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云倾诉
缓解压力
我爷爷和我相依为命 感情很深 然后这一年得了腺癌 心脏还不好 最近压力真的很大 然后突然很突然就被告诉我家房子风水不好 要换房子 就想知道有没有啥方法能缓解压力
匿名 2023-08-18 提问 共有11个回复
北辰天
2023-08-18 回答
60″
哎,你好,这位同学,我看了一下你的问题,其实你的问题同共有两点。第一呢,是遇到了家里的变故,对吧,这个年纪大了吗?基础病各个方面都会有的,所以说,积极治疗对吧。然后寻找一些好的方法,嗯,第二个是关于家里头有人说说你风水的问题,这个其实人文环境吧,这个东西还是蛮重要,也可能有一些依据,但是是这个东西,可能是因为你有事情,所以你就觉得可能这个东西很重要,这个只是参考了。所以说,综合这个问题,你缓解压力,那最主要的还是遇到了事情才会有压力。这个是正常的反应。
风信子
2023-08-18 回答
145″
你好,很高兴能回答你的问题,在这一年得知,也也生了这个病。对我们来说,肯定是非常非常大的打击,尤其是平时跟爷爷感情那么好。那么依恋,所以一下子,我们真的很难接受爷爷现在的这个状况。那我不知道,就对于爷爷这个病,我们是采取怎么样的一种措施,以及爷爷现在他的身体状况。怎么样,平时你是住在家里的,还是也也有经常聚聚嘛?然后,另外,你说房子的事情是,谁突然这样子,告诉你,房子这个需要换。就是这个,是是去找人算的风水呢,还是自己觉得那对于这件事情?你是怎么看待的,或者说,心里有没有什么想法?那确实,一连串这么多,这些事情,同时洗面而来,积压下来,真的会给我们带来非常大的压力。那其实我们如果一起去探讨,慢慢的把这些分解开。一点一点的去探讨,那可能找到一些,可以让我们暂时缓解压力,没有那么焦虑的一些方法,不知道你有尝试过?哪一些或者有过什么计划,对于爷爷的事情,还有房子的事情,以及接下来的安排,还有你的生活。状况,平时是怎么样的,工作,这方面又是怎么样的?就需要结合你更全一点的信息,才能够给到你更好的帮助。谢谢聆听,如果有需要的话,你可以私信我们,可以好好的一起来聊一聊。
子衿【情感解析】
2023-08-18 回答
100″
你好,刚才看到了你的这个简述,然后我也深有体会,也能看出来你对你爷爷的感情也很深,因为从小你和你爷爷相依为命,然后可能情况,现在发生了很多的事情,然后这个包括身体不好啊,包括家里的一些压力,对你来讲可能觉得确实是。很难承受关于这个家里风水的问题,并不是说家里风水不好,然后呢,我们就一定要去换房子是吧,这个风水,任何风水我们都可以去。找到一个折中缓解的一个办法,包括一些物品的摆放的改善,增加一些你缺少的一些元素啊,然后包括你在家里的这个入口啊。进门这些地方,你都可以进行一个化解,也可以进行一个挡煞是吧?然后爷爷这边,如果说是家人这边,如果出现。身体各方面的一些问题,这个时候呢,我们更要坚强,然后努力去面对,因为在家里,现在,毕竟你出于一个顶梁柱的一个角色,你的态度。决定了今后发展的这个规律是吧?当我们心放宽了以后呢,我们的气场自然就大了,磁场自然就足了,那么好的事情就会越来越多。有时间的话,可以找老师聊一聊啊,能帮助到你。
浪漫满屋
2023-08-18 回答
109″
哎,这位朋友你好,看了你的问题啊,我能理解你现在心里非常的难受,然后从小和爷爷相依为命,然后爷爷现在生了。重病,心里肯定很难受,感觉到压力很大,这个可以理解,但是这个时候我们再去说,房子的风水或者什么东西,其实都不是最重要的。最重要的是,我们怎么样去给爷爷治病,然后在尽量的陪伴爷爷,拿出自己的孝心去陪伴爷爷,在爷爷这个就是生病的时间,拿出更多的爱。和耐心去陪伴爷爷,才是最重要的,爷爷,是你生命中最重要的一个人。所以这个时候,其实风水并不是最重要的,如果你觉得风水重要,你可以改善一些物品的摆放的位置啊。改善一些床啊,柜子摆放的位置,或者是增加一些花草啊,来改变环境啊嗯,然后。给爷爷做一些可口的饭菜饮食,然后你对未来的规划,嗯,怎么样,去给爷爷治病才是最重要的呀。然后,尽可能的陪伴爷爷,尽可能的去陪伴他啊,给他高质量的陪伴才是最重要的。你说呢?
one.
