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云倾诉
怎么从这中悲伤的情绪中走出来?
我之前买了一个老师的爵士舞课程,基础班和一对一,其中一对一因为我退款了两次,那个老师不接受反反复复退款的学员把我删除了,抖音也把我拉黑了,但是因为两次退款我都是因为身体问题,觉得坚持不下来才退的,我也能接受她拉黑我,但是她说的话我觉得挺伤人的,就拉黑的时候她也没说清楚是不接受我这样反反复复买课退款的行为,她只是说“拉黑删除,我不需要你这样的学员”我觉得好像作为老师她也没来问清楚我到底发生了什么事,一句关心都没有,只是很有情绪地留下这么一句话,我就连基础班的服务也被删掉了。后面我觉得气不过就又去找她说她说话太伤人了,没想到他居然说因为她知道我有双相情感障碍,在精神病院开药吃,她不接受我这样的学员,她不敢教,不会教。还说她的情绪受到了我情绪的影响,就是我觉得其他老师就算是买卖不成仁义在吧,不会直接说不接受我的病情这种,我感觉就是一种歧视,而且她自己开班赚钱,肯定什么情况都会遇到啊,怎么会把自己的情绪不好赖在我身上啊,说受到了我反反复复的情绪的影响,她自己的工作嘛,怪我干嘛,要是当初她说清楚不接受反复退课的行为,所以不再提供服务了,我是不会再找到她掰扯的,是她自己说话没说清楚,而且说话伤人。我也不需要她这样的老师,以后应该也不会联系了。就是感觉因为她的话我难过了好几天,我也知道其实就是一两句话的事,没必要反反复复纠结,但是我就觉得这几天都陷入这种情绪里面,好像我生病是我的错一样,又不是我愿意生病。我也不愿意这样不被接纳啊,该怎么走出这种自我怀疑,自我否定,难过悲伤的情绪中呢?
噜啦啦噜啦噜啦,嘿 08月06日 提问 共有23个回复
皖盈【婚恋亲子】
08月06日 回答
237″
嗯,你好,这位朋友看到你的问题,嗯,其实呢,作为一个老师呢,对待学生呢,应该要有耐心,嗯,即使咱们推课呢。其实应该是有个人原因对吧,嗯,那么作为一名授课老师呢,那么他开一个这样的班的话,应该会借助海洋很多的同学,什么样的?同学,什么样的事情呢,都有接触过,所以说呢,有可能在他的处理过程中呢,没有很好的处理这样的一个问题。所以说呢,我觉得呢,嗯,原因呢,不在于你对不对,其实呢,因为对于他来说呢。他有可能不太喜欢推课呀,或者是,嗯,怎么样的一种退课方式,但是呢,你们沟通的情况下呢,我感觉这样的老师呢,是没有耐心的,所以说。这样没有耐心的老师呢,嗯,去教你的话,我感觉,嗯,也会非常的严厉啊,或者是会有不很好的愉快的事情发生,所以说呢,这件事情呢?对于你来说呢,也是一个嗯,不很好的一个事情吧,那所以说呢,他的解决方式,你可能不太会去接受。对于开这种舞蹈班的老师来说呢,呃,耐心啊,和一些。耐心解释和很好的沟通呢,是一个很重要的一个方式,对不对,应该去了解学生为什么去推课,他肯定是有原因的,为什么会选择你,肯定是这方面有他喜欢的。方式对不对,他应该去全心全力的去接受这个学生,我们去好好去教,这样的话,才能给自己创造一个很好的口碑。嗯,是不是所以说的话,嗯,对于学生去说一些不好的话语呢,有可能会伤到学生的一个心情,反而对这个学校产生不好的一个想法啊。然后产生不好的想法呢,会传播下去,对学校也会没有一个很好的一个宣传,所以说老师的沟通方式很重要,那么觉得这个老师沟通上学校时候做的方法不一样的情况下,那我们果断就放弃这个学校,可以去选择下一个学校,对不对,选择开心的。老师服务好的,对你好的,这样的话也上课,也会很开心,嗯,所以说呢,对于这样的老师来说呢,我们果断的就去,不要去想,嗯,这样的话。不值得对不对,这样的话会很伤心,想一想,那么不要去想着不愉快的问题,想一想,他这样对你会去损失这样一个你的一个优秀的学生,也会损失很多,这样的一个学生,让他会学校口碑呢,会有不很好的一个宣传,你说对不对?所以说呢?我们可以选择下一个学校,老师有耐心的说话。比较和蔼的比较好的,这样的一个老师,这样的话对你关心呐,或者是教课呀。都是非常很好的一块的事情,对不对?
