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你好，看到你所描述的内容啊，那异地恋呢，它本身就存在很多的不确定性啊，因为这种现实距离的问题啊，大家彼此呢，都很难。关注到对方在现实生活当中的一些一些东西，所以呢，这种怀疑也是可以理解的啊，这种质疑也是可以理解的。当然了，现在你们面对分手，你想去挽回对方，其实挽回一段感情，我们不敢保证说百分百就能挽回，但是最直接最有效的方式，也许就是说是打破这种异地的关系。也就是说，两个人可能需要在一起真正的相处了，或许才能找回，找回那种。恋爱的感觉，或者是或者说这种关系，才有可能进一步的得到一个提升吧。希望呢，我的回答能够给到你一些帮助，谢谢。
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啊，你好，根据你说的这些呢，其实你们的相处方式是存在很大的问题的啊。呃，如果说你们彼此不擅长去经营这段感情，那么即使相互挽回了两人在一起之后的日子，还是很难想象的。毕竟感情是需要彼此去重视的啊，在你们面临问题的同时，都无法敞开心扉的去解决这个事情，因此又怎能长相厮守呢？对吧？所以，想要挽回呢，首先，第一步啊，老师先给你一个建议啊，事先让两人的关系缓和一段时间。然后大家各自冷静冷静思考接下来的生活如何去经营，那么在决定接下来的挽回方案，您看可以吗？
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异地恋伴侣之间维护长期关系要比近距离的恋爱困难要许多，有时候，两个人之间遭遇一些磕磕绊绊，近距离的恋爱，明明见一次面，拥抱一次就可以解决的问题。但是，异地恋呢，却需要通过无数次的吵架和许多个电话进行一些消耗性的沟通，和一些无谓的解释，才能够有结果。再加上伴侣不在身边的这种孤独啊，空虚感，会让人对外界的诱惑抵抗力降低许多，你既要忍受相思之苦，你要担心恋人移情别恋。再加上不知道何时能够结束异地恋情的一个圆满的结束，真的，我们说异地恋太难了，很多人都是走到一半的时候，迷失了方向，最终各奔东西留下的遗憾。那我们要解决异地恋这个问题，首先，我们要看异地恋分享的这种疫情，它从距离的因素上啊，它可以分为同城异地，或者是一乘异地，或者是异国异地。那根据情感链接，异地恋可以分为一开始不是异地，但是由于一方的学业工作变动，导致了异地，和一开始就是异地，比如网恋等等。那我们要解决这些问题，我们要知道分手的原因，你是因为大量的负面情绪引起的分手啊，还是信息交换之后啊？切断情感交通的公道了。或者是寂寞空虚，降低了抵御诱惑的能力，还有就是不确定未来让关系啊，不堪一击，那我们想要解决异地恋，它是一个复杂的关系。
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这位女生，你好啊，你说的这种情况呢，是异地恋常见的情况啊，因为异地恋没有在一起，看不到对方的一个行踪，也不知道对方是故意不理自己呢，还是说真的。自己在忙一些自己的事情啊，所以呢，会有很多的一个疏离一些误会，那么我们在这个过程当中，我们要通过一些方法，能够去跟对方有一些良性的互动啊，比如说一起你做一些线上一起可以做的事情啊，或者说呢，就是多一些日常的一些分享啊，那在这个过程中，两个人的这种信任跟亲密感，才能够去建立跟维护起来啊。那如果说。嗯，在这个过程中呢，你总是很没有安全感，而采取的是捉闹的或者索取的方式，那对方可能都会觉得有压力啊，那在跟你的聊天过程中就感觉不到快乐啊。所以。的话呢，嗯，你自己要意识到这个问题，那现在的话就是说，他跟你分开啊，其实也是他一种情绪的表现，如果说你愿意去啊，修复这段感情，给他一个表态，那其实后面的话，等他这个情绪过去之后，还是有机会可以去争取的啊。两个人还是可以重归于好的，那你不知道怎么做的话呢？你可以跟老师联系，那老师呢，也会用心的去倾听。帮助你去解决你们现在这个矛盾和这个问题啊，就是让你们以后这个感情会更加的顺利。
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心理咨询师，像我们在异地恋的时候，很容易就产生我们的焦虑，我们的怀疑，我们内心不安，因为两个人时隔千里，没有办法去时刻的看到对方没有办法知道他在做什么。你的这种心情呢，非常非常常见，也是很多女孩子都会经历到的一种情况。那我想问一下，你的男朋友，他在这个期间也有没有给到你足够的安全感呢？比如说，他在出去的时候，或者跟朋友在一起的时候，有没有给你报备有没有及时的视频电话啊？当然，因为异地恋，他需要付出更多的精力去维护这样的一段感情，他会，嗯？如果说处理得好的话，反而会让两个人心灵之间感觉更加的默契，连接的更加紧密。如果说中间有一些忽略，有些小细节处理不当的话，他带来的矛盾也是更大的，那你是为什么会这样去怀疑他呢？