2023-08-21 回答
51″
如果可以的话,可以去旅游,散心,出去,现在是真的很好用。嗯,因为之前我也是遇到过这种情况。然后就是跟家里人一起出去玩了一天就很开心,整个人都是从那种雾霾的心情里面就走出来的,就是散心,真的很重要,或者你可以听一些欢快的歌,可以跟朋友同学聊天,或者啊,这个是写上写在纸上,然后把它丢进垃圾桶,或者说唱歌呀什么的,就是唱那些欢快的歌。
爱笑的人运气不会
2023-08-22 回答
99″
你好,我想,如果说,你的亲人能够在去世前有这样一段。你全身心陪伴,陪伴他的日子,他是很幸福的。嗯,我觉得最痛苦的就是,你很爱他,但是可能最后一面没有见到。他的趋势很突然,这样的生活可能更让人痛苦,抓住当下的每一天。尽情的去陪伴和你相依为命的爷爷,让他感受到。人世间最后的温暖,也给自己的人生经历中一段温暖的日子,回想起来,没有遗憾。嗯,我想,这可能对于你现阶段来说,是比较好的一个办法。至于压力,每个人都会有很大的压力,你是因为家庭突然的变故。会有这样的压力,但是我们已经是成年人了,不管怎么样,顶着压力,咬着牙也要往前走。尽量在没有人的时候可以多读读书。弹弹琴,练练字,或者嚎啕大哭一场,或者在被窝里。自己静静的哭泣,我觉得都可以缓解压力。让自己舒服一点吧。
熊紫亿
2023-08-24 回答
105″
你好,这里是咨询师,这里看到的问题是,你想知道有什么方法可以缓解压力?其实很多方法是不适合本身的。嗯,就比如说,嗯,有人有,有人跟你说,你家房子风水不好,要换房子,有人跟你说,爷爷的心脏病。嗯,不好,然后还得了癌症,其实这些。不是,不是,能达到你的理由,现在你最重要的是,嗯,帮助爷爷,不要让爷爷再离开你。或者是说,我们可以积极配合去找医生房子的问题,如果你有经济条件的话,可以再换一套。嗯,这样就是既解决了问题,又不会让问题。嗯,扩大化。释放压力的方法有很多,比如去找一个发泄口,去找朋友,喝点小酒。然后互相聊开,或者是说,你去打扫家务,读读书,上网,玩玩游戏。嗯,压力大的话可以去。嗯,如果压力还大的话,可以去咨询。嗯。那个那个心理医医生的建议。
内因【性格重塑】
2023-09-11 回答
89″
其实压力本身并不能够直接成为压力,对于各种要求的处置不合理,不得当。才变成了压力,想减少压力啊。首先要看看外在环境,别人对自己有什么样的要求,这些要求是否合理合理的?自己力所能及的,就变成自己对自己的要求,这样就可以。减少要求,要求少了,压力就没有那么大了。第二点,要减轻压力啊,需要你去把握好过程,把过程做好了什么结果?都可以,接受的话,压力就会变小。第三点,缓解压力的办法就是,任何不好的结果出现了,都要笑纳,都要接受。因为你已经把过程做好了,结果就无所谓了。也就是说,你只去做,不去争做,行动起来去做。才能够变压力为动力,不在乎结果,不去争。就没有人能够争得过自己了,这样你还有压力吗?
树洞
2023-09-17 回答
207″
你好,看了你的描述,知道你最近压力好大。两件事情让你很有压力,首先是相依为命的爷爷,他得了腺癌,所以会让你感觉到压力。我觉得这是人之常情,因为你们之间有感情,所以你不希望他得病,而且他这个病也不是一般的病,不过我想告诉你。你要接纳所有一切可能来的事情就是,生老病死是自然规律,我们面对自然规律,只能尽我们所能去延缓,但是我们最终是改变不可能左右自然规律的。那么对于爷爷,这个生病的事情,只要你尽到孝兴,积极努力去为他治疗,而调整好,缓解和调整好他的心态,陪他。度过艰难的时刻,那么,至于爷爷这个病到底是会延缓,还是会好起来,还是说会有其他事情发生?那我们只能顺应自然,去大胆的面对自然,因为有好多事情。不是我们主观上可以逆转的,只要我们行动起来,做积极有效的努力,嗯。见到我们的孝心,问心无愧,那就顺其自然不要。嗯,要不要?接纳不接纳现实,那也是。那样会把自己压垮的消耗掉自己的。对于突然被告诉房子风水的问题,我觉得顺势而为,当然也不能不听,有什么可以破解的办法,然后你去做积极的努力,当然有可能的话也可以去。换这个房子,但是要根据现在具体实际情况,对吧,根据实际情况,自己可以达到一个怎样的调整办法,那么记得香相信这个风水,那我觉得他们能看就可以破,然后去见,听一听他们的意见和建议,有什么样的办法可以规避一下风险。当然,我觉得是要量力而行吧,只要你积极努力的应对,并对自己充满信心,我想你的压力会小一些的,
高级咨询师张祎
2023-09-21 回答
83″
当然有办法缓解释放压力,老师在这里就告诉你一个特别简单的可以缓解释放压力的方法,那就是深呼吸。找一个舒服的姿势,躺在床上,或者是坐在沙发上,找一个你自己觉得很舒服的姿势,然后吸气的时候,握紧双拳。呼气的时候,松开,双手,如此反复做十几次,整个人就会感觉舒服一些,放松一些。当你觉得压力特别大,觉得压的心口,就好像有一块大石头堵着一样。就这样做,当然还有一些其他方法,比如看书,听音乐,刷视频,看自己喜欢的风景,吃自己喜欢的美食。你在问题描述中说的这些情况,老师能够感受到,你的压力真的很大,但是一切都会过去的,不管发生什么事情,我们都要去面对,对吧?即使不面对这些事情,也不会自己解决,所以要自己学会给自己调控。方便的时候,来跟老师聊聊吧,老师会给你支持的。
心语
2023-09-22 回答
81″
这位朋友从你的资料中能够看到你很爱爷爷,然后也遇到了小难过的一个阶段。那在这里,如果你想舒缓压力的话啊,我给你的几点建议是,首先,如果你能沉静下来读一些书的话,可以适当的去读一些。关于压力,缓解压力或者是心理,心理学方面的书都是可以的,然后第二个可以多听听音乐,多做运动。音乐可以让我们的情绪平静下来,或者听你喜欢听的啊,跟着随着音乐舞动身体,也可以把这个。心里面的压力发泄出来,或者运动跑步也是一个很好的方式。还有一个就是找朋友聊天啊,找一个,你觉得能信任的朋友去倾诉一下你的压力,这是我给你的一点建议,希望能够帮助到你。祝福你
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