你说我听
08月06日 回答
85″
你好,我看到了您的体位,我呢,特别能理解您的处境。我想呢,你一定特别喜欢绝食物,必然不然的话,不可能因为苦中两次生病而放弃。而且在生病好了之后呢,而又去坚持学习。第二点呢,我感觉老师的言语呢,特别的有犀利性。我觉得呢,不应该去这样指责学生出于人道主义呢,我感觉呢,应该是安抚和理解学生。嗯,如果学生呢,在病途中生病以及其他的原因呢,是可以理解的。嗯,我觉得老师呢的言语特别有攻击性,计算点呢,我觉得呢,就是说。嗯,既然老师嗯,做的有点过分,是老师的错误。我们呢,也不需要负的呢,去拿别人的错误去惩罚自己。我们呢,嗯,就是换句话来说吧,我们呢,不必和他一般见识。我们呢,要积极做自己就好,你觉得呢?
彩弘
08月06日 回答
110″
这位同学,你好好想尽力尝试着去解答一下你的这个问题啊,看了看,你写了很长的一段文字,大概就是因为学爵十五课程退费。里面有一个基础班,一个一对一,我相信你选择课程一定是去对他的热爱,你才会选学完基础班之后又学一对一啊,那么在这个一对一。的时候,个人认为是应该啊,和老师任教,老师有一些基本沟通的。向老师说明自己的详细情况啊,包括这些双向障碍呀,这样一个内容。如果他接受了,也收了费,后来又退费,那就是他的问题。如果果咱们没有说到自己这方面情况,对方后来又知道。而且之前也有一些不愉快啊,那么我个人认为也是可以理解的,那么如何从这个之中走出来呢?不知道这件事情你现在处理了没有啊,那么我认为首先一个是想要解决这个障碍的问题,双向障碍的问题。把这个作案解决好之后啊,咱们再去认真面对以后的工作和生活。这是我所认为的,不知道怎么说,你能不能接受,认不认可。
资深塔罗占星师
08月06日 回答
167″
你好,这位亲刚刚看了您所有的问题,可能您在学习的过程当中,受到了这位老师的情绪,上面的影响,也受到了他的打击。在这段情书当中,我看到了这位老师,他的确对于学员来说,不该有歧视这方面的意义存在,那么在您觉得他不应该直接说,你有这种病情的时候,嗯,咱们可以这么想啊。因为换成任何人,他都会觉得也会害怕某一些事情对他自己影响,或者说对这个学习班有影响,所以基本像像这种老师呢,他都会去开拓自己的这种关系,所以呢,嗯。他可能在也是看您反反复这样子,稳不稳定的去进行一个购买,又申请。呃,退出,所以呢,嗯,这。情绪上面是有波动的啊,但是呢,不管咱们是不是身体上有没有什么问题,但是作为老师,这服务态度上是不可以的啊,所以呢?嗯,我这边也感觉到,这个老师啊,态度上是真的不行,不管是怎样子,学员身体上什么一个情况啊,你也不应该对你有所打击,对吧,既然事情这样子已经发嗯,你也跟他进行了一些沟通与交流,他既然已经说出来,想把你拉黑了,那么咱们也不用嗯,赖着他一样的给他这种感觉啊,大不了。学习班很多嘛,对不对,你这里既然把我拉黑了,我也是看不上你的,对吧,我会找一个更比他更好的学习班。你说对不对,所以呢,咱们嗯,悲伤情绪呢,也需要自己去调整一下啊,希望呢,对自己的身体不管是什么原因,都要好好珍惜啊,不要因为对别人的一些情绪影响到自己,也不要拿自己的身体健康。去买单,所以呢,希望你一切都好好的,希望能够关注到你啊。
塔罗占星预测
08月06日 回答
34″
你好,首先,对于你的遭遇深表同情也非常的理解,你那么为了和其他的老师的说法不太冲突,所以我就用预测的内容来回复你,嗯,我觉得基本上到了八月的下半月,也就八月下旬开始,你的情绪会慢慢好转到。到了九月就更加好了,您可以留意一下。
