其实我以前跟你一样的。也是，就是不敢说话，后来慢慢的。强迫自己变得开朗，交朋友，如果越不说话，越会那个陷入恶性循环，变得内向。嗯，我看好多励志的电视剧，听好多名人的演讲。越来越胆大，然后去陌生的环境。学会适应自己陌生的环境，然后锻炼自己的胆量。然后逐渐的走向社会，慢慢的跟很多不同的人沟通，不要在那个小环境里封闭自己。其实人可以改变自己的，改变的越多呢。我发现，其实没有那么难，尝试着改变自己。

你好，这位朋友看见你的问题，其实呢，有很多原因，也看到你的遭遇，那上小学住宿舍的情况下，确实有很多事情的老师做的。不到位，或者是你受到了一些影响，导致你现在的一个想法和状况，会有那样的一个感觉，其实呢，不是说你。思想，或者是放不开，但有些事情呢，真的是不是怪你有可能是老师的一个行为，或者其他人的一个举动，影响了你，也影响了你一个对。生活的判断，所以说呢，不管在生活中呢，还是在工作中，学习中，那么勇气呢，也是一个很好的。事情，那么能够让我们去做事，有选择的一个权利，总体而言呢，有很多事情呢，不是原因在你，而是在带着。或者是其他老师，所以说，你要有什么事情的说出来，这样的话会比较好，不要惧怕就可以了。

你好，我看到了你的消息和问题，嗯，我感觉到你内心是很难受，很痛苦，很委屈。啊，不知道怎么表达，不知道向谁诉说，不知道向谁表达，老师还有很多。呃，一些一些同学，他们也不理解你，也不关怀你，我也不知道啊，你平常跟你父母都是。你父母在平常的时候，有没有真正的听你，听你说心里话，真正的关怀你，真正的爱护你？嗯，你这样的性格，可能跟你的原生家庭，还有你周围的人，以及你所接触的人，都是息息相关的，不能够完全怪怪自己，很多时候自己。受别人欺负，懦弱，可能是你成长的环境带给你的影响。我希望你以后经常一点，勇敢一点，能够首先，先要好好的爱护自己，很多时候，遇到遇到受到欺负的话，要勇于的表达自己。

其实你可以这种情况，可以大胆的尝试一下，改变自己，换一个环境，换一个朋友圈儿，然后去展现自己的优点。嗯，其实有很多优点的，只是自己没有发现而已，要发掘自己的最长处，然后尽情的展现自己，不断的获得自信，多走。读书，多读一些名人传记，你像那个名人，就是爱因斯坦呀，牛顿呀，小时候都是特别内向的。内向的人更容易获得很多成就，获得成就以后，很多人就会不同的眼光看他们，然后去追捧他们，然后他们就获得了一个社会地位。然后就成功了，他们那个性格内向的缺点呢，就显现不出来了，所以说呢，你要不断的充实自己啊，鲜花盛开，蝴蝶自来，不断的充实自己，充实自己的，做一个强者。就是呃，强者能够吸引更多的人，让自己变得强大，能够吸引更多的人。不要去纠结那个现在的一些情况，一切都是暂时的。一切的情况都可以改变，都能够改变的，所以说呢，不要说对眼前的一点小问题。把困扰着自己，陷入一个恶性的循环，走出来，给人多交流。啊，也可以跟我多多交流啊，我可以帮助你，我以前是一个。接近抑郁的人嘛，也不爱说话，但是呢，我不断的充实自己，不爱说话的时候，读读小说。读一些励志的小说，读一些名人传记，这些就是不断的充实自己。充实自己的内心，内心变得强大起来，然后呢，逐渐的去改变自己。去跟一些比较善良的人，从你接触的人多接触。然后呢，慢慢慢慢慢的啊，寻找一些自己同类的朋友，朋友多了啊，内心强。长大了，充实内，充实自己的那个内心啊，内心强大了，朋友多了，慢慢慢慢的，他们就改变了，不要纠结，于就是受过的伤害。我以前就是老纠结得自己生活的伤害，不想去想啊，一次伤害就越来越多了，就是伤重，伤害自己，自己的次数越多，没有意义。改变自己，相信自己，未来是很美好的。