他有没有做出一些行为，让你觉得他可能已经分心的变心了，或者说他有其他的意图呢？嗯，那我们可以从根源上去解决这个问题。首先，我们可以看一下，这个男孩子，他到底适不适合你，心里有没有你，他愿不愿意给到你安全感，有没有给到你足够的一个报备啊，让你不用去担心。不用去焦虑，能够知道他在做什么，那第二个呢，就是说，我们女孩子也不要把我们的焦点，我们的关注点和我们的思想一直集中在这个男孩子的身上，多去关注一下自己的生活。你可以多跟姐妹一起出去聊天，一起去看电影，一起去玩，然后多关注自己自身的成长，你内在得到的快乐也会更多啊。所以，你们的状况是，他让你不安全，但是呢，你让他感觉很安全，当我们能够反过来去调节一下的时候，你能够让他有这种不安全感啊。他会觉得他没有办法失去你，失去你是他的损失的时候呢。其实这个局面，他会发生一个很大的逆转，嗯，欢迎你过来跟我聊一聊。
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其实啊，让你们分手的并不是异地恋，而是你对他没有信任。也就是你自己说的，自己没有安全感，不相信他，叫他很痛苦。这可能是他提出跟你分手的原因，你需要审视一下你自己的问题。你呀，对方，如果天天在你身边。你能够看到他的一言一行，你就放心了吗？我觉得你需要相信他这个人，因为你们有感情在，就需要无条件完全相信他，相信他了。你就会觉得问题更加可控，就不会有那么多的不安全感了。这样才是解决你们关系的正确方法。虽然已经分了，也许不能再继续了，你以后需要注意自己的问题，在自己身上找找问题的原因，修正他。你才能够真正的成长在一段关系当中。自己获得成长，有收获，这才是正道，你说对不对啊？
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你好，非常愿意回答你这个问题，因为爱情是建立在信任的基础之上的，你天天找他的毛病，天天怀疑他。那么一次，两次还好，时间久了，他肯定会崩溃的，所以你们导致你们最终会分手。我觉得你其实是很在乎他的，你越在乎他，你就越害怕失去他，你就越没有安全感，再加上异地恋本身就很苦，对吧，是需要。双方给予足够的理解，尊重，才可以让感情培养。嗯，得更好，那么本身异地恋就缺乏理解。缺乏信任感，再加上你没有安全感，那你就我觉得更给到，给不到他很好的理解，如果你不想失去他，就得改变你们相处的模式。就是，至少你首先给到他应有的信任和尊重，那么，尽你最大的能力去维护你们之间的感情。嗯，只有这样，才会。有更好的结果，而不是因为，其实最终不是因为他背叛了你，而是你把他。推出去的就是说，你给到他压力了，你天天都怀疑他不信任他，那时间久了，谁能承受得了呀？爱情就是建立在相互尊重，相互信任。相互理解和相互包容的基础之上的，你说呢？
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想要找对方复合，首先我们要先跟对方建立起联系，因为你们是异地恋，见面不容易，所以要先把联系方式都恢复，把电话微信所有的社交平台先恢复，恢复了联系，之后呢，尝试着去跟他聊天儿，一开始呢，先不要谈感情，一开始就用普通朋友的口吻去关心一下他。问一下他的近况，然后分享一下自己的生活，然后在朋友圈打造一个他喜欢的人设，重新吸引他。既然你们曾经相爱过。既然你们曾经相处过，就说明你身上有吸引他的地方，之前呢，是因为你没有安全感，你想让他在意你，所以你就天天怀疑他。天天给他一些压力，但是现在你要让他看到你改变，恢复了联系方式之后，他看到了你的改变，然后跟你的相处是愉快的，他就会想起你们之间的好。想起你们相处中甜蜜的地方，这样吸引他呢，就跨出了复合的第一步，当你们的感情稳步升温之后呢，找个合适的机会出现在他面前，见个面，然后。基本上就可以复合了，因为你说的情况呢，不够具体，老师只能给你一个大概的方案，方便的时候来跟老师详细聊一聊，老师会根据你的情况给你具体的方案。具体可实施有效的方式方法，来帮你挽回这段感情。方便的时候来找老师吧。
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嗨，宝贝异地恋的这个事儿呢，其实大多数人都会去。有这样一个情况，那你可以在异地恋的过程中，首先要对他有一个信任，不要催促着他，让他去给你报备，要让他喜欢跟你分享，但是这个同时呢，你也要去做好自己。去做的事儿，不要去内耗自己，嗯，异地恋呢，可以时不时的准备一些小惊喜，两个人的小激情对吧。至于会不会出轨的这个事儿呢，嗯，只要他的心还在你这儿，那这个事儿基本上就不会去发生。异地恋呢，可能会压力很大很大，你如果觉得坚持不下去。或者是说，你觉得对你们两个这个没有信心，那就好好的找他聊一聊吧。嗯，两个人一起为了两个人的未来去进行一个规划，那其实还是主要的。首先，第一点。一定要有一个良好的沟通，第二点，双方都要有一个彼此的信任。加油宝贝。