欣雨倾听
08月08日 回答
67″
您好,看了,您的描述,在与这个老师沟通的过程中,这个老师的表现最重要的是对您没有尊重。嗯,一个是课程退课,关于退费的这些问题,他的做法包括删除拉黑,你,这都是对您不尊重的表现。嗯,再一个,就是说您身体不适,生病的这件事情,老师拿出来说,是也是对您不尊重的一种表现。那老师的这种行为,会让你有极大的不舒适感。嗯,这个过程中呢,您要想要去转变,首先我们要边界清晰。在对待他人给我们的评价的时候,我们要清晰的看到是他的问题,还是我们的问题。这个就涉及到边界的问题,如果您愿意,可以跟我详细的聊一下。
冰凌花
08月08日 回答
83″
乌拉拉,你好,我刚刚读完你的叙述,绝世吴课程的老师,对你的两次退款的事情感到非常的愤怒,然后他没有控制住自己的情绪。在情绪当头说了很多伤人的语言,我能感觉到你的委屈。明明有更好的办法,明明有更好的表达,他为什么非要用那么伤人的话来怼自己呢?那我的分析呢,是这样的,你分两次退款的行为可能触发了他情绪引爆的一个开关,当这个被引爆情绪的能量比较大的时候呢,他就会失控。那他的互动模式可能会来自于他的成长背景,他的情绪背后也可能隐藏着比较大的无助和脆弱,那他不知道。想他不想被人看到这股脆弱的能量,所以呢,他就会把那个那股能量呢,它不知道该怎么办才好,他就会投射出来,那投射到你的身上,在这个时候呢,你就接受并且认同了,所以你就会感到很难受,那解决办法就是呢,不去认同他的投射。
芳芳
08月09日 回答
18″
多少钱,有的。我。
振新心理
08月16日 回答
45″
呼拉拉同学,你好,从你的叙述可以看得出来,你们喜欢这个角色,我的。所以你就反反复复的去退款报客,这个行为引爆了这位老师的。情绪爆发点,所以让他说了杀人的话,那么从这一点也可以看得出来。他在你第一次退费以后第二次去报课交费的过程当中。他没有做到跟你讲清楚,就是说退款这个事情。可能是存在双方还是沟通不到位的情况,发生了这种事情。
攸乐【情感陪伴】
08月17日 回答
89″
哈喽,你好,首先看到你的描述,感觉非常的心疼,嗯,可以看出来,你对爵士舞是非常喜欢和热爱的。然后由于身体原因,所以才不能继续的去学习,然后这个老师了解到状况以后呢,又说出一些非常不当的言辞。导致你陷入这个自我怀疑的状态里啊,首先,我感觉这个老师的这些话呢,是非常不尊重人的一种行为。但我感觉,嗯,这个世界上还是很多人理解这个双向情感障碍的啊,不要因为这个老师的一句话就感觉得自我怀疑真的没有必要,嗯,因为他是一个非常不值得的人,不需要为了他这样,然后去一直怀疑自己呀。贬低自己,你真的非常非常棒,一直对这个生活保持一种热爱,坚持喜欢自己的东西。我觉得是特别棒的一件事情,不要放弃。一定可以的。
华姐疗心
08月21日 回答
70″
遇到这样的一个老师,和这个事情也的确是让人很无语,也难怪你伤心难过了。但是咱们回头想一想,这个老师的态度只是代表他个人。并不代表所有的老师都是他这个态度,既然这个老师不接受你的情况,那咱们就没必要跟他再纠缠不清,你只是为了学个舞蹈而已,那你就可以找一个能接纳你这种情况的老师,重新教学费去学就行了。既然这个老师都不接纳了,咱们也理解他,是吧,他不接纳,咱们就走呗。为啥要在他这棵树上吊死呢,他不接受就不接受啊,我找一个能够接受我这种情况的老师去学就好了呀,你说是不是这个道理呢?