宝贝，你好，看来你的描述真的特别的心疼你，虽然小的时候上的是技术学校。但是，在那里那样的环境下，老师没有给到你足够的关爱，以及同学之间的相处，他们也没有很好的对待你，总是替你欺负你，然后老师呢，还觉得他们在跟你玩，所以那个时候。老师和同学的一些行为，对你造成了很大的伤害跟阴影。而且那个时候，其实对于我们来说，还是很小，很需要关爱的，那个年纪，你却没有，而且父母也没有能够照顾到你心里的。需求，所以让我们内心就会有很大的影响，以至于后来在与人相处的时候也就会变得越来越内向，越来越不知道该如何。和相处越来越不会不善交流，是吧？那现在呢？我们曾经的那些伤痛，对于现在也是有很大的影响，所以导致于现在我们也经常在与人相处的过程中总是不敢说话，不敢表达自己的一些想法，然后非常内向，其实这些都是有影响的，那你现在主要最大的困扰对。对你来说是什么呢？你最想改变的是什么呢？以及你现在的是一名。读高中是吗？那你现在在学校里的生活环境同学，他们对跟你关系怎么样呢？我们可以详细的聊一聊，希望能够帮助到你，谢谢你。天

你好啊，看到你的提问，你应该现在是一个技校的学生是吧？嗯，不知道你在读，就是读了几年级了。嗯，你的这些经历，我觉得真的是让人挺心疼的，而且也挺痛心的。你的这些经历应该没有和父母去说过吧？嗯，父母并不懂得你经历了什么。在小学和初中的时候，我看到你被就是学生欺负呀，还有在路上会遇到一些事情，嗯，这些都给了你一些，就是不安全。让你感觉自己放不开，没有那种依靠，完全靠自己，但是自己又太小了，那个时候的自己还是个孩子，但是呢，你又面对这种，这个社会上。和学校里面的一些事情，嗯，你自己的力量感觉非常的弱，所以你才会感觉自己很内向。嗯，同时呢，在宿舍里面发生的这个就是被排挤的这些事情，后来被打的这个事情呢，然后老师又出现了一个不负责任的一个态度，其实这些都给了你一些。负面的影响，嗯，但是呢，过去的就已经过去了，我觉得人还是要向前看，嗯，这些都可以去疗愈的，希望老师能够帮到你。

