进行青春期青春期的时期，青春期的孩子。嗯，是你。成熟的比较快啊，发展的比较快，而心理心理上面是跟不上生理上面的发展的，嗯。在这个过程当中，慢慢的成长。也是在在在这个年龄阶段，也是很多自己想自己，想很多事情，想自己做主的，哈。嗯，这是青春期孩子的一个平现象，而你问题中讲到的，父母离异，又怀疑自己得了抑郁症。嗯，我建议啊，还是不要在网上做什么抑郁量表，最好是去找一个正规的医院。嗯，一个专业的心理咨询师，让他们给你做一个评估。嗯，根据你的状态来做一个评估，这样才会比较准准确。如果是抑郁症，其实也并不可怕，他是可以治疗的。嗯嗯，如果配合医生和心理咨询师一起做治疗的话。是，有一些是可以痊愈的，所以你也不用紧张，不用害怕。嗯，在在我的来访者当中有很多。我都是青春期的孩子，他们现在他们来的时候，状况和你差不多，但是经过一段时间的心理治疗。心理辅导，那么他现他们现在也都正常的学习正常的工作，嗯。很多的事情，以正常的人做起来，没有什么太大的区别，甚至比也没有得过抑郁症的人做的更好。
82″
你好呀，嗯，有一些这个抑郁量表的话，他这个自测的这个抑郁量表，可能有时候是会根据自己对自我的一些这种判断，可能会有一些不准，那当然的话，你你能够其实正常的这种生活和交流，我觉得目前听你的这个陈述来说，应该是轻度的，这个抑郁，就是可能，或者说是没有，或者说是轻度的。那这种情况的话，其实可以去做一些心理的一些疏导和这个倾诉啊，是可以去逐步的把自己的这个兴趣爱好，或者说自己的心境去做一些改善啊。当然，如果是说嗯嗯，因为这个还是要就是详细的说一说，你是因为什么事情啊，还是说是普遍的这种，有一些抑郁的这种？情绪在这里啊，我们可以做进一步的探讨，也是希望你能够从这个相对低落，或者说相对感觉缺乏兴趣的这种状态中走出来，因为生活。我还是很美好的，还是有一些事情可以让我们一起去做的。
65″
嗯，看你描述完，真是挺担心你的。然后家长，父母知道你现在的状态吗？那父母离异，不知道你现在跟谁一起生活。一定要把你现在的状态哈，和你的监护人，和，就是和这在一起生活，要和他说，然后建议让家长带你去医院诊断一下。我们不要随意的话，去网上啊，去做亮表，因为他和医院的诊断相比，还是缺少一些严谨性和权威性的。嗯，那看到你。描述和你的情绪状态啊，还有就是还有一些行为状态。嗯，应该也是处在一个情绪特别不好的一个阶段。嗯，去医院诊断一下吧，然后听医生怎么建议。
88″
你好，看到你发布的信息，你说就是今年十四岁十二岁十三岁的时候也有这种心理上不舒服的，就是郁闷，嗯，抑郁的这种啊。这种感觉，对吧？那每个人都有抑郁的这种情绪，但是时间久了，慢慢的困在长时间的困，在过往的某一件事情中，那慢慢你就会变得严重，慢慢就会变成抑郁症这个。抑郁症，他要通过医院的医疗部门的一些检测。才能得出结果，那就是检测，也不是一次，两次就是两三次的检测，不同时间段内才能检测出你的抑郁症。那如果抑郁症呢？那你就要配合医生的药物治疗，加上心理。湿的一些辅助治疗，在你半年左右到一年就会好转，就会好的。嗯，这个就是说是否抑郁症，你要通过医疗部门，那还有一个你的心心情，就是有时候郁闷，这个可以说，人都是郁闷，有时候都有些事，郁闷的事情，但是不能因为一件事。困扰你时间太长，如果困扰时间长了，那这样子可能就会产生不好的心理心理反应，如果有心理上困惑的地方，可以联系我。
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同学，老师认真看了你的问题，从你的问题描述中，老师能够感受到你内心的焦虑和茫然。其实呢，是否抑郁有很多的测量标准，也有很多的表现特征，不是你自己做一个量表就能确定的。所以呢，根据你的这些描述，你有可能已经有了抑郁的这个现象，但是程度如何，需要来跟老师确定的聊一聊。老师来帮你评定，还有一点，有的时候，你的这些情况可能只是你的情绪造成的这些假象，所以让你觉得，自己是混乱的，脾气暴躁的，不确定是否有依据。来，跟老师说说你现在的情况吧，这样老师才能帮你确定给你更好的建议。