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啊，你好，你好嗯，看到了你的一些叙述，你现在就是大二了，大二了，可能是，哎呀，就是各个方面，这个压力很大，所以非常理解你。现在的这样的一份心情，现在你还有失眠的一些问题，然后被同学们鼓励啊，这些相关的一些问题，嗯，不知道有没有这个合理的。呃，父母啊，就是说一下，聊一下这个问题，没有，还有另外一点，和老师沟通过这些事情吗？嗯，如果说，在你自己的能力的范围内，如果不能够解决，通过自己的各种努力，然后不能够短时期内不能够去走出这样的一个，一个内耗的一个。状态，那么不妨建议你去找找老师，或者呢你的父母的一些帮助，相信通过这些呢？所以，呢嗯，一定会慢慢的走出来的。嗯，首先呢？要相信自己，这样的别人才会相信你，不要自己给自己贴上这些负能量的一些标签啊。慢慢来，先寻求家人老师的帮助之后。慢慢一定会走出来的，相信你。
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同学，你好，首先呢，我想赞赏一下你大一的表现，大一的时候，你总被孤立的状态，经过自己的努力，学习，得到了自我的提高，也从在意外界。看法倒专注自己，这些方面都是值得肯定的，关于你最近感到的内耗。焦虑到失眠的问题，我想和你分享一个成长曲线的现象，一般情况下的成长曲线并不是像我们所想的，是直线上升的状态。而是呈波浪线上升的状态，大幅上升，小幅下降，整体上是呈上升的趋势。也许呢，现在的你，正处于小幅下降的趋势，其实呢，稍微的歇一些也没有关系，短暂的退，是为了更好的进嗯，另一个方面，你说自己是有比较心理，你或许也已经意识到了，当你大一的时候，把注意力放在自己身上时，专注的提升自己。效果是非常好的，你也很满意，但是一旦你把注意力放在别人身上，比如大一时候别人的看法，然后大二时别人自信的状态。这个时候，你就会容易焦虑，容易慌乱，甚至导致失眠。同学，嗯，我们需要认识到界限。自己和别人的界限，以及自己影响力的界限。每个人的先天条件和后天成长的环境都是不一样的。嗯，所以呢，没有必要去非常的去在意对比，因为如果真较真起来的话，是没有任何可比性的，所有的比较都是片面的。关于影响力的界限，要明白，自己能做的，只有提升自己。跟别人好也罢，不好也罢，其实是没有。很大关系的，因为我们所比较的人，只是自己身边的人而已。别人好，不能证明我们差别人不好，也不能说明咱多好学会课题分离，把别人的事和自己的事分开，做好，自己能做的就足够了。祝安好哟
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同学，你好，看到你的叙述，我就知道，你已经进入了大二，大二已经是青年时期，已经进入青年时期，我们每个人在青年时期都是在探索，并尝试去建立稳定。你的自我认同感，那么通过自我的调节，会对自己心目中的榜样人物去效仿和学习。然后，这些都是属于一种正常的现象。我们还有通过自我的一个探索的内动力，也就是自我的一种。要求，还有一个对外的要求，就是通过他人对自己的评价，或者是同龄人的认同感来确认自己。那么，我们是不是很在意这个问题呢？其实是。通过别人来看自己，或者说自己内在的一种要求。但是，青年时期的这一段时间，我们都会寻找自我，发现自我，然后通过自我接纳或自我排是等过程之后。我们更加的来提高自己和深化自己，这些都属于正常现象。对自我行为行为的不认可，也是自我意识发展过程中不可缺少的心理过程，是为了将来能够形成良好的心理品质所必须的心理过程。我们要以平常的心面对自我，根据自己的能力和条件，确定自己的目标。每个人都是一个独立无二的个体，我们能和别人怎么比较呢？所以，我相信你一定会更加善待自己，更做更好的自己。
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这位同学，你好，根据你描述的，平常你变成唯唯诺诺，并不是说比较在意别人的想法，而是因为你本身不够自信。所以说呢，你很老是在意别人的看法，建议你平常。努力学习，多参加学校的活动，都成了平常的多锻炼一点。都跟朋友打交道，要是你还是用不了的话，你建议你平常可以去尝试一下做兼职。多跟外面外面的人打交道，慢慢的你，你提升一下自己的交际能力，这样子你就比较有信心。跟同学相处起来就会更加融洽，人马自信一点。影响你个人自信，一般都是家庭关系。家庭经济，还有学校的学习成绩吧，要是你能把控好这些的话，你人就会变得很自信，跟同学的相处就会更自然融洽。
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那你大二，我觉得这正是一个花样的年纪，非常羡慕，我想想我大的时期也曾经出现过类似。你这样的苦恼，那时候我可能不知道如何解决，随着年龄的增长，我也慢慢懂得一些事情。当我们感觉到自己被欺负，被拿捏，或者是碰到一些困难，可能是在提醒我们需要成长。但成长呢？他不是一蹴而就，而是一个。慢慢的过程，当我们的主体力量强大的时候，就看淡周围的一切，也不会太在乎别人对我们的看法。我们对自己的一个觉知是，我认为我是怎么样的？而且，如果我与他人交往过程中，我觉得我设置底线。不把这个机会给到别人去触碰我的体现。那么，我们的烦恼我可能会少一点。
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你好同学啊，你现在是有内耗一个月了，失眠，失眠也一个月了，现在很痛苦。其实你之前曾经被孤立过，但是。后来通过你的努力，积极向上，不断的学习，你也找到了生活的节奏，现在你又陷入这种内耗当中，其实可以去找一些资料，去学一下，如何。帮助自己走出来，或者我陪你一起走出来，把你内耗的原因，把你内耗的情绪吐出来图，把这个内耗的情绪吐出以后，找到原因，我们继续能够恢复原来。的状态，相信你一定会走出来，我也可以帮你走出来，加油。
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同学，老师认真看了你的问题，从你的问题描述中，老师能够感受到你现在的焦虑，面对现在的这种情况呢？老师给你的建议是，先不要去跟别人比较，找到你的自信，找到自己的节奏，不要给自己太大的压力。觉得自己特别焦虑的时候，先不要去考虑很多，先好好调整自己的状态，好好吃饭，好好睡觉，然后呢，听听音乐。看看书，把自己的经历，自己的心情，自己的状态，自己的情绪调整好，然后在这些日常生活中。慢慢找到自己想要的生活节奏，找到自己的自信尺，有所短，寸，有所长，不要拿自己的短处去比较别人的长处。不要老是活在比较中，要看到自己的优点，找到自己的自信哟。来跟老师聊聊你现在的状况吧。老师了解到具体情况。才能更好的帮你哦。