首先，我特别理解你这种感觉，因为其实我也是这种人，我以前没好好学习成长的时候，我也是这个样子的，就是社恐。然后感觉我融不到人群里。我小的时候。我从农村到城市，也是小学一二年的时候，然后那个时候，其实我就发现，我没办法实现环境，我也没办法融入这些人群，我也不好，不敢开口。对，然后，即便现在其实有的时候我也会这样，就在人在一群人面前，你看，我在线上这种没有见过人的话，这种时候还可以，但如果在线下有好多人在一起，我感觉我就凝固了，一样，对，就是感觉。就不太会说话了，我也不知道怎么去表达，然后没有办法去跟别人去沟通，就是这样的。所以其实我特别理解你这种感觉。但是呢，其实这也很正常，我也，我们也不需要把它当做一个事儿去看待，因为我们都需要一点一点去打开我们自己。因为这些经历的话，其实对于我们来说就是一种创伤。对，所以其实你也不用担心，其实我们每一个人都会有这样的经历。对，然后我也特别，虽然说我没办法，就是感同身受你被人欺负，但是其实我也被欺负过吧。就比如说我上初中的时候还被我同班同学的男生吐口水，我觉得这个对我来说也是我当现在可能也对男男的朋友们有一些评判，当然也不是所有人嘛，但是对我来说，指定也是个创伤啊。我，这也是我的遗体，即便我现在有成长，但是我也有我的遗体需要去面对，所以不是。其实老师啊也好，还是什么，每个人他都有，他需要成长的部分，那有的人可能成长的多了，他就成长好了，有的人他还没有。就是到那个过程吧，就还没有到那个阶段，就是我们成长，都是要有个过程和阶段的对，所以其实也不用着急自己这个状态对。然后呢，看你说对，你觉得你内向，其实我觉得我，我也是，以前，我觉得很内向，但是我发现后来成长了之后，你看我现在这么能说话。我，我现在这么能说话，你觉得我内向吧，我觉得其实就慢慢儿打开自己就不会内向了。对，因为一些经历会让我们很内向。对，然后你说被人欺负，我觉得我小时候那会儿也算吧，也是被欺负。因为我小时候又胖又矮，然后他们就会嘲笑我，我觉得他们嘲笑我，然后我就自己没办法跟他们沟通，有的时候我就会很尴尬，我不知道说什么，就是这样的。然后一直到初中的话，我觉得我都是被就是被那个指责吧，也不是指着被嘲笑。然后后来我学习特别差，到初中的时候又重念了一年，然后重建一个整个新学校的话，我感觉学习成绩好一些，但是其他的部分啊，还是不敢说话，然后即便在后来找工作之后，我还是恐惧，说话特别恐惧，然后就是那种状态吧，对，所以你这个状态其实我也特别理解，然后我觉得你特别勇敢，对，你能够。就是从小就上那种技术学校对，我觉得你特别勇敢，即便你没有很独立，但是因为你就是没有那种安全感吧，就父母没给到你足够的安全感，然后你从小就出去了，然后你其实对这个社会也特别害怕，特别恐惧啊，对，这个周围也特别害怕，特别恐惧对，所以你才会有这样的性格。当然，这也很正常，对吧，我们有恐惧的事儿，其实都很正常对，所以你也不用担心，我觉得你已经很勇敢了，而且你有问题，你会主动表达出来，对吧？即便你是匿名的，但是你是主动表达出来了，然后去表达你内心的这种。心情，对你，当你勇敢的去说你这部分的时候，其实你就是没有放弃，然后你也在成长自己，让自己变变好，你也不想让自己一直这个状态。对，所以我觉得你真的也特别勇敢，然后愿意去。表达你的这些想法，对，其实我也特别的，我觉得这个部分我特别羡慕你，因为以前我可能就自己憋着，忍着藏着，我会隐藏我自己，我不会去表达我的内在的一些想法。我也不会去跟别人说，我可能自己就憋着，然后我特别的封闭，我自己对我也没有什么情绪，我感觉我以前我就是麻木的状态，但是通过我现在的学习，我现在是感觉我还是挺阳光乐乐观的。因为我知道了很多一些真相吧，其实我们来到这里就是需要体验一些课题吗？对，所以这些其实都是，我们就是经历的，但是这些经历吧，背后都有礼物，随着我们不断的成长。

