66″
啊，这位朋友，你好，我是你的咨询师陈和子。嗯，感觉自己在班级里就像一个透明人，没有办法融入团队团体，也没有办法融入，其他的小团体，甚至一老师都不知道。你的名字，你似乎在这个班级里活成了，真的只是小透明，然后因为成绩也在下降，所以目前感觉你内心是充满。痛苦压抑，委屈不解，甚至于有些意义，那么有没有想过的是，尝试一下，就是说，先跟其中的一个好交朋友的人，先去交一下朋友呢？具体怎么做，你可以打电话给我，我们一起来商量，谢谢。
141″
嗯，你好同学，看到你的叙述呢，我就觉得这个成绩和那个生物实验这一块，对于你来说，其实是并不难的，对吧？因为你以前的成绩在前十。那么现在呢，我们就说，尽力而为，也不用太着急，因为有些事情他是越急越麻烦。那么，我们再来讲一下，那个人际关系和人际关系这一块呢，你也不用，就是过于太在意有时间的时候呢，选择交往的对象，然后与他们沟通时，能去一些。呃，真诚的一赞许啊，稳定交往后呢，再谈一些自己的兴趣爱好。还有一些对他人的看法，对事物的一些评价，谈一些自己的经验什么的。建立良好的人际关系呢，我们都是有相互性交往交换性，然后自我价值保护的，有时候对自己对肯定自我价值的人呢，我们容易认同和接纳。但老实说，你成绩不好啦啊，以后就会产生一些反感，不是你不擅长交流哦，可能是你潜意识啊，不喜欢对你，就是说，批评的人呢？我对对你不认可的人，因为我们都会有这样的一种想法，就是说，谁要是批评了我，我肯定是不太喜欢他了，因为人都是希望平等的对待，对吧，我们要平等的待人。那么，我们在人际关系的这个里面呢，我们有与他人接触交往或消融的需要，然后也有控制他们会被他人控制的需要。还有爱他人或被他人所爱的，需要，你可以适当的采取主动与老师交流，然后极尽的参与一些社会活动。表现对他们的喜爱友善，还有某些同情。尝试勇敢的迈出第一步，一步一步实现一些改变，相信你一定会再生自己不满足的地方，因为毕竟以前的你还是蛮优秀的对吧。
59″
同学，你好，我看到你的叙述当中发现自己很烦，我感觉你此刻应该需要更多的温暖。那我觉得，温暖首先是自己给自己的温暖，首先你要学会爱自己。觉得自己是比较好的，认可自己，真正的喜欢自己，当自己有内在的力量的时候，慢慢的，你看待周围的一些事情的时然后就不会那么烦，所以，如果你想真正的改变自己，跟周围的同学建立更好的关系，可以从感知自我。情绪，让自己变得更好的时候开始。
138″
同学，你好，我看到你的描述，我感觉此刻的你就处于一种纠结和情绪内耗当中，你想获得周围的朋友，又不是很自信。其实我觉得你在学校里面表现已经挺好的。你保持在前十名，其实这是很不容易，哪怕我们考的第十一名，其实也非常优秀了。所以，首先，我记你先。发自内心的，喜欢爱自己，并且认可自己。这边有一本书可以推荐给你，就是房企的，珍惜，忘你也喜欢自己，只有我们学会真正的认可爱自己。内心的力量不断的储备，这样我们才能够散发出更温和的一个光芒，去跟周围的同学进行练。这样，当别人感受到你，是一种。坚定的力量的时候，别人也会接受到你的信号，所以，如果你想真正的改变，先让自己的内心更加有力量。同时，对自己的个人是认可的。第二点，我觉得可以多看书。通过书来疗愈自己的烦恼。第三，如果有给自己关系比较好的，可以先从各位同学，先建立友谊在住，不拓展自己的人际关系和朋友圈。
60″
这位同学，您好，看了您的这一段文字描述，感受到了您的无助无力感，也感到您是一个多。善感的人也同时感受到了你说你人际关系的问题。同时，你可能也知道问题出在哪里，也可能你暂时没有找到方向和方法。如果你愿意的话，我愿意陪您一起走过这段阴霾。您可以通过云倾诉搜索迎接倾诉。让我们一起共同面对。
114″