尘陌
08月21日 回答
84″
你遇到了这种事情,情绪不好是正常的,特别是这个老师的不恰当,语言伤害到了你。我特别能理解你,但翻过来想一想,这个老师怎么做,怎么说。是他个人的事儿,我们无法要求别人,完全让我们满意,也就是说,他是他,你是你,他做他的,你只能做你的。从你表述的整个过程来看,你的其中的表现挺正常的,没有什么顾忌的影响,但是你的情绪确实受到了影响。甚至难过悲伤,你要好好考虑一下,为什么这件事对你造成的影响这么大呢?人生漫长不如意的事会很多,会不会,只要是不如意的事儿,都会让自己受伤呢?如果是其他人,遇到同样的事儿,是否也会跟你一样受到伤害呢,应该说啊。事情本身不会让人受伤,或者说伤害没有那么大,过去也就过去了,真正让自己受伤的应该是自己的思维方式,还有自己对这件事的反复的纠结。像更好。改善自己的情绪,可以跟我好好聊聊。
用户14136
08月21日 回答
152″
嗯,这位同学你好,我是仔细倾诉的,仔细看到你这篇故事,让我很理解,也很有感同身受吧,因为我也是一个老老师之前带钢琴的,就是说,在很多时候,作为一个老师,他是对学生要足够的耐心和包容的。嗯,不管是这个学生的情况如何,他有没有天赋,有没有时间,有没有更多的精力?或者说,他的学习能力是否强还是弱,其实都要是都要被尊重的,而这个老师呢,他是说因为你的这个病情而被拒绝。他这个是非常不道德的,最基本的老师去教学生的,一个尊重是没有的。所以说,在这一段,在这个事情里,你要把自己从这个事情里面跳出来。然后去看待这个问题,他说他会受你的影响,那就证明他自己的一个自制力是非常差的。作为老师,他是教书育人的一种形象天使,人们都是这么形容的,但是像碰到这种就是。让人觉得也很心寒,很无语的也大有人在,所以你不用把自己带入到这种场景,而让他伤害到你。可以更多的去调整一下自己,然后换一种环境。对于退款什么的,如果他已经把款退了,那么你就去接受他。至于他说的那些话,那你就要调整自己的心态,去无视,因为这种人其实很多的,他做不到,做不到一个老师最基本做的。那我们就直接。把他把他直接抛下,嗯,这是我个人的一个观点,就是说。不要让一个无关紧要的人来影响我们的内心和情绪。
心灯心理咨询
08月22日 回答
89″
你好,我仔细看你的叙述,我非常理解您的心情。下面我给你分享几点我的感受,还给你参考一下,第一点就是要区分清这次事件的责任。我们很明显的很确信,就是主要是那个老师的教练的,因为他作为一个教练,他应该遇到各种各样的学员,他也应该有这方面的经验。我们是客户,我们是上帝,他不应该把责任推到我们身上,是他的能力不足导致的,这样的一个事件发生了。要去分清责任,是他们的责任,第二点是,我想跟你分享的是,就是这个事件中,您的表现是很积极的。让你能够积极表达自己的感受,维护自己的感受,这一点很好,你要肯定自己。甚至可以,下一次,你可以表达的更加明确,强烈一些,甚至可以回怼他。第三点,我想跟你分享的是,你要接下来要通过实际行动去转移自己的注意力,避免自己的注意力,长期被这个事件给牵引。自己的负面情绪持续时间太长,要通过运动啊东西找其他的,其他的这种培训机构转移自己的注意力。
唐伯虎
08月22日 回答
34″
积极乐观的活着,积极乐观的去工作,虽然现在的一些痛苦,悲伤可能会影响你的心情,但不论亲人是在身边,或者已经在那一边,他们都希望你快乐的活着,不希望你痛苦的活着,希望你找到。把自己喜欢的工作,喜欢的另一半,热爱生活的活下去。
逸韵
08月23日 回答
67″
亲爱的,我懂,你,现在心里特别不好受,这老师的做法和说的话确实太过分了。一点都不体谅你的难处,不过咱可不能因为他的错误来惩罚自己呀,你生病不是你的错,这是没办法控制的,他没搞清楚状况,就乱指责,那是他的问题。咱试着别把他的话太往心里去,他不配让你那么难过,你想想,这世界上还有很多理解你支持你的人呢。要不咱多出去走走,和朋友聊聊天,或者做一些自己喜欢的事情,比如听听音乐,看看电影啥的,把注意力从这事儿上转移开?每次想到他那些话心里不舒服的时候,就告诉自己,他不懂我,我不能让他的无知影响我的心情。慢慢的,这种不好的情绪就会淡一些了,你要相信你是很棒的,这只是个小挫折,一定能走出来的。