刚才那个，我还没有讲完，对，我想继续说，继续去表达吧，我希望你如果有缘分，你可以都听完，因为这都是我发自内心的对这一些一些心理。吧，希望能够对你有帮助，然后其实真的就觉得你很勇敢了，三年级啊，就能够独立出去，然后在这个时候你有没有什么安全感，然后又需要面对这个社会啊。其实真的都特别勇敢，真的。然后呢，然后再看这个老师什么的吧。啊。其实我对于老师我也有评判，因为我觉得啊，这个社会，为什么这个样子有，有一些老师会要那个。啊跟，就是，就是那种背后悄悄跟跟那个学那个家长啊，去要钱那什么的，反正我对我来说，我就很难理解。像我高中的时候遇到一个老师，本来对我就是态度特别不好，后来我妈我妈听。我这么说之后，他就悄咪咪的给了，之后，我就发现那个老师对我的态度就是翻转了，原来是那种特别不好，后来就那种对你笑，我就给我笑毛了。我在想，这个老师是在干嘛，我就不是很理解。后来我回回家我就问我妈，我就问他，是不是你给他那个啥钱了？他说，对，他后来就没满。我说是，我那个时候特别愤怒，我说，你凭啥给为人老师，他不应该，就是应该教书育人嘛，他怎么还这个样子。我特别愤世，技术，我受不了这种。但是，学习之后，我主要就接纳吧，他就是，他就是这样的人，我们要接纳这个世界，有不同的人的存在，他就是，没有什么十全十美，每个人没有一模一样的人，他指定有留的人品，他就是。那种可能就不好的，但是有的人，他就是有好的，即便这个世界上这个社会上，可能有一部分人很好，有一部分人，他可能就不好。对，他是没有完全一样的人，那我们可能能做到的是保护好自己，然后不被他们。伤害到，然后其实有一句话特别好，当你不被不想让别人伤害的时候，其实别人伤害不到我们。对，所以我们能做到，其实就是知道自己要什么，然后就往自己要的那部分去，然后他跟你说的话也可以选择不在乎。如果我们在乎的，其实就是因为我们的内在还不够强大。对。但是不够强大，这个很正常了，即便我现在我也会受到那部分的影响，对那那些能量啊，这些就那些语言的影响，就会觉得，呃，就是会。伤心呢，这些很正常，这都是不断的去学习，然后去提升自己，才能会变得越来越好的。对，所以你也不用着急，然后也特别理解你，然后你说你小心翼，不爱说话什么的，这是通过后天努力都会真的越来越好了，对，真的，就像我，原来真的我一句话都不说。然后我跟你讲，我跟男同学说话的话，我，可能，嗯，就以前上初中的时候，跟男同学说话都有数的，我就没我都不那么说别的话，我一般我是语文课代表，我就会跟他们说，把语文作业交出来，其他的话我从来都不跟男同学说，因为我对他们就是有评判，就像我刚才说的，他们会欺负我呀什么的，对，所以我也觉得啊，没办法理解，然后像你那个老师。这是真的，就不负责任了，然后就撇了就跑了那种啊。就是我也很很没法理解对，但是就会有这种人出现，我们也没办法啊，阻挠不了吧，对，他就是这样的人，对吧，我们没法改变他们。我们只能改变我们自己，我们改变的就是不被他们影响他那个样儿，但是我们可以选择保护好自己。对，就是这样的，所以真的。我觉得你已经很勇敢了，你愿意去表达，愿意去说，你就是有把权情绪宣泄出去，这一点就很勇敢了。对，所以继续加油，你也可以多跟我聊一聊。然后我可以去帮你简单处理一下，就用一些其他的方式对，如果你愿意愿意相信我的话，就是这样的，然后加油吧，我们都是这么过来的，一定会越来越好的。祝福你越来越好，给你送满满的光和爱，谢谢再见咯。

哈喽同学，嗯，看到你这些呢，我也是相当于有感感同身受的啊，我也是，以前也是，特别就是想不开，而且别说话，也会吞吞吐吐的那种，然后我也那时候也是希望自己能勇敢放开一些的。所以呢，嗯。所以说呢，面容之类的，都是父母给的吧，你不能说父母给的，咱们有什么难看，不难看的，是不是？而且人际关系嘛，嗯，每个人的人际关系都是不同的呀。嗯，内向的话，每个人可能会有外向内向的。这个没什么的呀，内向，我也是特别内向，但是慢慢儿的，嗯。慢慢的人际关系会好一些，然后就能释放自己，然后就慢慢的外向起来，然后一直就不愿意与人交流，也是，就感觉嗯，可能插不上话之类的，但是激素嘛。嗯。以前寄宿过，但是后来因为某种原因，然后退学了，然后我就换了别的学校。然后呢，从小我也是从小一起独立的，自己就开始独立了，然后就什么事儿都不要求别人，而是自己来做，要嗯，是。其实都有，遗憾的都有，都有一些。遗憾的吧，那是一般，哎呀，这怎么说呢？嗯，小时候的事儿就给我，让他慢慢过去吧。现在大家都是成年人了，然后就不要再去计较了，希望你放开，然后大胆一些对，而且不要太内向了，也一定要勇敢一些，要不然。这个社会也会给你一种压力，而且你还会那种。嗯，怎么说呢，就是会让人欺负的那种，所以，不要再懦弱下去了。然后，嗯，要是有什么事可以，可以，同学，或者朋友，或者父母或者老师的，然后你去和他们说讲讲，或许会好一些，有好啦，我这些建议就到这里吧。