如果说你遇见问题，不能解决觉得不顺，那很不错呀，你自己能够发现问题了，这是好事情，但是解决问题才是大事。把问题解决好，以后不再发生，你就是一个非常厉害的朋友，非常厉害的孩子，如果觉得自己没有错，仔细想一下子。没有错，每一个人都非常善于控制自己的情绪，不能够被情绪所左右，你就会觉得自己和别人发火。闹矛盾的时候，你要提醒自己，不要发火。非要活到非要嗯，活活成别人心中的样子。人活着就是为了自己开心，对不对，你自己开心。往往一个人自己开心的时候最有魅力，你不可以。不需要去在意别人的目光，目光只需要。你只需要活成，你自己就可以。
98″
这位朋友，你好，看了你的这段文字呢，我感同，非常身手，我在学校里，我在上学的时候也是这样。我一边精神嫩号，一边自己想，我是不是犯什么错了。我和你现在比，我根本就比不了，我当时成绩比你还差，你保持在前十名，你已经很不容易了，你已经很努力了。啊，我当时就是多少名的，我是三十多名，我看着同学们不喜欢我，老师，不理我。我就觉得是不是自己做错的事情，我就问我，最好的朋友是不是我哪里做的不对。但是到后来发现，没有，我没有做错，所以你不需要。觉得是不是自己做错了，自己不讨别人喜欢，我们不要这样，这是一种精神嫩号和一种精神持续下降的情况。你要做好你自己，不要做好别人眼中的你自己，往往你别人眼中的你自己。才是最好的，不需要活成别人的样子。
300″
你好，孩子，我呢，非常认真的看了你这一段长长的留言啊，我突然感觉，你真的是一个学习非常好的孩子，这么长一段的事情，你说的非常。表述的非常的清楚，语言流畅，逻辑性也很强。你这里面说，你是，原来是个好学生，我真的相信你一个，你是一个非常非常好的学生啊，这么一个好学生呢，现在正在为这个人际关系，和同学之间的人际关系，你的学习成绩，以及和老师之间老师对你的态度，这样几个事儿呢去困扰，然后呢，你还说，还有好多说不上来的什么事儿。那我觉得你刚才说的你这里面说的这三件事儿呢，是每一个学生，不论是初中，高中和大学，都会遇到，都会遇到的一个事儿。而你呢，在我看起来呢，我感觉你现在学生物。地理啊，好像你是初一的学生，你刚上初一就会思考这样的问题，我觉得你真的是对自己很负责任。嗯，是一个非常有思想，非常对自己呢，就是。非常对自己的未来很很有期待，也很有很负责任的一个好学生。那么，你刚才说到这几个问题呢？我想他们之间可能也是有关联的，是不是这样呢？就是说，你的你，你敢。我觉得啊，你感觉得你的人际关系特别差。然后我觉得你的人际关系呢，就是这里面我并不认为你的人际关系特别差啊。嗯，但是你认为的这种差可能是影响了你的情绪，然后呢？影响了你的学习的效率，导致你的学习呢，没有以前那么专注，没有以前那样高效，而由于成为学习下降呢，又导致老师对你的态度，你说的呢？老师选择性的，这种是那个。瞪你，我就觉得这个说法挺有意思的啊。老师瞪你，我觉得不是说老师跟你不好，如果你学习不好的话，老师连理都不理你，对你没有任何态度的话，那你想你难不难受呢？你被老师忽难不难受呢？嗯，所以说，我觉得老师肯定是对你的成绩是有期待的，因为你毕竟是一个好学生，那么这样，这样几个事儿，对你来说，你想想，哪个一个是最重要的呢？最关键的呢，你可以自己可以能够决定能够让他有所改变的呢。嗯，我从你的这个表述上看来啊，我觉得你的成绩提高可能是你，你自己的自主性，你自己的这个努力是有很大关系的。我觉得，只要你能够专注的学习你的成绩呢，肯定会提上来的，那么如果你的成绩提上来了，那你就可以怎么样呢？就是同学之间，他们有的同学就会自然而然的会亲近你，因为他们可能会对你那个有更多的这种佩服。欣赏可能就愿意去和你接近，也愿意和你去讨教啊什么的，然后老师呢，当然就不会瞪你了，是不是不是就会很那个欣赏你，看你的成绩呢？就是说，我们下我们还能上来，而且孩子上的还能上的不错，是不是所以老师呢，也会那个。