用户14138
08月24日 回答
65″
有一句话,就不要在意一个人的行为,在意他的目的,他的目标,一是教会你爵士五,二是收取。报仇?两样都没做成,情绪不满,在所难免的。你已经表达了你的观点,他能理解,最好,不过不能接受,也没关系,一他没给你钱,二他没给你饭吃,何必在意?萍水相逢的人呢,授课的老师,千千万没有他,还有其他人。如果下次再找授课老师的话,不,不妨间你的。担心不能坚持下来的顾虑,告诉对方一起先讨解决的办法。希望对你有所帮助。
语嫣【情感修复】
09月04日 回答
100″
你好,我是语言,看到了我们上面的问题,让我感受到我们经历了这件事情,能够看到你会有一些委屈和不理解。为什么老师会?用这种方式来对待我们,那首先,老师没有问清原因,然后呢,直接非常激动的去说了,我们。我们感到没有被尊重,那么这个呢,会让你非常的。不舒服,那在跟你说时,又说了你的病情,这个属于你的隐私,然后去说,这会让你非常的不舒服,能够感受到老师可能站在了自己的角度,会更更多而没有照顾到我们的感受和情绪,但是能够感受到,我们是一个非常热爱生活的。在我们生病好了以后呢,能够又去继续报名,其实我们是非常喜欢和想要让自己越来越好的,那么我觉得这是你非常棒和不放弃自己。能够追求幸福的,这是你的一个优势,然后能够感觉到。在这个过程中,会对你造成很大的困扰和困惑,我能够理解到你,你可以跟我说说具体详细的情况,我才能帮助到你分析老师的想法,以及你的想法。也许这里会有一些误解是你不知道的,那可以跟老师详细的聊聊,期待能够帮助到你。
安愿【情感修护】
09月14日 回答
77″
这位朋友,你好,看到你写的一个文字,确实也为你的遭遇感到一个心疼。就像你所说的,毕竟你是顾客,你购买了他的服务,那么他作为服务者,应该是买卖不成,仁义,在应该来照顾到你的情绪,即使说你退款之后,应该和和气气的。跟你解释一件事情,和和气气的把钱退给你,确实,这是咱们一个会做生意的人,他会采取的一个方式,但是现在你遇到的这位老师很明显哈,他在处理这件事情的时候,没有特别的妥当,没有照顾到。一个情绪,那既然这件事情是别人本身做的不到位所造成的,那咱们就先把这件事情放一放。为什么你会觉得他的行为让你觉得如此的受伤?我觉得很大程度上是因为因为现在的你比较脆弱,所以咱们可以先来关注一下自己的一个内心状态。有没有什么事情是让你感到快乐的,就是在你跳爵士舞当中,在你学习这个过程当中,一定有你快乐的事情,咱们可以把这些快乐的事情多回忆一下。
简单最好
09月23日 回答
57″
喂,你好,想要从悲伤中情绪走出来,第一个就是建议找朋友或者自己的闺蜜去倾诉,适当进行运动的。嗯,如果感觉过于悲伤,建议找人倾诉,有助于情绪释放出来比较难受,憋得心里好一些。适当进行运动,比如打网球,慢跑,打篮球,跳绳,可以转移自己的注意力,不去特别关注,让你自己感觉悲伤的事情,也可以缓解情绪。此外,还可以听音乐,远离应急院,显示器等。症状可以缓解。
蓉儿姐姐
09月28日 回答
195″