哈喽，你好，看到了你的问题，我想做出以下的回答。其实这些都不是你的错，我们不爱社交不爱干嘛？都不是你的错，这些是你的自由，只不过是他以世俗的眼光看你，看待你。是他们的错，不是你的错，我们也可以去学着，试着去社交。试着去让自己舒服，试着就是让自己适应这个环境，这样的话，也可以试着去交朋友。或者换一种方式看待世界，比如出去画画。拍照，等等等等，很多很多，这样的话，我们的世界就会变得很精彩。也会有很多很多的光照射进来好，我就回答就是这些。

你好同学，这个问题呢，由我来帮你回答。嗯，首先呢，你这些全是你的心理心理想象，如果说，你只是因为他们。他们的看法不代表你自己看法，如果说你自己觉得自己比较好的话，这些问题都不是什么问题，因为有时候以前我也是一样，和你一样。我觉得自己好难看，但是不管那外表好看，那不代表内心很好对不对。所以我们要做自己，就是说，不管怎么样，做自己最好，然后从小你内向的话。我们还是可以多多与朋友多交流，然后变得变得更好，而且我们宿舍宿舍那些老师，如果遇到什么问题，可以寻求老师。同学的帮助，如果说不行的话，那就可以寻找自己的家长，寻找自身的原因，他们那些有错的，你就从那他们的那个错误去找。然后去告诉自己，老师或者家长，让他们来解决。如果说你觉得你，当时你肯定很绝望，因为这些，这些。事情都很难，其实也不是很难理解，你要自己的话，首先要自己有一个良好的心态，然后再从心态上去了解一些。这样会比较好，如果说实在有什么问题的话，他们经常欺负你的话，可以试着反击。

经历了这么多痛苦的过去，确实很很让人心疼，很难受。虽然过去有好多经历伤害了你，让你现在觉得自己很内向，不敢放得开，但是这些都是可以疗愈的，因为那时候我们很小，我们不知道怎么去。比较好，现在我们一年一年长大了，我们可以疗愈我们过去的伤害，这可以一步一步的来，别着急啊，我可以陪你一起走出来，陪你把过去的情绪。过去的伤害吐出来，把过去的都疗愈，放心，你一定会走出来的，一定会走出来，相信我，我可以陪你走出来，或者你不断的去学习。学习各种各种利于我们成长的一些东西，也可以让自己走出来，这个是一个漫长的过程，但是如果咨询师陪你一起疗愈的话。这样你会快一些，相信我，有机会的话，可以和我一起聊一聊。

同学，老师认真看了你的问题，从你的问题描述中，老师能够感受到小时候的经历带给你的痛苦。现在这种情况呢，老师给你的建议是？忘掉以前的不愉快，不要回头去想，他们欺负你，是他们的错，不要用他们的错误来惩罚自己，过去的事情，就让他过去。现在呢，调整好自己的心情，换了学校，换了地方，是一个新的开始，让自己呢，敞开心扉，去认识新的朋友。如果这个新的朋友欺负你，那么马上远离他。选择朋友的时候，要选对你好的，可以跟你好好相处的。如果老师有对你。不太好的行为，像这种情况下呢，要及时的跟家长沟通。来说说现在的情况吧，这样老师才能更好的帮你。