在你看来，可能态度呢，就会改变啊，所以说呢，我感觉哈，你这几个关系当中就是说，学习呢，他可以牵动你的人际关系，也可以改变老师对你的态度，我想可能其他的也会有所改变。当然了，如果你的人际关系改变了，你的老师对你好了，可能会让你更高兴的，学习，也会学得更好。那你的人际关系呢？这里面，我看你并不是像你说的那么差，因为呢，嗯，同学，东西都有同学会跟你打招呼啊，然后你说你不知道怎么回应，就一笑笑而已，这说明这说明你的人际关系并没有差，同学们并没有排斥你，拒绝你讨厌你，并没有这样的情况。如果有这样的情况，说明你现在的同学关系呢，可能会出来一个比较糟糕的状态，那么现在并没有，只是你还没有融进去，那你就是说，还是可以，你有这么好的，这个，这个学习的底子一定不会。让同学反感的吧，然后你平常的你就是又不，我感觉他的你也并不多，说话也没有什么招人烦的，就是说你自己呢，在那个那个，那个和同学的交往上，可能不是那么主动，不是那么热情。那么，如果你愿意的话，你就可以就主动热情的去融进去，他们不可以不跟你说，你是不是可以找个话题跟他们去说呢？你可以尝试一下呀。嗯。
300″
你好，孩子，我呢，非常认真的看了你这一段长长的留言啊，我突然感觉，你真的是一个学习非常好的孩子，这么长一段的事情，你说的非常。表述的非常的清楚，语言流畅，逻辑性也很强。你这里面说，你是，原来是个好学生，我真的相信你一个，你是一个非常非常好的学生啊，这么一个好学生呢，现在正在为这个人际关系，和同学之间的人际关系，你的学习成绩，以及和老师之间老师对你的态度，这样几个事儿呢去困扰，然后呢，你还说，还有好多说不上来的什么事儿。那我觉得你刚才说的你这里面说的这三件事儿呢，是每一个学生，不论是初中，高中和大学，都会遇到，都会遇到的一个事儿。而你呢，在我看起来呢，我感觉你现在学生物。地理啊，好像你是初一的学生，你刚上初一就会思考这样的问题，我觉得你真的是对自己很负责任。嗯，是一个非常有思想，非常对自己呢，就是。非常对自己的未来很很有期待，也很有很负责任的一个好学生。那么，你刚才说到这几个问题呢？我想他们之间可能也是有关联的，是不是这样呢？就是说，你的你，你敢。我觉得啊，你感觉得你的人际关系特别差。然后我觉得你的人际关系呢，就是这里面我并不认为你的人际关系特别差啊。嗯，但是你认为的这种差可能是影响了你的情绪，然后呢？影响了你的学习的效率，导致你的学习呢，没有以前那么专注，没有以前那样高效，而由于成为学习下降呢，又导致老师对你的态度，你说的呢？老师选择性的，这种是那个。瞪你，我就觉得这个说法挺有意思的啊。老师瞪你，我觉得不是说老师跟你不好，如果你学习不好的话，老师连理都不理你，对你没有任何态度的话，那你想你难不难受呢？你被老师忽难不难受呢？嗯，所以说，我觉得老师肯定是对你的成绩是有期待的，因为你毕竟是一个好学生，那么这样，这样几个事儿，对你来说，你想想，哪个一个是最重要的呢？最关键的呢，你可以自己可以能够决定能够让他有所改变的呢。嗯，我从你的这个表述上看来啊，我觉得你的成绩提高可能是你，你自己的自主性，你自己的这个努力是有很大关系的。我觉得，只要你能够专注的学习你的成绩呢，肯定会提上来的，那么如果你的成绩提上来了，那你就可以怎么样呢？就是同学之间，他们有的同学就会自然而然的会亲近你，因为他们可能会对你那个有更多的这种佩服。欣赏可能就愿意去和你接近，也愿意和你去讨教啊什么的，然后老师呢，当然就不会瞪你了，是不是不是就会很那个欣赏你，看你的成绩呢？就是说，我们下我们还能上来，而且孩子上的还能上的不错，是不是所以老师呢，也会那个。在你看来，可能态度呢，就会改变啊，所以说呢，我感觉哈，你这几个关系当中就是说，学习呢，他可以牵动你的人际关系，也可以改变老师对你的态度，我想可能其他的也会有所改变。