哈喽,同学,你好,我是蓉儿姐姐,看到了你的文章,说实话,我个人觉得,其实在这个事情发生过程中,你自己没有任何问题,你也做的很。对,虽然说可能有反复推课,对老师造成了他不愿意接受的这个局面,但是我们可以来分析一下老师的一些做法,我个人觉得就就是这个老师,可能他在这个心理方面也是有一定问题的,所以我觉得他的做法也是其他老师不会这么做,正如你描述的,所以我觉得他既然这么做了,而且你现在也不想再纠结了,那我觉得你更不应该把他的过错来影响到你的情绪,让你为他的错误买单实际上。他的情况,我个人认为也比你好不到哪儿去。他应该也是心理上有一定的这个认知障碍啊,所以他才没有那么多的这个韩荣心可能在包容一切,包括这个。事情这个发展啊,还有就是发生的这些一些状况啊,他都不能用一个比较客观比较包容的心理去看待,所以我们可以肯定的说这个老师这个处理方式。有很多的不妥啊,那既然是他,这个处理方式有不妥,咱们也不愿意说跟他继续去扯这个事情,那我觉得过去的就过去吧,该放下的就放下吧,对吧。虽然说你可能是在这个心情调节方面,也是需要有一些辅导啊,有一些纠正的啊,但是我觉得经历这件事情之后呢,你应该明白说。其实这个世界上什么样的人都有啊,我们要允许他的存在,就像这个世界上找不到完全相同的两片树叶,所有的人也都不可能在任。这方面,情感方面,处理事情方面,有跟我们完全能达成一致的这个情况啊,所以在像这种情况呢,我们就只能说嗯,如果能理解我们的,我们可以成为朋友,我们可以相互感恩,对于不能理解我们的,那我们也就是让他客观的存在吧,我们也不去纠结对吧,过好我们自己的。生活,别人怎么看待,怎么说,那是别人的事情,只要我们好好的对自己好好的享受当下的这个生活,该学习,学习,该快乐,快乐,然后该往前看。咱们就一切往前看,一定不要纠结在一些不愉快的事情当中,尤其是我们改变不了别人的一些想法,所以那我们就不用去费心费力去改变我们,就好好改变我们自己,让我们自己能过得。快乐,好不好?
理清楚
10月12日 回答
196″
你好,首先从道德层面来说,他对你出言不逊,就是一个非常不礼貌的行为。为什么要原谅他呢,或者原谅他,不原谅他又能怎样?我们没有做什么伤天害理的事情。我们是真的身体不舒服,一般人你可能会觉得一般人会正常,应该要理解,对吧?那就是,有一些人,他不会理解你。他们。对认知当中不觉得。是伤害你的行为。或者还有一种是,他们明知道这个行为会伤害到你。但是他还是怎么做了,他们没有过多的考虑我们的感受。那我们自己也不能。不考虑自己的感受。我们自己更要在乎我们自己的感受。抱抱自己吧。如果遇到了不好的人,我们这才知道。非常伤心,痛过,哭过也累过了,但是呢?事情发生了,我们通过这件事情,慢慢的,慢慢的。经历了这个事情,慢慢的自己会更加坚强一点。这个班不行,我们换一个版吧,那么多吧。干嘛呀,说,我们换一个不去他那儿了。他不礼貌,不跟他玩儿。至今总要在乎自己的,对吧,我相信你哦,加油。爱自己哦,加油。
默默
10月12日 回答
155″
看到你的标题,上面说的是怎么从悲伤情绪中走出来?我一名抑郁症患者,到今年已经快八年,八年了,八年,一直在吃药,然后。我现在换成了晚上吃药了,之前早上吃药,晚上吃药,一整天都吃药,然后吃完药,有的时候会嗜睡,就是。嗯,在学校的时候我也得吃药,然后自己吃药嘛,每天带着,每天不带着就在学校吃药。在你就在宿舍里吗,要留在宿舍里,然后吃完以后上课,我真的是努力睁开我的眼睛,因为我特别爱学习,而我喜欢。坐在前面,然后,嗯,我那个我特别嗜睡,我很想睡觉,但是为了听懂老师讲的,我就努力的睁着眼睛,但是还是没有什么作用。然后我说算了,我就跟我旁边的同学说,我不想听下去了,我实在很想睡觉,然后就让我同学帮我打个掩护,这样。然后。然后我又觉得不应该呀,这样不行就努力的我也说服了自己,又继续睁着眼睛,又仔细的想要听听老秦老师说的话。还是后来那一次原逝去的原因是什么呢,就是。就是嗜睡的原因是,我没有按时吃药,漏了,吃药就是隔着两三天没吃,所以就会嗜睡,就产生一个副作用吗,然后你说怎么样,从悲伤情绪中走出来呢,我想说的是。尽量做一些让自己开心的事情吧,真的,反正快乐,找寻找自己想要的快乐,真的很简单,真的。而且,你不要一直处在这个悲伤的情绪之中,会把生命中大好的时光都浪费掉,你现在还年轻对吧?
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