当然了，如果你的人际关系改变了，你的老师对你好了，可能会让你更高兴的，学习，也会学得更好。那你的人际关系呢？这里面，我看你并不是像你说的那么差，因为呢，嗯，同学，东西都有同学会跟你打招呼啊，然后你说你不知道怎么回应，就一笑笑而已，这说明这说明你的人际关系并没有差，同学们并没有排斥你，拒绝你讨厌你，并没有这样的情况。如果有这样的情况，说明你现在的同学关系呢，可能会出来一个比较糟糕的状态，那么现在并没有，只是你还没有融进去，那你就是说，还是可以，你有这么好的，这个，这个学习的底子一定不会。让同学反感的吧，然后你平常的你就是又不，我感觉他的你也并不多，说话也没有什么招人烦的，就是说你自己呢，在那个那个，那个和同学的交往上，可能不是那么主动，不是那么热情。那么，如果你愿意的话，你就可以就主动热情的去融进去，他们不可以不跟你说，你是不是可以找个话题跟他们去说呢？你可以尝试一下呀。嗯。
300″
你好，孩子，我呢，非常认真的看了你这一段长长的留言啊，我突然感觉，你真的是一个学习非常好的孩子，这么长一段的事情，你说的非常。表述的非常的清楚，语言流畅，逻辑性也很强。你这里面说，你是，原来是个好学生，我真的相信你一个，你是一个非常非常好的学生啊，这么一个好学生呢，现在正在为这个人际关系，和同学之间的人际关系，你的学习成绩，以及和老师之间老师对你的态度，这样几个事儿呢去困扰，然后呢，你还说，还有好多说不上来的什么事儿。那我觉得你刚才说的你这里面说的这三件事儿呢，是每一个学生，不论是初中，高中和大学，都会遇到，都会遇到的一个事儿。而你呢，在我看起来呢，我感觉你现在学生物。地理啊，好像你是初一的学生，你刚上初一就会思考这样的问题，我觉得你真的是对自己很负责任。嗯，是一个非常有思想，非常对自己呢，就是。非常对自己的未来很很有期待，也很有很负责任的一个好学生。那么，你刚才说到这几个问题呢？我想他们之间可能也是有关联的，是不是这样呢？就是说，你的你，你敢。我觉得啊，你感觉得你的人际关系特别差。然后我觉得你的人际关系呢，就是这里面我并不认为你的人际关系特别差啊。嗯，但是你认为的这种差可能是影响了你的情绪，然后呢？影响了你的学习的效率，导致你的学习呢，没有以前那么专注，没有以前那样高效，而由于成为学习下降呢，又导致老师对你的态度，你说的呢？老师选择性的，这种是那个。瞪你，我就觉得这个说法挺有意思的啊。老师瞪你，我觉得不是说老师跟你不好，如果你学习不好的话，老师连理都不理你，对你没有任何态度的话，那你想你难不难受呢？你被老师忽难不难受呢？嗯，所以说，我觉得老师肯定是对你的成绩是有期待的，因为你毕竟是一个好学生，那么这样，这样几个事儿，对你来说，你想想，哪个一个是最重要的呢？最关键的呢，你可以自己可以能够决定能够让他有所改变的呢。嗯，我从你的这个表述上看来啊，我觉得你的成绩提高可能是你，你自己的自主性，你自己的这个努力是有很大关系的。我觉得，只要你能够专注的学习你的成绩呢，肯定会提上来的，那么如果你的成绩提上来了，那你就可以怎么样呢？就是同学之间，他们有的同学就会自然而然的会亲近你，因为他们可能会对你那个有更多的这种佩服。欣赏可能就愿意去和你接近，也愿意和你去讨教啊什么的，然后老师呢，当然就不会瞪你了，是不是不是就会很那个欣赏你，看你的成绩呢？就是说，我们下我们还能上来，而且孩子上的还能上的不错，是不是所以老师呢，也会那个。在你看来，可能态度呢，就会改变啊，所以说呢，我感觉哈，你这几个关系当中就是说，学习呢，他可以牵动你的人际关系，也可以改变老师对你的态度，我想可能其他的也会有所改变。当然了，如果你的人际关系改变了，你的老师对你好了，可能会让你更高兴的，学习，也会学得更好。那你的人际关系呢？这里面，我看你并不是像你说的那么差，因为呢，嗯，同学，东西都有同学会跟你打招呼啊，然后你说你不知道怎么回应，就一笑笑而已，这说明这说明你的人际关系并没有差，同学们并没有排斥你，拒绝你讨厌你，并没有这样的情况。如果有这样的情况，说明你现在的同学关系呢，可能会出来一个比较糟糕的状态，那么现在并没有，只是你还没有融进去，那你就是说，还是可以，你有这么好的，这个，这个学习的底子一定不会。让同学反感的吧，然后你平常的你就是又不，我感觉他的你也并不多，说话也没有什么招人烦的，就是说你自己呢，在那个那个，那个和同学的交往上，可能不是那么主动，不是那么热情。那么，如果你愿意的话，你就可以就主动热情的去融进去，他们不可以不跟你说，你是不是可以找个话题跟他们去说呢？你可以尝试一下呀。嗯。
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你好，孩子，我呢，非常认真的看了你这一段长长的留言啊，我突然感觉，你真的是一个学习非常好的孩子，这么长一段的事情，你说的非常。表述的非常的清楚，语言流畅，逻辑性也很强。你这里面说，你是，原来是个好学生，我真的相信你一个，你是一个非常非常好的学生啊，这么一个好学生呢，现在正在为这个人际关系，和同学之间的人际关系，你的学习成绩，以及和老师之间老师对你的态度，这样几个事儿呢去困扰，然后呢，你还说，还有好多说不上来的什么事儿。那我觉得你刚才说的你这里面说的这三件事儿呢，是每一个学生，不论是初中，高中和大学，都会遇到，都会遇到的一个事儿。而你呢，在我看起来呢，我感觉你现在学生物。地理啊，好像你是初一的学生，你刚上初一就会思考这样的问题，我觉得你真的是对自己很负责任。嗯，是一个非常有思想，非常对自己呢，就是。非常对自己的未来很很有期待，也很有很负责任的一个好学生。那么，你刚才说到这几个问题呢？我想他们之间可能也是有关联的，是不是这样呢？就是说，你的你，你敢。我觉得啊，你感觉得你的人际关系特别差。然后我觉得你的人际关系呢，就是这里面我并不认为你的人际关系特别差啊。嗯，但是你认为的这种差可能是影响了你的情绪，然后呢？影响了你的学习的效率，导致你的学习呢，没有以前那么专注，没有以前那样高效，而由于成为学习下降呢，又导致老师对你的态度，你说的呢？老师选择性的，这种是那个。瞪你，我就觉得这个说法挺有意思的啊。老师瞪你，我觉得不是说老师跟你不好，如果你学习不好的话，老师连理都不理你，对你没有任何态度的话，那你想你难不难受呢？你被老师忽难不难受呢？嗯，所以说，我觉得老师肯定是对你的成绩是有期待的，因为你毕竟是一个好学生，那么这样，这样几个事儿，对你来说，你想想，哪个一个是最重要的呢？最关键的呢，你可以自己可以能够决定能够让他有所改变的呢。嗯，我从你的这个表述上看来啊，我觉得你的成绩提高可能是你，你自己的自主性，你自己的这个努力是有很大关系的。我觉得，只要你能够专注的学习你的成绩呢，肯定会提上来的，那么如果你的成绩提上来了，那你就可以怎么样呢？就是同学之间，他们有的同学就会自然而然的会亲近你，因为他们可能会对你那个有更多的这种佩服。欣赏可能就愿意去和你接近，也愿意和你去讨教啊什么的，然后老师呢，当然就不会瞪你了，是不是不是就会很那个欣赏你，看你的成绩呢？就是说，我们下我们还能上来，而且孩子上的还能上的不错，是不是所以老师呢，也会那个。在你看来，可能态度呢，就会改变啊，所以说呢，我感觉哈，你这几个关系当中就是说，学习呢，他可以牵动你的人际关系，也可以改变老师对你的态度，我想可能其他的也会有所改变。当然了，如果你的人际关系改变了，你的老师对你好了，可能会让你更高兴的，学习，也会学得更好。那你的人际关系呢？这里面，我看你并不是像你说的那么差，因为呢，嗯，同学，东西都有同学会跟你打招呼啊，然后你说你不知道怎么回应，就一笑笑而已，这说明这说明你的人际关系并没有差，同学们并没有排斥你，拒绝你讨厌你，并没有这样的情况。如果有这样的情况，说明你现在的同学关系呢，可能会出来一个比较糟糕的状态，那么现在并没有，只是你还没有融进去，那你就是说，还是可以，你有这么好的，这个，这个学习的底子一定不会。让同学反感的吧，然后你平常的你就是又不，我感觉他的你也并不多，说话也没有什么招人烦的，就是说你自己呢，在那个那个，那个和同学的交往上，可能不是那么主动，不是那么热情。那么，如果你愿意的话，你就可以就主动热情的去融进去，他们不可以不跟你说，你是不是可以找个话题跟他们去说呢？你可以尝试一下呀。嗯。
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同学，你好啊，我刚才已经你这个问题呢，已经回答了两遍了，都因为超时而没有保存下来。那这一次呢，我要精简一点啊。嗯，你这个问题呢，我看了，我是认真认真的很认真的在利用，懒得一遍。你的留言的很长啊，我看完的留言，我就感觉，啊，你真的是一个好学生，因为整个这个留言呢，逻辑性很清楚，语言呢，也特别流畅，而且你思考的问题啊，我就觉得嗯，非常对自己非常负责任啊。现在通过你的这个留言呢，看到你正在为同学的之间的关系，呃，为自己的学习成绩有所下降，也为老师对你的态度。你感觉到有一些困扰啊，我就觉得，哈，你就是你，才上初一，你就提到了人，就是学生阶段可能都会遇到了这样几个问题，说明了，你真的是。嗯，思考自己的人生，愿意呢，对自己负责任的这样一个好孩子，一个好学生。那么就是你提到这几个问题，我想说一下啊，第一个，你说你的同学关系不好啊，在这里，在你的叙述当中，我反而觉得你的人际关系呢，不差，因为什么呢？你同学会跟你打。招呼啊，只不过是认为你自己，只不过是你自己呢。不知道怎么回应你，选择的笑一笑啊。同学和你呢，并没有排斥你，也并没有拒绝你，讨厌你，只是你没有主动热情的。融合，大家融合在一起，你很渴望这样的感觉，很渴望那样的状态，那你可以去主动去尝试啊，可以主动去融入了融入啊。嗯，这个那个，如果愿意多聊的话呢，你可以和和我和我私聊好吗？嗯，你的学习成绩呢，我觉得你有那么好的底子，只要你能够专注，只要你能够有那个有效率。那你就会成绩会会上来的。嗯，还有老师对你的态度，我觉得老师能够瞪你，我觉得就是对你一种重视，对你一种期待。如果没有这种期待，没有重视的话，那老师，你学习好坏。成绩下降与否，是不，老师都不会理你的，所以我觉得老师还是很重视你的。那么这几个问题呢，我觉得在这几个当中，你可能要选择一个你自己，觉得你自己只要努力，就能够做得好一点的一个。作为突破口，比如说学习呀，因为你的原来的底子很好。那么现在呢，提高效率，提高你的这个专注力，把成绩搞上去，那么是不是也会影响让你的人际关系更好呢？让老师，改变你的态度呢，如果愿意跟我聊的话，咱们可以私聊好吗？
79″
下午，好同学，老师认真看了你的问题，从你的问题描述中，老师能够感受到你的焦虑。其实你现在面临的这种情况呢，老师给你的建议是有效的调整自己的情绪。不要太过在意别人对你的评价，不要太过在意身边同学的反应，随心一点儿，当发现自己有负面情绪的时候，自己就适当调整。想要跟同学玩，就跟同学玩，不想跟同学玩，那就不跟同学玩，不要纠结想做什么就去做，只要不违反学校的规章制度，只要是觉得对。你自己好的就去做，你现在这个年纪，应该少想多做，少想一些情绪上的事情，认真的去学习，好好的去生活，好好吃饭，好好睡觉。好好学习，好好跟同学相处，不想跟同学相处，那就自己一个人做这些事情，不要有太多的顾虑，觉得心情不好的时候，可以来跟老师聊聊天。